С ее глубокими знаниями и остроумным пониманием человеческой психики Нэнси МакВильямс стала одним из ведущих голосов в области изучения личности. Ее работы оказали значительное влияние на практику и теорию психотерапии. Погружение в такое не всегда дается просто, но точно станет надежной инвестицией [в отличие от популярных, но зачастую поверхностных или вообще ненаучных типизаций, вроде хьюман-дизайна].
📌 В карточках сделали краткий обзор типов личности, выделенных МакВильямс. В отличие от MBTI и подобных систем типизации, ее подход фокусируется на динамике личности и психических процессах, лежащих в основе внешнего поведения. Ее типизация направлена на понимание глубинных мотиваций и защит человека.
Мне самому МакВильямс буквально простроила фундамент миропонимания. Еще со студенческих времен, мы с Дашей изучали и разбирали данную типологию, исследуя описанные кейсы в реальной жизни. Использованная на практике теория оживает и становится увлекательным путешествием по миру человеческого разнообразия. Поскольку типы распределены не равномерно, мне в жизни в основном встречаются истероидный, нарциссический и невротический. Но к данному моменту получилось повзаимодействовать буквально со всеми.
Типизация не дает ответов на все вопросы. Она не учитывает состояния или стадии вертикального развития. Однако, ее глубины достаточно для огромного преимущества и в знании себя, и во взаимодействии с другими.
Рекомендуем работы МакВильямс для вдумчивого и системного подхода к своей психологической базе знаний. А для быстрой пользы от применения знаний об особенностях разных личностей в командах мы разработали систему с быстрым и легким входом — процесс Superpowers, который проводит наш эксперт c квалификацией MBA в MIT.
🔗 Книги
— Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
— Психоаналитическая психотерапия: Практическое руководство
Мне самому МакВильямс буквально простроила фундамент миропонимания. Еще со студенческих времен, мы с Дашей изучали и разбирали данную типологию, исследуя описанные кейсы в реальной жизни. Использованная на практике теория оживает и становится увлекательным путешествием по миру человеческого разнообразия. Поскольку типы распределены не равномерно, мне в жизни в основном встречаются истероидный, нарциссический и невротический. Но к данному моменту получилось повзаимодействовать буквально со всеми.
Типизация не дает ответов на все вопросы. Она не учитывает состояния или стадии вертикального развития. Однако, ее глубины достаточно для огромного преимущества и в знании себя, и во взаимодействии с другими.
Рекомендуем работы МакВильямс для вдумчивого и системного подхода к своей психологической базе знаний. А для быстрой пользы от применения знаний об особенностях разных личностей в командах мы разработали систему с быстрым и легким входом — процесс Superpowers, который проводит наш эксперт c квалификацией MBA в MIT.
— Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе
— Психоаналитическая психотерапия: Практическое руководство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Deep mind ориентация — пост для приземления в канале
Привет, это Макс Родин, основатель компании deep mind. Мы с 2019 года помогаем бизнесу развивать сотрудников и лидеров, адаптируя компании к эпохе изменений и стресса. Специализируемся на обучении управлению своим состоянием через тренировку мета-навыков и повышение осознанности. Уже делаем это в Яндексе, Авито, QIWI. Недавно привлекли 200k usd инвестиций.
🔗 Чем полезны командам — корпоративные программы
🔗 Чем полезны отдельному человеку — асинхронная программа по развитию навыков регулирования интенсивных эмоций
За моими плечами более 15 лет регулярной практики осознанности и 25 пройденных ретритов. 8 лет психотерапии в разных подходах и коучинге. В проектах deep mind и этом канале соединяем внутреннюю работу с обычной. И за счет этого создаем более осмысленное и счастливое общество. Ну стараемся)
Тексты для знакомства
— Ключевые мета-навыки на 10 лет
— Что мы узнали про снижение стресса за 3 года
— Новая задача лидеров — управление состоянием
— 12 шагов исцеления травмы: как я справляюсь с бессонницей, депрессией и паническими атаками
Аудио-видео
🖥 Мы на YouTube
🎙 Cлушать подкаст deep dive
🔈 Практики в записи [через vpn]
Живой контакт
Искать более плотные точки соприкосновения cо мной и командой можно через:
— личные встречи по всему миру
— зум-знакомства команды с руководителями и топами
— медиа-коллаборации и партнерства
Спасибо, что вы с нами! 🧡
Привет, это Макс Родин, основатель компании deep mind. Мы с 2019 года помогаем бизнесу развивать сотрудников и лидеров, адаптируя компании к эпохе изменений и стресса. Специализируемся на обучении управлению своим состоянием через тренировку мета-навыков и повышение осознанности. Уже делаем это в Яндексе, Авито, QIWI. Недавно привлекли 200k usd инвестиций.
За моими плечами более 15 лет регулярной практики осознанности и 25 пройденных ретритов. 8 лет психотерапии в разных подходах и коучинге. В проектах deep mind и этом канале соединяем внутреннюю работу с обычной. И за счет этого создаем более осмысленное и счастливое общество. Ну стараемся)
Тексты для знакомства
— Ключевые мета-навыки на 10 лет
— Что мы узнали про снижение стресса за 3 года
— Новая задача лидеров — управление состоянием
— 12 шагов исцеления травмы: как я справляюсь с бессонницей, депрессией и паническими атаками
Аудио-видео
Живой контакт
Искать более плотные точки соприкосновения cо мной и командой можно через:
— личные встречи по всему миру
— зум-знакомства команды с руководителями и топами
— медиа-коллаборации и партнерства
Спасибо, что вы с нами! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро через адские перелеты буду рад перебраться из Гималаев в Нью-Йорк. Хотя обнуление комфорта полезно от закукливания в собственных ожиданиях и важности, все-таки жду завершения Индии. За 2 месяца она подточила мои внутренние ресурсы.
Даша тем временем прошла лютый отбор и поступила на годовую психотерапевтическую программу в институт Наропы в Боулдере [psychodelic-assisted psychotherapy]. Поэтому в мае мы заедем в Колорадо, где она будет учиться в легендарном институте, а я рядом постою. Боулдер некоторые считают мировым центром пост-конвенциональной духовности, что бы это не значило 🙈. Может быть от того, что там живет Кен Уилбер — гений и один из ведущих философов пост-конвенциональности. В любом случае постараюсь подпитаться полем современной спиритуальности и передовых методов внутренней работы.
А летом останемся в Нью-Йорке без обратных билетов и конкретных планов. Город очень хорошо знал в прошлом, но потом наши отношения прервались на 6 лет из-за старта deep mind и всех параллельных передряг, о которых вы и сами знаете.
Безусловно, тоже буду искать учебу и для себя, а может даже практические стажировки в компаниях коллег по корпоративному велбингу и новому лидерству. Как фаундеру, мне важно расширять общий майндсет и видеть большие мировые тренды. Нью-Йорк для обновления картины мира отличное место и всегда в этом сильно помогал.
Из спортивного интереса попробую поискать возможности для запуска проектов deep mind или неожиданных партнерств.
