• Взрослым потреблять менее 5 г соли в день (чуть меньше одной чайной ложки),
• Детям от двух до 15 лет стоит корректировать рекомендованное максимальное потребление соли в сторону уменьшения исходя из их потребностей в энергии по сравнению с взрослыми. Эта рекомендация в отношении детей не охватывает период исключительно грудного вскармливания (0–6 месяцев) или период прикорма при продолжающемся грудном вскармливании (6–24 месяца).
• Вся потребляемая соль должна быть йодированной, т.е. обогащенной йодом, который имеет важнейшее значение для здорового развития головного мозга у плода и у детей младшего возраста и общего укрепления психических функций у всех людей.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

⚡ 10 ноября в 14:00 в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Тема: «БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ. ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ.»

Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом пульмонологом Минздрава Чувашии Павловым Петром Ивановичем

В программе ответы на популярные вопросы:
С какими заболеваниями необходимо обращаться к пульмонологу.
Меры профилактики болезней органов дыхания.

Прямой эфир пройдет в группе "Вконтакте" - https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика
#МинздравЧувашии #Здравоохранение21

📘«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»: 17 ноября в 14:00 в прямом эфире тема: «ОЖИРЕНИЕ. БОЛЕЗНЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ»

Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом эндокринологом Минздрава Чувашии Якимовой Татьяной Васильевной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
Ожирение и здоровье
Диета. Вред или польза.

Прямой эфир:
https://vk.com/rcozmplfksm21 
https://vk.com/minzdrav21 

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ

1 декабря в 14:00 в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Тема: «ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ»
Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по ВИЧ-инфекции Минздрава Чувашии Скрипиной Татьяной Евгеньевной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
• Пути передачи ВИЧ-инфекции
• Меры профилактики

Прямой эфир пройдёт здесь:
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ

7 декабря в 14:00 в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ».

Тема: «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ»

Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Наумовой Еленой Анатольевной.

В программе ответы на популярные вопросы:
• Какие показатели здоровья необходимо контролировать
• Как часто проходить диспансеризацию

Прямой эфир пройдёт здесь:
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ

⚡ 15 декабря в 14:00 не пропустите в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ»

Тема: «РЕЦЕПТЫ НОВОГОДНЕГО СТОЛА ОТ ГЛАВНОГО ДИЕТОЛОГА». Диалог жителей республики пройдет с главным внештатным специалистом диетологом Минздрава Чувашии Алиной Степановой.

В программе ответы на популярные вопросы:
Какие продукты в приоритете
Какие могут быть последствия новогоднего застолья

Прямой эфир тут:
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ #МедицинскаяПрофилактика

22 декабря в 14:00 в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Тема: «НОВОГОДНИЙ СТОЛ И АЛКОГОЛЬ»
Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом психиатром- наркологом Минздрава Чувашии Булыгиной Ириной Евгеньевной.

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹Безопасная доза алкоголя в новогодние праздники
🔹Советы главного нарколога

Прямой эфир пройдет здесь:
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ

📘«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»
🗓12 января в 12.00
✅Тема: "РЕКОМЕНДАЦИИ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ"

🔶Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по терапии, гастроэнтерологии Минздрава Чувашии, д.м.н. Тарасовой Ларисой Владимировной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹Восстановление режима питания
🔹Как "помочь" печени после долгих праздников

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

26 января в 14:00 в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Тема: «ВСЕ О ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ»
Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Наумовой Еленой Анатольевной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹Что такое диспансеризация.
🔹Какова цель диспансеризации.
🔹 Когда и куда обратиться, чтобы пройти диспансеризацию

Прямой эфир тут:
https://vk.com/rcozmplfksm21
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #РЦОЗМПЛФКиСМ

Диспансеризация проводится раз в три года, первая — в 18 лет, далее — с трехлетним интервалом. А с 40 лет ежегодно. В остальные возрастные периоды проводится профилактический медицинский осмотр. Перечень, выполняемых при проведении диспансеризации исследований и осмотров меняется в зависимости от возраста и пола.

Для разных возрастных категорий, а также для женщин и мужчин определен конкретный перечень осмотров узкими специалистами и диагностических процедур. Все они проводятся абсолютно бесплатно в поликлинике по месту жительства или прикрепления.

