Выходные только закончились, а вы уже устали? Если это чувство вам знакомо, и хочется расслабиться и почувствовать себя как герой прикрепленного видео, то напоминаем Вам о возможности флоатинга.
А если Вы получили или подарили сертификат, самое время воспользоваться им 🙌
🔶Почитать больше о флоатинге на сайте:
https://mindspot.center/float?utm_source=telegram
🔶Записаться через telegram bot:
https://t.me/mindspotfloatbot?utm_source=telegram
А если Вы получили или подарили сертификат, самое время воспользоваться им 🙌
🔶Почитать больше о флоатинге на сайте:
https://mindspot.center/float?utm_source=telegram
🔶Записаться через telegram bot:
https://t.me/mindspotfloatbot?utm_source=telegram
Исследование ресурса для движения вперед - тема февральского Городского ретрита
Человек – часть природы. Мы синхронизированы, в том числе, по сезонным циклам.
Февраль символизирует начало пробуждения. Готовясь к весне, все живые организмы начинают просыпаться от долгого сна. Но еще не действуют активно, а сладко нежатся в теплом коконе уютной зимы, длящихся праздников, вдохновляющих планов на год.
Исследование ресурса, соизмерение с планами, игра с импульсами двигаться и сохранять покой, напитывание ресурсом – все это темы для исследования на ретрите 5 февраля в Mindspot.
Приглашаем вас отправиться в это путешествие вместе с сертифицированным инструктором Еленой Гордиенко и посвятить 7 часов однодневного городского ретрита качественному пребыванию и общению с самим/самой собой.
🔶Когда: 5 февраля с 10:00 до 17:00 по Киеву
🔶Формат: онлайн и оффлайн из центра Mindspot
🔶Стоимость: от 650 грн
Запись на сайте: https://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=telegram
До встречи 🧡
Человек – часть природы. Мы синхронизированы, в том числе, по сезонным циклам.
Февраль символизирует начало пробуждения. Готовясь к весне, все живые организмы начинают просыпаться от долгого сна. Но еще не действуют активно, а сладко нежатся в теплом коконе уютной зимы, длящихся праздников, вдохновляющих планов на год.
Исследование ресурса, соизмерение с планами, игра с импульсами двигаться и сохранять покой, напитывание ресурсом – все это темы для исследования на ретрите 5 февраля в Mindspot.
Приглашаем вас отправиться в это путешествие вместе с сертифицированным инструктором Еленой Гордиенко и посвятить 7 часов однодневного городского ретрита качественному пребыванию и общению с самим/самой собой.
🔶Когда: 5 февраля с 10:00 до 17:00 по Киеву
🔶Формат: онлайн и оффлайн из центра Mindspot
🔶Стоимость: от 650 грн
Запись на сайте: https://mindspot.center/city-retreat-online?utm_source=telegram
До встречи 🧡
🌱 Одно из преимуществ практики mindfulness – это легкое применение навыков осознанности в повседневной жизни.
⠀
🙌 Всё может быть совсем просто:
⠀
• можно вместе с близкими пить внимательно чай, внимательно общаться, активно слушать – и это уже совместная неформальная практика,
🙌🙌 Можно пойти дальше:
⠀
• изучать mindfulness более глубоко – узнавать о нейрофизиологии медитации, читать исследования, изучать корни ее происхождения
⠀
Отлично погружаться в тему mindfulness, обучаясь преподавать. Вы легко сможете говорить о mindfulness и проводить практики семье, близким людям и не только.
⠀
✅ Mindspot обучает инструкторов практики mindfulness на программе MMIT. Программа каждый год дополняется и проверена 120 выпускниками из 14 стран мира 🌏
⠀
Новый поток стартует 22 марта.
https://mindspot.center/mmit-program
⠀
🙌 Всё может быть совсем просто:
⠀
• можно вместе с близкими пить внимательно чай, внимательно общаться, активно слушать – и это уже совместная неформальная практика,
🙌🙌 Можно пойти дальше:
⠀
• изучать mindfulness более глубоко – узнавать о нейрофизиологии медитации, читать исследования, изучать корни ее происхождения
⠀
Отлично погружаться в тему mindfulness, обучаясь преподавать. Вы легко сможете говорить о mindfulness и проводить практики семье, близким людям и не только.
⠀
✅ Mindspot обучает инструкторов практики mindfulness на программе MMIT. Программа каждый год дополняется и проверена 120 выпускниками из 14 стран мира 🌏
⠀
Новый поток стартует 22 марта.
https://mindspot.center/mmit-program
Скучаете по оффлайн форматам в нашем центре?
Мы скучаем по оживлённому пространству, когда вы приходите и:
🧡Когда наливаете чай, а все вокруг наполняется ароматом альпийского луга.