Это сложная задача. Да, мы уже начали проводить воркшопы и программы на английском, а за последние годы в числе клиентов deep mind было 4 американских стартапа. Однако, конечно, эти проекты стали возможны только благодаря общему нетворку — компании имели русскоязычные корни [публичный кейс c единорогом PandaDoc]. По этой причине, а также из-за развитости американского рынка и важности быть интегрированным в среду, я не строю серьезных ожиданий.
Вообще, это скорее иррациональная поездка — просто чувствую, что пора, и повод подоспел. Но еще, конечно, знаю, что тема осознанности, тонких навыков и инструментов для их развития очень востребована в любой среде, которая стремится к максимальной эффективности и передовому пониманию бизнеса. Поэтому крайне интересно поисследовать и лучше понять, что происходит в нашей сфере сейчас в Штатах. А может быть даже и привнести в нее что-то там.
Хочу максимально активировать нетворк и использовать любые возможности для обнаружения своих людей в Боулдере и Нью-Йорке [людей с ценностями внутренней работы, осознанной жизни и новой корпоративной парадигмы]. Если вы готовы сделать теплое интро, пишите мне или Арине, она поможет. Если хотите встретиться сами, проще заполнить специальную форму для живого контакта в разных точка мира, в которую уже прилетело 4 заявки из Нью-Йорка!
Буду рад встречам, фокусам внимания, вопросам. Словом, поддержке сообщества.
Даша тем временем прошла лютый отбор и поступила на годовую психотерапевтическую программу в институт Наропы в Боулдере [psychodelic-assisted psychotherapy]. Поэтому в мае мы заедем в Колорадо, где она будет учиться в легендарном институте, а я рядом постою. Боулдер некоторые считают мировым центром пост-конвенциональной духовности, что бы это не значило 🙈. Может быть от того, что там живет Кен Уилбер — гений и один из ведущих философов пост-конвенциональности. В любом случае постараюсь подпитаться полем современной спиритуальности и передовых методов внутренней работы.
А летом останемся в Нью-Йорке без обратных билетов и конкретных планов. Город очень хорошо знал в прошлом, но потом наши отношения прервались на 6 лет из-за старта deep mind и всех параллельных передряг, о которых вы и сами знаете.
Безусловно, тоже буду искать учебу и для себя, а может даже практические стажировки в компаниях коллег по корпоративному велбингу и новому лидерству. Как фаундеру, мне важно расширять общий майндсет и видеть большие мировые тренды. Нью-Йорк для обновления картины мира отличное место и всегда в этом сильно помогал.
Из спортивного интереса попробую поискать возможности для запуска проектов deep mind или неожиданных партнерств.
Это сложная задача. Да, мы уже начали проводить воркшопы и программы на английском, а за последние годы в числе клиентов deep mind было 4 американских стартапа. Однако, конечно, эти проекты стали возможны только благодаря общему нетворку — компании имели русскоязычные корни [публичный кейс c единорогом PandaDoc]. По этой причине, а также из-за развитости американского рынка и важности быть интегрированным в среду, я не строю серьезных ожиданий.
Вообще, это скорее иррациональная поездка — просто чувствую, что пора, и повод подоспел. Но еще, конечно, знаю, что тема осознанности, тонких навыков и инструментов для их развития очень востребована в любой среде, которая стремится к максимальной эффективности и передовому пониманию бизнеса. Поэтому крайне интересно поисследовать и лучше понять, что происходит в нашей сфере сейчас в Штатах. А может быть даже и привнести в нее что-то там.
Хочу максимально активировать нетворк и использовать любые возможности для обнаружения своих людей в Боулдере и Нью-Йорке [людей с ценностями внутренней работы, осознанной жизни и новой корпоративной парадигмы]. Если вы готовы сделать теплое интро, пишите мне или Арине, она поможет. Если хотите встретиться сами, проще заполнить специальную форму для живого контакта в разных точка мира, в которую уже прилетело 4 заявки из Нью-Йорка!
Буду рад встречам, фокусам внимания, вопросам. Словом, поддержке сообщества.
Мой любимый гаджет
Наверное тут многие ожидают увидеть какой-то обзор на технику Apple, а может даже на мотоциклы или машины, но ни от чего я не кайфую так, как от Remarkble 2 — местами весьма ограниченного и довольно дорогого электронного блокнота-планшета, который после покупки буквально через пару недель заказал еще раз и подарил Даше.
Этот гаджет из Норвегии позволяет в цифре, но с полным ощущением бумаги и отсутствия голубого экрана, вести заметки от руки, рисовать и давать визуальные комментарии в документах или книгах.
Его можно сравнить с iPad c весьма ограниченной функциональностью, так как на нем нет никаких приложений и очень мало функций, кроме самого чтения, рисования и письма. При этом я купил Remarkable, а не iPad потому что его экран не светит в глаза, а под рукой есть очень приятное ощущение бумаги. Но что еще более важно — он свободен от дешевого дофамина. Теперь, когда я читаю статью, у меня нет возможности легко переключиться в мессенджеры, ютуб, почту. Короче, никуда от моей статьи и размышлений!
Можно сказать, что это мелочи. Но на практике, чтение печатных текстов повышает понимания в 6-8 раз больше, чем чтение в цифровом формате! Это связано в том числе с тем, что чтение с гаджетов связано с частыми отвлечениями. Пока я читаю статью на лэптопе или смартфоне, высока вероятность сходить пару раз и в телеграмм или убежать в какой-то момент в другие соц сети даже если уведомления отключены. Эти переключения внимания катастрофически снижают эффективность работы с информацией, а еще и сильно утомляют.
После покупки Remarkble я заметил необычный эффект — меня физически тянет к нему, как корабль в тихую гавань. Постоянно хочется взять его в руки и предаваться медленному изучению последнего номера Harward Bussines review. Или медленно придумывать программу, рисуя какие-то ее модули на бумаге, которую можно потом сразу кинуть команде в чат. Все это — огромный геймченжер, который к тому же привел к резкому взлету чтения. За полгода жизни с Remarkble я прочитал в 3 раза больше книг, чем за сопоставимые период до! И начал цитировать Набокова в бизнес подкастах!
Главным минусом гаджета остается отсутствие автоматического транскрибирования рукописного русского языка [английский кушает] и внешней русской клавиатуры. Тогда все тексты для этого канала я бы печатал там, но пока остаюсь за лэптопом.
Это пример гаджетов нового поколения — с прицелом на минималистичность и разгрузку внимания. В итоге это и создает реальную продуктивность, когда фокус на точечном функционале и конкретных задачах кардинально меняет наш цифровой опыт.
В этом же тренд можно отнести и Light Phone — телефон, помогающий радикально отфильтровать ненужную информацию и отвлечения. Подумываю про него)
📎 Remarkble 2 — обзор на русском
Наверное тут многие ожидают увидеть какой-то обзор на технику Apple, а может даже на мотоциклы или машины, но ни от чего я не кайфую так, как от Remarkble 2 — местами весьма ограниченного и довольно дорогого электронного блокнота-планшета, который после покупки буквально через пару недель заказал еще раз и подарил Даше.
Этот гаджет из Норвегии позволяет в цифре, но с полным ощущением бумаги и отсутствия голубого экрана, вести заметки от руки, рисовать и давать визуальные комментарии в документах или книгах.
