Как вы сейчас? 🙂
Напоминаем, что на этой неделе встречаемся оффлайн в Зеленом Театре и в художественном музее на короткие практики майндфулнес. Ждем встречи! 🌿
Другие события здесь: https://bit.ly/3D8z2xR
Напоминаем, что на этой неделе встречаемся оффлайн в Зеленом Театре и в художественном музее на короткие практики майндфулнес. Ждем встречи! 🌿
Другие события здесь: https://bit.ly/3D8z2xR
🧐 Когда вы слышите словосочетания «помогающая профессия» или «помогающий специалист», кто вам сразу приходит на ум?
И второй вопрос. Есть ли у вас работающий проект в сфере помогающих профессий?
✏️ Если да, расскажите о своем проекте в комментариях? Каких навыков вам не хватает для движения вперед? С какими сложностями вам приходится сталкиваться при ведении бизнеса?
А мы скоро анонсируем важное событие для помогающих специалистов.
Ждём ваши истории!
И второй вопрос. Есть ли у вас работающий проект в сфере помогающих профессий?
✏️ Если да, расскажите о своем проекте в комментариях? Каких навыков вам не хватает для движения вперед? С какими сложностями вам приходится сталкиваться при ведении бизнеса?
А мы скоро анонсируем важное событие для помогающих специалистов.
Ждём ваши истории!
🔔11 октября стартует новый поток онлайн-курса «Базовая осознанность».
⠀
На курсе вы получите набор навыков и инструментов для осознанной жизни: здесь начинается работа с эмоциями, стрессом и тревожностью.
⠀
Вас ждут четыре недели тренировки базовых принципов осознанности в сопровождении сертифицированного инструктора — Полины Березюк.
⠀
Программа курса — разработка центра Mindspot, основанная на научных данных, многолетнем опыте преподавания и личной практике ведущих.
🌱 Полная программа онлайн-курса и регистрация: https://bit.ly/3nquVb1
⠀
На курсе вы получите набор навыков и инструментов для осознанной жизни: здесь начинается работа с эмоциями, стрессом и тревожностью.
⠀
Вас ждут четыре недели тренировки базовых принципов осознанности в сопровождении сертифицированного инструктора — Полины Березюк.
⠀
Программа курса — разработка центра Mindspot, основанная на научных данных, многолетнем опыте преподавания и личной практике ведущих.
🌱 Полная программа онлайн-курса и регистрация: https://bit.ly/3nquVb1
Что значит быть по-настоящему осознанным?
Друзья, уже через час стартует бесплатный вебинар с Виктором Ширяевым!
Чем отличаются формальные практики от осознанности в реальной жизни? И что всё-таки делать, чтобы сохранить всё то ценное, что получаем из практики?
📎 15 сентября в 18:00
Приглашаем обсудить это в дружеской беседе с Виктором Ширяевым на нашем вебинаре.
📌Регистрация по ссылке:
https://mindspot.center/how-to-become-mindful
Друзья, уже через час стартует бесплатный вебинар с Виктором Ширяевым!
Чем отличаются формальные практики от осознанности в реальной жизни? И что всё-таки делать, чтобы сохранить всё то ценное, что получаем из практики?
📎 15 сентября в 18:00
Приглашаем обсудить это в дружеской беседе с Виктором Ширяевым на нашем вебинаре.
📌Регистрация по ссылке:
https://mindspot.center/how-to-become-mindful
В субботу, 18 сентября, в 17:00 (по Киеву) пройдёт прямой эфир на тему "Бизнес и помогающая практика: при чём здесь деньги?"
Эфир будет полезен специалистам, которые хотят:
▪️научиться правильно рассчитывать стоимость своих услуг
▪️ быть уверенными в себе как экспертах
▪️не бояться озвучивать клиентам цену
📌 Что мы обсудим во время эфира:
1) сколько «должна стоить» работа помогающего практика. Как определить, на что опереться при формировании стоимости своих услуг?
2) как принять и присвоить себе право не только служить другим, но и зарабатывать на своей экспертности?
3) сколько стою я? и почему так сложно бывает озвучить это вслух?