🧡Когда поправляете подушки, чтобы практика была комфортной.
🧡Когда спрашиваете, что это за растение и где взять такое же.
🧡Когда снова и снова наслаждаетесь видом из нашего панорамного окна на Соборную площадь.
Очень любим принимать вас в гости оффлайн: ваши настоящие улыбки, искренние объятия и энергию, которой наполняется пространство.
Приходите завтра и каждую первую субботу месяца в наше уютное пространство @mindspot.center посвятить время себе на нашем ГОРОДСКОМ РЕТИТЕ.
Запрыгнуть в последний вагон ещё можно на нашем сайте 🙌
https://mindspot.center/city-retreat-online
Мы скучаем по оживлённому пространству, когда вы приходите и:
🧡Когда наливаете чай, а все вокруг наполняется ароматом альпийского луга.
🧡Когда поправляете подушки, чтобы практика была комфортной.
🧡Когда спрашиваете, что это за растение и где взять такое же.
🧡Когда снова и снова наслаждаетесь видом из нашего панорамного окна на Соборную площадь.
Очень любим принимать вас в гости оффлайн: ваши настоящие улыбки, искренние объятия и энергию, которой наполняется пространство.
Приходите завтра и каждую первую субботу месяца в наше уютное пространство @mindspot.center посвятить время себе на нашем ГОРОДСКОМ РЕТИТЕ.
Запрыгнуть в последний вагон ещё можно на нашем сайте 🙌
https://mindspot.center/city-retreat-online
МЫ ЗАПУСКАЕМ MINDSPOT PODCAST
🚀🚀🚀
чтобы проводить долгие и настоящие диалоги с профессионалами в мире mindfulness.
⠀
1 сезон Mindspot podcast – о том, как это быть преподавателем майндфулнес медитации, какие нюансы и подводные камни в работе с людьми, в обучении взрослых.
В гостях те, кто преподает секулярную практику медитации:
⠀
8.02 Валерий Веряскин @buddhvavgorode с темой «Этика в преподавании Mindfullness»
10.02 Александра Вильвовская @vilvovskaya с темой «Травма и тело в медитации»
⠀
🙌 Новые гости и открытия каждый вт и чт
⠀
Ведущий сезона – Виктор Ширяев, преподаватель и популяризатор научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием, востоковед, писатель, автор и ведущий программы Mindspot Mindfulness Instructors Training.
⠀
Первый выпуск уже на платформе, доступен по ссылке:
https://mindspot.mave.digital/
https://mindspot.mave.digital/
⠀
Заварите себе чашку чая, подготовьте время и пространство и приятного прослушивания 🙌
🚀🚀🚀
чтобы проводить долгие и настоящие диалоги с профессионалами в мире mindfulness.
⠀
1 сезон Mindspot podcast – о том, как это быть преподавателем майндфулнес медитации, какие нюансы и подводные камни в работе с людьми, в обучении взрослых.
В гостях те, кто преподает секулярную практику медитации:
⠀
8.02 Валерий Веряскин @buddhvavgorode с темой «Этика в преподавании Mindfullness»
10.02 Александра Вильвовская @vilvovskaya с темой «Травма и тело в медитации»
⠀
🙌 Новые гости и открытия каждый вт и чт
⠀
Ведущий сезона – Виктор Ширяев, преподаватель и популяризатор научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием, востоковед, писатель, автор и ведущий программы Mindspot Mindfulness Instructors Training.
⠀
Первый выпуск уже на платформе, доступен по ссылке:
https://mindspot.mave.digital/
https://mindspot.mave.digital/
⠀
Заварите себе чашку чая, подготовьте время и пространство и приятного прослушивания 🙌
Путь инструктора майндфулнес
У каждого человека свой путь в тему майндфулнес и медитации как инструмента. Кто-то приходит из интереса, кто-то – на волне тренда. Но большинство – из внутреннего поиска и потребности.
•Кто я?
•Кто я на самом деле?
•Как мне понять себя, свои эмоции, чувства?
•Как мне жить эффективнее?
•Чего я на самом деле хочу?
Получив ответы на некоторые вопросы, у многих сразу возникает потребность делиться. Невозможно молчать, когда внутренние трансформации, открытия и инсайты несут такой wow-эффект, что хочется немедленно отряхнуть каждого встречного и кричать:
«Эй! Практикуй, давай! Это изменит твою жизнь!».
Вряд ли это замотивирует несчастного встречного:)
🙌Что же тогда? Терпение, мудрость и умелые действия по распространению знаний/практик в теме майндфулнес исходя из своего уровня опыта.
Поделились уровнями погружения в карусели. Если по ощущениям, на каком вы сейчас уровне?
