В нашем теле заключена правда о нашем детстве, и, хотя мы можем подавлять ее, тем не менее, изменить ее мы не в силах. Наш разум можно обмануть, нашими чувствами — манипулировать, а тело — перехитрить при помощи медитации. Но рано или поздно
тело предъявит свой счет, ибо оно неподкупно подобно ребенку, обладающему целостным духом и не принимающему ни компромиссов, ни извинений — и оно не прекратит мучить нас до тех пор, пока мы не признаем правду.
тело предъявит свой счет, ибо оно неподкупно подобно ребенку, обладающему целостным духом и не принимающему ни компромиссов, ни извинений — и оно не прекратит мучить нас до тех пор, пока мы не признаем правду.
❤6
Сейчас приступила к новой книге.
Кстати, есть очень классная книга для тех, кто ловит у себя признаки созависимости. Называется «Взрослые дети алкоголиков»». Она тяжелая, но Крутая! Когда я читала её впервые, то осилила страниц 30 и больше не смогла. Всему свое время))
Кстати, есть очень классная книга для тех, кто ловит у себя признаки созависимости. Называется «Взрослые дети алкоголиков»». Она тяжелая, но Крутая! Когда я читала её впервые, то осилила страниц 30 и больше не смогла. Всему свое время))
Никто не мечтает в детстве, что однажды станет алкоголиком или игроком, никто не мечтает убивать себя и приносить боль близким, никто не выбирает жить во внутреннем аду. Зависимость с человеком просто случается.
😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Родители, сами не знавшие любви, те, кто, придя в мир, столкнулись лишь с холодностью, безразличием и слепотой, а также те, чье детство и юность прошли в подобной атмосфере, не способны даровать любовь, ведь им не известно, что именно она из себя представляет и чем она может быть!
Жду на сессии🫂
Жду на сессии🫂
❤2👍2
Химическая зависимость – это не просто болезнь. Это стиль, образ жизни, свой мир, который становится единственным местом, где человек способен жить.
Да, возможно, здоровому легче судить о том, что мир больного ужасен. Часто он ужасен лишь тем, что непонятен. Люди не любят непонятное. Они стараются его уничтожить; страх перед неизвестным сидит глубоко внутри, и не каждый решится разобраться в том, что ему не понятно.
Да, возможно, здоровому легче судить о том, что мир больного ужасен. Часто он ужасен лишь тем, что непонятен. Люди не любят непонятное. Они стараются его уничтожить; страх перед неизвестным сидит глубоко внутри, и не каждый решится разобраться в том, что ему не понятно.
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В созависимости можно находиться очень долго и не осознавать, что этот она и есть. Единственное, что будет настораживать и добавлять дискомфорт — это некие повторяющиеся сценарии в отношениях, и невозможность перейти на новый уровень.
Определить, что это созависимость можно по таким признакам:
вы болезненно привязаны к партнеру;
у вас слабые границы в паре;
вы полностью погружены в жизнь партнера;
у вас есть зависимость от настроения и одобрения партнера;
потребности партнера у вас в приоритете;
вы боитесь ссор: потакаете и соглашаетесь с партнером по всем вопросам;
вы погружены в интересы и хобби партнера, хотя вам они не нравятся;
вы ревнуете партнера к другим людям;
вам все время нужно знать, где и чем занят ваш партнер;
вы хотите изменить или от чего-то спасти партнера.
Одна из главных проблем в таких отношениях: отсутствие интимности и доверия в своих отношениях со значимыми другими.
Определить, что это созависимость можно по таким признакам:
вы болезненно привязаны к партнеру;
у вас слабые границы в паре;
вы полностью погружены в жизнь партнера;
у вас есть зависимость от настроения и одобрения партнера;
потребности партнера у вас в приоритете;
вы боитесь ссор: потакаете и соглашаетесь с партнером по всем вопросам;
вы погружены в интересы и хобби партнера, хотя вам они не нравятся;
вы ревнуете партнера к другим людям;
вам все время нужно знать, где и чем занят ваш партнер;
вы хотите изменить или от чего-то спасти партнера.
Одна из главных проблем в таких отношениях: отсутствие интимности и доверия в своих отношениях со значимыми другими.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так было у меня! И моя жизнь классно поменялась, когда я уже не могла развидеть то, на что до этого не обратила бы никакого внимания!
