«Много лет назад (больше 30) у меня родился сын — первый из троих моих детей. Я помню, как написала тогда ему стихи, в которых были слова о свободе. Стихи тогда писались странно — сами, и в основном по ночам. Позднее я поняла, откуда они приходили, и они стали моими первыми учителями на пути к соединению со своей глубинной природой. А тогда я и понятия не имела, о какой свободе пишу. Искренне надеюсь, что и сейчас не много об этом знаю.

А знаю я на сегодня, что отсутствие свободы — это отсутствие широты и глубины восприятия происходящего, отсутствие возможности выбора, жизнь в плену у своих привычных реакций.

Они практически автономны, их причинно-следственные связи, и даже порой они сами, не наблюдаемы, они захватывают, создавая разные настроения, плохое самочувствие, портя отношения, вызывая тревогу, бессонницу, запуская внутренние диалоги… И никакая внешняя свобода тут не поможет. Мы заперты в собственной клетке.

Эту клетку, эти ограничения когда-то создали мы сами — ради собственной безопасности, ради того, чтобы быть принятыми, ради того, чтобы выжить. И это не было нашим выбором. Это с нами произошло.

Стартовая функция любого ограничения в ситуации травмы — защитная, направленная на выживание или адаптацию. Потенциал любого ограничения — возможность углубления, осознавания, ассимиляции полученного опыта. Без ограничений углубление и присвоение опыта невозможно. В ситуации травмы ограничения накладываются без нашего выбора. В ситуации свободного осознанного выбора мы накладываем на себя ограничения добровольно.

Так часто можно слышать о свободе: свободе от, свободе для, свободе действовать, свободе думать, чувствовать. И еще чаще в этой связи — о ком-то, кто или что ее ограничивает. А еще чаще — о травме. Много рассуждений вокруг этого слова — от научных определений до бытовой спекуляции. И часто очень много драматизма. 

Если я смотрю на травму, как на остановленный поток энергии, то отношусь к травматическому воздействию как к вынуждающему ограничению.

Ограничения — естественный и необходимый процесс нашей жизни. Но ограничения, возникающие или приводящие к угрозе жизни — это тяжелое испытание и порой большая жизненная драма.

От того, при каких условиях появились эти ограничения, зависит их сила. Ограничение может оказаться невысоким «краем» или мощной стеной, которую воздвигает наша психика в попытке защитить себя. А за этой стеной остается наш нереализованный потенциал, без которого наша душа начинает тосковать по своей глубинной изначальной целостности. И вот мы оказываемся раздираемыми двумя силами: той, что пытается сохранить нам безопасность, и той, что зовет к развитию и освоению всей полноты своей природы. В #processwork это «первичный и вторичный процесс».

Процесс- ориентированный подход работает с ограничениями любого происхождения и силы.

Работает тонко, внимательно, бережно и без насилия, замечая разные сигналы проявления этих двух сил, двух разнонаправленных процессов, относясь с уважением к ним обоим и к их диалогу, помогая укрепиться силе имеющегося опыта и позволить появиться новому.

Широта и глубина восприятия жизни меняются, открывая ее новые грани, расширяя выборы. Улучшаются отношения с собой, миром и окружающими людьми. Жизнь становится интересным исследовательским пространством и временем, в котором есть место разному.

Является ли Process work инструментом для саморазвития? Да, при первом же соприкосновении с ним.

Является ли Process work мощным психотерапевтическим инструментом, работающим с любыми запросами? Да, если вы глубоко его изучаете.

