▪️ Нередко симптом одного человека говорит о том, что происходит во всей семье

Системная семейная психотерапия начала развиваться во второй половине XX века под влиянием идей кибернетики и общей теории систем. Этот подход рассматривает семью не как сумму отдельных людей, а как живую систему, в которой все взаимосвязано. Когда в семье возникает конфликт, молчаливое напряжение или даже телесный симптом, важно видеть не только того, у кого это проявилось, но и те отношения, в которых это стало возможным.

Хотя в центре терапии находится именно семейная система, работа может строиться по-разному, в том числе через одного из ее членов. Но фокус работы при этом остается системным, связанным с общим контекстом семейной жизни клиента.

► Внимание направлено на то, как семья живет: какие в ней есть правила, как распределяются роли, где проходят границы, как люди разговаривают друг с другом, что в семье принято замечать, а о чем молчат. Важно и то, как семья проходит кризисы, справляется с переменами, что помогает ей сохранять устойчивость.

Поэтому системный терапевт задает вопросы не только о том, что происходит с человеком, но и о том, как это связано с жизнью семьи в целом. Трудности с детьми, конфликты между супругами, эмоциональная дистанция, зависимое поведение рассматриваются как часть общего семейного процесса. И тогда становится возможным увидеть повторяющиеся сценарии и более полную картину, внутри которой проблема начинает обретать свой смысл.

Системная семейная терапия помогает понять человека в контексте его близких связей, семейной истории и тех отношений, которые продолжают влиять на его чувства, выборы и способы справляться с трудностями.

Узнать больше об этом подходе психотерапии вы сможете на программах направления «Системный семейный подход и психология отношений» в МИПОПП:

Терапия внутренних частей по методу Шварца. Интегративный подход >>

Основы системной семейной терапии >>

Психология отношений: индивидуальное и парное консультирование в процесс-ориентированном и системном семейном подходах >>

Весна! Природа начинает оживать после длительной зимней спячки. Зима обычно в Москве очень серая, унылая. А когда приходит весна, что-то в моей душе радуется первым лучам солнца, как будто тоже просыпается, оживает после зимы. И солнце, прямо как в детстве, зовет на улицу… «Гулять!!!» - слышу я довольный голос кого-то маленького внутри себя.

И в детстве это была особая, волшебная пора. Можно было пускать бумажные кораблики по ручьям и с изумлением наблюдать за тем, как природа оживает.

Весна тогда пахла по-особенному — сырой землёй, набухающими почками и свободой. Каждый ручеек казался целым приключением, а первые проталины — настоящим чудом, которое я открывал для себя заново.

«Гулять!!!» - слышу я радостный голос внутри себя. И этот голос зовет меня на улицу. Мне нравится бродить по Москве, и весной она мне кажется совершенно особенной. 

Кажется, что даже старые московские переулки, еще мокрые после тающего снега, выглядят иначе. В них больше нет той хмурой промозглости, которая была в феврале. С крыш падает капель, отовсюду доносится щебетание птиц. 

Хочется идти медленнее и наслаждаться тем чудом, которое разворачивается прямо здесь и сейчас. Кажется, все просыпается после зимней спячки, разворачиваясь в бурном калейдоскопе красок, звуков, чувств… Как будто стоишь на пороге зарождающейся новой жизни и с трепетом за этим наблюдаешь.

Я вспоминаю слова, которые услышал на одном из обучений и которые навсегда запали мне в душу: «Терапевт, он как акушер, помогает родиться чему-то новому в клиенте».

Что-то новое рождается. Хочется чаще поднимать взор к бескрайнему голубому небу. Хочется остановиться и с трепетом за этим наблюдать.… Сегодня я учусь у Природы, наблюдая за этим рождением.

«Спасибо! Спасибо за эту Жизнь!» - благодарит моя взрослая часть, обнимая опыт всей моей жизни. 

А мальчишка внутри меня продолжает радоваться и улыбаться, снова и снова выходя навстречу Солнцу.

Автор текста - cert. PW, серт. специалист по терапии внутренних семейных систем Денис Мельников, соведущий программы «Терапия внутренних частей по методу Шварца. Интегративный подход».

#притчи

Настоятелем монастыря Кэннин был Мокурай — Безмолвный Гром. У него был любимец по имени Тойо, которому было всего двенадцать лет. Тойо видел, как другие ученики каждое утро и каждый вечер приходят к учителю за указаниями по сандзэн — индивидуальному наставлению, когда ученику задаётся коан, упражнение для остановки блужданий ума. Тойо тоже захотел себе сандзэн.

— Подожди немного, — сказал Мокурай, — ты ещё слишком мал.

Но ребёнок так настаивал, что учитель, наконец, согласился.

Вечером в назначенный час маленький Тойо пришёл к Мокураю за сандзэн. Он сообщил о своём приходе ударом в гонг, не переступая порога, трижды почтительно поклонился и сел перед учителем, сохраняя вежливое молчание.

— Ты можешь слышать звук двух хлопающих ладоней, — сказал Мокурай. — Покажи мне, как звучит одна.

Тойо поклонился и ушёл в свою комнату размышлять над задачей. Из окна слышалась музыка гейш.

— Ага, нашёл! — воскликнул он.

На следующий вечер, когда учитель попросил его показать хлопок одной ладони, Тойо стал играть музыку гейш.

— Нет, нет, — сказал Мокурай, — не годится. Это вовсе не хлопок одной ладони. Ты ничего не понял.

Решив, что музыка может ему мешать, Тойо перебрался жить в тихое место. Он медитировал снова. Что же может быть хлопком одной ладони? Вот он случайно обратил внимание на звук капающей воды. «Есть», — догадался Тойо. Придя снова к учителю, он изобразил этот звук.

— Что? — спросил Мокурай. — Это же звук капающей воды, но не хлопок одной ладони. Попробуй ещё.

Напрасно Тойо медитировал снова, стараясь расслышать звучание одной ладони. Он слышал звук ветра, но и этот звук был отвергнут. Он слышал крик совы, но и это не подошло. И шелест саранчи также не был звучанием одной ладони.

Больше десяти раз приходил Тойо к Мокураю с разными звуками. Все они не годились. Почти целый год размышлял он о том, чем может быть звучание одной ладони. Наконец Тойо вошёл в настоящую медитацию и оказался за пределами всех звуков.

— Я больше уже не мог собирать звуки, — объяснял он потом, — и поэтому достиг беззвучного звука.

Тойо постиг звучание одной ладони.

[Хлопок одной ладони. Дзэнская притча]