Мне не пофиг

И это мой главный принцип в подходе к материальному миру.

В любой сфере мне важна идея и концепция — от покупки туалетной бумаги и ватных палочек до организации путешествий и работы моего дизайн-бюро.

Про высокие смыслы поговорим отдельно, а сейчас — про быт.

Почему бардак у меня дома выглядит лучше, чем в среднестатистической квартире (коих я повидала невероятное количество)?

Потому что если беспорядок состоит из тщательно отобранных вещей, объединённых общей логикой, то это уже не бардак, а творческий хаос.

Когда-то я выкладывала сториз о том, что даже сушилка с бельём в моей квартире выглядит эстетично. И это не случайность. На это есть три причины.

Первое — сама сушилка.
Я выбирала её не по принципу «что было», а с пониманием, как она будет выглядеть в пространстве. В итоге нашла полностью чёрную — и она органично вписалась в интерьер.

Второе — то, что на ней сушится.
Весь текстиль вокруг меня — одежда, постельное бельё, полотенца — существует в одной визуальной системе. У меня нет постельного в розах и нижнего белья двадцати случайных оттенков.

Третье — как именно это сушится.
Я всегда аккуратно развешиваю бельё: не скомкано, не хаотично.
Побочный бонус — гладить потом в разы легче.

Примерно так любой хаос и неприглядные стороны быта превращаются в спокойную, ненавязчивую эстетику.

При этом мой дом не выглядит как стилизованный интерьер из Pinterest.
У меня винтаж соседствует с современными гаджетами, кухонная техника разных цветов, а в гардеробе — далеко не только белые майки.

Как создать такое, если эстетика — не базовая настройка?

И легко, и сложно одновременно.

Легко — потому что однажды поняв этот принцип, вы сможете поддерживать его без сверхусилий. Достаточно чуть внимательнее относиться к тому, что вы покупаете и впускаете в свою жизнь.

Сложно — потому что для этого нужно ответить на главный вопрос:
кто вы, про что вы и какая концепция действительно ваша.

Настоящая лёгкость появляется только тогда, когда найдено своё.

10-day challenge
чтобы увидеть изменения и замотивироваться
или не увидеть — и выдохнуть

Я не люблю долгосрочные обязательства, но люблю эксперименты 💫
И только в прошлом году обнаружила: со мной работают именно короткие форматы.

Обещания «с этого дня и навсегда» вызывают у меня экзистенциальный ужас. Я не могу держать фокус на тренировках, шагах, калориях, процедурах и привычках целый год. Да что уж там — даже месяц даётся с трудом.

Зато я с лёгкостью могу каждую неделю устраивать челлендж 7/7,
не терять мотивацию и спокойно раз за разом начинать заново с понедельника.

Я не умею «просто делать и не ждать результата», потому что тогда резонный вопрос: «А на… зачем?» Но и делать ради результата где-то через год — тоже не мой формат: по дороге меня несколько раз накроет разными состояниями, и отношение к целям успеет перевернуться с ног на голову.

Зато меня отлично мотивируют короткие дистанции — не грандиозные подвиги, а быстрые, но заметные и очень поддерживающие результаты.

Если делить людей на марафонцев и спринтеров, то я официально из третьей категории.
Мой формат — эстафета: много коротких отрезков, у каждого есть свой результат,
и в сумме они складываются в общий зачет и движение вперёд.
Каждый понедельник я передаю себя следующей себе — с тем, что удалось «пробежать». Где-то можно нагнать, где-то отстать, где-то устать и не сделать ничего. А через неделю снова начать, принять результаты прошлого отрезка как данность и сделать вид, что всё под контролем.

Поэтому я решила провести эксперимент и посмотреть на себя через призму 10 дней.

Что делаем: каждый день
— 65 минут на дорожке в зале
— микротоки для лица
— питание на 1800 ккал
— без сигарет и алкоголя
— ежедневное фото для фиксации

Почему так:
я предполагаю, что атака со всех сторон даст хоть какой-то видимый эффект, а фото помогут этот эффект поймать, пока он не передумал и не исчез.

Дорожка — это и про привычку, и про нагрузку, и про разгрузку спины.
Калории — про снижение веса и наблюдение, как честный умеренный дефицит отразится на теле.
Сигареты — не только очевидное зло, но и приятная привычка, которая постепенно стала автоматической, и это начало напрягать. Поэтому хочется немного «обнулиться». Радикальные запреты навсегда со мной не работают,
поэтому — 10 дней в формате эксперимента.
Алкоголь — туда же, в том числе чтобы не усиливать тягу «покурить» после бокала красного.

