📝 В паре нередко возникает поляризация: один партнёр берёт на себя роль «сильного» через агрессию, а другой уходит в тишину и отстранённость. Один становится огнём, другой – льдом. Один гневается, а второй словно уходит во внутреннюю миграцию.

Ярость в таких отношениях может проявляться по-разному. Иногда она не выражена открыто – это «ярость-призрак»: не выпуклая энергия, а как бы отсутствующая, но при этом очень ощущаемая в поле, когда лампочки могут взрываться. Часто эта подавленная агрессия уходит в аутоагрессию: самообвинения, стыд, депрессию, психосоматику, самоповреждения.

Например, женщина может говорить о том, что муж кричит, а она в этот момент может чувствовать, будто выходит из тела, замирает. При разворачивании этого процесса оказывается, что это состояние телесной заморозки [диссоциации] – её старая, детская стратегия выживания. Когда на неё кричат, она перестаёт чувствовать себя здесь и сейчас.

При этом для партнёра её «исчезновение» становится сильным триггером. Его крик – отчаянная попытка вернуть контакт, «растопить лёд», чтобы почувствовать, что она рядом.

Терапия в таких случаях не даёт универсальных инструкций, как «правильно» себя вести. Но помогает понять взаимное влияние: как ярость одного вызывает заморозку другого и наоборот. Мы работаем над тем, как вернуть обоих в центр через освоение вторичных процессов. И как через исследование этих крайних состояний можно приблизиться к более осознанному и живому контакту.

💻 Это отрывок из вебинара dipl. PW, психотравматолога Сергея Баева «Ярость в отношениях. Как работать с парами процесс-ориентированными методами» на конференции «Весенняя навигация в МИПОПП: Process work - метакомпетенции для жизни, профессии и бизнеса».

Приобрести доступ к записи вебинара >>

Более подробно изучить феномен ярости, а также научиться работать с конфликтами в отношениях вы можете на программе «Психология отношений: индивидуальное и парное консультирование в процесс-ориентированном и системном семейном подходах». В этом году программа пройдет в Москве, Екатеринбурге, а также в формате ONLINE.

27 сентября | online❗️
20 сентября | Екатеринбург
27 сентября | Москва

Ведущие - dipl. PW, психотравматолог Сергей Баев, cert. PW, психотравматолог, серт. системный семейный терапевт Ольга Видякова, cert. PW, серт. специалист по системной семейной терапии Гаянэ Ящанина.

➡️ Зарегистрироваться

🎓 Психология отношений: индивидуальное и парное консультирование в процесс-ориентированном и системном семейном подходах.

с 27 сентября | online
с 20 сентября | Екатеринбург
с 27 сентября | Москва

Программа представляет собой синтез ясной теории, целенаправленной профессиональной практики и личностного роста для работы с темой отношений как в индивидуальном формате, так и для психологического консультирования семей и пар.

Десять двухдневных семинаров, дающие возможность овладеть профессиональными знаниями и навыками в вопросе межличностных отношений, увидеть процесс каждого партнера и пары в целом, помочь людям проживать неразделенные чувства, понять друг друга, выйти из кризиса, принять важные и порой сложные решения в сфере отношений и многое другое.

➡️ Для кого эта программа:

🔘для психологов любой модальности, в том числе процесс-ориентированных и системных семейных терапевтов, желающих повысить свою квалификацию и обогатить профессиональный инструментарий в работе с отношениями и парами;
🔘для тех, кто заинтересован в углубленном изучении и осмыслении темы отношений.

Цель программы:

▫️ расширить теоретические знания и профессиональный инструментарий в индивидуальном, парном и семейном консультировании,
▫️ получить реальные практические навыки работы с отношениями и парами,
▫️ улучшить собственные отношения.

📚 Теоретическая основа: в основе курса - процесс-ориентированный подход Арнольда Минделла – метод, включающий в себя и Юнгианскую аналитическую психологию, и квантовую физику, и шаманский, трансперсональный подходы. А также Семейный Системный подход, Психоаналитический подход, Транзактный анализ, Гештальт-подход.

Отзывы о программе >>

Содержание программы вы можете прочесть на карточках ➡️

Зарегистрироваться >>

Ведущие - dipl. PW Сергей Баев, cert. PW Ольга Видякова, cert. PW Гаянэ Ящанина.

Окно толерантности — это концепция, описывающая зону оптимального эмоционального и физиологического возбуждения, в которой человек может функционировать нормально, эффективно справляться со стрессом, мыслить ясно и контролировать свои эмоции.

Внутри окна — человек чувствует себя устойчиво, способен к саморегуляции.

Вне окна — возникают состояния:

▸ гиперактивации [тревога, гнев, перевозбуждение, чувство потери контроля];
▸ гипоактивации [отключённость от чувств, потеря чувства времени, эмоциональное онемение].

Термин был введён психиатром Дэниелом Сигелом [Daniel Siegel].

💻 Отрывок из вебинара cert. PW, психотравматолога, серт. специалиста по телесно-ориентированной психотерапии Венеры Нигматуллиной «Тонкости саморегуляции психологов. Как не терять энергию и здоровье, когда число клиентов постоянно растет» на конференции «Весенняя навигация в МИПОПП: Process work - метакомпетенции для жизни, профессии и бизнеса».

Приобрести доступ к записи вебинара >>

🔔 10 октября 2025 года в Москве начнется программа «Практические техники телесно-ориентированного подхода в психологии».

Ведущие - cert. PW, психотравматолог, серт. специалист по телесно-ориентированной психотерапии Венера Нигматуллина.

➡️ Узнать больше