🌟 Если Вы не выспались, эмоциональных перееданий не избежать?
Anonymous Poll
22%
к сожалению, против биологии не пойдёшь
78%
не обязательно, есть техники
🌟 «Чистое питание» - обязательный компонент питания по чувству голода?
Anonymous Poll
34%
да, только так можно прийти к оптимальному весу
66%
Нет
🌟 Что из этого является инструментами поддержания оптимального веса?
Anonymous Poll
59%
высокий уровень базального метаболизма и осознание чувства голода
26%
ежедневные тренировки и осознание чувства голода
15%
высокий уровень базального метаболизма и правильное питание
🌟 При питании по чувству голода, приходится ли все время думать о еде?
Anonymous Poll
14%
да, надо четко планировать приёмы пищи
86%
нет
🌟 С чем помогает питание по чувству голода?
Anonymous Poll
20%
справиться с перееданиями
6%
не испытывать чувство вины за съеденное
7%
научиться грамотно работать с эмоциями
3%
прийти к оптимальному весу
1%
поддерживать оптимальный вес
3%
уйти от навязчивых мыслей о еде
59%
все из вышеперечисленного
🌟 Как Вы относитесь к негативным эмоциям?
Anonymous Poll
12%
никак
18%
ругаю себя за них
70%
стараюсь понять причину и проработать ее
🌟 Можете ли Вы отличить разницу между грустью, печатью, тоской, разочарованием?
Anonymous Poll
48%
да, конечно
52%
нет, не совсем
🌟 Если у Вас выдался плохой день, как Вы поднимаете себе настроение?
Anonymous Poll
38%
едой
5%
встречаюсь с подругами
43%
провожу вечер в своё удовольствие, пораньше иду спать
14%
другое
Спасибо, что прошли этот тест и сделали ещё один шаг на пути к гармонии в питании и жизни ✨ Завтра я разберу в сторис вопросы и ваши ответы на них.
P.S. Если вы хотите попасть в самое начало теста, просто нажмите на закреплённое сообщение вверху чата 🌿
P.S. Если вы хотите попасть в самое начало теста, просто нажмите на закреплённое сообщение вверху чата 🌿
По ссылке запись на вебинар, на котором обсудим биологию лишнего веса и как прийти и легко поддерживать оптимальный вес🤍
Добрый день! На связи Арина ✨
Хочу поделиться с вами секретной ссылкой, по которой вы можете записаться на мой интенсив «Голодное сердце» с самой большой скидкой ❤️
Как понять, что интенсив ответит на ваши вопросы? Смотрите прикреплённые карточки!
Важно: такой цены больше не будет, когда я дам ссылку на интенсив в блоге. Скидка действует только для участников вебинара и подписчиков моего Telegram-канала.
Секретная ссылка на интенсив с самой большой скидкой:
https://mindfuleatingbyak.ru/intensive
https://mindfuleatingbyak.ru/intensive
http://mindfuleatingbyak.ru/intensive
Успейте занять место по лучшей стоимости до 23:59 5 июня!
Буду очень рада видеть всех, кто решит отправиться вместе со мной в путешествии к себе, к гармонии в питании и в жизни ❤️
Хочу поделиться с вами секретной ссылкой, по которой вы можете записаться на мой интенсив «Голодное сердце» с самой большой скидкой ❤️
Как понять, что интенсив ответит на ваши вопросы? Смотрите прикреплённые карточки!
Важно: такой цены больше не будет, когда я дам ссылку на интенсив в блоге. Скидка действует только для участников вебинара и подписчиков моего Telegram-канала.
Успейте занять место по лучшей стоимости до 23:59 5 июня!
Буду очень рада видеть всех, кто решит отправиться вместе со мной в путешествии к себе, к гармонии в питании и в жизни ❤️
Напоминаю, что сегодня последний день, когда можно записаться на мой интенсив «Голодное сердце» с самой большой скидкой 💫
Не упустите возможность начать это лето с важного шага на пути к выстраиванию гармоничных отношений с едой, обретению доверия к себе и внутренней гармонии 🙏🏻
До встречи 13.06 ❤️
https://mindfuleatingbyak.ru/intensive
Не упустите возможность начать это лето с важного шага на пути к выстраиванию гармоничных отношений с едой, обретению доверия к себе и внутренней гармонии 🙏🏻
До встречи 13.06 ❤️
https://mindfuleatingbyak.ru/intensive
The owner of this channel has been inactive for the last 18 months. If they remain inactive for the next 9 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.