Я понимаю, что 10 дней — это очень мало
для каких-то устойчивых изменений.
Но это максимум, который я могу прожить,
держа все эти рутины в фокусе и не сбегая.
А делать как-то — всё-таки лучше, чем никак.

В общем, посмотрим, как оно будет 💫
Либо я захочу повторить, либо просто зафиксирую: эксперимент завершён, выводы сделаны, все свободны.

Детские эмоции

Удивительно, как по-разному воспринимаются взрослые и детские эмоции: детские — заряжают, взрослые — утомляют.

Особенно ярко это заметно в периоды эмоционального перегруза. Как раз такого, как у меня случился на этой неделе.

По работе я постоянно нахожусь в поле чужих чувств: заказчики переживают, нервничают, требуют, влюбляются в одни решения и резко отвергают другие. Сегодня нравится — завтра уже нет. Подрядчиков тоже нужно мотивировать, успокаивать, подталкивать к поиску решений.

А я не умею не включаться в эмоциональный фон. В этом моя слабость. И в этом же — сила.

Но у включённости есть предел. В какой-то момент происходит перегрев: я перестаю вывозить коммуникацию, а любые эмоции вокруг — независимо от их окраски — начинают вызывать внутреннее напряжение.

Во вторник у меня ночевала подруга, которую я очень люблю. Чуткая, весёлая, живая, глубокая. Но мне было невероятно тяжело. Любой её эмоциональный всплеск ощущался как соль на открытую рану.

Перед сном я лежала в кровати и хотела просто исчезнуть — чтобы не соприкасаться больше с чужими радостями, сомнениями и разочарованиями.

А в среду приехала дочь подруги, ей 11 лет. Эмоций, разумеется, море. Но они почему-то не истощают и не раздражают. Наоборот — будто возвращают силы и лечат.

Мы лежали, смотрели «Зверополис», я ела вторую пачку чипсов и думала, в чём же разница. И, кажется, поняла.

Ее эмоции не требуют от меня постоянной включённости. Она радуется, расстраивается, канючит — и я не чувствую, что обязана поддерживать разговор на равных или разделять каждое переживание.

Она самодостаточна в своих чувствах: делится, но ничего не требует взамен. Я могу просто быть рядом. Иногда направить, иногда успокоить — и этого достаточно.

А еще детские эмоции прямые — в них меньше ожиданий и скрытых требований.

Получается, утомляют не сами эмоции, а необходимость всё время быть вовлеченной, считывать нюансы и как-то реагировать.

Теперь хочется научиться отключаться от взрослых эмоций, не дожидаясь перегрева 😎

Погоня за неубиваемостью

Один из частых перекосов в запросах клиентов — стремление к «неубиваемости» и максимальной функциональности интерьера.

Понятное желание: чтобы интерьер служил вечно, не старел и требовал минимум ухода. Но если заиграться в эту идею, результат получается выносливым, но при этом лишённым тепла, характера и жизни.

Я люблю проводить параллели с одеждой — это всегда ближе и нагляднее.
Если запрос звучит так: не хочу, чтобы одежда пачкалась, изнашивалась, требовала ухода, при этом была удобной и переживала все мои +/- 10кг. То финал предсказуем: синтетический спортивный костюм неопределённого серого оттенка, который тянется во все стороны и не имеет формы. Кому-то действительно подходит. Но вряд ли это история про стиль.

Если же индивидуальность и выразительность все-таки важны, то в гардеробе неизбежно появляются компромиссы: туфли, в которых не пройдёшь марафон; кашемир, требующий деликатного ухода; рубашки, которые нужно гладить. Это не значит, что жизнь превращается в парадный выход. Это значит — появляется разнообразие и баланс.

С интерьерами так же. Полностью «беззаботное» пространство почти всегда равно обезличенному. А уют, фактуры, натуральные материалы и характер требуют участия — пусть небольшого, но регулярного.

Мы слишком долго стремились сделать дом безупречно удобным — как хорошо настроенный механизм. Без слабых мест. Без следов времени. Без поводов для беспокойства. Но вместе с этим из него исчезает главное - уникальность и красота.

Дом становится настоящим не тогда, когда ему ничего не страшно, а тогда, когда в нём остаются следы жизни.

Когда дерево темнеет от прикосновений. Когда ткань мнётся и становится мягче. Когда вещи стареют вместе с вами — и поэтому становятся ценнее.

Стильный, уютный, индивидуальный интерьер - это про смелость признать, что вам важнее жить в живом пространстве, чем в вечном.