#тияк
У часи війни особливо важливо тримати рівновагу. Ворог робить усе, аби ми впадали у відчай і втрачали сили. Але ми маємо зберігати себе, працювати для перемоги і тримати внутрішню рівновагу.
🌳Природа – унікальне джерело сили як для дорослих, так і для дітей.
Час наодинці з природою у лісі чи на березі озера допомагає подолати тривогу, зняти стрес і навіть знайти рішення важливих питань. Якщо у вас досі немає улюбленого місця на природі, відвідайте Черкащину та прогуляйтесь туристичним маршрутом «Стежками Максима Залізняка» у Нацпарку «Холодний Яр».
Протяжність маршруту – 4 кілометри. Це – популярне місце для пішохідних прогулянок. Хто бував тут хоча б раз, повертається сюди знову і знову.
Більше корисної інформації про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги можна знайти, на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як”, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
https://www.facebook.com/howareu.program
https://t.me/howareu_program
У часи війни особливо важливо тримати рівновагу. Ворог робить усе, аби ми впадали у відчай і втрачали сили. Але ми маємо зберігати себе, працювати для перемоги і тримати внутрішню рівновагу.
🌳Природа – унікальне джерело сили як для дорослих, так і для дітей.
Час наодинці з природою у лісі чи на березі озера допомагає подолати тривогу, зняти стрес і навіть знайти рішення важливих питань. Якщо у вас досі немає улюбленого місця на природі, відвідайте Черкащину та прогуляйтесь туристичним маршрутом «Стежками Максима Залізняка» у Нацпарку «Холодний Яр».
Протяжність маршруту – 4 кілометри. Це – популярне місце для пішохідних прогулянок. Хто бував тут хоча б раз, повертається сюди знову і знову.
Більше корисної інформації про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги можна знайти, на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як”, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
https://www.facebook.com/howareu.program
https://t.me/howareu_program
🏕Якщо ви давно або ніколи не бували на Бакоті, є привід обрати це місце для відновлення сил та поліпшення ментального здоров'я
У Нацпарку «Подільські Товтри» для цього створені усі умови. Тут гармонійно поєднуються збереження природи та розвиток рекреації й туризму:
▪️Візит-центр;
▪️Підвісна дерев’яна доріжка;
▪️Еколого-туристична стежка «Давня Бакота» й фотозони;
▪️Паспортизований пляж «Сокіл»;
▪️Будиночки, де можна зупинитися на кілька ночей.
Очікується встановлення оглядового майданчика та інклюзивної 3D-моделі Бакотської затоки.
Поступово Бакота перетворюється з туристичного маршруту одного дня на масштабний рекреаційний проєкт. Сюди можна приїжджати сім’єю, з друзями або й наодинці. Природа тут пропонує простір для відпочинку з близькими, для роздумів або ж просто внутрішньої тиші. Кожен знайде в Бакоті те, що потрібно йому в ці буремні часи, аби не падати духом.
Більше корисної інформації про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги можна знайти, на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Facebook | Telegram
У Нацпарку «Подільські Товтри» для цього створені усі умови. Тут гармонійно поєднуються збереження природи та розвиток рекреації й туризму:
▪️Візит-центр;
▪️Підвісна дерев’яна доріжка;
▪️Еколого-туристична стежка «Давня Бакота» й фотозони;
▪️Паспортизований пляж «Сокіл»;
▪️Будиночки, де можна зупинитися на кілька ночей.
Очікується встановлення оглядового майданчика та інклюзивної 3D-моделі Бакотської затоки.
Поступово Бакота перетворюється з туристичного маршруту одного дня на масштабний рекреаційний проєкт. Сюди можна приїжджати сім’єю, з друзями або й наодинці. Природа тут пропонує простір для відпочинку з близькими, для роздумів або ж просто внутрішньої тиші. Кожен знайде в Бакоті те, що потрібно йому в ці буремні часи, аби не падати духом.
