Assalamu'alaykum, selamat sore semuanya! 😊

Belajar tentang "mind dan brain" bareng lagi yuk! Topik kali ini adalah tentang "Bagaimana menghapus memori buruk dari masa lalu?". Wahh memangnya bisa ya kita terlepas dari memori buruk yang masih sering menghantui kita? Penasaran kan?

So, catat tanggal dan jamnya yaa! Link youtube bisa di akses di bio instagram kita ya, atau simply kunjungi youtube di Mind and Brain Indonesia. See you on friday!👋🏻😎

#mindandbrain #psikoterapi #cbt #psikologi #memori #stress #cemas #depresi #neuroscience #neuropsychology #otak

Assalamu'alaykum, selamat sore semuanya!

Belajar tentang "mind dan brain" bareng lagi yuk! Topik kali ini adalah tentang "Ubah kebiasaan dengan mengakses memori". Cocok banget nih buat kita-kita yang susah lepas dari habit tertentu dan bingung cara apa yang harus ditempuh. So, yuk gabung!

Catat tanggal dan jamnya yaa! Link youtube bisa di akses di bio instagram kita ya, atau simply kunjungi youtube di Mind and Brain Indonesia. See you on friday!👋🏻😎

#mindandbrain #psikoterapi #cbt #psikologi #memori #habit #neuroscience #neuropsychology #otak

Belajar tentang "mind dan brain" bareng lagi yuk! Topik kali ini adalah tentang "False Memory" yakni sebuah kondisi dimana kita mengingat sesuatu yang sebenarnya tidak pernah terjadi. Ada yang pernah mengalaminya? Merasa bingung kenapa hal tersebut bisa terjadi?

So, yuk kita bahas bareng. Catat tanggal dan jamnya yaa! Link youtube bisa di akses di bio instagram kita ya, atau simply kunjungi youtube di Mind and Brain Indonesia. See you on friday!👋🏻😎

#mindandbrain #psikoterapi #cbt #psikologi #memori #falsememory #neuroscience #neuropsychology #otak

Harapan (Hope) membuat kita bergerak, tidak mudah menyerah, dan optimis dalam menjalani hidup. Sebaliknya, pikiran kita ini juga mudah sekali terjebak dalam skema berpikir "Hoplessness", seperti "Tidak ada harapan lagi", "sudah tidak bisa diubah", "akan selalu begini", dst. Pikiran itu yang akhirnya membuat kita frustasi dan membuat kita stress. Oleh karena itu, yuk, pelajari lebih lanjut agar harapan tersebut perlu kita atur dalam hidup kita melalui video “Jangan Menyerah, Masih ada Harapan” pada link berikut ini.

https://www.youtube.com/watch?v=XbZtI_HA8Uk