❣️Советы для родителей, как бороться со стрессом

Если ничего не сделать, все может привести к родительскому выгоранию, потере эмпатии, ощущению бессилия, беспомощности, а порой – и к агрессии на ребенка. 😔

Совет 1. Рекомендуется обращать больше внимания на позитивные сигналы в поведении ребенка - довольно часто родители подмечают только то, что у ребенка получается хуже всего.

Совет 2. Добавляйте +50% времени к ожидаемому при планировании задач - лучше жить по расписанию детей и замедляться.

Совет 3. Когнитивная эмпатия - не вчувствоваться в то, что чувствует ребенок, а – наоборот – подумать о том, что в его ситуации ему могло бы помочь.

Маленькие Эйнштейны

Сколько времени в день нужно вашему ребенку и как эффективно им распорядиться?

Оговоримся сразу: временем, посвященным ребенку считаются те часы и минуты, когда все свое внимание вы уделяете именно ему.

Не покрикиваете ему что-то ободряющее из кухни, где заняты приготовлением ужина, не поглядываете одним глазом в смартфон или телевизор, не держите в руках книгу или спицы…

Маленькие Эйнштейны

😌 Разберемся, сколько же времени нужно в каждом случае

От рождения до 1,5 лет: требуется максимум внимания, которое необходимо предъявлять «по требованию». К счастью, младенцам нужен скорее тактильный и визуальный контакт, так что можно заниматься домашними делами одновременно. Тем не менее, нужен как минимум час в день для игр с малышом.

От 1,5 до 7 лет: к началу обучения в школе можно постепенно уменьшить время непосредственного общения с ребенком до 10 минут. Это минимум, не возбраняется больше.

От 7 до 12 лет: можно уделять время уже не ежедневно, будьте открыты и ребенок сам подстроиться под частоту взаимодействия с вами.

- вы часто общаетесь с детьми? 💌

Маленькие Эйнштейны

❣️ Отвечаем на ВАЖНЫЕ вопросы о времени

- Кто из родителей должен общаться с ребенком? - Оба

- А можно заниматься в это время развивающими играми или уроками? - Нет, это время для общения. Выбор игры должен оставаться за ребенком, если ему интересно разучивать считалочку – разучивайте, нет – значит, нет.

- А можно уделять братьям и сестрам время «оптом»? - Нет, нельзя! У каждого ребенка должно быть персональное неприкосновенное время.

- Ну вот, я выделил ребенку время, а он капризничает, скандалит, истерит… Зачем он все портит? - Ребенок имеет полное право выражать свои чувства. Ваша задача – разобраться, почему ребенок так себя ведет, у вас как раз есть на это время❣️

Маленькие Эйнштейны

В завершении темы сегодняшнего дня, небольшое напоминание всем родителям:

Ребенок — это не ваза, которую нужно наполнить, а огонь, который нужно зажечь. — Франсуа Рабле

Маленькие Эйнштейны

🗣️ Игра "УЧИМСЯ РАССКАЗЫВАТЬ ИСТОРИИ"

Выходные идеальное время, чтобы провести время с малышами 💞

Эта простая, но очень полезная игра развивает воображение и речь. Кстати, такие игры с детьми постарше тоже очень эффективны.

Что понадобится:

- карточки с изображениями людей, животных или разными сюжетами.

Как играть:

- показывайте ребенку карточку, и пусть он описывает все, что видит.

Если ему сложно, задавайте наводящие вопросы о признаках предметов и существ, изображенных на картинке.

Для удобства, подготовили для вас несколько готовых картинок 👇

Маленькие Эйнштейны

👂 Тренируем слуховую память через игру

Что понадобится:

- любые предметы: посуда, игрушки, расческа и т.д.;
- повязка для глаз.

Как играть:

- покажите ребенку все предметы, которые выбрали. Затем завяжите ему глаза, и издайте звук с помощью одного из предметов.

Можно стучать по ним, трясти и т.д. Ребенок должен угадать, что за предмет издает этот звук.

❣️ Также, вы можете усложнить игру, по очереди издавая звуки с помощью нескольких предметов. Ребенок должен назвать их в правильном порядке.

Маленькие Эйнштейны

🙌 Игра для тренировки меткости малышей

Что понадобится:

- бумажные шарики;
- ведро.

Как играть:

- поставьте ведро на пол и отойдите на несколько шагов. По очереди бросайте шарики внутрь. После каждого хода отодвигайтесь на один шаг назад.

Выигрывает тот, кто закинул больше шариков.

Маленькие Эйнштейны

26 ноября - День Матери

А вы знаете официальную историю этого праздника? 🙋‍♀️

В октябре 1988 года учительница русского языка и литературы Эльмира Гусейнова провела с классом концерт на тему «Матери в русской литературе». Школьники читали для мам стихи, пели песни, показывали сценки. Мамы со сцены рассказали детям о своих профессиях.

Про концерт написали местные СМИ, и идею подхватили в других школах Советского Союза.

Общероссийским День матери сделал Борис Ельцин в 1998 году. Согласно указу, цель праздника — повышение социальной значимости материнства.

