Дорогие наши прекрасные и самые настоящие девушки!
С международным ДНЁМ ЙОГИ!
Давайте будем живыми и искренними, как эти фотографии…🥹
Вечер пятницы в преддверии дня йоги, девчата делали, то, что им нравится…чатуранга, стрелок, планка-посох, бакасана..🥹
Валерия рассказала о пользе выбранных позиций..
В МЯТЕ ЙОГА ЭТО ПРО ФИЗИОЛОГИЮ!
Приходите в нашу мятную компанию единомышленников!
Где здоровье=спорт!
Это наше уравнение жизни 💯
#мята
#мята#проспорт
#мы рядом с Вами🫶🏻
С 🫶🏻 Ира Гусева..)
С международным ДНЁМ ЙОГИ!
Давайте будем живыми и искренними, как эти фотографии…🥹
Вечер пятницы в преддверии дня йоги, девчата делали, то, что им нравится…чатуранга, стрелок, планка-посох, бакасана..🥹
Валерия рассказала о пользе выбранных позиций..
В МЯТЕ ЙОГА ЭТО ПРО ФИЗИОЛОГИЮ!
Приходите в нашу мятную компанию единомышленников!
Где здоровье=спорт!
Это наше уравнение жизни 💯
#мята
#мята#проспорт
#мы рядом с Вами🫶🏻
С 🫶🏻 Ира Гусева..)
❤3👍1
Наша тренировочка на открытом воздухе состоялась 😍
Да, нас было немного, но только самые приятные впечатления!
Спасибо нашему тренеру и девочки Вам🫶🏻
Будет еще☀️
#лето
#тренировки
#мятастудия
#спорт на #западнойрезиденции
Да, нас было немного, но только самые приятные впечатления!
Спасибо нашему тренеру и девочки Вам🫶🏻
Будет еще☀️
#лето
#тренировки
#мятастудия
#спорт на #западнойрезиденции
❤1🔥1🥰1
https://max.ru/c/-69617767932043/AZ7q7ndiWS8
РАСПИСАНИЕ НА ЗАВТРА ЗДЕСЬ☝🏻
Присоединяйтесь дорогие девушки, наше пространство МЯТА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК🥹
Здесь мы открыты, здесь мы такие какие мы есть!
РАСПИСАНИЕ НА ЗАВТРА ЗДЕСЬ☝🏻
Присоединяйтесь дорогие девушки, наше пространство МЯТА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК🥹
Здесь мы открыты, здесь мы такие какие мы есть!
Почему не стоит себя мучить изнурительными, неудобными, неинтересными тренировками….
Я хочу трансформировать тело..
Я хочу изменить вес..
Я хочу фигуру 90.60.90..
Это все УСТАРЕВШИЕ СТЕРЕОТИПЫ!
Дорогие девушки СПОРТ НУЖЕН! Но, всегда есть НО!
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ведь именно здесь и КРАСОТА!
Счастливая женщина внутри источает красоту и энергию - вот ПОСЫЛ СТУДИИ МЯТА!
Выбирайте то, что нравится и тот, кто нравится🫶🏻
Тренер, тренировка, время, группа…мы разнообразны в этом!
От мягкого до жесткого набора тренингов.
#западнойрезиденции
#спорт
#мятастудия
С Любовью и Заботой, тренер Гусева Ира🫶🏻
Я хочу трансформировать тело..
Я хочу изменить вес..
Я хочу фигуру 90.60.90..
Это все УСТАРЕВШИЕ СТЕРЕОТИПЫ!
Дорогие девушки СПОРТ НУЖЕН! Но, всегда есть НО!
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ведь именно здесь и КРАСОТА!
Счастливая женщина внутри источает красоту и энергию - вот ПОСЫЛ СТУДИИ МЯТА!
Выбирайте то, что нравится и тот, кто нравится🫶🏻
Тренер, тренировка, время, группа…мы разнообразны в этом!
От мягкого до жесткого набора тренингов.
#западнойрезиденции
#спорт
#мятастудия
С Любовью и Заботой, тренер Гусева Ира🫶🏻
🔥3❤2
https://max.ru/c/-69617767932043/AZ76aygIHes
Девчата завтра ФИТНЕССС😁
Кто хочет быть в тонусе и любит активные виды спорта?
Иринка и Мариночка Вас ждут 😁
Наше расписание в Максе☝🏻
#спорт
Девчата завтра ФИТНЕССС😁
Кто хочет быть в тонусе и любит активные виды спорта?
Иринка и Мариночка Вас ждут 😁
Наше расписание в Максе☝🏻
#спорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кстати , вы же знаете, что мы все НЕИДЕАЛЬНЫ????
