🌎 Отношения — это всегда встреча двух миров. Двух индивидуальностей, каждая из которых привносит свою историю, свои травмы, ожидания и границы. И когда эти два мира оказываются в постоянном контакте — напряжение между близостью и автономией порой становится неизбежным.

Пары приходят в терапию с тем, что «не слышат друг друга», что «всё разрушено», что «партнёр не такой, как был раньше». Но под этими словами часто скрывается нечто большее. Конфликт, возникающий между двумя, нередко отражает конфликт внутри каждого: между потребностью в связи и стремлением к самости, к сохранению себя.

В парной терапии обнаруживается, что у каждого — своя боль, свои претензии, которые на поверку оказываются завуалированными просьбами: «Пожалуйста, стань тем, кто компенсирует мою неустойчивость». Но другой — не обязан это делать. Более того, не может.

Если пытаться поглотить партнёра, сделать его носителем недостающих качеств, неизбежно теряется контакт с собой.

Сохранить себя в отношениях — значит, прежде всего, знать себя. Быть в диалоге со своими потребностями. Отказаться от идеи, что партнёр «должен». Близость без автономии становится слиянием. Автономия без близости — изоляцией. Грань между ними тонкая. Она требует внимания, чуткой настройки, способности выдерживать напряжение различий.

🩷 Тогда отношения становятся не ловушкой, а пространством развития. И в этом напряжённом, несовершенном, порой болезненном танце — можно по-настоящему встретиться и с собой, и с другим.

Узнать больше об особенностях работы с парами вы сможете на курсе «Психология отношений: индивидуальное и парное консультирование в процесс-ориентированном и системном семейном подходах».

с 27 сентября | online
c 27 сентября | Москва

► Узнать больше

Ведущие - dipl. PW Сергей Баев, cert. PW Ольга Видякова, cert. PW Гаянэ Ящанина.

🔥 На предстоящей неделе мы запланировали для вас 2 прямых эфира!

► 16 сентября в 19.30 мск эфир с cert. PW, психотравматологом, серт. специалистом по телесно-ориентированной психотерапии Венерой Нигматуллиной, ведущей программы «Практические техники телесно-ориентированного подхода в психологии».

🎙 Вопросы и ответы о витальности и возвращении ее в тело

► 17 сентября в 19.30 мск эфир с к.п.н. наук по медицинской психологии, клин. психологом, нейропсихологом, cert. PW Аленой Созиновой, ведущей программы «Расстройства пищевого поведения и отношений с телесностью».

🎙 Вопросы и ответы про расстройства пищевого поведения [РПП]: зависимость, травмы, архетипы и любовь к своему телу

Вести беседы будет Мария Федорова, психолог, IFS практик, сертифицированный системный семейный, телесно-ориентированный, гештальт терапевт. Автор и ведущая семинаров и тренингов, методолог, бизнес-тренер.

Отношения с телом — это всегда больше, чем биология. Когда человек говорит: «моё тело», — он уже отделяет: «я» и «тело». Между ними разворачиваются отношения, такие же сложные, противоречивые, многослойные, как и с любым другим значимым объектом.

В терапии расстройства пищевого поведения часто говорят на языке материнского и женского [дочь]. Тело становится ареной этих конфликтов. В нём — и борьба с материнским образом, и протест против женского как такового. Иногда — жертвенное повторение. Иногда — отчаянная попытка не стать как мать, которая была слишком жёсткой, контролирующей, оценивающей. Или, напротив, беспомощной, инфантильной, тонущей в своей боли.

Девочка, оказавшаяся рядом, не просто унаследовала образ — она оказалась в ловушке материнского опыта. И если быть «женщиной» означает быть такой, как мама, — то внутренне от женского порой хочется отказаться вовсе.

Анорексия — не всегда про вес. Это способ уберечься, не чувствовать. Сниженное питание и исчезающее тело как будто позволяют «отлететь» от невыносимого: тревоги, стыда, непрожитых чувств. Лишний вес, наоборот, может стать бронёй: он снижает чувствительность, прячет, защищает. И в одном, и в другом — попытка справиться с внутренним хаосом.

💔 Материнская рана — это не просто личная история. Это история про то, каким было первое зеркало. Была ли в нём любовь или осуждение? Позволяла ли мать дочери быть собой? И если нет — анорексия порой становится способом остановить развитие — заморозить, обнулить, отделиться любой ценой. Это сепарация через разрушение.

Но в терапии возможен другой путь. Медленный, щадящий, не через отказ от тела, а через восстановление отношений с ним. Через распознавание эмоций, возвращение чувствительности, появление различий между «я» и «не я». Тогда тело перестаёт быть полем боя — и становится домом. Тёплым и живым.

► Узнать больше об этой теме можно на курсе к.п.н., клин. психолога Алёны Созиновой «Расстройства пищевого поведения и отношений с телесностью»

с 6 октября | online

Присоединиться >>