Методика Ч1
«Шесть шляп мышления»
Рассмотрите проблему с каждым пунктом и после сделайте вывод.
1. Анализ фактов и данных. Изучите доступную информацию о проблеме.
2. Позитивное мышление. Рассмотрите ситуацию с позитивной стороны.
3. Критика и осторожность. Оцените возможные риски и препятствия.
Mindset☁️
«Шесть шляп мышления»
Рассмотрите проблему с каждым пунктом и после сделайте вывод.
1. Анализ фактов и данных. Изучите доступную информацию о проблеме.
2. Позитивное мышление. Рассмотрите ситуацию с позитивной стороны.
3. Критика и осторожность. Оцените возможные риски и препятствия.
Mindset☁️
👍5🔥2🥰2
Методика Ч2
«Шесть шляп мышления»
Продолжение методики.
4. Эмоции и чувства. Выражайте свои чувства и интуицию.
5. Креативное мышление. Предлагайте новые подходы и варианты решения.
6. Управление процессом. Определяйте цели и направления.
Применение этой методики помогает расширить кругозор и рассмотреть проблему с разных сторон.
Mindset☁️
«Шесть шляп мышления»
Продолжение методики.
4. Эмоции и чувства. Выражайте свои чувства и интуицию.
5. Креативное мышление. Предлагайте новые подходы и варианты решения.
6. Управление процессом. Определяйте цели и направления.
Применение этой методики помогает расширить кругозор и рассмотреть проблему с разных сторон.
Mindset☁️
👍5🔥3
Привычки
или то, что направляет нас на успех
1. Старые привычки. Глупо ожидать новых результатов, делая то же, что вы делали всю жизнь.
2. Новые привычки. После избавления от старых привычек, у вас появится много свободного времени на новые.
3. Постепенное развитие. Важно постепенно отказываться от старых и осваивать новые привычки, не форсируйте. Так вы только сорвётесь.
Люди часто не делают что-то под предлогом того, что у них нет времени. На самом деле они сами отнимают у себя это время.
Mindset☁️
или то, что направляет нас на успех
1. Старые привычки. Глупо ожидать новых результатов, делая то же, что вы делали всю жизнь.
2. Новые привычки. После избавления от старых привычек, у вас появится много свободного времени на новые.
3. Постепенное развитие. Важно постепенно отказываться от старых и осваивать новые привычки, не форсируйте. Так вы только сорвётесь.
Люди часто не делают что-то под предлогом того, что у них нет времени. На самом деле они сами отнимают у себя это время.
Mindset☁️
👍8❤1🔥1
Перемены
или почему мы боимся перемен.
Основные причины:
1. Привычка. Мы привыкли к своей привычной жизни и поэтому боимся что-то поменять в ней.
2. Неизвестность. Мы не знаем, что нас ждет в будущем, и это может пугать.
3. Страх неудачи. Мы боимся, что не справимся с новыми задачами и обязанностями.
Помните, что перемены – это шанс сделать свою жизнь лучше.
Mindset☁️
или почему мы боимся перемен.
Основные причины:
1. Привычка. Мы привыкли к своей привычной жизни и поэтому боимся что-то поменять в ней.
2. Неизвестность. Мы не знаем, что нас ждет в будущем, и это может пугать.
3. Страх неудачи. Мы боимся, что не справимся с новыми задачами и обязанностями.
Помните, что перемены – это шанс сделать свою жизнь лучше.
Mindset☁️
❤10👍1🔥1
Манипуляции.
или как не стать жертвой манипуляций
Способы защиты от манипуляций:
1. Контролируйте себя. Манипулятор будет пытаться вывести вас из себя, чтобы вы сделали ошибку.
2. Установите границы. Определите, какие границы вы готовы установить в общении с манипулятором.
3. Говорите «нет». Вы имеете полное право сказать отказать на любую просьбу.
Mindset☁️
или как не стать жертвой манипуляций
Способы защиты от манипуляций:
1. Контролируйте себя. Манипулятор будет пытаться вывести вас из себя, чтобы вы сделали ошибку.
2. Установите границы. Определите, какие границы вы готовы установить в общении с манипулятором.
3. Говорите «нет». Вы имеете полное право сказать отказать на любую просьбу.
Mindset☁️
👍3
Прокрастинация
или как с ней бороться
Как её минимизировать?