В ЧЕМ ВАША ИЗЮМИНКА?
Пишите🥹
Например, моя - после рождения ребеночка никак не сяду на поперечный шпагат! И хочу скинуть еще 2 кг… и застопорилась 😭
Давайте вместе идти к цели???
ЧТО ВАС ОСТАНАВЛИВАЕТ?
#мята ЭТО КОЛЛЕКТИВ!
#дружно вместе ♥️
С Любовью и Заботой, тренер Гусева Ира🫶🏻
В ЧЕМ ВАША ИЗЮМИНКА?
Пишите🥹
Например, моя - после рождения ребеночка никак не сяду на поперечный шпагат! И хочу скинуть еще 2 кг… и застопорилась 😭
Давайте вместе идти к цели???
ЧТО ВАС ОСТАНАВЛИВАЕТ?
#мята ЭТО КОЛЛЕКТИВ!
#дружно вместе ♥️
С Любовью и Заботой, тренер Гусева Ира🫶🏻
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ГАМАКИ-ТРЕНИРОВКА🪽
Дорогие девочки, хочу для Вас организовать тренировку в гамаках..ТРЕНИРОВКА - РЕЛАКС!
Только расслабление, легкая растяжка в начале и полный отдых в течение 40-50 минут…Под звуки природы буду покачивать Вас в гамаках🥹
#гамаки
#мята
#релаксация
#внутренний мир
С Любовью и Заботой, Гусева Ира🫶🏻
Уже в это ВСКР 10:00, 4 места..🧑🏻🩰
Дорогие девочки, хочу для Вас организовать тренировку в гамаках..ТРЕНИРОВКА - РЕЛАКС!
Только расслабление, легкая растяжка в начале и полный отдых в течение 40-50 минут…Под звуки природы буду покачивать Вас в гамаках🥹
#гамаки
#мята
#релаксация
#внутренний мир
С Любовью и Заботой, Гусева Ира🫶🏻
Уже в это ВСКР 10:00, 4 места..🧑🏻🩰
❤3
❤5😇1
Из новостей на недельку…♥️
Актуальное расписание в МАКСимке)))
Лерочка наша приболела🥲
Желаем ей скорейшего выздоровления!!!
На этой неделе работает утром Мила… и далее в отпуск!
Пилатес в течение недели отпуска тренера заменю я🫶🏻
Девчата, будет йога спинка, ТБС, кор🙏🏻
Пожалуйста, не пропускайте, тренировочки🧑🩰
#новостная лента
#мята #июль
С Любовью и Заботой, тренер Гусева Ира🫶🏻
Надо научиться записывать кружочки😁
Так будет интереснее)))
Актуальное расписание в МАКСимке)))
Лерочка наша приболела🥲
Желаем ей скорейшего выздоровления!!!
На этой неделе работает утром Мила… и далее в отпуск!
Пилатес в течение недели отпуска тренера заменю я🫶🏻
Девчата, будет йога спинка, ТБС, кор🙏🏻
Пожалуйста, не пропускайте, тренировочки🧑🩰
#новостная лента
#мята #июль
С Любовью и Заботой, тренер Гусева Ира🫶🏻
Надо научиться записывать кружочки😁
Так будет интереснее)))
❤2😇1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это сложно назвать классическим фитнесом, это не йога, в ее исходном варианте..я называю это «адаптивной физкультурой» от Иры Гусевой🫶🏻
Мой опыт преодолеет рубеж 10 лет в этом году☄️
И мои тренировки - это сочетание излюбленных мною техник: фитнес и оборудование, йога и растяжка..🧑🏻🩰ПОД СИЛУ КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Выносливость ☄️
Подтянутое тело☄️
Изящные и женственные формы☄️
Каждый вт и чт ГРУППА 9:00, в группе нас 5-6 девушек, контролирую «с любовью» каждую!
Тренер, Гусева Ира🫶🏻
#мята это мой спорт
#мята ЭТО ПОД СИЛУ КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ
Мой опыт преодолеет рубеж 10 лет в этом году☄️
И мои тренировки - это сочетание излюбленных мною техник: фитнес и оборудование, йога и растяжка..🧑🏻🩰ПОД СИЛУ КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ!
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Выносливость ☄️
Подтянутое тело☄️
Изящные и женственные формы☄️
Каждый вт и чт ГРУППА 9:00, в группе нас 5-6 девушек, контролирую «с любовью» каждую!
Тренер, Гусева Ира🫶🏻
#мята это мой спорт
#мята ЭТО ПОД СИЛУ КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ
🥰1