Більше корисної інформації про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги можна знайти, на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Facebook | Telegram
🌳Відновити сили та пізнати нове: нацпарки України пропонують ТОП-20 туристичних програм на вихідні
Кожному українцю важливо хоча б інколи зупинятись та перезавантажуватись, щоб далі ще завзятіше працювати на спільну Перемогу. У цьому випадку, що може бути краще, ніж відпочинок на природі? Завдяки нашим Збройним Силам в Україні є багато мальовничих куточків та дивовижних місць, де можна почувати себе в безпеці.
✅Працівники наших національних парків та заповідників спільно з https://wownature.in.ua/ створили 20 туристичних програм на вихідні в семи областях України.
📝Кожна програма — це детальна інструкція для мандрівника: з контактами, локаціями, активностями та навіть рекомендаціями місцевих страв.
Прогулятися віковічним лісом чи місцями згаслих вулканів, відвідати реабілітаційні центри для тварин, а може, подолати пороги Південного Бугу - кожен маршрут подарує незабутні враження та допоможе відволіктися від турбот сьогодення. Це сприятиме поліпшенню ментального здоров’я.
Дізнатися детальну інформацію про туристичні програми можна за посиланням https://wownature.in.ua/sezon-2023/.
👥Більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги дивіться на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
facebook | telegram
Кожному українцю важливо хоча б інколи зупинятись та перезавантажуватись, щоб далі ще завзятіше працювати на спільну Перемогу. У цьому випадку, що може бути краще, ніж відпочинок на природі? Завдяки нашим Збройним Силам в Україні є багато мальовничих куточків та дивовижних місць, де можна почувати себе в безпеці.
✅Працівники наших національних парків та заповідників спільно з https://wownature.in.ua/ створили 20 туристичних програм на вихідні в семи областях України.
📝Кожна програма — це детальна інструкція для мандрівника: з контактами, локаціями, активностями та навіть рекомендаціями місцевих страв.
Прогулятися віковічним лісом чи місцями згаслих вулканів, відвідати реабілітаційні центри для тварин, а може, подолати пороги Південного Бугу - кожен маршрут подарує незабутні враження та допоможе відволіктися від турбот сьогодення. Це сприятиме поліпшенню ментального здоров’я.
Дізнатися детальну інформацію про туристичні програми можна за посиланням https://wownature.in.ua/sezon-2023/.
👥Більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги дивіться на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
facebook | telegram
Як спілкуватися з військовими, які щойно прибули з фронту?
Впевнені, що корисні поради від психологинь Тетяни Сіренко та Наталії Зарецької допоможуть вам дібрати правильні слова.
👥 Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олена Зеленська.
facebook | telegram
Впевнені, що корисні поради від психологинь Тетяни Сіренко та Наталії Зарецької допоможуть вам дібрати правильні слова.
facebook | telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У часи війни наші Нацпарки дають не лише прихисток постраждалим від бойових дій українцям. Це ще й нове середовище для саморозвитку та психологічної реабілітації.
До повномасштабного вторгнення Олена Горшкова працювала в Харківському обласному Палаці дитячої та юнацької творчості. Досвід роботи з молоддю допоміг їй реалізувати новий напрямок там, де вона опинилася, рятуючись від російських обстрілів.
💬«У Кам'янець-Подільський я приїхала в квітні, бо нашу Салтівку бомби не оминали, – згадує пані Олена. – У Кам'янці я познайомилась з волонтерами. Все літо ми працювали з дітьми-переселенцями. Я геолог, тому з цікавістю познайомилась з палеонтологічною експозицією НПП «Подільські Товтри».
Палеонтологічна експозиція – чудове місце, де наочно можна пояснити багато з науки про Землю та показати дітям чарівний світ Подільських Товтр. Вона допомогла пані Олені проводити майстер-класи та організовувати екскурсії для дітей. З початком нового навчального року вона працювала зі школярами ліцею 1 і спецшколою. З гуртківцями проводила заняття з геології.