Его можно сравнить с iPad c весьма ограниченной функциональностью, так как на нем нет никаких приложений и очень мало функций, кроме самого чтения, рисования и письма. При этом я купил Remarkable, а не iPad потому что его экран не светит в глаза, а под рукой есть очень приятное ощущение бумаги. Но что еще более важно — он свободен от дешевого дофамина. Теперь, когда я читаю статью, у меня нет возможности легко переключиться в мессенджеры, ютуб, почту. Короче, никуда от моей статьи и размышлений!
Можно сказать, что это мелочи. Но на практике, чтение печатных текстов повышает понимания в 6-8 раз больше, чем чтение в цифровом формате! Это связано в том числе с тем, что чтение с гаджетов связано с частыми отвлечениями. Пока я читаю статью на лэптопе или смартфоне, высока вероятность сходить пару раз и в телеграмм или убежать в какой-то момент в другие соц сети даже если уведомления отключены. Эти переключения внимания катастрофически снижают эффективность работы с информацией, а еще и сильно утомляют.
После покупки Remarkble я заметил необычный эффект — меня физически тянет к нему, как корабль в тихую гавань. Постоянно хочется взять его в руки и предаваться медленному изучению последнего номера Harward Bussines review. Или медленно придумывать программу, рисуя какие-то ее модули на бумаге, которую можно потом сразу кинуть команде в чат. Все это — огромный геймченжер, который к тому же привел к резкому взлету чтения. За полгода жизни с Remarkble я прочитал в 3 раза больше книг, чем за сопоставимые период до! И начал цитировать Набокова в бизнес подкастах!
Главным минусом гаджета остается отсутствие автоматического транскрибирования рукописного русского языка [английский кушает] и внешней русской клавиатуры. Тогда все тексты для этого канала я бы печатал там, но пока остаюсь за лэптопом.
Это пример гаджетов нового поколения — с прицелом на минималистичность и разгрузку внимания. В итоге это и создает реальную продуктивность, когда фокус на точечном функционале и конкретных задачах кардинально меняет наш цифровой опыт.
В этом же тренд можно отнести и Light Phone — телефон, помогающий радикально отфильтровать ненужную информацию и отвлечения. Подумываю про него)
📎 Remarkble 2 — обзор на русском
Forwarded from Обсудим внутри
Резильентность может показаться очередным трендовым словом, но для глобальных компаний — это уже давно часть работы над устойчивостью бизнеса. Например, PWC ежегодно в рамках изучения глобальных кризисов публикует исследования резильентности компаний. В 2023 году свежий отчет показал, что в 93% компаний спонсором программы резильентности выступает лидер из C-suite. Пришло время разобраться, что же такое резильентность и как ее достичь в компании. Своими наработками с Odgers Berndtson Russia поделился Макс Родин, фаундер deep mind.
Культура резильентности — это создание условий, при которых компании способны не просто выживать в условиях стресса и вызовов, но и процветать. Это способность «пережить шторм» благодаря гибкости и устойчивости как на индивидуальном уровне, так и на уровне всей организации.
Хотя резильентность и стрессоустойчивость часто упоминаются в одном контексте, резильентность имеет более широкое значение. Стрессоустойчивость фокусируется на способности человека эффективно справляться с давлением и стрессом.
Резильентность же выходит за рамки стрессоустойчивости, охватывая способность к адаптации, восстановлению и развитию в ответ на сложности. Резильентные люди и организации способны превращать вызовы в возможности для роста и улучшения. Они не только выдерживают негативное воздействие ситуации, но и используют опыт для укрепления своих адаптивных способностей, обучения и инноваций.
Еще дальше идет антихрупкость, известная многим по книге Ниссима Талеба. Она предполагает, что некоторые системы могут активно выигрывать от нестабильности и стресса. В контексте организаций и личного развития, антихрупкость подразумевает, что вызовы и трудности могут стимулировать инновации, укреплять устойчивость и способствовать развитию.
Как развивать культуру резильентности в компаниях?
Развить ее помогают специальные тренинги, которые нацелены на повышение осознанности и саморегуляции сотрудников. Мы в своих программах используем комбинацию практик:
▪️Практики, основанные на Теории U Отто Шармера из MIT и Кремниевой долины. Она привносит глубинные изменения за счет коллективной работы с вниманием.
▪️Эмбодимент — современный фреймворк работы с телом и вниманием для снижения стресса и повышения личной эффективности.
▪️Майндфулнес — подход личной практики осознанности для развития внимательности.
Комбинация этих методов показывает хорошие результаты на уровне компаний. Например, в Авито deep mind удалось снизить психоэмоциональное напряжение сотрудников на 15%, а 90% участников программы поделились, что применяют новые практики в жизни.
Лидерам подобные знания особенно важны, потому что в компаниях работает то же правило, что и в самолетах: сначала наденьте маску на себя, потом помогите окружающим. Поэтому особенно важно начинать внедрять культуру резильентность с уровня топ-менеджеров.
Культура резильентности — это создание условий, при которых компании способны не просто выживать в условиях стресса и вызовов, но и процветать. Это способность «пережить шторм» благодаря гибкости и устойчивости как на индивидуальном уровне, так и на уровне всей организации.
Хотя резильентность и стрессоустойчивость часто упоминаются в одном контексте, резильентность имеет более широкое значение. Стрессоустойчивость фокусируется на способности человека эффективно справляться с давлением и стрессом.
Резильентность же выходит за рамки стрессоустойчивости, охватывая способность к адаптации, восстановлению и развитию в ответ на сложности. Резильентные люди и организации способны превращать вызовы в возможности для роста и улучшения. Они не только выдерживают негативное воздействие ситуации, но и используют опыт для укрепления своих адаптивных способностей, обучения и инноваций.
Еще дальше идет антихрупкость, известная многим по книге Ниссима Талеба. Она предполагает, что некоторые системы могут активно выигрывать от нестабильности и стресса. В контексте организаций и личного развития, антихрупкость подразумевает, что вызовы и трудности могут стимулировать инновации, укреплять устойчивость и способствовать развитию.
Как развивать культуру резильентности в компаниях?
Развить ее помогают специальные тренинги, которые нацелены на повышение осознанности и саморегуляции сотрудников. Мы в своих программах используем комбинацию практик:
▪️Практики, основанные на Теории U Отто Шармера из MIT и Кремниевой долины. Она привносит глубинные изменения за счет коллективной работы с вниманием.
▪️Эмбодимент — современный фреймворк работы с телом и вниманием для снижения стресса и повышения личной эффективности.
▪️Майндфулнес — подход личной практики осознанности для развития внимательности.
Комбинация этих методов показывает хорошие результаты на уровне компаний. Например, в Авито deep mind удалось снизить психоэмоциональное напряжение сотрудников на 15%, а 90% участников программы поделились, что применяют новые практики в жизни.
Лидерам подобные знания особенно важны, потому что в компаниях работает то же правило, что и в самолетах: сначала наденьте маску на себя, потом помогите окружающим. Поэтому особенно важно начинать внедрять культуру резильентность с уровня топ-менеджеров.
Внутренняя работа — археология или архитектура?