Полную версию данной статьи можно прочесть у нас в блоге: https://mindspot.center/instructors-path
У каждого человека свой путь в тему майндфулнес и медитации как инструмента. Кто-то приходит из интереса, кто-то – на волне тренда. Но большинство – из внутреннего поиска и потребности.
•Кто я?
•Кто я на самом деле?
•Как мне понять себя, свои эмоции, чувства?
•Как мне жить эффективнее?
•Чего я на самом деле хочу?
Получив ответы на некоторые вопросы, у многих сразу возникает потребность делиться. Невозможно молчать, когда внутренние трансформации, открытия и инсайты несут такой wow-эффект, что хочется немедленно отряхнуть каждого встречного и кричать:
«Эй! Практикуй, давай! Это изменит твою жизнь!».
Вряд ли это замотивирует несчастного встречного:)
🙌Что же тогда? Терпение, мудрость и умелые действия по распространению знаний/практик в теме майндфулнес исходя из своего уровня опыта.
Поделились уровнями погружения в карусели. Если по ощущениям, на каком вы сейчас уровне?
Полную версию данной статьи можно прочесть у нас в блоге: https://mindspot.center/instructors-path
ЗАПОЛНИТЕ АНКЕТУ И ПОЛУЧИТЕ WORKBOOK «Бизнес для помогающих практиков»
Наш методолог Ольга подготовила идеальный воркбук для помогающих специалистов. Он состоит из 14 страниц, с бережно подобранными знаниями для тех, кто хочет сделать из хобби быть помогающих практиком - бизнес.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП?
Время заполнения 5-7 минут.
Вся информация, естественно, конфиденциальна.
Если вы переходите прямо сейчас по ссылке, отвечаете на вопросы, нажимаете кнопку отправить данные - и мы отправим вас на страничку с подарком. И вуаля, уже через 10 минут, вы наслаждаетесь классной информацией над которой работали наш методист и дизайнер.
Спасибо за ваше участие, за репосты и вашу любовь. Мы ежедневно радуемся тому, каких восхитительных людей собрали вокруг себя 🙌
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://mindspot.center/incubatorquestionnaire?utm_source=telegram
Наш методолог Ольга подготовила идеальный воркбук для помогающих специалистов. Он состоит из 14 страниц, с бережно подобранными знаниями для тех, кто хочет сделать из хобби быть помогающих практиком - бизнес.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП?
Время заполнения 5-7 минут.
Вся информация, естественно, конфиденциальна.
Если вы переходите прямо сейчас по ссылке, отвечаете на вопросы, нажимаете кнопку отправить данные - и мы отправим вас на страничку с подарком. И вуаля, уже через 10 минут, вы наслаждаетесь классной информацией над которой работали наш методист и дизайнер.
Спасибо за ваше участие, за репосты и вашу любовь. Мы ежедневно радуемся тому, каких восхитительных людей собрали вокруг себя 🙌
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://mindspot.center/incubatorquestionnaire?utm_source=telegram
Новый старт. Это всегда сложно, волнительно. Иногда – необходимо.
С мая 2022 года, внутри всей турбулентности и неопределённости начнет свой путь группа из 30 людей, которые 9 месяцев, шаг за шагом вместе пройдут непростой путь.
Это инструкторы, преподаватели mindfulness. Новенькие инструкторы, учителя для новеньких, те, кто заходит на новый виток своего развития – все в одной команде. Цели у всех свои, а атмосфера, поддержка, сообщество, способ познавать мир – общие на всех.
Это вторая ступень инструкторской программы Mindspot. Мы разрабатывали ее по запросу выпускников, отзываясь на развивающийся рынок, опираясь на свои ценности и знания.
Читайте инфо и приходите на сайт. Еще пара мест для тех mindfulness инструкторов, кому откликается у нас есть в запасе.
🧡
⏩ Https://cutt.ly/PHe45Ph
С мая 2022 года, внутри всей турбулентности и неопределённости начнет свой путь группа из 30 людей, которые 9 месяцев, шаг за шагом вместе пройдут непростой путь.
Это инструкторы, преподаватели mindfulness. Новенькие инструкторы, учителя для новеньких, те, кто заходит на новый виток своего развития – все в одной команде. Цели у всех свои, а атмосфера, поддержка, сообщество, способ познавать мир – общие на всех.
Это вторая ступень инструкторской программы Mindspot. Мы разрабатывали ее по запросу выпускников, отзываясь на развивающийся рынок, опираясь на свои ценности и знания.
Читайте инфо и приходите на сайт. Еще пара мест для тех mindfulness инструкторов, кому откликается у нас есть в запасе.
🧡
⏩ Https://cutt.ly/PHe45Ph