1. Задачи. Разбивайте большие задачи на мелкие, так они будут казаться легче.
2. Цели. Не ставьте перед собой цели, которых вы заведомо не сможете достичь.
3. Дедлайн. Ставьте крайний срок выполнения задачи или работы.
Делайте здесь и сейчас.
Mindset☁️
или как с ней бороться
Как её минимизировать?
1. Задачи. Разбивайте большие задачи на мелкие, так они будут казаться легче.
2. Цели. Не ставьте перед собой цели, которых вы заведомо не сможете достичь.
3. Дедлайн. Ставьте крайний срок выполнения задачи или работы.
Делайте здесь и сейчас.
Mindset☁️
👍6
Практика
«Утренние страницы»
Это практика в которой вы освобождаете ум от беспокойства.
Найдите тихое место и установите время для написания.
Записывайте всё, что приходит вам в голову.
Не перечитывайте свои утренние страницы сразу после написания.
Практика «утренних страниц» — мощный инструмент самопознания.
Mindset☁️
«Утренние страницы»
Это практика в которой вы освобождаете ум от беспокойства.
Найдите тихое место и установите время для написания.
Записывайте всё, что приходит вам в голову.
Не перечитывайте свои утренние страницы сразу после написания.
Практика «утренних страниц» — мощный инструмент самопознания.
Mindset☁️
👍7
Дикий
Или почему лучше быть диким
1. Аутентичность. Верность себе и своим убеждениям, не поддаваясь влиянию окружающих.
2. Свобода. Отсутствие страха осуждения и свобода действий.
3. Страсть. Жизнь наполняется страстью, начинаете ценить каждый момент, как последний.
Быть диким значит быть свободным от общественных ожиданий, смело идти вперед, не стесняясь выражать свою сущность.
Mindset☁️
Или почему лучше быть диким
1. Аутентичность. Верность себе и своим убеждениям, не поддаваясь влиянию окружающих.
2. Свобода. Отсутствие страха осуждения и свобода действий.
3. Страсть. Жизнь наполняется страстью, начинаете ценить каждый момент, как последний.
Быть диким значит быть свободным от общественных ожиданий, смело идти вперед, не стесняясь выражать свою сущность.
Mindset☁️
👍7
Ложь
или признаки лжи 2.0
Самые частые признаки лжи людей:
1. Вид. Внимательно смотрите на кожу собеседника — ее покраснение, побледнение, появление пятен расскажут вам о том, что ему не по себе.
2. Стресс. Если человек начинает облизывать губы, проводить языком по деснам, чесать в носу, то это явный признак того, что что-то идет не так.
3. Дыхание. Во время лжи оно становится менее глубоким, в результате человеку не хватает воздуха, и он может начать «глотать» окончания слов, задыхаться.
Mindset☁️
или признаки лжи 2.0
Самые частые признаки лжи людей:
1. Вид. Внимательно смотрите на кожу собеседника — ее покраснение, побледнение, появление пятен расскажут вам о том, что ему не по себе.
2. Стресс. Если человек начинает облизывать губы, проводить языком по деснам, чесать в носу, то это явный признак того, что что-то идет не так.
3. Дыхание. Во время лжи оно становится менее глубоким, в результате человеку не хватает воздуха, и он может начать «глотать» окончания слов, задыхаться.
Mindset☁️
🥰4🔥3
Причины одиночества
или почему вы одиноки
1. Слабость. Вы боитесь проявить слабость, которой могут воспользоваться окружающие.
2. Горький опыт. В каждом человеке вы видите того самого обидчика, который когда-то сделал вам больно.
3. Интерес. Возможно, все окружающие вас люди не вызывают интереса. Из-за этого вам скучно находиться рядом с ними.
Mindset☁️
или почему вы одиноки
1. Слабость. Вы боитесь проявить слабость, которой могут воспользоваться окружающие.
2. Горький опыт. В каждом человеке вы видите того самого обидчика, который когда-то сделал вам больно.
3. Интерес. Возможно, все окружающие вас люди не вызывают интереса. Из-за этого вам скучно находиться рядом с ними.
Mindset☁️
👍4
Причины одиночества
или почему вы одиноки
1. Слабость. Вы боитесь проявить слабость, которой могут воспользоваться окружающие.
