Видео Александра Полякова.

Боль в области тазобедренного сустава. Не всегда имеет смысл идти по пути протезирования, особенно если дело не в суставе, а в мышцах-стабилизаторах тазобедренного сустава.

Разберем одну из причин боли и вы научитесь помогать себе самостоятельно. Главное - запастись терпением, и все у вас получится.

Дорогие друзья, я готовлю серию видео по болевым синдромам различных частей тела, а также как можно самостоятельно с ними работать.

Также для подписчиков канала - скидка 20% на лечение мышц при оплате от 10 процедур.
Акция не постоянна, так что если были планы полечиться - самое время.

Что такое Триггер и почему он болит?
На физиологическом уровне посмотрим что происходит с мышцей, когда она изменяет свою структуру и образуется устойчивая триггерная зона.

Образование таких зон дает понимание природы болевых синдромов при таких проблемах:

🔺Боль в суставах
🔺 Головная и лицевая боль
🔺 Боль в спине и грыжи диска
🔺 Боль в тазу и половые дисфункции
🔺 Менструальные боли
🔺 Боль в области сердца и почек
🔺 Межреберная невралгия

Интервью с Русланом Дубуком (Украина, Киев).
Рекомендую к просмотру. Это мой первый учитель по миопрессуре во время его работы в Одессе.

💥 Майский розыгрыш от мастерской тела "Шодхан"

🎁 Приз: сертификат на глубокотканный лечебный массаж проблемной зоны (спина-поясница / ягодица-ноги)

Подробнее о методе :
https://mastertela31.ru/mio

Сертификат можно будет подарить любому человеку, или воспользоваться самим.
Для участия нужна будет подписка на наши каналы:

МАСТЕР ТЕЛА
МИОПРЕССУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ

Итоги подведем 30 мая.
✏️ Жми кнопку "Участвовать"

Участников: 30
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 11:00, 30.05.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Майя Сафронова - 34tv2i

🤔 для тех у кого есть проблемы с крестцово-подвздошным суставом (КПС): 

- боль в поясничном отделе может быть очень сильной, и её легко спутать с болью в поясничном поясе, исходя из типичного направления боли;

- часто боль возникает в задней части бедра; 

- боль часто усиливается при движении сидя-стоя, при ходьбе и/или по лестнице;

- боль обычно уменьшается в покое. 

💻Причиной боль в КПС, как правило, вызвана множеством дисбалансов мышц в нижней части спины и бедра, нижних конечностей. Например, у многих ягодичные мышцы не обеспечивают достаточной устойчивости сустава, в этом случае более мелкие внешние вращающие мышцы бедра чрезмерно активны. 

👉 Это может вызвать сжатие сустава, препятствующее оптимальному движению. А у кого-то, к примеру, может быть недостаточное движение стопы и голеностопа. Следовательно, заставляет силу перемещаться вверх по ноге, что приводит к сжатию в крестцово-подвздошном суставе, ограничивая его движение


✅ А теперь ответ на вопрос, как же все-таки избавиться от дисфункции КПС и от боли в данном сегменте? 

👉За работу данного сустава отвечают большое количество связок и мышц, а там где много мягких тканей, много болевых рецепторов и сильнее боль. 

🧘‍♀️Помимо этого проблемы исключительно с КПС встречаются редко. Как правило, к себе в напарники дисфункция берет проблемы с поясничным отделом позвоночника, тазобедренным суставом, со стопой или голеностопом

Дисфункция с КПС, связана с состоянием мышц его окружающих. Истоки и доп проблемы с этими мышцами будут у всех разными. 
И в зависимости от того в чем причина боли, с теми мышцами и необходимо работать соответствующим образом.

💥 Июньский розыгрыш от мастерской тела "Шодхан"

🎁 Приз: сертификат на глубокотканный лечебный массаж проблемной зоны (спина-поясница / ягодица-ноги)

🔥 Будет ДВА победителя!

Подробнее о методе :
https://mastertela31.ru/mio

Сертификат можно будет подарить любому человеку, или воспользоваться самим.
Для участия нужна будет подписка на наши каналы:

МАСТЕР ТЕЛА
МИОПРЕССУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ

Итоги подведем 30 июня.
✏️ Жми кнопку "Участвовать"

Участников: 29
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 10:12, 30.06.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Роман - 3ami3c
2. Любаша Lyubov - 3gcr85

💥 Розыгрыш ИЮЛЯ от мастерской тела "Шодхан"

🎁 Приз: Сертификат на глубокотканный лечебный массаж проблемной зоны (спина-поясница / ягодица-ноги)

Подробнее о методе :
https://mastertela31.ru/mio

Сертификат можно будет подарить любому человеку, или воспользоваться самим.
Для участия нужна будет подписка на наши каналы:

МАСТЕР ТЕЛА
МИОПРЕССУРА. ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ

Итоги подведем 31 июля.
✏️ Жми кнопку "Участвовать"

Участников: 36
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 09:00, 31.07.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Юлия - 3ho3j7

Хроническая боль в спине 11 лет. Блокады 4 раза в год

Пациентка страдала хронической болью в спине, в лице и в лопатках. Четыре раза в год приходилось делать блокаду 11 лет.
Через 10 сеансов миопрессуры первичная жалоба была удовлетворена. Женщина вернулась к нормальной жизни без боли.

Спазмирующие боли в спине ниже лопаток.
Несколько месяцев невозможно делать любую физическую работу.
Стандартный диагноз Межреберная невралгия. Так ли это?

Острая боль в лопатке и плече.
Работа в период острой боли имеет свою специфику, так как каждое прикосновение невыносимо.

Проблема была решена за несколько сеансов.

Общий глубокотканный массаж

Ко мне часто приходят люди с запросом сделать просто общий лечебный массаж.
По моему глубокому убеждению, массаж лечебный - это глубокие техники работы с тканями.
В этом случае я выполняю общий глубокотканный массаж, который затрагивает все части тела.

Я выпущу серию видео о том, как проходит такой массаж, чтобы вы смогли на него посмотреть "со стороны".
Часть 1 Разминка

🎄 Новогодний розыгрыш от мастерской тела "Шодхан"

🎁 Призы:
1 место: Особый релакс-массаж 1000 рук. Скидка 100%
2 место: Особый релакс-массаж 1000 рук. Скидка 50%
3 место: Особый релакс-массаж 1000 рук. Скидка 30%

Подробнее об этой процедуре можно посмотреть:
https://masteralex.su/relax

Для участия нужна будет подписка на наши каналы:

ЭНЕРГИЯ ЧУВСТВ

Итоги подведем 31 декабря.
✏️ Жми кнопку "Участвовать"

Участников: 18
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 09:00, 31.12.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Александр Поляков - 4i16of
2. Евгения - 4ieg3l
3. * Татьяна Викторова* - 4i4c1q

Общий глубокотканный массаж

Продолжаю публиковать эпизоды общего глубокотканного массажа.
Работаем с мышцами:

🔺 Паравертебральная группа
🔺 Ромбовидные мышцы
🔺 Трапецевидная мышца
🔺 Верхние задние зубчатые мышцы

Часть 2 Работа вдоль позвоночника

🎁 Праздничная акция!

7, 8, 9 марта скидка на любые массажи и СПА - 20%.

Подарите себе праздник тела и души 🌹🌹🌹