Вчера Женя Давыдов на моей лекции в сообществе Изионистов спросил на что похожа внутренняя работа: на археологию или архитектуру.
Это очень красивый вопрос, потому что он применяет метафору к весьма сложному противоречивому и нелинейному процессу внутренней работы, который сейчас все пытаются измерить линейками и запаковать в продуктовый подход. В этом нет чего-то особенно плохого, но как уже недавно писал, внутренняя работа — поле любви и смысла. Мы можем взять от нее гораздо больше, чем повышение продуктивности на x%.
Я немного подумал и ответил, что метафора, которую могу применить, лежит ближе к танцу или пути.
Путь/путешествие — довольно классическое описание процесса глубинного исследования или развития личности в разных серьезных системах внутренней работы. Делить его на археология или архитектуру, на мой взгляд, нет смысла, потому что станцевать придется и с тем и другим, а может даже с чем-то третьим. Интегральное воззрение очень полезно для понимания такого рода процессов. И хорошие фреймворки здесь предлагает Кен Уилбер в Практике интегральной жизни или интегральный психотерапевт Брюс Тифт в Already free [англ].
▫️Есть много узлов в истории любого человека, которые спутывают и сдерживают наш рост [как внутреннее ощущение свободы, так и вполне себе внешние возможности добиваться желаемых результатов]. Если мы идем развязывать эти узелки в терапию, то бывает, что через 5 минут вопросов терапевта проваливаемся в давно забытые времена и занимаемся реальной археологией.
▫️Бывает, что мы находимся в поиске — стремимся к выйти за пределы обыденности и оказываемся в системах, которые занимаются такими исследованиями. Некоторые созерцательные традиции уделяют пристальное внимание не истории человека, а его потенциалу. Всем нам присущи гнев, страх и привязанность. Но мы можем быть не обусловленными только этими качествами и развивать нечто иное — нейронные и телесные привычки, меняющие нас как личность, ведь гнев и любовь на практике не могут существовать одновременно.
В таком случае внутренняя работа становится увлекательной архитектурой. Практики культивации помогали и помогают появляться невероятным людям. Результаты стройки могут удивить и дойти до состояния чудес. Как дошел, например, Гауди в соборе Святого семейства. Возможно, и он пытался показать что человеку доступно большее, чем кажется.
▫️Однако, есть кое-что еще, на что указывают некоторые методы и провайдеры [учителя] внутренней работы — наша глубинная и естественная природа. Которая лежит за пределами любых, даже самых драматичных истории, обуславливающих или освобождающих качеств.
Нечто удивительно простое и неусложненное никакими концепциями. Нечто, что можно обнаружить как исцеляющее и уже совершенное Я за пределами необходимости что-либо исцелять или развивать. Включающее в себя и археологию и архитектуру. И целиком одновременно превосходящее все это. Как превосходят любые истории, идеи и проблемы неописуемая простота солнечных лучей на лице ребенка или теплый ветер с запахом свежих цветов.
Тут остается только танцевать👀
Вчера Женя Давыдов на моей лекции в сообществе Изионистов спросил на что похожа внутренняя работа: на археологию или архитектуру.
Это очень красивый вопрос, потому что он применяет метафору к весьма сложному противоречивому и нелинейному процессу внутренней работы, который сейчас все пытаются измерить линейками и запаковать в продуктовый подход. В этом нет чего-то особенно плохого, но как уже недавно писал, внутренняя работа — поле любви и смысла. Мы можем взять от нее гораздо больше, чем повышение продуктивности на x%.
Я немного подумал и ответил, что метафора, которую могу применить, лежит ближе к танцу или пути.
Путь/путешествие — довольно классическое описание процесса глубинного исследования или развития личности в разных серьезных системах внутренней работы. Делить его на археология или архитектуру, на мой взгляд, нет смысла, потому что станцевать придется и с тем и другим, а может даже с чем-то третьим. Интегральное воззрение очень полезно для понимания такого рода процессов. И хорошие фреймворки здесь предлагает Кен Уилбер в Практике интегральной жизни или интегральный психотерапевт Брюс Тифт в Already free [англ].
▫️Есть много узлов в истории любого человека, которые спутывают и сдерживают наш рост [как внутреннее ощущение свободы, так и вполне себе внешние возможности добиваться желаемых результатов]. Если мы идем развязывать эти узелки в терапию, то бывает, что через 5 минут вопросов терапевта проваливаемся в давно забытые времена и занимаемся реальной археологией.
▫️Бывает, что мы находимся в поиске — стремимся к выйти за пределы обыденности и оказываемся в системах, которые занимаются такими исследованиями. Некоторые созерцательные традиции уделяют пристальное внимание не истории человека, а его потенциалу. Всем нам присущи гнев, страх и привязанность. Но мы можем быть не обусловленными только этими качествами и развивать нечто иное — нейронные и телесные привычки, меняющие нас как личность, ведь гнев и любовь на практике не могут существовать одновременно.
В таком случае внутренняя работа становится увлекательной архитектурой. Практики культивации помогали и помогают появляться невероятным людям. Результаты стройки могут удивить и дойти до состояния чудес. Как дошел, например, Гауди в соборе Святого семейства. Возможно, и он пытался показать что человеку доступно большее, чем кажется.
▫️Однако, есть кое-что еще, на что указывают некоторые методы и провайдеры [учителя] внутренней работы — наша глубинная и естественная природа. Которая лежит за пределами любых, даже самых драматичных истории, обуславливающих или освобождающих качеств.
Нечто удивительно простое и неусложненное никакими концепциями. Нечто, что можно обнаружить как исцеляющее и уже совершенное Я за пределами необходимости что-либо исцелять или развивать. Включающее в себя и археологию и архитектуру. И целиком одновременно превосходящее все это. Как превосходят любые истории, идеи и проблемы неописуемая простота солнечных лучей на лице ребенка или теплый ветер с запахом свежих цветов.
Тут остается только танцевать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Развитие тонких навыков для продактов
В субботу провели панельную дискуссию на конференции Product Camp, где обсуждали развитие тонких навыков и вместе практиковали.
Опытом развития таких навыков и личными кейсами поделились руководители крупных компаний — Дима Соловьев, Research Lead Qiwi и Настя Харитонова, Руководитель продуктового дизайна в рознице, Райффайзен Банк.
Кcюша Смирнова из нашей команды презентовала матрицу ключевых метазадач и необходимых для них тонких навыков, про которую недавно писали в канале [посмотрите, если пропустили].
А поскольку эти навыки крайне физиологичны — то есть буквально существуют в телах и нейронных дорожках, — прямо на сессии сделали практики, которые позволяют их телесно тренировать: центрирование и якорение.
Интересной тенденцией стало то, что Дима и Настя вместе с нами провели короткие практики для зала. То есть руководители потихоньку осваивают стадии мастерства и готовы нести культуру развития осознанности более активно в свои команды.
В субботу провели панельную дискуссию на конференции Product Camp, где обсуждали развитие тонких навыков и вместе практиковали.
Опытом развития таких навыков и личными кейсами поделились руководители крупных компаний — Дима Соловьев, Research Lead Qiwi и Настя Харитонова, Руководитель продуктового дизайна в рознице, Райффайзен Банк.
Кcюша Смирнова из нашей команды презентовала матрицу ключевых метазадач и необходимых для них тонких навыков, про которую недавно писали в канале [посмотрите, если пропустили].
А поскольку эти навыки крайне физиологичны — то есть буквально существуют в телах и нейронных дорожках, — прямо на сессии сделали практики, которые позволяют их телесно тренировать: центрирование и якорение.
Интересной тенденцией стало то, что Дима и Настя вместе с нами провели короткие практики для зала. То есть руководители потихоньку осваивают стадии мастерства и готовы нести культуру развития осознанности более активно в свои команды.
2 фактора адаптивности к переменам
Из-за постоянных разъездов по всему миру у меня последние много лет — живой эксперимент по адаптивности, по которому я потом напишу книгу. Без особого на то желания уже точно достиг уровня босса в исследовании адаптации к разному жилью: очень глубоко понимаю свою стрессовую реакции тела-ума и необходимые действия для ее завершения при попадании в новую комнату, где буду спать.
Сейчас интересно наблюдать за адаптацией при изменении стран. Чтобы почувствовать себя "нормально" при переезде с Бали в индийскую часть Гималаев потребовался 1 месяц! Для меня лично это скорее много, чем мало. Срок большой из-за довольно сильной разницы в привычном комфорте и в самих физических условиях вокруг: еде, температуре, высоте, количестве шума и уровня чистоты. К тому же, по совокупности всех желанных факторов Индия не очень мое место. День ото дня я сталкиваюсь с большим количеством дискомфорта, хотя стараюсь делать из него практику и вылупляться из кокона своих представлений о жизни [=чистая польза].
Тем не менее, рассинхрон привычного с реальным внешним пространством создает больше стресса и негативных эмоций в теле. Они наполняют эмоциональный контейнер, а наша устойчивость и гибкость снижаются. Такое происходит со всеми, когда мы переживаем слишком сильные или длительные изменения. То есть когда испытываем немодерируемый, нетолерируемый или непредсказуемый стресс. 🥸
В дополнение к моей живой личной ситуации, мы в команде недавно проанализировали 20 научных работ по управлению изменениями и адаптивности в компаниях и сделали исчерпывающий воркшоп для 150 руководителей одного холдинга. [В мае проведем его публично — до анонса место можно занять через Алину].
Соединяя опыт с наукой, могу выделить 2 важных фактора, которые помогают адаптироваться в условиях серьезных перемен, будь то смена страны или менеджмента в компании:
▫️— постоянный ассесмент психо-телесного ресурса и его накапливание
Ресурс — это все, что поддерживает наше хорошее состояние: от сна и движение, до медитации, массажа, этичных коллег и смысла в жизни.
Ресурс — это топливо для адаптации и гибкости. Но мы очень быстро сжигаем его в моменты стресса и ретравматизации, которая переодически случается со мной в моменты слишком высокой сложности задач. Если ресурса становится мало, а адаптации требуется много, то мы попадаем в нисходящую петлю, которую никому не пожелаю: нет ресурса — плохие решения — еще меньше ресурса — еще более плохие решения.
Ресурс в моменты изменений и адаптации — наш главный друг! А все, что нагружает мою нервную систему и таким образом истощает ресурс, должно при возможности идти в бан.
▫️— беспощадный фокус на важном и ясность в границах
Адаптация дополнительно нагружает нас новыми задачами, даже если это не очевидно. Переварить новую комнату в отеле — задача для нервной системы. В перегрузке умение не распыляться становится эссенциально важными, иначе страдает пункт 1 — мы оказываемся без ресурса и быстрее попадаем в нисходящую петлю.
Крайне важно ранжировать приоритет как самих изменений, чтобы не реагировать на все сразу. Так и наших обычных активностей и задач, отказываясь и реприоритезирую их, и проводя более четкие границы.
_
Постоянная необходимость приспосабливаться к изменениям задалбливает, от этого точно надо отдыхать! Однако, серфинг на волне изменений дарит контакт с фундаментальной реальностью, в которой все находится в постоянном движении. И создает мастерство в адаптивности, если мы не коллапсируем при этом.
Через неделю начну новую стадию эксперимента — посмотрю сколько времени займет такая же адаптация к Штатам. Ее точно усложнит сильная разница в часовых поясах и сдвиг графика работы, которая переносится на утро [ненавижу включаться во внешнюю повестку с утра!]. Ее точно облегчит доступ к некоторым любимым местам и важным ценностям.
Из-за постоянных разъездов по всему миру у меня последние много лет — живой эксперимент по адаптивности, по которому я потом напишу книгу. Без особого на то желания уже точно достиг уровня босса в исследовании адаптации к разному жилью: очень глубоко понимаю свою стрессовую реакции тела-ума и необходимые действия для ее завершения при попадании в новую комнату, где буду спать.
Сейчас интересно наблюдать за адаптацией при изменении стран. Чтобы почувствовать себя "нормально" при переезде с Бали в индийскую часть Гималаев потребовался 1 месяц! Для меня лично это скорее много, чем мало. Срок большой из-за довольно сильной разницы в привычном комфорте и в самих физических условиях вокруг: еде, температуре, высоте, количестве шума и уровня чистоты. К тому же, по совокупности всех желанных факторов Индия не очень мое место. День ото дня я сталкиваюсь с большим количеством дискомфорта, хотя стараюсь делать из него практику и вылупляться из кокона своих представлений о жизни [=чистая польза].
Тем не менее, рассинхрон привычного с реальным внешним пространством создает больше стресса и негативных эмоций в теле. Они наполняют эмоциональный контейнер, а наша устойчивость и гибкость снижаются. Такое происходит со всеми, когда мы переживаем слишком сильные или длительные изменения. То есть когда испытываем немодерируемый, нетолерируемый или непредсказуемый стресс. 🥸
В дополнение к моей живой личной ситуации, мы в команде недавно проанализировали 20 научных работ по управлению изменениями и адаптивности в компаниях и сделали исчерпывающий воркшоп для 150 руководителей одного холдинга. [В мае проведем его публично — до анонса место можно занять через Алину].
Соединяя опыт с наукой, могу выделить 2 важных фактора, которые помогают адаптироваться в условиях серьезных перемен, будь то смена страны или менеджмента в компании:
▫️— постоянный ассесмент психо-телесного ресурса и его накапливание
Ресурс — это все, что поддерживает наше хорошее состояние: от сна и движение, до медитации, массажа, этичных коллег и смысла в жизни.
Ресурс — это топливо для адаптации и гибкости. Но мы очень быстро сжигаем его в моменты стресса и ретравматизации, которая переодически случается со мной в моменты слишком высокой сложности задач. Если ресурса становится мало, а адаптации требуется много, то мы попадаем в нисходящую петлю, которую никому не пожелаю: нет ресурса — плохие решения — еще меньше ресурса — еще более плохие решения.
Ресурс в моменты изменений и адаптации — наш главный друг! А все, что нагружает мою нервную систему и таким образом истощает ресурс, должно при возможности идти в бан.
▫️— беспощадный фокус на важном и ясность в границах
Адаптация дополнительно нагружает нас новыми задачами, даже если это не очевидно. Переварить новую комнату в отеле — задача для нервной системы. В перегрузке умение не распыляться становится эссенциально важными, иначе страдает пункт 1 — мы оказываемся без ресурса и быстрее попадаем в нисходящую петлю.
Крайне важно ранжировать приоритет как самих изменений, чтобы не реагировать на все сразу. Так и наших обычных активностей и задач, отказываясь и реприоритезирую их, и проводя более четкие границы.
_
Постоянная необходимость приспосабливаться к изменениям задалбливает, от этого точно надо отдыхать! Однако, серфинг на волне изменений дарит контакт с фундаментальной реальностью, в которой все находится в постоянном движении. И создает мастерство в адаптивности, если мы не коллапсируем при этом.
Через неделю начну новую стадию эксперимента — посмотрю сколько времени займет такая же адаптация к Штатам. Ее точно усложнит сильная разница в часовых поясах и сдвиг графика работы, которая переносится на утро [ненавижу включаться во внешнюю повестку с утра!]. Ее точно облегчит доступ к некоторым любимым местам и важным ценностям.
Ранее писал про общую важность привнесения осознанности в вызовы. Сегодня проанализирую конкретные стратегии преобразования их в радость и выхода из перманентной череды препятствий.
__
Вызовы говорят о необходимости внешних ресурсов
Часто стресс от наличия вызова просто показывают зону нехватки хардовых навыков или иных ресурсов, необходимых для решения задачи. Тогда мы можем быть благодарны тревоге как указателю. И, вероятно, правда подтянуть навыки или достать иные ресурсы для успеха.
Вызовы стимулируют расти внутри
Однако, не реже, а для современных лидеров может и чаще, вызовы требуют изменения угла обзора и навыков обращаться с самим проходящим их человеком [собой].
К счастью, мудрость подходов ко внутренней работе и развитие тонких навыков могут подарить человеку способности для мастерства в решении сложных ситуаций.
3 способности для преобразования вызовов
▫️Воззрение: жизнь не является проблематичной
Продвинутые созерцательные традиции давно научились переворачивать шахматный стол и менять самые фундаментальные правила игры. Тантра, которая, в данном случае не имеет ничего общего с популярными тренингами, означает трансформацию и умело помогает ей научиться. Она предлагает вообще перестать рассматривать жизнь как проблему и полюбить все, что с нами происходит. Большинство ежедневных сложностей вообще не являются проблемами, если посмотреть на них из более широкой перспективы. А те, что и правда кажутся таковыми, мы можем использовать для познания себя и мира. В таком случае они заслуживают уважения, а мы начинаем быть им благодарны. Ровно так Рам Дасс отзывался о своем инсульте, который существенно ограничил его свободу, но открыл новые грани взаимозависимости и принятия.
Подробнее с тантрическим воззрением и преобразованием проблем в путь роста можно почитать в книге Сопы Ринпоче — Превращая трудности в радость. Или у Пемы Чодрон — Когда все рушится. [буддистский подход]
▫️ Саморегуляция
Стресс, связанный с серьезными вызовами, буквально отрубает префронтальную кору мозга, лишая человека части рационального и креативного мышления. Если мы учимся регулировать свое состояние в такие моменты, то они становятся частью нашего тренинга по мастерству над самим собой — самому важному из всех тренингов. Моменты спокойствия там, где их нельзя было помыслить раньше, даруют ни с чем не сравнимое чувство свободы и силы. Развитые навыки саморегуляции полностью меняет наши представления как о вызовах, так и о самих себе.
Почитать: Self-Reg: How break the stress cycle and successfully engage with life
Начать тренинг: самостоятельно через Эмоциональный баланс / в команде через Less stress.
▫️ Дружба со своими ключевыми уязвимостями
Вызовы создают стресс потому, что создают для нас риски. А как небезопасное мы оцениваем то, что связано с нашими личными самыми глубокими страхами. Такие страхи формируются с детства и во взрослом возрасте формируют весьма нерациональное поведение, которое может сильно ограничивать нас.
Чтобы стать мастером над сложными ситуациями можно в терапии, медитации, коучинге фокусироваться не столько на проблемах, сколько на тех местах внутри, где вокруг них возникают ключевые страхи.
Практика показывает, что при снижении силы страха, появляется совершенно новое понимание как проблем, так и способов их решения. Опять же, потому, что мы оказываемся в более отрегулированном состоянии.
Подробнее про организацию жизни вокруг избегания ключевых страхов можно почитать в Already Free.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Надеюсь, вы отдыхаете!
Это не праздное пожелание, ведь от эффективности отдыха зависит возможность быть лучшей версией себя 🙈, а не раздраженным душнилой [как я без отдыха]. Точно хочу не быть душнилой и чтобы их было меньше вокруг!
Реальность однако такова, что мы существа автоматические и движемся по инерции. Когда вдруг наступает отдых, без привычки расслабляться и специальных ритуалов можно продолжить мыслительно и телесно делать все то, что делали раньше. Выходные в таком случае потом «просто проходят, как будто и не было». А мы в них латентно работаем: думаем о делах или то тут, то там что-то вспомним, проверим, напишем.
В текущих условиях вижу кейсы, когда люди вообще не могут отдохнуть за выходные и даже за 1-2 неделю отпуска. Организм просто не в состоянии без дополнительной помощи и поддержки завершить цикл стресса и перейти в стадию восстановления. Нет привычки, навыков для отдыха.
Чтобы правда воспользоваться выходными, часто нам нужны специальные катализаторы отдыха, которые помогают телу-уму переключиться и понять, что он сейчас не в обычной рутине. И после этого нужно еще какое-то время на привыкание к ней.
Если же мы переодически вбрасываем в этот процесс что-то привычное: берем на себя обычную ответственность и даже микро-нагрузку, — то сильно замедляем скорость и глубину переключения. Т.к. возвращаем в психику триггеры для обычного состояния напряжения и включенности.
Если обнаруживаю себя в сложностях с тем, чтобы использовать выходные по назначению [отдыхать]:
💬 Пробую найти свои комфортные и работающие катализаторы для переключения нервной системы: баня с ледяной купелью, природа, более длительная и интенсивная медитация. Любые активности без сильной выработки дофамина, как при просмотре сериала или поедании пиццы. И с выработкой серотонина, как при в случае с мягким привнесением внимания/движения в тело.
Хорошо, когда мы не используем для переключения алкоголь, так как стоимость и эффект его использования часто превышает пользу, а у организма не возникает вообще никаких новых навыков обращения со стрессом и накопленными эмоциями. Но без осуждения и с состраданием отношусь к тем, у кого нет никаких иных инструментов.
💬 Вижу в ситуации сигнал о поплывших границах и пробую их сознательно провести более четко. Размышляю и делаю что-то для создания контейнера для отдых: пространства без новизны, ответственности и социальных соревнований. Для большинства из нас это означает ультимативно убрать телефон подальше и отложить реально все задачи и решения.
Меня тревожит необходимость дорешать какие-то рискованные задачи в выходной, но отпускаю их на пару дней, зная что так получу в итоге пользу от отдыха и смогу решать качественнее с ясной головой позже.
💬 Вижу сигнал о высокой стрессовой нагрузке, с которой пора помочь организму. Возможно я давно или в сильном стрессе, который может быть даже и не осознаю.
Мы ко всему привыкаем, а состояние замыливается, начинает казаться нам нормой. Замечая себя в отдыхе без отдыха, могу проверить стрессовую нагрузку и следовать рекомендациям именно для своего уровня напряжения. Например, на последних стадиях есть противопоказания по «отдыху». Пытаться успеть в несколько музеев за день или пойти в длинный трек — плохие идеи для стадии истощения.
💬 Вижу напоминание о важности пауз и расслабления и в будни. И в центре напряженных моментов.
Паттерны они такие — что имеем, то и повторяем. Идея о том, что можно всю жизнь работать, а потом беззаботно путешествовать, или что сейчас будем пахать без остановки, а на выходных отдохнем — миф в большинстве случаев.
Это не праздное пожелание, ведь от эффективности отдыха зависит возможность быть лучшей версией себя 🙈, а не раздраженным душнилой [как я без отдыха]. Точно хочу не быть душнилой и чтобы их было меньше вокруг!
Реальность однако такова, что мы существа автоматические и движемся по инерции. Когда вдруг наступает отдых, без привычки расслабляться и специальных ритуалов можно продолжить мыслительно и телесно делать все то, что делали раньше. Выходные в таком случае потом «просто проходят, как будто и не было». А мы в них латентно работаем: думаем о делах или то тут, то там что-то вспомним, проверим, напишем.
В текущих условиях вижу кейсы, когда люди вообще не могут отдохнуть за выходные и даже за 1-2 неделю отпуска. Организм просто не в состоянии без дополнительной помощи и поддержки завершить цикл стресса и перейти в стадию восстановления. Нет привычки, навыков для отдыха.
Чтобы правда воспользоваться выходными, часто нам нужны специальные катализаторы отдыха, которые помогают телу-уму переключиться и понять, что он сейчас не в обычной рутине. И после этого нужно еще какое-то время на привыкание к ней.
Если же мы переодически вбрасываем в этот процесс что-то привычное: берем на себя обычную ответственность и даже микро-нагрузку, — то сильно замедляем скорость и глубину переключения. Т.к. возвращаем в психику триггеры для обычного состояния напряжения и включенности.
Если обнаруживаю себя в сложностях с тем, чтобы использовать выходные по назначению [отдыхать]:
Хорошо, когда мы не используем для переключения алкоголь, так как стоимость и эффект его использования часто превышает пользу, а у организма не возникает вообще никаких новых навыков обращения со стрессом и накопленными эмоциями. Но без осуждения и с состраданием отношусь к тем, у кого нет никаких иных инструментов.
Меня тревожит необходимость дорешать какие-то рискованные задачи в выходной, но отпускаю их на пару дней, зная что так получу в итоге пользу от отдыха и смогу решать качественнее с ясной головой позже.
Мы ко всему привыкаем, а состояние замыливается, начинает казаться нам нормой. Замечая себя в отдыхе без отдыха, могу проверить стрессовую нагрузку и следовать рекомендациям именно для своего уровня напряжения. Например, на последних стадиях есть противопоказания по «отдыху». Пытаться успеть в несколько музеев за день или пойти в длинный трек — плохие идеи для стадии истощения.
Паттерны они такие — что имеем, то и повторяем. Идея о том, что можно всю жизнь работать, а потом беззаботно путешествовать, или что сейчас будем пахать без остановки, а на выходных отдохнем — миф в большинстве случаев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо всем, кто считает чувствование слабостью
[или ода цинизму]
Мы, выбирающие чувствовать и сочувствовать, частенько в этом обществе ощущаем на себе высокомерные взгляды циников, считающих открытость и чувствительность проявлением слабости.
Нет ничего приятного в чужих проекциях. Когда люди перекидывают на нас то, что боятся признать в себе. Чужая одежда, которую не выбираешь, может сковывать и давить. Так и проекции, называющие нормальное ненормальным, могут вызывать раздражение и недоумение и даже страх.
Но верные своему выбору, мы откроемся и этому страху слабости. Ощутим это превосходство и цинизм, эту черствость и функциональность. Жестокость в конце концов. Мы заметим и ощутим на своей шкуре все защитные корки, которые нарастают вокруг людских страхов, и проявляются таким уверенным в себе цинизмом. Заметим как и сами хотим от них защититься и закрыться.
Осмеливаясь раз за разом посмотреть на цинизм и на собственные чувства от него прямо, осознавать неприятное, не зажмуривая глазки, мы обретем невероятную мощь:
cилу светом своего осознавания помогать взрослеть частям, которые по-детски хотят сохраниться в тени. И не останется там никого, требующего защиты, а возникнет лишь пространство для любви и сострадания.
💬 Нашедший такую такую силу перестает быть ведомыми страхом. Вместо неприязни и раздражения к другому возникает чувство свободы. Хотя бы мы сами освобождаемся от удручающего чувства бессилия из-за нашего неумения выдерживать страх.
💬 Нашедший такую силу растворяет раздражение и злость на чужую черствость и функциональность. Вместо этого возникает благодарность за возможность быть вместе со страхом, а не быть им скованным.
💬 На месте прежней фрустрации возникнет еще больше открытости и естественного сострадания. Мы видим как наш собственный цинизм и цинизм других сужает понимание и лишает нас свободы. Мы ощущаем всю плачевность ситуации.
Так мы не теряемся в нечестной и неосознанной картине мира. Так, используем неприятные чужие проекции, чтобы еще больше повзрослеть и, возможно, немного помочь в этом пространству вокруг. Спасибо, черствость, жесткость и цинизм — вы стимулируете на подлинное бесстрашие, открытость и сочувствие. Не знаю, что еще может быть более драгоценными дарами.
[или ода цинизму]
Мы, выбирающие чувствовать и сочувствовать, частенько в этом обществе ощущаем на себе высокомерные взгляды циников, считающих открытость и чувствительность проявлением слабости.
Нет ничего приятного в чужих проекциях. Когда люди перекидывают на нас то, что боятся признать в себе. Чужая одежда, которую не выбираешь, может сковывать и давить. Так и проекции, называющие нормальное ненормальным, могут вызывать раздражение и недоумение и даже страх.
Но верные своему выбору, мы откроемся и этому страху слабости. Ощутим это превосходство и цинизм, эту черствость и функциональность. Жестокость в конце концов. Мы заметим и ощутим на своей шкуре все защитные корки, которые нарастают вокруг людских страхов, и проявляются таким уверенным в себе цинизмом. Заметим как и сами хотим от них защититься и закрыться.
Осмеливаясь раз за разом посмотреть на цинизм и на собственные чувства от него прямо, осознавать неприятное, не зажмуривая глазки, мы обретем невероятную мощь:
cилу светом своего осознавания помогать взрослеть частям, которые по-детски хотят сохраниться в тени. И не останется там никого, требующего защиты, а возникнет лишь пространство для любви и сострадания.
Так мы не теряемся в нечестной и неосознанной картине мира. Так, используем неприятные чужие проекции, чтобы еще больше повзрослеть и, возможно, немного помочь в этом пространству вокруг. Спасибо, черствость, жесткость и цинизм — вы стимулируете на подлинное бесстрашие, открытость и сочувствие. Не знаю, что еще может быть более драгоценными дарами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Управление персоналом было одним из лучших курсов, когда я учился в МГУ, потому что у нас его вела психолог с хорошим корпоративным опытом. Я с удовольствием посещал все занятия и это не помешало мне забыть почти все уже через пару лет после выпуска. Но раз за разом очень явственно была донесена одна идея, оставшаяся со мной навсегда — руководителю не надо пытаться нагнуть сотрудников. Это просто так не работает, ибо они найдут способ отыграться, и в сумме ты останешься в проигрыше.
Я усвоил глубоко усвоил эту идею как этичное управление, и впоследствии видел множество примеров ее справедливости в реальной жизни.
Под этичным бизнесом сегодня обычно понимают компании, которые жертвуют на благотворительность или стремятся снизить вредное воздействие на окружающую среду. Но на мой взгляд тема этики гораздо глубже и интереснее. И в жизни и на работе этика является вниманием и здоровым отношением к нашим действиям по отношению к другим. А также к их системным последствиям. Из этой логики в бизнесе этика пронизывает буквально все и точно начинается из отношений в команде и к сотрудникам.
Сегодня у нас достаточно данных, чтобы наверняка знать — неэтичные компании/боссы, которые стремятся выжать все соки из сотрудников и поддерживают токсичную корпоративную культуру, сами же от этого страдают.
Им удается нанимать не лучших коллег на рынке, а в последствии сотрудники еще и начинают отыгрываться: снижают мотивацию, плохо работают, сливают информацию.
Однако, понимать этику комплексно и глубоко, и более того, создавать организации пропитанные этичным отношением: заботой о людях, честностью и щедростью на всей цепочке создания ценности и фокусом на долгосрочной выгоде, — могут единицы.
Я вижу этику в бизнесе как супер силу. Мудрость и навыки самых развитых и продвинутых лидеров, которые с помощью этики могут создавать невероятные компании. Кажется, что если бы такие силы были доступнее большему количеству людей, от этого выиграли бы и компании и общество в целом. Лично меня каждый раз печалит взаимодействие с бизнесом, в котором и не пахнет этичным отношением. Чувствую это на кончиках пальцев.
Мне интересно препарировать тему этики в бизнесе под таким углом и посмотреть на нее сквозь призму навыков и майндесета, которые мы можем изучать и развивать — как мы любим в dm.
А вы что скажете?
Я усвоил глубоко усвоил эту идею как этичное управление, и впоследствии видел множество примеров ее справедливости в реальной жизни.
Под этичным бизнесом сегодня обычно понимают компании, которые жертвуют на благотворительность или стремятся снизить вредное воздействие на окружающую среду. Но на мой взгляд тема этики гораздо глубже и интереснее. И в жизни и на работе этика является вниманием и здоровым отношением к нашим действиям по отношению к другим. А также к их системным последствиям. Из этой логики в бизнесе этика пронизывает буквально все и точно начинается из отношений в команде и к сотрудникам.
Сегодня у нас достаточно данных, чтобы наверняка знать — неэтичные компании/боссы, которые стремятся выжать все соки из сотрудников и поддерживают токсичную корпоративную культуру, сами же от этого страдают.
Им удается нанимать не лучших коллег на рынке, а в последствии сотрудники еще и начинают отыгрываться: снижают мотивацию, плохо работают, сливают информацию.
Однако, понимать этику комплексно и глубоко, и более того, создавать организации пропитанные этичным отношением: заботой о людях, честностью и щедростью на всей цепочке создания ценности и фокусом на долгосрочной выгоде, — могут единицы.
Я вижу этику в бизнесе как супер силу. Мудрость и навыки самых развитых и продвинутых лидеров, которые с помощью этики могут создавать невероятные компании. Кажется, что если бы такие силы были доступнее большему количеству людей, от этого выиграли бы и компании и общество в целом. Лично меня каждый раз печалит взаимодействие с бизнесом, в котором и не пахнет этичным отношением. Чувствую это на кончиках пальцев.
Мне интересно препарировать тему этики в бизнесе под таким углом и посмотреть на нее сквозь призму навыков и майндесета, которые мы можем изучать и развивать — как мы любим в dm.
А вы что скажете?
Forwarded from MaxRodin[Onlyfans]
Увидел тут в одном канале рекомендацию свежей книги Батырева. Книгу не читал, но по обложке и не хочется.
Во-первых, для экспертов по менеджменту писать в заголовке слово «подчиненные» — дикий зашквар. Подчиненные, как и рабы существуют в бдсм-отелях и на плантациях. В 2024 году коллег ниже рангом в формальной рабочей иерархии называют сотрудники.
Во-вторых, на обложке книги миллениалы, выгоревшие и другие категории изображаются в формате, который несет в себе посыл о том, что с ними что-то не так. Да еще и поставлены в один ряд. Как будто выгоревший человек, из-за того, что его токсили на работе, или человек, родившийся в начале 90х — это буквально тоже самое, что и человек с алкогольной зависимостью.
Wtf?
Можно, конечно, сказать, что автор ничего такого не имел ввиду и это моя уязвленность. Но тут черным по белому написано — «менеджеры, с этими ребятами у вас будут проблемы».
Может быть, конечно, автор книги и не видел обложки, и внутри скрывается пример корректной взрослой коммуникации, но почему-то я в этом сомневаюсь.
—
Хаха, я тут проявляю себя как то самый пресловутый миллениал, который и назван автором книги сложной аудиторией. Так может и правда выглядеть, но «сложность» возникает не потому, что миллениалы проблемные. Она является ответом на нездоровую среду, в которой не учитываются различия и разные перспективы. Или что еще хуже — приравниваются к какому-то отклонению, как на обложке этой книги.
Во-первых, для экспертов по менеджменту писать в заголовке слово «подчиненные» — дикий зашквар. Подчиненные, как и рабы существуют в бдсм-отелях и на плантациях. В 2024 году коллег ниже рангом в формальной рабочей иерархии называют сотрудники.
Во-вторых, на обложке книги миллениалы, выгоревшие и другие категории изображаются в формате, который несет в себе посыл о том, что с ними что-то не так. Да еще и поставлены в один ряд. Как будто выгоревший человек, из-за того, что его токсили на работе, или человек, родившийся в начале 90х — это буквально тоже самое, что и человек с алкогольной зависимостью.
Wtf?
Можно, конечно, сказать, что автор ничего такого не имел ввиду и это моя уязвленность. Но тут черным по белому написано — «менеджеры, с этими ребятами у вас будут проблемы».
Может быть, конечно, автор книги и не видел обложки, и внутри скрывается пример корректной взрослой коммуникации, но почему-то я в этом сомневаюсь.
—
Хаха, я тут проявляю себя как то самый пресловутый миллениал, который и назван автором книги сложной аудиторией. Так может и правда выглядеть, но «сложность» возникает не потому, что миллениалы проблемные. Она является ответом на нездоровую среду, в которой не учитываются различия и разные перспективы. Или что еще хуже — приравниваются к какому-то отклонению, как на обложке этой книги.