координации движения
На этой неделе подробнее расскажем о симптомах, факторах риска сосудистой катастрофы, а также о профилактике и минимизации рисков.
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем.
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах:
♥ Следите за уровнем артериального давления
♥ Контролируйте индекс массы тела
♥ Откажитесь от никотина и алкоголя
♥ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно
♥ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
🔜Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».
#НацпроектЗдравоохранение
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы — важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах:
♥ Следите за уровнем артериального давления
♥ Контролируйте индекс массы тела
♥ Откажитесь от никотина и алкоголя
♥ Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно
♥ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
🔜Еще больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».
#НацпроектЗдравоохранение
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
⚡Более 2200 жителей в выходные сделали прививки в мобильных пунктах
🏥 50 медицинских организаций Самарской области в субботу и воскресенье развернули пункты вакцинации в общественных местах - в торговых центрах, домах культуры, на территории управляющих кампаний с соблюдением необходимых требований. Все желающие жители смогли сделать прививки от гриппа, по показаниям - от пневмококковой инфекции и COVID-19.
✔️"Для первичного звена здравоохранения осень - активная профилактическая пора. Особые усилия сотрудников поликлиники направлены на прививочную кампанию - в ежедневном режиме работают пункты вакцинации, организована вакцинация на дому маломобильных пациентов, прививочные бригады выезжают на предприятия и организации. Востребована и вакцинация в мобильных пунктах. В рамках организованной 26-27 октября масштабной акции 2285 жителей воспользовались возможностью сделать прививку, не посещая учреждения здравоохранения", - рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.
Всего более 1,3 млн жителей Самарской области сделали прививки от гриппа. Врачи напоминают, для формирования иммунитета после вакцинации необходимо 2 недели. Поэтому пройти иммунизацию необходимо заблаговременно, до начала традиционного подъёма заболеваемостью ОРВИ. Узнать адрес прививочного пункта, его график работы и информацию о наличии вакцин можно на интерактивной карте на сайте областного минздрава.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
✔️"Для первичного звена здравоохранения осень - активная профилактическая пора. Особые усилия сотрудников поликлиники направлены на прививочную кампанию - в ежедневном режиме работают пункты вакцинации, организована вакцинация на дому маломобильных пациентов, прививочные бригады выезжают на предприятия и организации. Востребована и вакцинация в мобильных пунктах. В рамках организованной 26-27 октября масштабной акции 2285 жителей воспользовались возможностью сделать прививку, не посещая учреждения здравоохранения", - рассказала руководитель управления организации первичной медико-санитарной помощи и профилактики заболеваний министерства здравоохранения Самарской области Элла Малютина.
Всего более 1,3 млн жителей Самарской области сделали прививки от гриппа. Врачи напоминают, для формирования иммунитета после вакцинации необходимо 2 недели. Поэтому пройти иммунизацию необходимо заблаговременно, до начала традиционного подъёма заболеваемостью ОРВИ. Узнать адрес прививочного пункта, его график работы и информацию о наличии вакцин можно на интерактивной карте на сайте областного минздрава.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#минздрав_63
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗Соль – один из главных "союзников" повышенного артериального давления.
🧂Норма соли – 5 грамм в день.
➡О том, как снизить потребление соли и сохранить здоровье сердца и сосудов читайте в наших карточках
♥Ещё больше информации о здоровых привычках - на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
#культурапрофилактики
#здоровоесердце
#СамарскаяОбласть
🧂Норма соли – 5 грамм в день.
➡О том, как снизить потребление соли и сохранить здоровье сердца и сосудов читайте в наших карточках
♥Ещё больше информации о здоровых привычках - на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье
#культурапрофилактики
#здоровоесердце
#СамарскаяОбласть
У больного нарушена мимика, уголки рта неравномерно опущены, «кривая» улыбка. Ослаблена рука, нога. Есть проблемы с речью.
❗Главное при этом – действовать быстро.
❗При первых же признаках инсульта необходимо срочно вызвать скорую помощь, сообщив диспетчеру, что есть подозрение на инсульт.
Простые меры профилактики:
♥️необходимо вести здоровый образ жизни
♥️следить за давлением и питанием
♥️избавиться от вредных привычек.
❗Важно помнить, что физические и психологические перегрузки в сочетании со стрессами, интенсивная работа без полноценного отдыха повышают риск сосудистых событий, в том числе и инсульта.
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Подробнее читайте в карточках
#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#стоп_инсульт63
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍂Осень – это время не только футбольных матчей, но и сезон, когда заболеваемость вирусными инфекциями традиционно возрастает.
По словам спортсмена Бенхамина Гарре, каждому необходимо подумать о своей безопасности и здоровье своих близких и пройти вакцинацию. Напомним, в начале октября футболисты команды «Крылья Советов» прошли иммунизацию против гриппа и призвали жителей последовать примеру заботы о здоровье.
#вакцинация_63
#стопгрипп_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Где можно узнать о наличии вакцин от гриппа в прививочных пунктах?
🏥Информацию о поступлении вакцины в свою поликлинику можно уточнить на карте пунктов вакцинации.
❗На ресурсе раз в день будет обновляться информация о количестве вакцин.
☎Также подробную информацию можно уточнить по указанным на карте телефонам.