Является ли Process work духовой практикой? Этот потенциал в ней заложен. Этот вектор в ней определен. Этот инструмент в ней есть. Но реализуется ли он — зависит от практикующего❤️»

Николаева Елена,
Рук. международной сертификационной программы по Process work ISPWR МИПОПП и программы «Психодинамическая соматическая терапия травмы»

В эти выходные:

✺ 2 семинар «Пси­холо­гичес­кие при­чины пе­рина­таль­ных проб­лем»
«Перинатальная психология. Сознательное родительство»
Онлайн
Ведущая— Ра­кити­на Ека­тери­на

✺ 3 семинар «Вы­живут толь­ко лю­бопыт­ные. Кри­зисы»
«Психология отношений. Психологическое консультирование пар и семей в процесс-ориентированном подходе»
Москва
Ведущие— Сер­гей Ба­ев , Ви­дяко­ва Оль­га и Га­яне Яща­нина


✺ 2 Семинар «Ди­аг­ности­ка в ТОП» 
«Практические техники телесно-ориентированного подхода в психологии»
Казань
Ведущая— Ве­нера Ниг­ма­тул­ли­на

✺ 10 семинар «Травмы развития: структура любви и сексуальности и структура мнений»
Психодинамическая соматическая терапия травмы 2021-23
Москва
Ведущие— Ни­кола­ева Еле­на , Александр Николаев, ассистент - Лилия Конарева

✺ Психологическая помощь вернувшимся из зоны боевых действий и членам их семей
Москва
Ведущая— Пи­рого­ва Люд­ми­ла

✺ «Ресурсный танец»
Онлайн
4 семинар «Расширение границ (открыться новому)»
Ведущая— Сим­ма Бо­гарт

#МИПОПП #расписание

26–27 ноября | Москва
10 семинар «Травмы развития: структура автономии и структура воли»
Психодинамическая соматическая терапия травмы 2021-23

Ведущие— Ни­кола­ева Еле­на, Ни­кола­ев Алек­сандр
Ассистент — Конарева Лилия

#МИПОПП
#психотравматология #психотравма

«Мы завершали обучение по блоку семинаров травм развития в день матери. Так совпало. И наговорившись, напроживаясь вдоволь всяких сложных переживаний, случившихся в нашем детстве, вдруг зашли в тихую гавань благодарности. Благодарности родителям за всякое разное: за слова, ставшие путеводными в жизни, за события, порой случайные, но так глубоко запавшие в душу, за взгляд, что несем с собой всегда...

Я вспоминала слова своей мамы: «Повинную голову меч не сечет», «Уходя уходи», «Скупой платит дважды» .. и много еще всякого, что было для нее не просто словами, что впечаталось в душу и живет со мной, и помогает жить..

Слова, Глаза, Чувства. Разные. Амбивалентные. Сложные. Но дары, что несем мы с собой, есть всегда. Просто надо уметь их видеть.
Мы доставали их из памяти, разглядывали, тихо улыбались, благодарили, не отменяя все прожитое, а становясь действительно взрослыми...

Это было неожиданно. Неожиданно случилось во мне и отозвалось в группе. И я очень благодарна случившемуся.
С днем матери всех нас!)

А мы продолжаем вести обучение на программе травматерапии, и каждый раз оно радует новыми открытиями. На душе тихо и спокойно. Плывем дальше!»


Елена Николаева

#МИПОПП
#психотравматология #психотравма

Применение техник осознанности (mindfulness) в работе со стрессом и тревогой

9 де­каб­ря 2022 с 18.00 до 21.00
#онлайн

❗️Повышение стоимости 1 декабря
Стоимость— 1900 ₽ при оп­ла­те до 30 но­яб­ря, далее — 2400 ₽

Итоговый документ— электронный сертификат

Ведущий— Аб­ро­симов Илья Ни­кола­евич

#обучениепсихологов #семинарыдляпсихологов
#осознанность

26 — 27 ноября | Москва и онлайн

3 семинар «Вы­живут толь­ко лю­бопыт­ные. Кри­зисы» Программа повышения квалификации 250 акад. ч. «Психология отношений. Психологическое консультирование пар и семей в процесс-ориентированном подходе»

Ведущие— Сер­гей Ба­ев , Ви­дяко­ва Оль­га и Га­яне Яща­нина

#психологияотношений

УПРАЖНЕНИЕ | АРНОЛЬД МИНДЕЛЛ

✺ Когда вы чувствуете, что готовы к работе с союзником, обратитесь к тем событиям своей жизни, которые были наиболее трудны, ужасны, неблагоприятны или непреодолимы.

