💫 в хизни всё на столько просто, что это очень сложно. Но если научиться видеть эту простоту и в особенности следующий самый простой шаг, то эта сложность уже не пугает и не тревожит

💫 Жизнь - это не точка. Жизнь - это путь.

💫 а что, если жизнь состоит не из заслуг, а из подарков?

Что поменяется в жизни, если начать так думать?

Дисциплина это не «взять себя в руки и сделать».

Дисциплина - это навык создавать смысл для своих действий и умение поддерживать мотивацию.

Кто-то хочет начать вставать утром раньше, например в шесть утра. Когда я спрашиваю «зачем это тебе?», ответ часто такой: «хочу больше успевать»
Что вы чувствуете, когда это слышите? Прям захотелось встать в шесть утра? 😅
Мне не то что не захотелось рано вставать, мне от такой мысли вообще вставать не захотелось.

Попробуйте найти или создать смысл из-за которых у вас будут гореть глаза и чесаться руки что-то менять.
Например, я жду не дождусь утра, чтобы тренироваться для своей цели восхода на Килиманджаро (понимаю, не все такие сумасшедшие 😅).
Для кого-то это может быть вкусным кофе с утра, минуты на едине с собой или прогулка по просыпающимся улицам.

Найдите свой истинный смысл изменений и вам никогда не надо будет задумываться о дисциплине.

С верой в ваши силы ♥️

На секунду: мужчине 64 года 😍

Кайтсерфингом начал заниматься в 55 лет.

А кто из нас тут в 30-40-50 лет говорит, что уже поздно что-то начинать? Признавайтесь

П.С.: хочу так же уметь через неделю 😁

Продолжение темы про дисциплину.

Третий день с воспалённым глазом — опух, болит, на свет реагирует. Хожу в очках. Кайтинг пока отменён.

Зато появилось время подумать.
Про дисциплину.

📌 Дисциплина — это системные регулярные действия, совершаемые независимо от желания, настроения или внешних обстоятельств.
Если цель наполнена смыслом — делать проще. Не потому что «всегда охота», а потому что внутри есть зачем.

У меня, например, продолжается тренировка — несмотря на глаз.
Без пробежек и кайтсерфинга, но с утренней зарядкой, дыханием, отслеживанием восстановления, режимом сна. Потому что Килиманджаро — не идея, а цель. И я иду.

⚠️ А если что-то не делается — это не всегда про слабость воли.
Иногда это сигнал, что вы свернули с пути. Или идёте по чужому.

Полезно задать себе пару прямых вопросов:
– Я вообще туда иду?
– Это мне всё ещё нужно?
– Почему я это начинала?
– Или я уже в другом месте, а всё ещё тащу старое?

Если после этих вопросов остаётся уверенность — двигайтесь.
Если нет — может, пора честно остановиться.

А если цель на месте, а сил нет — возможно, нужен не пинок, а отдых.