Упродовж другої половини 2022 року Нацпарк «Подільські Товтри» разом з партнерською організацією «Партнерство для природи» (США) реалізовував Проєкт підтримки Кам'янець-Подільського ботанічного саду у збереженні колекцій, реалізації професійного досвіду пізнання природи, здійсненні освітніх програм, емоційному відновленні місцевих мешканців та внутрішньо переміщених осіб внаслідок війни.
Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
facebook | telegram
До повномасштабного вторгнення Олена Горшкова працювала в Харківському обласному Палаці дитячої та юнацької творчості. Досвід роботи з молоддю допоміг їй реалізувати новий напрямок там, де вона опинилася, рятуючись від російських обстрілів.
💬«У Кам'янець-Подільський я приїхала в квітні, бо нашу Салтівку бомби не оминали, – згадує пані Олена. – У Кам'янці я познайомилась з волонтерами. Все літо ми працювали з дітьми-переселенцями. Я геолог, тому з цікавістю познайомилась з палеонтологічною експозицією НПП «Подільські Товтри».
Палеонтологічна експозиція – чудове місце, де наочно можна пояснити багато з науки про Землю та показати дітям чарівний світ Подільських Товтр. Вона допомогла пані Олені проводити майстер-класи та організовувати екскурсії для дітей. З початком нового навчального року вона працювала зі школярами ліцею 1 і спецшколою. З гуртківцями проводила заняття з геології.
Упродовж другої половини 2022 року Нацпарк «Подільські Товтри» разом з партнерською організацією «Партнерство для природи» (США) реалізовував Проєкт підтримки Кам'янець-Подільського ботанічного саду у збереженні колекцій, реалізації професійного досвіду пізнання природи, здійсненні освітніх програм, емоційному відновленні місцевих мешканців та внутрішньо переміщених осіб внаслідок війни.
Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
facebook | telegram
🐾А ви знали, що спілкування з природою може стати джерелом відновлення сил та покращення ментального здоров’я.
В українських нацпарках вже давно на практиці застосовують термін «природотерапія». Тут можна відпочити як фізично, так і психологічно.
Приміром, родзинкою рекреаційно-туристичного комплексу «Оселя Розточчя» у Яворівському Нацпарку є кінні прогулянки.
Іпотерапія – всесвітньо визнаний метод реабілітації. Кінь чинить потужний емоційний вплив. Це дозволяє використовувати іпотерапію для лікування психоемоційних розладів, фобій та інших порушень психіки. Особливо для дітей, які страждають на аутизм.
Яворівський НПП – чудове місце для фізичної та психологічної реабілітації:
🌿 Чисте повітря поліпшує нервову регуляцію та збагачує організм киснем.
🌿 Спів птахів, шелест листя, шум дощу – це природне звукове середовище для спокою та усамітнення. Доведено, що саме звук викликає багатий спектр емоцій, тому слухаючи природні звуки, людина відчуває спокій та радість, адже вони стимулюють нервові центри та живлять тканини організму.
Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
facebook | telegram
В українських нацпарках вже давно на практиці застосовують термін «природотерапія». Тут можна відпочити як фізично, так і психологічно.
Приміром, родзинкою рекреаційно-туристичного комплексу «Оселя Розточчя» у Яворівському Нацпарку є кінні прогулянки.
Іпотерапія – всесвітньо визнаний метод реабілітації. Кінь чинить потужний емоційний вплив. Це дозволяє використовувати іпотерапію для лікування психоемоційних розладів, фобій та інших порушень психіки. Особливо для дітей, які страждають на аутизм.
Яворівський НПП – чудове місце для фізичної та психологічної реабілітації:
🌿 Чисте повітря поліпшує нервову регуляцію та збагачує організм киснем.
🌿 Спів птахів, шелест листя, шум дощу – це природне звукове середовище для спокою та усамітнення. Доведено, що саме звук викликає багатий спектр емоцій, тому слухаючи природні звуки, людина відчуває спокій та радість, адже вони стимулюють нервові центри та живлять тканини організму.
Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
facebook | telegram
#Тияк
🌳Природа – одне з тих місць, де людина по-справжньому може відпочити, подолати стрес та зарядитися позитивною енергією. Погодьтеся, у наш час це надзвичайно актуально та важливо.
Тому упродовж останніх півтора року на базі Національного природного парку “Кременецькі гори” розробили ряд освітніх майстер-класів, які допомагають дітям та дорослим відволіктися від турбот війни.
Там ви зможете:
🔸навчитися виготовляти ляльки-мотанки та ароматичні мішечки;
🔸прогулятися по еколого-освітній стежці "Лісова фантазія";
🔸насолодитися смаками природи, по завершенню майстер-класу на всіх чекає фіточаювання.
Більше корисних порад та технік, а саме як зберегти ментальне здоров’я під час війни та як допомогти собі можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Більше інформації на сторінках у соціальних мережах:
Facebook | Instagram | Telegram
🌳Природа – одне з тих місць, де людина по-справжньому може відпочити, подолати стрес та зарядитися позитивною енергією. Погодьтеся, у наш час це надзвичайно актуально та важливо.
Тому упродовж останніх півтора року на базі Національного природного парку “Кременецькі гори” розробили ряд освітніх майстер-класів, які допомагають дітям та дорослим відволіктися від турбот війни.
Там ви зможете:
🔸навчитися виготовляти ляльки-мотанки та ароматичні мішечки;
🔸прогулятися по еколого-освітній стежці "Лісова фантазія";
🔸насолодитися смаками природи, по завершенню майстер-класу на всіх чекає фіточаювання.
Більше корисних порад та технік, а саме як зберегти ментальне здоров’я під час війни та як допомогти собі можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Більше інформації на сторінках у соціальних мережах:
Facebook | Instagram | Telegram
Чи знали ви, що лісова терапія вважається дієвим методом поліпшення емоційного стану?
Психологи радять прогулюватися місцевістю, де багато зелені, так наш мозок переключається і відпочиває від накопиченого стресу. До того ж доведений факт – зелений колір заспокоює.Таку терапію практикують в Національному природному парку "Північне Поділля" , що на Галичині.
Фахівці природоохоронної установи мають досвід роботи з внутрішньо переміщеними особами, військовими та їхніми родинами. Кажуть, що психологічний стан людей після прогулянок парком значно покращується. Там можна відвідати 5 еколого-пізнавальних туристичних маршрутів, найбільш обмиловані: «Триніг» та «Бірюзова рапсодія».
Більше корисних порад, технік та рекомендацій ви знайдете на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Facebook | Instagram | Telegram
Психологи радять прогулюватися місцевістю, де багато зелені, так наш мозок переключається і відпочиває від накопиченого стресу. До того ж доведений факт – зелений колір заспокоює.Таку терапію практикують в Національному природному парку "Північне Поділля" , що на Галичині.
Фахівці природоохоронної установи мають досвід роботи з внутрішньо переміщеними особами, військовими та їхніми родинами. Кажуть, що психологічний стан людей після прогулянок парком значно покращується. Там можна відвідати 5 еколого-пізнавальних туристичних маршрутів, найбільш обмиловані: «Триніг» та «Бірюзова рапсодія».
Більше корисних порад, технік та рекомендацій ви знайдете на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Facebook | Instagram | Telegram
🌊Насолодитися шумом гірської річки, відпочити очима та душею, а також відновити внутрішній психологічний баланс
☝️Розповідаємо про ще декілька унікальних місць природи, де можна провести час з родиною, друзями або колегами. Тут і гірська річка Стужичанки, і ставок, де можна оздоровитися як фізично, так і духовно у єдності з природою. Розташовані вони біля гори Кременець (1221 м) в оточенні букових пралісів Карпат, які є спадщиною ЮНЕСКО. Також у цьому місці сходяться кордони трьох країн: України, Словаччини та Польщі.