2. Горький опыт. В каждом человеке вы видите того самого обидчика, который когда-то сделал вам больно.
3. Интерес. Возможно, все окружающие вас люди не вызывают интереса. Из-за этого вам скучно находиться рядом с ними.
Mindset☁️
или почему вы одиноки
1. Слабость. Вы боитесь проявить слабость, которой могут воспользоваться окружающие.
2. Горький опыт. В каждом человеке вы видите того самого обидчика, который когда-то сделал вам больно.
3. Интерес. Возможно, все окружающие вас люди не вызывают интереса. Из-за этого вам скучно находиться рядом с ними.
Mindset☁️
😢2
Дружба
или как её не разрушить
Если вы хотите сохранить дружбу — запомните эти правила:
1. Девушки. Не подкатывайте к девушке, глаз на которую уже положил друг.
2. Критика. Хвалите друга на публике, а критикуйте наедине.
3. Компания. Если вы в компании с девушкой друга, то не пытайтесь выставлять себя лучше него.
Mindset☁️
или как её не разрушить
Если вы хотите сохранить дружбу — запомните эти правила:
1. Девушки. Не подкатывайте к девушке, глаз на которую уже положил друг.
2. Критика. Хвалите друга на публике, а критикуйте наедине.
3. Компания. Если вы в компании с девушкой друга, то не пытайтесь выставлять себя лучше него.
Mindset☁️
👍6
Общение
три главные ошибки в общении
1. Много болтаете. Учитесь формулировать свои мысли конкретно и чётко. Не вываливайте на людей тонну информации.
2. Тянете одеяло. Наверняка вы много говорите о себе и постоянно переводите разговор на себя. Это делает вас эгоистами.
3. Даёте советы. Речь идёт о излишних советах, о которых вас даже не просили. Поверьте, очень часто люди в этом не нуждаются.
Mindset☁️
три главные ошибки в общении
1. Много болтаете. Учитесь формулировать свои мысли конкретно и чётко. Не вываливайте на людей тонну информации.
2. Тянете одеяло. Наверняка вы много говорите о себе и постоянно переводите разговор на себя. Это делает вас эгоистами.
3. Даёте советы. Речь идёт о излишних советах, о которых вас даже не просили. Поверьте, очень часто люди в этом не нуждаются.
Mindset☁️
❤6👍2
Окружение
или влияние окружения
Ни один успешный человек не даст мне об этом соврать:
1. Помощь. Общайтесь с людьми, которые будут не якорем, а спасательным кругом, если вы будете тонуть.
2. Якоря. Всегда будут люди, которые потянут вас на дно. Постарайтесь оборвать цепи с этими якорями.
3. Потери. Выбрав неправильных людей, вы можете прийти к упущенным возможностям, времени и достижениям.
Mindset☁️
или влияние окружения
Ни один успешный человек не даст мне об этом соврать:
1. Помощь. Общайтесь с людьми, которые будут не якорем, а спасательным кругом, если вы будете тонуть.
2. Якоря. Всегда будут люди, которые потянут вас на дно. Постарайтесь оборвать цепи с этими якорями.
3. Потери. Выбрав неправильных людей, вы можете прийти к упущенным возможностям, времени и достижениям.
Mindset☁️
❤6
Симпатия
или признаки симпатии
Признаки, которые помогут понять, что вы симпатизируете человеку:
1. Взгляд. Собеседник практически постоянно ловит ваш взгляд и старается его подольше удержать.
2. Уединение. Партнёр всячески пытается изолировать вас от всех и остаться с вами наедине.
3. Касания. Прикосновения — очень важный язык тела, обычно человек пытается прикоснуться к вам под любым предлогом.
Mindset☁️
или признаки симпатии
Признаки, которые помогут понять, что вы симпатизируете человеку:
1. Взгляд. Собеседник практически постоянно ловит ваш взгляд и старается его подольше удержать.
2. Уединение. Партнёр всячески пытается изолировать вас от всех и остаться с вами наедине.
3. Касания. Прикосновения — очень важный язык тела, обычно человек пытается прикоснуться к вам под любым предлогом.
Mindset☁️
👍6
Ошибки жизни
Наша жизнь — череда ошибок и попыток их исправить.
Три частые ошибки в жизни людей:
1. Не цените то, что имеете.
Почему-то люди ищут клад на необитаемом острове, когда он зарыт у них во дворе.