Приходите, будет очень полезно🤗
Эфир будет в нашем Instagram, в день проведения мы напомним о нём в сторис❤️
https://instagram.com/mindspot.center?utm_medium=copy_link
Эфир будет полезен специалистам, которые хотят:
▪️научиться правильно рассчитывать стоимость своих услуг
▪️ быть уверенными в себе как экспертах
▪️не бояться озвучивать клиентам цену
📌 Что мы обсудим во время эфира:
1) сколько «должна стоить» работа помогающего практика. Как определить, на что опереться при формировании стоимости своих услуг?
2) как принять и присвоить себе право не только служить другим, но и зарабатывать на своей экспертности?
3) сколько стою я? и почему так сложно бывает озвучить это вслух?
Приходите, будет очень полезно🤗
Эфир будет в нашем Instagram, в день проведения мы напомним о нём в сторис❤️
https://instagram.com/mindspot.center?utm_medium=copy_link
🏛Обычно, поход в музей - это о том, как бегло пробежать возле картин, кое-где задержав взгляд на описании. Поставив галочку в блокноте✔️
Глубоко воспринимать сюжет, чувствовать настроение и эмоции которые нам транслируют. И осознавать, как мы это воспринимаем, что это вызывает в нас? По настроящему проживать - нас этому не учат 🤔
А что если посмотреть на поход в музей по-новому❔
Наталия Нура - наш инструктор практик осознанности учит Вас смотреть на искусство под другим углом!
Взаимодействовать с картинами, при этом исследовать себя, свои эмоции и ощущения, которые возникают в процессе созерцания.
Если вы увлечены искусством и хотите наполниться или только хотите влюбиться в него - это лучший повод прийти на Slow Art Day
в музее 26 сентября.
📌 Начало в 12:00, билеты можно купить по ссылке: 📌
https://mindspot.center/ofam-slow-art-day
Глубоко воспринимать сюжет, чувствовать настроение и эмоции которые нам транслируют. И осознавать, как мы это воспринимаем, что это вызывает в нас? По настроящему проживать - нас этому не учат 🤔
А что если посмотреть на поход в музей по-новому❔
Наталия Нура - наш инструктор практик осознанности учит Вас смотреть на искусство под другим углом!
Взаимодействовать с картинами, при этом исследовать себя, свои эмоции и ощущения, которые возникают в процессе созерцания.
Если вы увлечены искусством и хотите наполниться или только хотите влюбиться в него - это лучший повод прийти на Slow Art Day
в музее 26 сентября.
📌 Начало в 12:00, билеты можно купить по ссылке: 📌
https://mindspot.center/ofam-slow-art-day
❔КАК СТАТЬ ИНСТРУКТОРОМ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ?❔
С 2017 года Mindspot регулярно проводит обучение инструкторов майндфулнес.
8 октября 2021 года стартует первая ступень нашего онлайн-обучения!
✨Чтобы стать участником, вам необходим только интерес к теме майндфулнес и опыт личной практики от 6 месяцев✨
📌А 29 сентября в 18:00 по Киеву с Викторией Яблонской и Виктором Ширяевым мы проведем вебинар
"Как стать инструктором майндфулнес"
Что вы узнаете на вебинаре?
- как устроена программа MMIT
- какие критерии отбора на программу
- кто преподаватели и кураторы
- какие теоретические блоки есть в программе
- как организована межмодульная работа
- что вы будете знать и уметь после программы
- какие полезные наработки у вас останутся после завершения
Вебинар пройдет онлайн
в приложении Zoom🌐
📌Регистрация по ссылке:📌
https://clck.ru/Xg8zv
С 2017 года Mindspot регулярно проводит обучение инструкторов майндфулнес.
8 октября 2021 года стартует первая ступень нашего онлайн-обучения!
✨Чтобы стать участником, вам необходим только интерес к теме майндфулнес и опыт личной практики от 6 месяцев✨
📌А 29 сентября в 18:00 по Киеву с Викторией Яблонской и Виктором Ширяевым мы проведем вебинар
"Как стать инструктором майндфулнес"
Что вы узнаете на вебинаре?
- как устроена программа MMIT
- какие критерии отбора на программу
- кто преподаватели и кураторы
- какие теоретические блоки есть в программе
- как организована межмодульная работа
- что вы будете знать и уметь после программы
- какие полезные наработки у вас останутся после завершения
Вебинар пройдет онлайн
в приложении Zoom🌐
📌Регистрация по ссылке:📌
https://clck.ru/Xg8zv
Тишина и замедление😊
В течение года мы постоянно бежим. Каждый к своей цели. Часто даже не оглядываясь. И так хочется, чтобы путь был правильным.