❤3
Самое красивое и притягательное что может быть в женщине - это умение расслабляться. И это не про ту расслабленность, которая идет из беззаботности. Это расслабленность, которая идет из доверия и собственных внутренних опор🤍
Напряжение крадет женственность. Напряжение крадет возможность быть чуткой и чувственной, по-настоящему игривой и радостной.
В напряжении много вопросов и фокуса вовне.
Когда женщина напряжена, она теряет самое главное - связь с собой. Со своей интуицией, со своим телом. Ее начинают наполнять мысли.
Как рождается это состояние расслабленности? Что выбирает такая женщина?
Женщина, которая сама умеет заботиться о себе, закрывать свои потребности, - более расслаблена, ведь она не находится в напряжении от ожидания «сделает ли это кто-то другой?».
Чем больше доверия, тем более безопаснее женщина себя ощущает и тем более она будет расслабленно телесно и мысленно.
Быть в доверии к миру, в доверии к себе. Такая женщина не контролирует внешнее, она умеет отпускать и оставаться там, где это «верный шаг».
Чем больше женщина принимает саму себя, тем более она расслаблена. Ей больше не нужно контролировать свои действия и слова, свой «образ». Можно расслабиться и быть собой.
Женщина - это «состояние».
Очень женское состояние, когда она та, кто она есть🤍
Напряжение крадет женственность. Напряжение крадет возможность быть чуткой и чувственной, по-настоящему игривой и радостной.
В напряжении много вопросов и фокуса вовне.
Когда женщина напряжена, она теряет самое главное - связь с собой. Со своей интуицией, со своим телом. Ее начинают наполнять мысли.
Как рождается это состояние расслабленности? Что выбирает такая женщина?
Женщина, которая сама умеет заботиться о себе, закрывать свои потребности, - более расслаблена, ведь она не находится в напряжении от ожидания «сделает ли это кто-то другой?».
Чем больше доверия, тем более безопаснее женщина себя ощущает и тем более она будет расслабленно телесно и мысленно.
Быть в доверии к миру, в доверии к себе. Такая женщина не контролирует внешнее, она умеет отпускать и оставаться там, где это «верный шаг».
Чем больше женщина принимает саму себя, тем более она расслаблена. Ей больше не нужно контролировать свои действия и слова, свой «образ». Можно расслабиться и быть собой.
Женщина - это «состояние».
Очень женское состояние, когда она та, кто она есть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3🥰2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Мысль дня:
Если вы устали - научитесь отдыхать, а не сдаваться👌🏻
❤10👏1
Разочарование — величайшие двери к свободе.
Когда вы разочарованы в ком-то, вы освобождаете этого человека от своих ожиданий и требований быть идеальным. Когда в вас кто-то разочаровался — он подарил вам свободу быть собой в его глазах. Вы больше не должны стараться выглядеть идеальным. Разочаровывайтесь на здоровье, помня, что ваши очарование и разочарование — это игры вашего ума. Вы можете быть злы на человека за то, что он не выполнил ваших общих договорённостей, и это оправданно, но в том, что другой оказался не так прекрасен, как вы хотели, он не виноват.
Только по-настоящему разочаровавшиеся друг в друге люди способны по-настоящему друг друга полюбить. Потому что до этого они любили не друг друга, а свои фантазии друг о друге.
Одни из самых просветляющих моментов в моих отношениях были те, когда мы выпаливали друг другу: «Я в тебе разочарован!» и «Я в тебе разочарована!» — после этих фраз сыпалась вся штукатурка фантазий, и души могли видеть друг друга во всей красе.
Нина Рубштейн
Когда вы разочарованы в ком-то, вы освобождаете этого человека от своих ожиданий и требований быть идеальным. Когда в вас кто-то разочаровался — он подарил вам свободу быть собой в его глазах. Вы больше не должны стараться выглядеть идеальным. Разочаровывайтесь на здоровье, помня, что ваши очарование и разочарование — это игры вашего ума. Вы можете быть злы на человека за то, что он не выполнил ваших общих договорённостей, и это оправданно, но в том, что другой оказался не так прекрасен, как вы хотели, он не виноват.
Только по-настоящему разочаровавшиеся друг в друге люди способны по-настоящему друг друга полюбить. Потому что до этого они любили не друг друга, а свои фантазии друг о друге.
Одни из самых просветляющих моментов в моих отношениях были те, когда мы выпаливали друг другу: «Я в тебе разочарован!» и «Я в тебе разочарована!» — после этих фраз сыпалась вся штукатурка фантазий, и души могли видеть друг друга во всей красе.
Нина Рубштейн
🔥5🤔2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1