2. Перфекционизм.
Люди приходят к перфекционизму от безделья. Им банально некуда тратить кучу своего свободного времени.
3. Чувство долга.
Запомните, каждый пишет свою уникальную историю, вы ничего никому не должны, но и вам никто не должен.
Mindset☁️
Наша жизнь — череда ошибок и попыток их исправить.
Три частые ошибки в жизни людей:
1. Не цените то, что имеете.
Почему-то люди ищут клад на необитаемом острове, когда он зарыт у них во дворе.
2. Перфекционизм.
Люди приходят к перфекционизму от безделья. Им банально некуда тратить кучу своего свободного времени.
3. Чувство долга.
Запомните, каждый пишет свою уникальную историю, вы ничего никому не должны, но и вам никто не должен.
Mindset☁️
❤6👍4
Конфликты
или как победить в конфликте
1. Взгляд.
Смотрите человеку не в глаза, а в переносицу. Такой взгляд пронзает человека, леденит душу и заставляет оппонента задуматься.
2. Поза.
Займите доминантную позу: Никаких скрещенных рук и опущенной головы, выпрямите осанку и расправьте плечи.
3. Сдержанность.
Не реагируйте на угрозы соперника, сохраняйте сдержанность и говорите чётко и по делу.
Mindset☁️
или как победить в конфликте
1. Взгляд.
Смотрите человеку не в глаза, а в переносицу. Такой взгляд пронзает человека, леденит душу и заставляет оппонента задуматься.
2. Поза.
Займите доминантную позу: Никаких скрещенных рук и опущенной головы, выпрямите осанку и расправьте плечи.
3. Сдержанность.
Не реагируйте на угрозы соперника, сохраняйте сдержанность и говорите чётко и по делу.
Mindset☁️
👍7😁2❤1
Дисциплина
или как её приобрести
1. Цель. Определи, чего именно ты хочешь достичь, и разработай план.
2. Отвлекающие факторы. Ликвидируй все источники отвлечений во время работы над своими целями.
3. Терпение. Не ожидай мгновенных результатов. Результат приходит с практикой и упорством.
Mindset☁️
или как её приобрести
1. Цель. Определи, чего именно ты хочешь достичь, и разработай план.
2. Отвлекающие факторы. Ликвидируй все источники отвлечений во время работы над своими целями.
3. Терпение. Не ожидай мгновенных результатов. Результат приходит с практикой и упорством.
Mindset☁️
👍12
Давление
или как справиться с давлением
1. Противодействие.
Остановить настойчивый напор оппонента поможет мнимое согласие.
2. Вариант ответа.
Если вы несколько раз отказали сопернику, но он продолжает настаивать на своём, ответьте ему «возможно».
3. Мнимое согласие.
Для объекта это будет звучать как согласие, хотя в реальности вы не давали человеку никаких гарантий.
Mindset☁️
или как справиться с давлением
1. Противодействие.
Остановить настойчивый напор оппонента поможет мнимое согласие.
2. Вариант ответа.
Если вы несколько раз отказали сопернику, но он продолжает настаивать на своём, ответьте ему «возможно».
3. Мнимое согласие.
Для объекта это будет звучать как согласие, хотя в реальности вы не давали человеку никаких гарантий.
Mindset☁️
👍6
Сущность неудач
или почему горький опыт полезен
1. Устойчивость. Упорство и навык не сдаваться после неудачи формируют вашу устойчивость — качество, необходимое для целей.
2. Характер. Вы становитесь сильнее, мудрее и решительнее. Неудачи формируют ваш характер, делая вас более стойкими к трудностям.
3. Окружение. В момент неудач и трудностей вы понимаете, какие на самом деле люди вас окружают. От фальшивого никогда не дождёшься поддержки.
Mindset☁️
или почему горький опыт полезен
1. Устойчивость. Упорство и навык не сдаваться после неудачи формируют вашу устойчивость — качество, необходимое для целей.
2. Характер. Вы становитесь сильнее, мудрее и решительнее. Неудачи формируют ваш характер, делая вас более стойкими к трудностям.
3. Окружение. В момент неудач и трудностей вы понимаете, какие на самом деле люди вас окружают. От фальшивого никогда не дождёшься поддержки.
Mindset☁️
👍10🔥5❤4