Иногда нужно остановиться. И подумать, а куда я иду? А ради чего большего? А это сделает меня счастливее?
А не предал ли я свои внутренние ориентиры?
И осень - лучшее время замедлиться, почувствовать себя, наладить контакт с пространством внутри себя. И задать эти вопросы.
Осознать, какие плоды принесли 9 месяцев работы. Принять и поблагодарить себя за это.
В субботу 2 октября мы проведем городской ретрит в Mindspot!
Фокус которого будет на том, как ощутить эту тишину и замедление.
Приобрести билет и почитать подробнее можно по ссылке : https://clck.ru/XoYR2
В течение года мы постоянно бежим. Каждый к своей цели. Часто даже не оглядываясь. И так хочется, чтобы путь был правильным.
Иногда нужно остановиться. И подумать, а куда я иду? А ради чего большего? А это сделает меня счастливее?
А не предал ли я свои внутренние ориентиры?
И осень - лучшее время замедлиться, почувствовать себя, наладить контакт с пространством внутри себя. И задать эти вопросы.
Осознать, какие плоды принесли 9 месяцев работы. Принять и поблагодарить себя за это.
В субботу 2 октября мы проведем городской ретрит в Mindspot!
Фокус которого будет на том, как ощутить эту тишину и замедление.
Приобрести билет и почитать подробнее можно по ссылке : https://clck.ru/XoYR2
🌐СТАНЬТЕ ИНСТРУКТОРОМ ПРАКТИК ОСОЗНАННОСТИ!🌐
8 октября 2021 года стартует первая ступень нашего онлайн-обучения!
Это авторская программа подготовки инструкторов практики осознанности (mindfulness) Виктора Ширяева.
📎 С 2017 по 2020 год Mindspot обучил 100 инструкторов mindfulness 📎
Что Вам даст обучение?
▫️Вы соберёте систему метода в понятную картину, механизм основанный на научном подходе без религии и эзотерики.
▫️Вы сможете не просто заучить практики, а понимать их механизм, анализировать и создавать собственные.
▫️Перейдете к идентификации "Я - инструктор". Научитесь самопрезентации, ведению группы, общению с клиентами.
▫️Получите возможность на практике применять все знания и внедрять их в свою деятельность.
▫️А также продолжить обучение и стать сертифицированным инструктором mindfulness👍
Всю подробную информацию о курсе вы можете узнать на сайте по ссылке:
https://cutt.ly/FELJkY7
8 октября 2021 года стартует первая ступень нашего онлайн-обучения!
Это авторская программа подготовки инструкторов практики осознанности (mindfulness) Виктора Ширяева.
📎 С 2017 по 2020 год Mindspot обучил 100 инструкторов mindfulness 📎
Что Вам даст обучение?
▫️Вы соберёте систему метода в понятную картину, механизм основанный на научном подходе без религии и эзотерики.
▫️Вы сможете не просто заучить практики, а понимать их механизм, анализировать и создавать собственные.
▫️Перейдете к идентификации "Я - инструктор". Научитесь самопрезентации, ведению группы, общению с клиентами.
▫️Получите возможность на практике применять все знания и внедрять их в свою деятельность.
▫️А также продолжить обучение и стать сертифицированным инструктором mindfulness👍
Всю подробную информацию о курсе вы можете узнать на сайте по ссылке:
https://cutt.ly/FELJkY7
КАК ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ?
📌Уже 13 октября в среду в 18.00 мы проведем совместный эфир с Юлией Корнелиссен.
Юлия - помогающий специалист для эмигрантов и планирующих ими стать ❤️ В своей работе использует метод развития телесного интеллекта UZAZU, а так же она коуч по Терапии Принятия и Ответственности. Автор проекта и подкаста про изнанку эмиграции «Умелая эмиграция».
Эфир будет особенно полезен и интересен действующим и будущим помогающим практикам! Которые сталкиваются с синдромом самозванца или просто хотят смелее и открытее заявлять о себе 😄
🌐Ставьте напоминания и мы будем очень ждать Вас в эту среду на крутой диалог💭
Наш Instagram: https://instagram.com/mindspot.center?utm_medium=copy_link
📌Уже 13 октября в среду в 18.00 мы проведем совместный эфир с Юлией Корнелиссен.