Неофициальный символ Дня матери в России — незабудка.🪻

- Не забудьте поздравить своих мам 💘

Маленькие Эйнштейны

Так все-таки, можно ли детям спать с родителями? 🤷‍♀️

Почему спустя некоторое время процесс перенесения в собственную кроватку оборачивается настоящей проблемой? 😔

Для начала нужно разобраться, что теряет ребенок:

🔸 тепло и чувство защищенности (с первых дней жизни у младенца формируется образ неразрывности, единства с мамой);

🔸 удобство: у малыша моментально удовлетворяется потребность в пище, а маме не нужно всю ночь дежурить у кроватки или вставать при первом же сигнале;

🔸 при постоянном совместном сне биоритмы матери и ребенка синхронизируются, они одновременно отдыхают;

🔸 рядом с родителями у младенца стабильное эмоциональное состояние.

- когда вы отучили ребенка спать с вами?

Маленькие Эйнштейны

Доводы, почему нельзя детям спать с родителями

🔹 во сне женщина может неосознанно травмировать малыша;

🔹 в большинстве случаев совместный сон заканчивается «переездом» отца на диван, а если такая ситуация длится долгое время, нередко семья распадается или возникают проблемы во взаимоотношениях супругов;

🔹 привыкая получать молоко «по первому зову», в полугодовалом возрасте возникают истерики, крики в ответ на мамины попытки отучить от ночного кормления (в 6 месяцев биологическая необходимость в этом пропадает);

🔹 женщина занимается самообманом, думая, что совместный сон даст больше возможностей выспаться, на самом деле молодая мама всегда начеку, следя за своими движениями, за состоянием малыша. Поэтому накопленный за месяцы недосып может обернуться серьезными проблемами с физиологическим или психическим здоровьем.

- Есть с чем не согласны? Напишите в комментариях👇

Маленькие Эйнштейны

🗣️ Какое нормальное развитие речи у деток от 0 до 18 месяцев?

0 – 2 месяца. Крик и плач;

2 – 3 месяца. Появляются звуки «а», «ы», «у», иногда в сочетании с «г»;

3 – 6 месяцев. Малыш начинает лепетать с самим собой и издавать звуки при обращении к нему;

6 месяцев. Первые простые слоги;

7 – 9 месяцев. Комбинации слогов;

9 – 11 месяцев. Звукоподражание. Малыш имитирует звуки речи взрослых;

11 – 13 месяцев. Первые осмысленные слова из двух одинаковых слогов: «папа», «мама», «баба», «дядя».

12 месяцев. Малыш повторяет и по-новому комбинирует звуки, соединяет их в «слова»;

18 месяцев. Малыш легко повторяет часто слышимые слова. Осваивает несложные слова (к возрасту 2 лет их запас может колебаться от 20 до 50). Отвечает словами или жестами на вопросы: «Где мишка?», «Что это?». Любит, когда ему читают. По просьбе взрослого указывает пальцем на картинки в книге.

Маленькие Эйнштейны

Кто быстрее заговорит, мальчик или девочка?

По статистике, у мальчиков речь начинает развиваться позже, чем у девочек. Одна из причин кроется в физиологии.

Созревание головного мозга у девочек происходит быстрее. Это влияет на рост словарного запаса: к 2 годам у девочек он обычно вдвое больше, чем у мальчиков того же возраста.

Плюс они эмоциональнее по своей природе и с радостью делятся всеми своими впечатлениями, а мальчики склонны проявлять большую вербальную сдержанность, высказываясь только «по делу».

Однако, не стоит забывать, что каждый малыш уникален и развивается своими темпами.

На практике небольшая задержка в развитии речи может оказаться лишь индивидуальной особенностью.

Маленькие Эйнштейны

«Дурацкая игра, глупые правила!»

Перфекционизм и неумение проигрывать. Что за этим стоит? 🤔 Давайте поговорим о возможных причинах такой реакции ребёнка.

Одна из возможных - частая похвала

Казалось бы, похвала— это хорошо. Многих из нас «недохвалили» в детстве, поэтому мы стремимся додать ребенку то, чего нам не хватало.

И всё-таки похвала — это оценка. У неё, как у медали, две стороны: если сейчас я хорош, то в другой момент я могу ошибиться и перестать быть хорошим. Ожидание оценки тревожит маленького ребенка (да и не только ребенка).

Предугадываю вопрос: теперь совсем не хвалить за успехи? 🤷‍♀️ Предлагаем замечать успехи, но не оценивать их.

Фразу «Ты хорошо убрала в комнате!» можно заменить на «Я заметила, какой у тебя сегодня порядок». А «Как красиво ты нарисовала!» заменить на внимание к рисунку и какой-нибудь открытый вопрос, например: «Интересно, какое настроение ты хотела передать?» Из парадигмы оценочности перейти к парадигме внимания к личности.

Маленькие Эйнштейны

Поражение - есть благо? Зачем учить детей поражению? 😮‍💨

Именно с помощью поражения мы повышаем адаптивность ребенка к реальной действительности, стрессовым ситуациям и здоровой конкуренции.

Справляясь со своими переживаниями по поводу поражения, особенно дома, в безопасной среде, в окружении, где ребенка любят и принимают, у детей формируется так называемый навык преодоления. Справившись с легким поражением, уже имея некий опыт, будет куда легче справиться с игрой или соревнованиям в детском саду, кружке, спортивной секции или школе.

Вместе с тем, ребенок получает навык самообладания.

Есть еще одна сторона поражений - они учат эмпатии (сочувствию, сопереживанию), учат чувствовать и понимать в последствии других. Не зная боли поражения, невозможно понять каково близкому тебе человеку.

Маленькие Эйнштейны