🤔Що ж це за локації:
▪️рекреаційна зона Ново-Стужицького природоохоронного науково-дослідного відділення в селі Нова Стужиця, Ужгородського району, Закарпатської області;
▪️рекреаційна зона «Рибарня» в селі Лубня.
Як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
☝️Розповідаємо про ще декілька унікальних місць природи, де можна провести час з родиною, друзями або колегами. Тут і гірська річка Стужичанки, і ставок, де можна оздоровитися як фізично, так і духовно у єдності з природою. Розташовані вони біля гори Кременець (1221 м) в оточенні букових пралісів Карпат, які є спадщиною ЮНЕСКО. Також у цьому місці сходяться кордони трьох країн: України, Словаччини та Польщі.
🤔Що ж це за локації:
▪️рекреаційна зона Ново-Стужицького природоохоронного науково-дослідного відділення в селі Нова Стужиця, Ужгородського району, Закарпатської області;
▪️рекреаційна зона «Рибарня» в селі Лубня.
Як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
🏔Загадкове озеро Синевир – справжня перлина української природи
Це одне з найглибших та найстаріших озер Карпатських гір є частиною Національного природного парку "Синевир" в Україні.
🌊Його вода має неймовірно прозорий блакитний колір. Це створює враження, наче плаваєш у повітрі. Навколо озера ростуть густі смерекові та букові ліси. На тлі високих гір і блакитного неба, Синевир виглядає як казкове дзеркало. Що може бути краще такого пейзажного релаксу?
У своєму яскравому поєднанні природної краси, легенд та місцевої міфології, озеро Синевир стає символом духовності та магії Карпатських гір. Це місце, де здається, час зупинився, і людина може відчути глибокий зв'язок з природою та давніми традиціями.
☝️Більше корисних порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олена Зеленська
https://www.howareu.com/
https://www.facebook.com/howareu.program
https://t.me/howareu_program
Це одне з найглибших та найстаріших озер Карпатських гір є частиною Національного природного парку "Синевир" в Україні.
🌊Його вода має неймовірно прозорий блакитний колір. Це створює враження, наче плаваєш у повітрі. Навколо озера ростуть густі смерекові та букові ліси. На тлі високих гір і блакитного неба, Синевир виглядає як казкове дзеркало. Що може бути краще такого пейзажного релаксу?
У своєму яскравому поєднанні природної краси, легенд та місцевої міфології, озеро Синевир стає символом духовності та магії Карпатських гір. Це місце, де здається, час зупинився, і людина може відчути глибокий зв'язок з природою та давніми традиціями.
☝️Більше корисних порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олена Зеленська
https://www.howareu.com/
https://www.facebook.com/howareu.program
https://t.me/howareu_program
На Волині волонтери допомагають дітям та дорослим відволікатися від війни на природі
Зараз ця проблема є досить актуальною на Волині, адже багато людей бачили війну і тікали від неї в більш спокійні регіони. Волинська область одна з таких, яка найбільше прийняла внутрішньо переміщених осіб з початку повномасштабного вторгнення росії в Україну. Тому допомога людям тут треба також і психологічна.
Місцеві волонтери вирішили організувати для сімей, які тимчасово покинули свої домівки, а також для дітей, чиї батьки захищають незалежність нашої держави, екскурсію по мальовничому куточку на Поліссі - Черемському природному заповіднику.
Вони мали змогу:
🔹помилуватися дикою природою;
🔹відвідати місця, де під час Другої світової війні переховувались партизани;
🔹дістатися найвищої точки заповідника;
🔹пройтися стежкою по найбільшому болоту Європи - Черемському.
Більше порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна також знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Зараз ця проблема є досить актуальною на Волині, адже багато людей бачили війну і тікали від неї в більш спокійні регіони. Волинська область одна з таких, яка найбільше прийняла внутрішньо переміщених осіб з початку повномасштабного вторгнення росії в Україну. Тому допомога людям тут треба також і психологічна.