Юлия - помогающий специалист для эмигрантов и планирующих ими стать ❤️ В своей работе использует метод развития телесного интеллекта UZAZU, а так же она коуч по Терапии Принятия и Ответственности. Автор проекта и подкаста про изнанку эмиграции «Умелая эмиграция».
Эфир будет особенно полезен и интересен действующим и будущим помогающим практикам! Которые сталкиваются с синдромом самозванца или просто хотят смелее и открытее заявлять о себе 😄
🌐Ставьте напоминания и мы будем очень ждать Вас в эту среду на крутой диалог💭
Наш Instagram: https://instagram.com/mindspot.center?utm_medium=copy_link
🥁 2 важных события для помогающих практиков - предпринимателей 🙌
Этот анонс мы готовили для вас несколько месяцев и очень надеемся, что сможем быть полезными для вас в направлении развития вашего бизнеса 🎉
Если у вас есть проект/продукт/услуга, которые вы хотите развивать и монетизировать, ждем вас на наших бесплатных ивентах:
👉 2-7 ноября, онлайн-марафон «Азы предпринимательства для помогающих практиков»
https://bit.ly/3FY5HYt
👉 11 ноября, онлайн-практикум с Викторией Яблонской «Путь помогающего практика в предпринимательстве. Этапы развития бизнеса»
https://bit.ly/3DXRrgK
На примере становления центра Mindspot, мы разберем:
🔸как соединить предпринимательство и помогающую профессию;
🔸как упаковать свой практический опыт в бизнес-продукт;
🔸какие простые действия определяют успех проекта в будущем;
🔸 обсудим этапы развития бизнеса;
🔸 поделимся ошибками и уроками на каждом этапе.
Присоединяйтесь! Будет много ценной информации 🙏🤍
Этот анонс мы готовили для вас несколько месяцев и очень надеемся, что сможем быть полезными для вас в направлении развития вашего бизнеса 🎉
Если у вас есть проект/продукт/услуга, которые вы хотите развивать и монетизировать, ждем вас на наших бесплатных ивентах:
👉 2-7 ноября, онлайн-марафон «Азы предпринимательства для помогающих практиков»
https://bit.ly/3FY5HYt
👉 11 ноября, онлайн-практикум с Викторией Яблонской «Путь помогающего практика в предпринимательстве. Этапы развития бизнеса»
https://bit.ly/3DXRrgK
На примере становления центра Mindspot, мы разберем:
🔸как соединить предпринимательство и помогающую профессию;
🔸как упаковать свой практический опыт в бизнес-продукт;
🔸какие простые действия определяют успех проекта в будущем;
🔸 обсудим этапы развития бизнеса;
🔸 поделимся ошибками и уроками на каждом этапе.
Присоединяйтесь! Будет много ценной информации 🙏🤍
О чем говорит ваш внутренний голос, когда наступает момент уединения?
Весьма часто мы слышим голос внутреннего критика.
«Не достаточно качественная работа. Не достаточно хороший результат. Не достаточно стараний. Не достаточно».
Как поставить голос внутреннего критика на паузу?
Однодневный городской ретрит в Mindspot – прекрасный способ для этого.
В практиках осознанности мы учимся создавать внутри себя пространство тишины и покоя, настраиваем фокус на важное, учимся определенному отношению – позволяющему, принимающему, любящему и доброму.
Как результат – у нас формируется и закрепляется навык быть с собой другим: давать себе поддержку, тепло и заботу. Всегда, когда это необходимо.
🔸Когда? 6 ноября с 10:00:17:00
🔸Как? Онлайн, в приложении Zoom
🔸С кем? С Еленой Гордиенко, ведущей ретрита
🔸Сколько? 650 грн
Чтобы зарегестрироваться на городской ретрит, переходите по ссылкеhttps://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=telegram&utm_campaign=telegram2810
До встречи на ретрите 🙌
Весьма часто мы слышим голос внутреннего критика.
«Не достаточно качественная работа. Не достаточно хороший результат. Не достаточно стараний. Не достаточно».
Как поставить голос внутреннего критика на паузу?
Однодневный городской ретрит в Mindspot – прекрасный способ для этого.
В практиках осознанности мы учимся создавать внутри себя пространство тишины и покоя, настраиваем фокус на важное, учимся определенному отношению – позволяющему, принимающему, любящему и доброму.
