🚭 Михаил Мурашко: Число курильщиков сокращается, но актуальной остается проблема вейпов

О борьбе с курением рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

— Российское законодательство по профилактике курения — самое прогрессивное в мире по признанию всех мировых площадок, — сказал министр.

😶‍🌫️ Также Михаил Мурашко отметил, что актуальной остается проблема приобщения молодежи к курению электронных сигарет.

— Поэтому в законодательство уже сегодня внесен ряд изменений. Это действительно позволит сохранить здоровье и жизни наших граждан, — сказал министр.

🚬 31 мая — Всемирный «День без табака»

❗Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.

❗Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

❤️Помните о 5 простых правилах:

❤️Следите за уровнем артериального давления
❤️Контролируйте индекс массы тела
❤️Откажитесь от никотина и алкоголя
❤️Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно
❤️Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

❗Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье

Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».

#НацпроектЗдравоохранение
#культурапрофилактики
#здоровоесердце