✺ Выберите один такой трудный случай, симптом, проблему взаимоотношений или ночной кошмар.

✺ Изучите содержащуюся здесь угрозу. Почувствуйте ее природу. Сосредоточьтесь на ней. На что похоже ощущение быть жертвой?

✺ Теперь приготовьтесь переключиться. Отдайтесь эксперименту, на время оставив позади свою старую идентичность жертвы, и выходите за пределы проблемы. Затем постарайтесь стать создателем этой проблемы.

Если это был несчастный случай, почувствуйте или вообразите ту силу или союзника, которые могли бы создать его.

Если это симптом, почувствуйте или вообразите природу духа, создавшего этот симптом, чью энергию вы ощутили, и затем представьте себе, что вы являетесь этим духом. Почувствуйте создателя симптома и представьте себе, как он выглядит.

Попробуйте вообразить человеческое лицо. Если ваша проблема заключается в затруднениях во взаимоотношениях, вообразите или почувствуйте некое существо, которое могло бы сделать эти взаимоотношения такими трудными.

Нарисуйте или начертите этот дух; сыграйте его роль сами или попросите друга сыграть его для вас.

✺ Когда вы готовы, взгляните духу в лицо. Примите его послание. Боритесь с союзником, расспрашивая его во время игры. Осознайте его послание и найдите тот аспект самого себя, который противостоит ему в вашей личной жизни.

Можете ли вы измениться хотя бы в небольшой степени? Можете ли вы пожертвовать чем-либо в своей жизни или преобразовать ее так, чтобы объединиться с энергией этого демона, сделав его вашим союзником? Как мог бы союзник в конечном итоге обогатить культуру, в которой вы живете в настоящее время?

✺ Почувствуйте энергию союзника и представьте себе возможность ее немедленного полезного использования в земных задачах.

✺ Не торопясь приготовьтесь петь и танцевать. В конце концов, заставьте союзника танцевать и петь. Двигайтесь, используя его энергию, заставляя его произносить звуки в соответствии с вашими движениями. Заставьте его спеть песню со словами. Не забудьте записать эту песню. В конечном итоге, если вам удалось зайти так далеко, вы положили союзника на лопатки и раскрыли его тайну.

#упражнениеминделл

Традиционно в начале каждого месяца мы публикуем этот пост для рекламы работы сертифицированных по международному стандарту в PW и/или обучившихся на профпереподготовке по терапии психической травмы и прошедших необходимое количество терапии и супервизии выпускников МИПОПП.

В этом посте в комментариях они могут приглашать на свою групповую или индивидуальную работу с клиентами, сообщать о проводимых ими тематических мероприятиях,
а также приглашать на интервизии.

Хорошей всем работы и интересных встреч!

Реестр наших сертифицированных выпускников

Присоединяйтесь❤️

https://mipopp.com/o-nas/soob-mipopp

#студентыМИПОПП #выпускникиМИПОПП

30 ноября | Москва
Те­рапев­ти­чес­кая груп­па «Груп­па-ла­бора­тория про жен­скую жизнь»

Ведущая— Мар­га­рита Ба­бак – Ве­дущий тре­нер-су­пер­ви­зор МИ­ПОПП, кан­ди­дат би­оло­гичес­ких на­ук, пси­холог, дип­ло­миро­ван­ный про­цес­су­аль­ный те­рапевт (член IAPOP, меж­ду­народ­ный тре­нер ISPWR), ав­тор и ве­дущая прог­раммы по­выше­ния ква­лифи­кации по про­цесс-ори­ен­ти­рован­ной пси­холо­гии (меж­ду­народ­ная сер­ти­фика­ци­он­ная прог­рамма ISPWR) в раз­ных го­родах Рос­сии и ближ­не­го за­рубежья, ко­уч, сер­ти­фици­рован­ный спе­ци­алист ЮНЕС­КО/МЦОС в об­ласти но­вей­ших тех­но­логий пре­дуп­режда­юще­го прог­но­зиро­вания и бе­зопас­но­го раз­ви­тия, сер­ти­фици­рован­ный кон­суль­тант-пси­хот­равма­толог.

Итоговый документ— Сер­ти­фикат об учас­тии в те­рапев­ти­чес­кой груп­пе в Process Work 65 ак.ча­сов

#женскаяжизнь #терапевтическаягруппа

Частенько, когда одну из моих любимых учителей Галину Ченцову спрашивали: «Галина, так или так?» Она, немного подумав, улыбнувшись отвечала: «Да)».

Многие подходы регламентируют работу психолога. И так часто мы слышим на обучающих программах: дайте нам алгоритм, дайте схему работы, пропишите этапы. Сначала кажется, что так будет спокойнее. И конечно, это важно, мы это делаем. Но для нас это не основная задача.

Наша задача— научить думать, мыслить из глубины психотерапевтического процесса, замечать и понимать структуру разворачивающихся процессов, рождать стратегии работы изнутри, принимать решения, быстро ориентируясь в происходящем здесь и сейчас.

Наша задача— не загнать работу в шаблоны и схемы, а, имея в арсенале ясные знания, гибкое системное мышление и эффективные техники, научить не бояться встречать разное, безопасно нырять на глубину,  радоваться сотворчеству с клиентами, делая его продуктивным в каждой сессии.

Наша задача— научить в работе с собой и клиентами одновременно удерживать фонового аналитика, открытый разум новичка, чистое сердечное присутствие и контакт с глубинным сущностным, служа при этом здесь и сейчас простому и насущному.

Такой подход в обучении имеет два вектора. Создает опору терапевта на себя и обоснованную уверенность, что он сможет встретить любой запрос, работать эффективно и при необходимости всегда уметь выйти из сложной ситуации с пользой для клиента - эта безопасность, исходящая не из внешней формы, а из вашего внутреннего содержания. Формирует уважительное и просторное поле для клиента, где он может быть уверен в принятии и чувствовать себя безопасно с любыми своими процессами.

Обучая вас, мы вместе с вами продолжаем учиться этому удивительному «искусству быть человеком»,  воплощая его в своей профессии. Это увлекательный и всегда открытый путь❤️

С уважением и интересом к разному и с благодарностью своим учителям, руководитель направления «Психологическое образование» МИПОПП, преподаватель и супервизор обучающих программ по терапии травмы и process work, f.m. IAPOP,  f.m. EABP Елена Николаева

#processwork #терапиятравмы

В эти выходные:

✺ 10 семинар «Травмы развития: структура автономии и структура воли»
Психодинамическая соматическая терапия травмы 2021-23
Новосибирск
Ведущая— Ни­кола­ева Еле­на

✺ 2 семинар «Теоретические основы и техники работы. Часть 2»
Процесс-ориентированная психология 2022-24
Санкт-Петербург
Ведущая— Юлия Смир­но­ва 

✺ «Ресурсный танец» Онлайн- вебинар «Удовольствие жить»
Ведущая— Наталья Кузнецова

✺ 3 семинар
«Психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях»
Москва
Ведущая— Пи­рого­ва Люд­ми­ла

✺ 2 семинар «Этап ста­били­зации. Ра­бота с ре­сур­са­ми. Ло­кус трав­мы. Ра­бота с те­лес­ны­ми ощу­щени­ями»
Психодинамическая соматическая терапия травмы 2022-24
Москва 2 группа
Ведущий— Алек­сандр Ни­кола­ев Ассистент - Видякова Ольга

#МИПОПП #расписание