Как результат – у нас формируется и закрепляется навык быть с собой другим: давать себе поддержку, тепло и заботу. Всегда, когда это необходимо.
🔸Когда? 6 ноября с 10:00:17:00
🔸Как? Онлайн, в приложении Zoom
🔸С кем? С Еленой Гордиенко, ведущей ретрита
🔸Сколько? 650 грн
Чтобы зарегестрироваться на городской ретрит, переходите по ссылкеhttps://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=telegram&utm_campaign=telegram2810
До встречи на ретрите 🙌
Если вы помогающий практик, ответьте себе на пару вопросов:
🔸Чувствуете ли вы себя предпринимателем?
🔸Насколько эта роль для вас органична?
🔸Как начать проявлять себя, как предприниматель?
🔸Как развивать свой уже работающий проект?
Если один или несколько вопросов застали Вас врасплох отсутствием ясного ответа, мы подготовили Практикум «Путь помогающего практика в предпринимательстве. Этапы развития бизнеса»
▫️Когда? 11 ноября в 10:00 по Киеву
▫️ Стоимость: бесплатно
▫️Регистрация по ссылке: https://mindspot.center/business-development?utm_source=telegram
🔸Чувствуете ли вы себя предпринимателем?
🔸Насколько эта роль для вас органична?
🔸Как начать проявлять себя, как предприниматель?
🔸Как развивать свой уже работающий проект?
Если один или несколько вопросов застали Вас врасплох отсутствием ясного ответа, мы подготовили Практикум «Путь помогающего практика в предпринимательстве. Этапы развития бизнеса»
▫️Когда? 11 ноября в 10:00 по Киеву
▫️ Стоимость: бесплатно
▫️Регистрация по ссылке: https://mindspot.center/business-development?utm_source=telegram
Forwarded from Чат марафона 2-7 ноября
Всем привет! 🍀 Вопрос к вам!
Мы готовим несколько важных и интересных эфиров на тему предпринимательства. Хотелось бы, чтобы максимальное количество участников присутствовали на них и имели возможность диалога.
В связи с этим вопрос:
Какое время для эфира удобнее?
Мы готовим несколько важных и интересных эфиров на тему предпринимательства. Хотелось бы, чтобы максимальное количество участников присутствовали на них и имели возможность диалога.
В связи с этим вопрос:
Какое время для эфира удобнее?
Forwarded from Чат марафона 2-7 ноября
Время для живых эфиров?
Anonymous Poll
33%
Будние утро (после 10)
39%
Будние вечер (после 18)
31%
Выходные утро
16%
Выходные вечер
2%
Предложу свой вариант в чате
ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКУЮЩИХ И ИНСТРУКТОРОВ MINDFULNESS
Для развития навыков осознанности важна не только регулярность, но и глубина погружения
Регулярность обеспечивается ежедневной практикой.
А для глубины погружения традиционно используется ретрит — многодневный интенсивный «заплыв» с большим количеством часов практики.
Большинству людей сложно выделить для этого время, да и доступных качественных ретритов в секулярном формате не так много. Поэтому мы придумали формат городского ретрита выходного дня.
Отзывы участников подтверждают, что при надлежащей подготовке домашнего пространства, качество online ретрита не уступает формату, если бы он проводился в стенах Mindspot в Одессе.
🔸 Когда? 20 ноября с 10:00-17:00
🔸 Ведущий: Виктор Ширяев
🔸Стоимость:
Online 650 грн, offline 850 грн
🔸 Онлайн из любой точки мира и оффлайн в центре Mindspot
Чтобы зарегестрироваться, переходите по ссылке 🔸
https://mindspot.center/city-retreat-advanced?utm_source=telegram
Для развития навыков осознанности важна не только регулярность, но и глубина погружения
Регулярность обеспечивается ежедневной практикой.
А для глубины погружения традиционно используется ретрит — многодневный интенсивный «заплыв» с большим количеством часов практики.
Большинству людей сложно выделить для этого время, да и доступных качественных ретритов в секулярном формате не так много. Поэтому мы придумали формат городского ретрита выходного дня.
Отзывы участников подтверждают, что при надлежащей подготовке домашнего пространства, качество online ретрита не уступает формату, если бы он проводился в стенах Mindspot в Одессе.