Місцеві волонтери вирішили організувати для сімей, які тимчасово покинули свої домівки, а також для дітей, чиї батьки захищають незалежність нашої держави, екскурсію по мальовничому куточку на Поліссі - Черемському природному заповіднику.
Вони мали змогу:
🔹помилуватися дикою природою;
🔹відвідати місця, де під час Другої світової війні переховувались партизани;
🔹дістатися найвищої точки заповідника;
🔹пройтися стежкою по найбільшому болоту Європи - Черемському.
Більше порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна також знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Розповідаємо про топ 5 місць Рівненщини, де можна відпочити, релакснути та відновити сили
🔸 Озеро “Нобель” – найбільша водойма Рівненщини. Одне з озер Нобельського національного природного парку. Місце зупинки перелітних водоплавних птахів. Неймовірні краєвиди поліської природи. У озеро з півночі на південь врізається коса, на якій знаходиться однойменне село Нобель. Доповнюють цю красу три острови посеред озера, вкриті лісом.
🔹“Заплава річки Прип’ять” – водно-болотне угіддя міжнародного значення. Охороняється Рамсарською конвенцією. Неповторна місцевість для орнітологічних спостережень. Тут можна зустріти понад 19 видів рідкісних птахів.
🔸 Район Трьох озер – водний каскад з трьох озер. На кілометри оточений лісами, багатими на дикороси. Озера багаті на рибу та мають значні поклади сапропелю, який використовується у грязелікуванні. Місцевість важкодоступна, тому дарує відчуття затишку та релаксу.
🔹 Німецькі фортифікаційні споруди – бетонні укріплення часів Першої світової війни. Розташовані в заплаві річки Стохід на піщаній дюні в урочищі «Невелятин». Ідеальне місце для любителів воєнної історії.
🔸 Озеро Засвітське – насичена гліцерином водойма з піщаним берегом та сосновим лісом. Прохолодна навіть у спекотну погоду.
☝️Більше порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
🔸 Озеро “Нобель” – найбільша водойма Рівненщини. Одне з озер Нобельського національного природного парку. Місце зупинки перелітних водоплавних птахів. Неймовірні краєвиди поліської природи. У озеро з півночі на південь врізається коса, на якій знаходиться однойменне село Нобель. Доповнюють цю красу три острови посеред озера, вкриті лісом.
🔹“Заплава річки Прип’ять” – водно-болотне угіддя міжнародного значення. Охороняється Рамсарською конвенцією. Неповторна місцевість для орнітологічних спостережень. Тут можна зустріти понад 19 видів рідкісних птахів.
🔸 Район Трьох озер – водний каскад з трьох озер. На кілометри оточений лісами, багатими на дикороси. Озера багаті на рибу та мають значні поклади сапропелю, який використовується у грязелікуванні. Місцевість важкодоступна, тому дарує відчуття затишку та релаксу.
🔹 Німецькі фортифікаційні споруди – бетонні укріплення часів Першої світової війни. Розташовані в заплаві річки Стохід на піщаній дюні в урочищі «Невелятин». Ідеальне місце для любителів воєнної історії.
🔸 Озеро Засвітське – насичена гліцерином водойма з піщаним берегом та сосновим лісом. Прохолодна навіть у спекотну погоду.
☝️Більше порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
😌Сьогодні Україна разом з усім світом відзначає День ментального здоров’я
🫂 З цієї нагоди закликаємо кожного та кожну не забувати про себе та піклуватися про своє ментальне здоровʼя. У нашому дописі розкажемо про місце, де колись Леся Українка вилікувала душу, поки боролася за фізичне зцілення.
⛰Село Буркут на Івано-Франківщині одне з найкращих місць відпочинку та лікування на Гуцульщині. Розташоване на висоті 1012 метрів над рівнем моря і оточене лісистими схилами гір. Поблизу села джерело з цілющими мінеральними водами.Тут проходить один з улюблених маршрутів туристів у 10,5 км під назвою «Стежками Лесі Українки».