Подробнее о диспансеризации и профилактических осмотрах рассказала главный внештатный специалист Минздрава Чувашии по медицинской профилактике  Елена Наумова: https://medicin.cap.ru/news/2023/01/24/polezno-dlya-kazhdogo-zhitelya-chuvashii-kak-chast 

#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ  

22 февраля в 13:00 в прямом эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Тема: «ПРО СИЛЬНЫЙ ПОЛ ПО-ВЗРОСЛОМУ»

Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по репродуктивному здоровью мужчин Минздрава Чувашии Илларионовым Олегом Сергеевичем

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹В каком возрасте мужчине стоит обращать внимание на репродуктивное здоровье
🔹Советы мужчинам, чтобы сохранить «мужскую силу» как можно дольше

Прямой эфир тут:
https://vk.com/minzdrav21

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии
#Здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика

9 марта в 14:00 в эфире «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Тема: ЖЕНЩИНА - ХРАНИТЕЛЬНИЦА ОЧАГА

Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом психиатром-наркологом Минздрава Чувашии
Булыгиной Ириной Евгеньевной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹Как психоактивные вещества влияют на женщин
🔹Действительно ли лечить женщин сложнее

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии #здравоохранение21
#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика

📘«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»
🗓23 марта в 14:00 в эфире
✅Тема: "ТУБЕРКУЛЕЗ"
🔶Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом фтизиатром Минздрава Чувашии
Еленкиной Жанной Валерьевной

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹Пути передачи, основные признаки заболевания
🔹Как выявить туберкулез

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение

15 июня в 14:00 приглашаем вас на «ОНЛАЙН ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ»

Тема: "АРИТМИЯ, КАК УСПОКОИТЬ СЕРДЦЕ"

В прямом эфире в нашей группе "Вконтакте" выступит главный внештатный специалист-аритмолог Минздрава Чувашии Ермолаева Татьяна Николаевна

В программе:
🔹Ответы на популярные вопросы о том, что такое аритмия и какой она бывает;
🔹Полезные и практические советы.

📩 Любой желающий может отправить вопрос лектору по электронной почте voproslektoru@mail.ru или задать его в ходе прямого эфира.

#МинздравЧувашии
#РЦОЗМПЛФКиСМ

Ходьба пешком доступна каждому, вне зависимости живете вы в городе или маленьком селе, и в любое время года.

Ежедневные пешие прогулки помогают нормализовать артериальное давление, улучшают работу сердца и сосудов, легких, пищеварительного тракта, способствуют похудению. Во время ходьбы укрепляются мышцы, суставы и кости. Регулярные оздоровительные прогулки помогают не только улучшить физическую форму, но и настроение, избавляют от тревоги и стресса. С помощью ходьбы можно предотвратить инфаркт миокарда и инсульт, улучшить показатели холестерина.

#МинздравЧувашии
#РЦОЗМПЛФКиСМ

⚡ 29 июня в 14:00 «ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» на тему: "БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ОТ НАРКОТИКОВ"

На вопросы жителей республики ответит главный внештатный психиатр - нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

❗ В программе ответы на популярные вопросы:
О ситуации потребления наркотиков в Чувашской Республике.
Как узнать, что человек употребляет наркотики и как ему помочь?

📩 Любой желающий может задать вопрос лектору по интересующей теме по адресу voproslektoru@mail.ru

#МинздравЧувашии
#РЦОЗМПЛФКиСМ

«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» на тему: "БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ОТ НАРКОТИКОВ"

На вопросы жителей республики в прямом эфире ответила главный внештатный психиатр - нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

Также в программе прозвучали ответы на популярные вопросы. Специально для вас мы сохранили запись. Посмотреть видео можно здесь: https://vk.com/minzdrav21?w=wall-96636200_6992

#МинздравЧувашии
#РЦОЗМПЛФКиСМ

27 июля в 14.00 главный внештатный инфекционист Минздрава Чувашии Сергей Ефимов расскажет о профилактике гепатитов.

В программе "Онлайн-школы здоровья" ответы на самые популярные вопросы по этой теме. Любой желающий может задать вопрос лектору по адресу voproslektoru@mail.ru или во время трансляции.

До встречи в прямом эфире в нашей группе "ВКонтакте" - https://vk.com/minzdrav21.

#МинздравЧувашии
#РЦОЗМПЛФКиСМ

Приглашаем на «ОНЛАЙН ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ». Тема: «ДЫШИ СВОБОДНО»

В эфире - диалог жителей республики с главным внештатным пульмонологом Минздрава Чувашии Павловым Петром Ивановичем

В программе ответы на популярные вопросы:
• Актуальность пневмонии;
• Когда можно заподозрить пневмонию;
• Профилактика.

#МинздравЧувашии
#РЦОЗМПЛФКиСМ