🔸 Когда? 20 ноября с 10:00-17:00
🔸 Ведущий: Виктор Ширяев
🔸Стоимость:
Online 650 грн, offline 850 грн
🔸 Онлайн из любой точки мира и оффлайн в центре Mindspot
Чтобы зарегестрироваться, переходите по ссылке 🔸
https://mindspot.center/city-retreat-advanced?utm_source=telegram
Практикум для психологов, коучей и других специалистов помогающих профессий
Mindfulness сегодня у многих на слуху. Практики осознанности эффективно используются в терапии, а некоторые школы так и называются — mindfulness-based, то есть «основанные на подходе осознанности» (DBT, ACT и MBCT).
Интерес к теме связан с ценностью майндфулнес как дополнительного научно обоснованного инструмента для терапии.
Но в нем есть потенциал для использования помогающим специалистом для себя – для саморегуляции, заботы о себе и улучшения отношений с клиентом.
Команда Mindspot придумала Практикум «Инструменты майндфулнес». Формат позволяет узнать новую информацию, сразу же применить ее с помощью упражнений и получить личный опыт. В теплой и дружественной атмосфере Вы сможете познакомиться с экспертами, задать вопросы, пообщаться с коллегами.
КОГДА? 15-17.12 с 18:00 до 21:15 по Киеву
ФОРМАТ: zoom
СТОИМОСТЬ : от 865 грн-33$
Оставить заявку 👉🏻 https://mindspot.center/mindfulness-psy-workshop?utm_source=telegram
Mindfulness сегодня у многих на слуху. Практики осознанности эффективно используются в терапии, а некоторые школы так и называются — mindfulness-based, то есть «основанные на подходе осознанности» (DBT, ACT и MBCT).
Интерес к теме связан с ценностью майндфулнес как дополнительного научно обоснованного инструмента для терапии.
Но в нем есть потенциал для использования помогающим специалистом для себя – для саморегуляции, заботы о себе и улучшения отношений с клиентом.
Команда Mindspot придумала Практикум «Инструменты майндфулнес». Формат позволяет узнать новую информацию, сразу же применить ее с помощью упражнений и получить личный опыт. В теплой и дружественной атмосфере Вы сможете познакомиться с экспертами, задать вопросы, пообщаться с коллегами.
КОГДА? 15-17.12 с 18:00 до 21:15 по Киеву
ФОРМАТ: zoom
СТОИМОСТЬ : от 865 грн-33$
Оставить заявку 👉🏻 https://mindspot.center/mindfulness-psy-workshop?utm_source=telegram
Расслабление и покой • Мягкое завершение года - тема Городского ретрита 5 декабря
Приближается календарное завершение года.
🔸Каким он был для вас?
🔸Как себя чувствуете?
🔸В каком состоянии проживаете этот этап?
В предновогодней суете мы часто забываем о себе, вовлекаясь в процессы «успеть до», но не «быть здесь и сейчас».
А что, если взять паузу и замедлиться?
Создать пространство для прожитого за целый год опыта, заметить себя и свои состояния в нем, собрать урожай, благодарить, радоваться.
И делать это из определенного состояния – расслабленности, но в то же время собранности и ясности, позволения, принятия, мягкого и доброго отношения к себе.
За время ретрита вы получите прекрасную возможность сделать паузу и спокойно войти в 2022.
📅 Когда? 5 декабря, с 10:00 до 17:00 по Киеву
📌Формат: online
💸 Стоимость: 650 грн
😌 Регистрация — https://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=telegram
До встречи!
Приближается календарное завершение года.
🔸Каким он был для вас?
🔸Как себя чувствуете?
🔸В каком состоянии проживаете этот этап?
В предновогодней суете мы часто забываем о себе, вовлекаясь в процессы «успеть до», но не «быть здесь и сейчас».
А что, если взять паузу и замедлиться?
Создать пространство для прожитого за целый год опыта, заметить себя и свои состояния в нем, собрать урожай, благодарить, радоваться.
И делать это из определенного состояния – расслабленности, но в то же время собранности и ясности, позволения, принятия, мягкого и доброго отношения к себе.
За время ретрита вы получите прекрасную возможность сделать паузу и спокойно войти в 2022.
📅 Когда? 5 декабря, с 10:00 до 17:00 по Киеву
📌Формат: online
💸 Стоимость: 650 грн
😌 Регистрация — https://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=telegram
До встречи!