💉Напомним, в регион поставлены более 1,5 млн доз вакцин от гриппа, ожидается ещё поставка дополнительных партий.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
🏥Информацию о поступлении вакцины в свою поликлинику можно уточнить на карте пунктов вакцинации.
❗На ресурсе раз в день будет обновляться информация о количестве вакцин.
☎Также подробную информацию можно уточнить по указанным на карте телефонам.
💉Напомним, в регион поставлены более 1,5 млн доз вакцин от гриппа, ожидается ещё поставка дополнительных партий.
#вакцинация_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Врачи напоминают, что запланированная осенью вакцинация от гриппа - это забота о своем здоровье и эффективная профилактика вирусных инфекций в предстоящий эпидсезон. Особенно необходима прививка людям из групп риска, поскольку именно они переносят заболевание тяжело и с грозными осложнениями, если своевременно не вакцинируются.
☑"Грипп может давать тяжёлые осложнения со стороны лёгких, которые делятся на две большие группы. Это первичная вирусная пневмония - очень быстро развивающееся осложнение, которое может привести к летальному исходу. И вторая группа – это бактериальные инфекции с развитием бактериальной пневмонии. Особо подвержены тяжёлому течению инфекции люди, у которых есть хронические заболевания", - рассказала главный внештатный специалист по инфекционным болезням г.о. Самара министерства здравоохранения Самарской области Екатерина Киндалова.
Как отметила специалист, вирус гриппа поражает микроциркуляторное сосудистое русло. Поэтому все заболевания, которые связаны хронически с его повреждением, например, любые сердечно-сосудистые или сахарный диабет приводят к тяжёлому течению гриппа.
☑ "Если у Вас диагностированы гипертоническая болезнь, сахарный диабет, бронхиальная астма и другие хронические заболевания, то вам необходимо прививаться, не откладывая", - подчеркнула врач.
#вакцинация_63
#стопгрипп
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡"Нельзя откладывать, надеясь, что все пройдет, дорога каждая минута" - врач напомнила о симптомах инсульта и немедленных действиях
Главный внештатный специалист по неврологии по направлению "Ангионеврология" министерства здравоохранения Самарской области Ольга Андрофагина:
☑️"Для предотвращения риска инсульта необходимо заботиться о своем здоровье:
🟢 вести здоровый образ жизни
🟢больше двигаться
🟢правильно питаться
🟢 отказаться от вредных привычек.
❗Важно контролировать основные параметры здоровья:
1️⃣ уровень артериального давления
2️⃣уровень сахара в крови
3️⃣состояние липидного спектра крови.
Эти факторы риска - гипертония, сахарный диабет, повышенное содержание липидов в крови - могут привести к тяжелому острому церебральному событию в виде инсульта. Также риск представляют патологии сердца и нарушения ритма.
Если у вас внезапно появляются такие симптомы
⭕ онемение руки или ноги
⭕асимметрия лица
⭕слабость в конечностях или головокружение - не нужно медлить.
🚑 Максимально быстро вызовите скорую помощь. Нельзя откладывать, надеясь, что все пройдет, здесь дорога каждая минута.
"Золотой час" - время, в течение которого можно максимально эффективно оказать помощь. Этот период ограничен всего 4,5 часами. Поэтому нужно действовать немедленно.
В нашей области созданы все возможности для лечения и улучшения состояния пациентов при инсульте. Однако самая главная задача населения - это предупреждение факторов риска и своевременное обращение за медицинской помощью в случае развития инсульта".
#врачговорит_63
#стоп_инсульт63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Главный внештатный специалист по неврологии по направлению "Ангионеврология" министерства здравоохранения Самарской области Ольга Андрофагина:
☑️"Для предотвращения риска инсульта необходимо заботиться о своем здоровье:
🟢 вести здоровый образ жизни
🟢больше двигаться
🟢правильно питаться
🟢 отказаться от вредных привычек.
❗Важно контролировать основные параметры здоровья:
1️⃣ уровень артериального давления
2️⃣уровень сахара в крови
3️⃣состояние липидного спектра крови.
Эти факторы риска - гипертония, сахарный диабет, повышенное содержание липидов в крови - могут привести к тяжелому острому церебральному событию в виде инсульта. Также риск представляют патологии сердца и нарушения ритма.
Если у вас внезапно появляются такие симптомы
⭕ онемение руки или ноги
⭕асимметрия лица
⭕слабость в конечностях или головокружение - не нужно медлить.
🚑 Максимально быстро вызовите скорую помощь. Нельзя откладывать, надеясь, что все пройдет, здесь дорога каждая минута.
"Золотой час" - время, в течение которого можно максимально эффективно оказать помощь. Этот период ограничен всего 4,5 часами. Поэтому нужно действовать немедленно.
В нашей области созданы все возможности для лечения и улучшения состояния пациентов при инсульте. Однако самая главная задача населения - это предупреждение факторов риска и своевременное обращение за медицинской помощью в случае развития инсульта".
#врачговорит_63
#стоп_инсульт63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
❗Самые действенные методы профилактики развития хронических неинфекционных заболеваний:
✔️ соблюдение принципов здорового питания
✔️ повышение физической активности
✔️ отказ от вредных привычек
Подробнее читайте в наших карточках⬆️
🔜 Ещё больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье.
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Подробнее читайте в наших карточках
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM