«Завершилась первая - Белая—конференция PW в Сибири.
Задачей ее было проявить поле, его активы и потребности.

Когда услышала название Белая— «Сидя в снегу», то подумла не про снег. Подумала про белый свет, потенциально содержащий и распадающийся на полный спектр цветов радуги, ну или чакр - кому как ближе)
Задумалась о том, как будет дальше проявляться этот спектр, какие цвета выйдут вперед, как развернутся, через что проявятся... какие края встанут при этом раскрытии.. будет ли этот путь легким или тернистым.. вспоминала, как это было в центральном регионе России.
Невозможно предугадать.

Но одно возможно сказать уже сейчас. Сила процессуального Сибирского поля чувствуется давно. В людях, в процессах, в атмосфере групп, в природе. Мощная и красивая. Мы будем рады ее поддерживать там, где будет нужна подержка. Мы будем рады с ней вместе творить. И будем благодарны за ее поддержку.

Нам становится все сложнее регулярно летать в сибирские города, а запрос растет все больше и больше — и так своевременно сейчас раскрытие этого поля. Много для этого сделано за последние годы всеми нами, кто причастен к преподаванию, организации, обучению. И радостно видеть как из этой суровой красивой земли поднимается новое сообщество, такое нужное этому миру, особенно сейчас. Я не могу отделаться от слова «исполинское». Это мое сновидение))

И при такой большой энергии приятно, что следующая конференция - Зеленая) Может весенняя, а может сердечная)), а может и то и то, а может и еще что-то.

Счастливого рождения и долгой полной развития и творчества жизни тебе, сибирское процессуальное поле. Чувствую, что у вас большие задачи, и они вам по силам. Улыбка и даже слезы в глазах, когда пишу. Раскрывайте поле и берегите себя, дорогие коллеги! И дай Бог вам много поддержки от людей, мира и высших сил»

С любовью, интересом и радостью,
Рук. психологического образования МИПОПП
Николаева Елена

#processwork

Онлайн программа повышения квалификации «Пси­холо­гия возрастных кризисов»

Старт 17 декабря | онлайн

Пре­пода­ватель— Ба­широ­ва Вик­то­рия Пет­ровна

Ито­говый до­кумент— Удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации 150 ак.ча­сов

Формат— 6 двухдневных семинаров с 10 до 18 в выходные дни

Сто­имость од­но­го се­мина­ра:

◻️ Оп­ла­та за 1й се­минар 9500 ₽

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ


#возрастныекризисы

3 — 4 декабря | Новосибирск

10 семинар «Травмы развития: структура автономии и структура воли»
Психодинамическая соматическая терапия травмы 2021-23

Ведущая— Ни­кола­ева Еле­на

#терапиятравмы #психодинамическаясоматическаятерапиятравмы

СНОВИДЕНИЯ В ГЕШТАЛЬТ- ТЕРАПИИ

«Интересен подход гештальт-терапии к снам. Основатель гештальт-терпаии Фриц Перлз считал, что сны являются экзистенциальными посланиями сновидцам; каждый объект сновидения является отщепленной проекцией личности сновидца, нашей собственной частью. «…Любая часть сновидения есть сам сновидящий: если мне снится, что я еду по шоссе, то машина, дорога, проезжающие автомобили, виднеющиеся вдали горы, незримая опасность – все это я».

Как работает метод в гештальт-терапии? Сновидцу важно отождествиться с каждым элементом сна, дать ему голос, прислушаться к чувствам, ощущениям в теле, к посланиям образа и понять, как все это соотносится с ним, как это помогает ему вернуть целостность.

«Пока вы не услышали все заинтересованные стороны, пока вы не наладили с ними контакта и не попытались тем или иным образом разрешить ваши расхождения, вы будете обречены на внутренний конфликт, который может искалечить вам жизнь, а иногда полностью парализовать ее.

Если вы только сумеете разрешить этот конфликт, данный конкретный гештальт завершится – теперь он собран до конца, уложен в коробку и убран. Сцепленная с тем конфликтом энергия освобождается, становится доступной, и вы можете перейти к следующим паттернам, к новым гештальтам».

В качестве иллюстрации к сказанному выше мне вспоминается работа со сновидением клиента на гештальт-терапевтическом семинаре, описанная Гулдингами в книге «Психотерапия нового решения».

В книге они рассказывают, что в одном из семинаров участвовал мужчина, таких называют суперменами. Он никак не проявлял свои чувства, весьма сдержанно вел себя, но все же решился предъявить свой сон, который мучил его долгое время.

Короткое описание его сна: «Я сижу за столом в кабинете и внезапно понимаю, что мой сын не со мной. Я выбегаю на задний двор и вижу, что он мертвый плавает в бассейне». Рассказывая сон, мужчина все больше поддавался эмоциям, его голос начинал дрожать. Потом он рассказал, что предпринимал неоднократные попытки понять этот сон, посещал психоаналитиков, но так ни к чему и не пришел. Интерпретации о том, что он бессознательно желает смерти своему сыну, его не устраивали. Он обожал своего малыша.

Я хочу процитировать отрывок из книги, описывающий работу Роберта Гулдинга с Зипом (так звали мужчину), он особенно впечатлил меня эффективностью подхода. «Боб работает очень медленно, заставляя его быть каждой частью своего сна и объясняя каждую часть как сторону его личности. Зип становится письменным столом: массивным, солидным, зависимым; кабинетом: закрытым, всегда прибранным, набитым информацией; дорожкой к бассейну: твердой и скучной; бассейном: прохладным, наполненным. До этого он принимал все характеристики, как описывающие его самого. Работая, он боролся с подступающими слезами, но подойдя к бассейну, начинает всхлипывать. Он плачет несколько минут, прежде чем заговорить.

Боб: Станьте ребенком из своего сна.
Зип: Я красивый, милый, самый важный в жизни Зипа. (Он снова плачет)…Я умный. Я люблю жизнь. Я …мертвый».

Так, неожиданно для себя он понял, что утонул в работе, в рутине повседневности, в бесчувствии и похоронил, возможно, самую лучшую часть себя,— своего Внутреннего ребенка.

Гештальт-терапия подчеркивает важность работы со сновидениями и отношения к ним с особым интересом, так как это ведет к собиранию паззлов нашей личности в единую мозаику, мы обретаем все большую целостность.

Работая со сновидениями, вне зависимости от психотерапевтического подхода, мы в первую очередь обращаем внимание на яркие, энергетически наполненные сновидения. Про такие говорят, что сон был гораздо реальнее жизни, в которой обитает сновидец. Как правило, они запоминаются на долгие годы.

Также очень важно обращать внимание на повторяющиеся сны. Они сигналят нам о неинтегрированных аспектах нашей личности в жизнь».

 Еле­на Ан­то­нова
#МИПОПП #гештальттерапия

3 — 4 декабря | Москва | 2 группа

2 семинар «Этап ста­били­зации. Ра­бота с ре­сур­са­ми. Ло­кус трав­мы. Ра­бота с те­лес­ны­ми ощу­щени­ями» Психодинамическая соматическая терапия травмы 2022-24

Ведущий— Алек­сандр Ни­кола­ев 
Ассистент— Ольга Видякова

Подробнее о программе

#психодинамическаясоматическаятерапиятравмы

УПРАЖНЕНИЕ | ПИТЕР ЛЕВИН

«У каждого из нас есть свои ресурсы – источники, которые подпитывают организм. Что это за ресурсы, и откуда мы их черпаем? Роль такого источника питания может сыграть что угодно, и даже кто угодно, если этот предмет, явление или живое существо поддерживает и подпитывает в нас ощущение физического, эмоционального, ментального и духовного благополучия.

Наши ресурсы могут быть явными или скрытыми. Они могут быть востребованными или забытыми. Они могут быть внешними и внутренними.
Самые очевидные примеры источников, питающих нас извне, – это природа, друзья, семья, животные, занятия спортом, танцами, музыкой и другой экспрессивной творческой деятельностью.

В качестве примеров внутренних ресурсов можно назвать нашу силу, подвижность, интеллект, духовные искания, врожденные таланты, иррациональную или инстинктивную мудрость и крепкую нервную систему.

Когда человек сталкивается с травмирующей ситуацией, внутренние источники питания, обеспечивающие на уровне инстинктов его способность к эффективной самозащите, подвергаются перегрузке, из-за чего частично или полностью выходят из строя. Часто бывает достаточно единственного травмирующего события, чтобы они оказались «потерянными и забытыми».
Если травма произошла в младенчестве или в раннем детстве, то есть в период раннего физического и психического становления человека, он практически с самого начала жизни испытывает острый дефицит ресурсов.

Благодаря упражнению— вы заново откроете для себя некоторые врожденные источники питания, скрытые в вашем организме, а возможно, обнаружите в себе и нечто совсем доселе неизвестное.

Для выполнения упражнения вам понадобятся бумага и ручка.

✺ Возьмите лист бумаги. Или выделите для этого упражнения несколько страниц в вашем личном дневнике, если вы его ведете. Разделите страницу вертикальной чертой – так, чтобы получились две одинаковые колонки. В первой колонке в столбик перечислите свои внешние источники питания, во второй составьте список внутренних ресурсов.

✺ С течением времени вы будете продолжать что-то добавлять в каждый из этих списков. Если вы поймете, что вам недостает каких-то жизненно важных источников, например, общения с людьми или физической активности, вы можете разрешить эту проблему – найти себе компаньона для регулярных пеших прогулок или начать посещать курсы тай-чи. И то и другое поможет вам убить сразу двух зайцев: восполнить дефицит человеческого общения и недостаток подвижности.

Если вы не знаете, с чего начать свой список, дайте себе время, чтобы подумать и вспомнить, что помогло вам выстоять перед лицом травмы. Как вы с нею справлялись? Что в первую очередь помогло вам остаться на плаву? Благодаря чему вы, несмотря ни на что, все еще существуете в этом мире? Какие внутренние силы вы мобилизовали, чтобы выстоять в борьбе за жизнь?

Если причина вашего страдания кроется в тягостных событиях, произошедших, когда вы были ребенком, вспомните, кто или что помогло вам пережить эту детскую травму. Найдите несколько минут или секунд, чтобы представить или почувствовать свои возможные источники питания, даже если они кажутся слишком отдаленными, туманными или слабыми. Мало-помалу вы будете замечать, как на вашем горизонте появляются источники, которые были когда-то потеряны, а заодно обнаруживаются новые, а те, что были истощены, вновь набирают мощь».

«Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму»

Левин Питер А.

#терапиятравмы #упражнениелевин

9 декабря | 18:00 | online
Применение техник осознанности (mindfulness) в работе со стрессом и тревогой

Ведущий:
Илья Аб­ро­симов — клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент. Практикует в рамках терапии принятия и ответственности (АСТ), терапии сфокусированной на сострадании (CFT), является инструктором по техникам осознанности (mindfulness).
Преподаватель Международного института
процесс-ориентированной психологии и психотравматологии.

Стоимость— 2400 ₽
Итоговый документ— электронный сертификат

#осознанность #семинарыдляпсихологов