🐻Упродовж усього туристичного маршруту можна помилуватися природою та побачити диких тварин, таких як ведмідь, олень, козуля та інші. Ранньою весною там цвітуть шафрани Гейфеля, а влітку милують очі квіти арніки.
☝️Більше порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна також знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
🫂 З цієї нагоди закликаємо кожного та кожну не забувати про себе та піклуватися про своє ментальне здоровʼя. У нашому дописі розкажемо про місце, де колись Леся Українка вилікувала душу, поки боролася за фізичне зцілення.
⛰Село Буркут на Івано-Франківщині одне з найкращих місць відпочинку та лікування на Гуцульщині. Розташоване на висоті 1012 метрів над рівнем моря і оточене лісистими схилами гір. Поблизу села джерело з цілющими мінеральними водами.Тут проходить один з улюблених маршрутів туристів у 10,5 км під назвою «Стежками Лесі Українки».
🐻Упродовж усього туристичного маршруту можна помилуватися природою та побачити диких тварин, таких як ведмідь, олень, козуля та інші. Ранньою весною там цвітуть шафрани Гейфеля, а влітку милують очі квіти арніки.
☝️Більше порад як зберегти ментальне здоров’я під час війни та допомогти собі можна також знайти на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Спілкування з природою допомагає нашим захисникам відновити ментальне здоровʼя: працівники Нацпарку “Північне поділля” започаткували курс реабілітації для військовослужбовців
🌅Насолодитися краєвидами, прогулятися та послухати історію місцевості, а поспілкуватися одне з одним у спокійній обстановці біля багаття. Ось такий відпочинок організували для військовослужбовців 146 окремого ремонтно-відновлювального полку працівники Національний природний парк "Північне Поділля"
💬За словами заступника командира полку з морально-психологічного забезпечення Андрія Грузінцева, такі заходи – це певною мірою курс морально-психологічної реабілітації для військовослужбовців після повернення із зони бойових дій. Тому в планах працівників НПП систематично що два тижні організувати такий відпочинок для наших захисників.
☝️Усе це в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської. Більше про те, як зберегти або поліпшити свій моральний стан ви можете дізнатися на сторінках програми “Тияк”.
🌅Насолодитися краєвидами, прогулятися та послухати історію місцевості, а поспілкуватися одне з одним у спокійній обстановці біля багаття. Ось такий відпочинок організували для військовослужбовців 146 окремого ремонтно-відновлювального полку працівники Національний природний парк "Північне Поділля"
💬За словами заступника командира полку з морально-психологічного забезпечення Андрія Грузінцева, такі заходи – це певною мірою курс морально-психологічної реабілітації для військовослужбовців після повернення із зони бойових дій. Тому в планах працівників НПП систематично що два тижні організувати такий відпочинок для наших захисників.
☝️Усе це в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської. Більше про те, як зберегти або поліпшити свій моральний стан ви можете дізнатися на сторінках програми “Тияк”.
🫂Як прийняти людину “іншою”: ділимося важливими деталями про спілкування з людьми, які повернулися з фронту
Коли близька людина йде на фронт — це стрес для всієї родини. Так само і повернення: адже війна змінює всіх, а налагодження стосунків у родині стає випробуванням.
Ось декілька порад, які допоможуть підготуватися до зустрічі з військовими та полегшать період адаптації для них та вас.
Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Facebook | Telegram
Коли близька людина йде на фронт — це стрес для всієї родини. Так само і повернення: адже війна змінює всіх, а налагодження стосунків у родині стає випробуванням.
Ось декілька порад, які допоможуть підготуватися до зустрічі з військовими та полегшать період адаптації для них та вас.
Нагадаємо, що більше корисних порад про те, як зберегти ментальне здоров’я під час війни та техніки самодопомоги доступні на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров’я #Тияк, яка впроваджується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Facebook | Telegram