🔥 Уже через час начнется вебинар «Психологические причины бесплодия. Как помочь благополучному зачатию и рождению ребенка с помощью современной психологии».

21 мая | 19.00 мск

Ведущая - к.п.н., клинический психолог, нейропсихолог, cert. PW Алена Созинова.

🚤 Весенняя навигация в МИПОПП: Process work — Метакомпетенции для жизни, профессии, бизнеса

Зарегистрироваться >>

———————————

➡️ Узнать о программах:

Психосоматика и психология телесности: теория и практика >>

Перинатальная психология. Сознательное родительство >>

Перинатальный опыт и его влияние на последующую жизнь. Работа с перинатальными травмами >>

🚤 Тема дня: Навыки присутствия

🟢 Психология для жизни

Мы часто думаем, что опора на наш интеллект и логику является основой нашей деятельности и рациональности. Однако наши внутренние процессы всегда сильнее. Поэтому истории про то, что «в глазах потемнело от ярости» или «подкосились колени от страха» вполне себе телесные.

Человек привыкает жить в голове. Тело приобретает искажения, напряжения, нарушения. Нам важно возвращать себе присутствие в физическом теле, чтобы быть адекватным и совершать осознанные действия.

Присутствие – это основа всего и базовый навык в жизни. Присутствие важно в любой деятельности, в любом общении, в любых отношениях. Особенно важно качество присутствия в терапевтических отношениях.

🔘 Декартовское «Я мыслю, следовательно, я существую» описывает телесную диссоциацию.

🔘 Пресловутое «здесь и сейчас» означает чувствовать всё, что происходит внутри тела и в окружающем мире. Овладение навыком присутствия начинается с осознания своего тела и движений.

Такие базовые навыки, как «заземление», «центрирование» и другие мы предложим вам переложить на соматическое переживание разных систем организма. Через такой эмбодимент мы учимся присутствовать в своем теле и, соответственно, быть.

Когда вы в контакте с собой и с миром, это помогает чувствовать все, что происходит, осознавать эти процессы и совершать осознанные действия. Оставаться в контакте с реальностью. Об этом мы будем разговаривать и практиковать.

Иногда, взаимодействуя с другими людьми, мы теряем себя. Мы этого можем не замечать, однако если обратить на это внимание, то окажется, что я всем собой уже сместился в другого и меня как будто не существует. В такие моменты мы оказываемся захваченными чужими процессами и своими чувствами.

Чтобы уметь возвращаться к себе и сохранять себя в контакте с другими, на вебинаре мы:

▫️ коснемся того, как развивать в себе навыки присутствовать в моменте из состояния «жить и общаться из себя». Это нужно людям для выстраивания адекватных взаимоотношений, где присутствует двое;
▫️ поговорим о том, что такое внимание и о том, как важно им управлять;
▫️ познакомимся с навыками внешнего и внутреннего свидетельствования;
▫️ расскажем о критериях телесного присутствия в моменте;
▫️ соединим эти критерии с системами тела;
▫️ сделаем небольшую практику.

➡️ В результате участники приобретут теоретические знания и практические навыки пребывания и осознавания себя в физическом теле. Это даст возможность в жизни распознавать, насколько человек соединен с собой или захвачен своими эмоциями или чужими процессами. Это знания о том, как возвращаться к себе.

Вебинар будет полезен:

• ⁠специалистам помогающих профессий [врачи, социальные работники, учителя и т.д.], терапевтам;
• ⁠людям, интересующимся самопознанием и саморазвитием;
• ⁠всем желающим развить навык телесной чувствительности и осознанности;
• ⁠всем, кто замечает у себя трудности в контакте с другими людьми [потеря себя в отношениях, нахождение в созависимых отношениях], кому сложно отстаивать свои границы и говорить «нет»;
• ⁠всем, кто хочет занимать место в собственной жизни, опираться на внутренние ориентиры.

22 мая | 19.00 мск

Вы можете присутствовать онлайн на всех вебинарах бесплатно или приобрести запись. При покупке всех записей или записей одного из направлений вы получаете сертификат об участии в конференции.

Ведущие:
Екатерина Квятковская - дипл. соматический терапевт британской программы IBMT, психолог, психотравматолог, EMDR-терапевт. В работе использует соматику IBMT, метод Фельденкрайза, соматическую психологию, работу с паттернами раннего развития, травматерапию, EMDR.
Ксения Алексеева - психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, травматерапевт, дипл. соматический терапевт британской программы IBMT. В своей практике использует, соматический репаттернинг, атр-техники, в основе – работа с вниманием, телесной осознанностью, умением слушать и чувствовать себя через тело, соединять сознание и телесные ощущения.

► Зарегистрироваться

Купить записи >>

📱 Подписаться на бота, чтобы получать уведомления о предстоящих вебинарах >>

🔥 Уже через час начнется вебинар «Истинное присутствие. Как возвращаться к себе и сохранять себя в контакте с другими».

22 мая | 19.00 мск

Ведущие - дипл. соматический терапевт британской программы IBMT Екатерина Квятковская, телесно-ориентированный психотерапевт Ксения Алексеева.

🚤 Весенняя навигация в МИПОПП: Process work — Метакомпетенции для жизни, профессии, бизнеса

Зарегистрироваться >>

———————————

➡️ Узнать о группе:

Где встречаются тело и душа. Искусство телесного присутствия >>