Почему уходят люди, когда вы растете

Вы начали меняться — и вдруг друзья отдалились, родственники стали раздражать, партнер не понимает. Кажется, что развитие — это путь к одиночеству. Но люди притягиваются друг к другу по частоте, как настройки на одной радиостанции. Пока вы вещали на одной волне, связь была четкой. Вы изменили частоту — и сигнал пропал. За этим нет ни предательства, ни высокомерия — есть только разница в частотах.

Когда вы меняетесь, единственная ошибка, которую можно совершить, — это вернуться обратно ради чужого комфорта. Подстроиться, приглушить себя, снова стать понятным для тех, кому вы уже не близки по духу. Если вы из десятого класса вернетесь в первый — вы не поможете никому. Вы просто начнете деградировать и с каждым днем чувствовать себя все хуже.

В этом случае важно идти в интерес, в реализацию и быть рядом с теми, кто хочет идти в ту же сторону. Не ждать отстающих, не тянуть за собой, не спасать. С одними — спорт, с другими — бизнес, с третьими — разговоры о жизни. С каждым — свой резонанс, своя скорость, своя глубина.

Люди уходят не потому, что кто-то стал хуже. Они уходят, потому что вы стали другим. И на их место придут те, кто звучит в унисон с тем, кем вы становитесь.

Источник: А. Палиенко

Почему мы обесцениваем свои достижения

Обесценивание своих достижений, как правило, зависит от того, как сформировалась внутренняя система оценки себя. Разберемся, из каких механизмов чаще всего складывается наш внутренний критик.

Высокая планка, которая все время сдвигается
Одна из частых причин — внутренняя планка, которую невозможно по-настоящему достичь. Мы ставим цель, идем к ней, но вместо: «Я молодец, я это сделал» почти сразу возникает мысль: «Ну и что? Теперь надо больше». Планка двигается дальше, и тогда мы живем в режиме постоянного приближения к признанию, но не соприкасаемся с ним в реальности.

Привычка замечать недостатки быстрее, чем результат
У многих людей психика с детства настроена на поиск своих ошибок: что не так, где можно было сделать лучше. В такой системе координат любое достижение сразу же становится объектом критики. Человек заканчивает важное дело, и вместо того, чтобы почувствовать радость, начинает мысленно разбирать, что можно было сделать иначе. Он не замечает, что добился цели, а сразу анализирует, почему не сделал это идеально. И тогда достижение как будто теряет вес.

Опыт, в котором любовь и признание нужно было заслуживать
Так бывает, если в детстве человека хвалили только за что-то полезное, за соответствие ожиданиям. Или хвалили мало, а замечали в основном то, что не получилось. В такой системе он постепенно усваивает: то, что я сделал, не имеет ценности. Оно становится важным только тогда, когда кто-то сильный и значимый это подтвердил. И то ненадолго.

Сравнение с другими
Сравнение — один из самых быстрых способов лишить себя ощущения ценности собственного пути. Особенно если сравнение происходит не с реальными людьми, а с нашими представлениями о них. Факт в том, что о себе мы знаем многое, включая все сомнения и провалы, а вот у других видим только конечный результат. Возникает ложное убеждение: чужое — значимое и ценное, а свое — мелкое и недостаточное.

Невидимый труд не засчитывается
Есть достижения, которые легко признать: диплом, хорошая должность, деньги. А есть огромный пласт того, что мы смогли, но снаружи этого почти не видно. Например, выйти из разрушительных отношений, справиться с депрессией, научиться просить о помощи. Все это требует колоссального ресурса. Но если внутри есть установка, что достижение — это только то, что можно предъявить, измерить и красиво показать, то такой результат нами не засчитывается, хотя он-то зачастую, наоборот, самый важный.

Стыд за саму потребность в признании
Многим с детства внушается, что радоваться себе — это почти неприлично, что хвалить себя неловко, что «нормальный» человек должен быть скромным, терпеливым и вечно недовольным собой. Тогда любая попытка признать свое достижение встречается внутренним запретом. Обесценивание становится способом оставаться «удобным» для окружающих.

Ориентация только на большие события
Иногда человек не замечает своих достижений, потому что признает только глобальные результаты. Все, что меньше, кажется промежуточным, а значит, нестоящим внимания. Но жизнь редко состоит только из ярких побед. И именно небольшие, на первый взгляд, результаты чаще всего и формируют настоящую внутреннюю опору.

Жизнь в постоянном стрессе
Когда человек долго живет в стрессе, психике становится не до присвоения результата. Ее задача — держаться и решать следующую проблему. Опасность в том, что, если напряжение длится долго, можно настолько привыкнуть к нему, что любое собственное усилие начинает казаться обычным. Хотя со стороны оно может быть очень серьезным.

Ощущение, что «это случайность, а не я»
Еще один частый механизм — невозможность присвоить себе собственный результат. Мысль «это не я, оно само получилось» создает болезненный перекос: кажется, что успех не принадлежит человеку, а провал зависит от него полностью.

Мультик до сих пор странный и вызывает непонятные чувства.
Как у вас?

Гимн всем уставшим, любящим и еще держащимся

Самая душевная сцена в фильме «Аритмия».

Это фильм о враче скорой помощи Олеге - талантливом специалисте, который привык спасать всех, но не замечает, как рушится его собственная жизнь. Пока он разрывается между постоянными вызовами, новым бюрократичным начальником и бутылкой, его жена Катя, уставшая от одиночества, решается на развод. Это история не про героические подвиги, а про хрупкость чувств и выбор: сдаться под давлением серых будней или попытаться собрать отношения по кусочкам, даже когда кажется, что сердце уже сбилось с ритма.

Источник: blog_life_humor

С Днём Великой Победы!
День Победы в нашей семье один из самых важных праздников.
Воевали все деды и мало кто выжил, бабушки были в плену, потом вернулись обратно домой. Не рассказывали про это особо, но всегда отмечали это день.

В моей памяти живут и они, кого у успела увидеть, и все их рассказы о войне, и фраза, всегда произносимая со слезами на глазах:
"Мирного неба над головой!"

Вечная память и Царствие небесное всем воинам, павшим за Родину, благодаря которым мы с вами живём.

Мирного неба нам всем!
С Днём Победы!