Привет всем!

⚡️ Хочу записать упражнямсы для тела, но такие, чтоб вам в пользу и мне лишний раз впустую не напрягаться (да, я вас люблю, но и себя тоже 😃)

Засим к вам вопрос ➡️

📎Что сейчас беспокоит больше:

🔸спина (болит/зажимает/ноет)
🔸живот (слабый/пышный/висит)
🔸ноги и ягодки (подкачнуть/подхуднуть/не зажимать)
🔸 позвоночник (скрипит/не двигается/а это где? )

Выбирайте один или пару вариантов, с чем хочется поработать, и пишите мне в комментариях⤵️

Что наберёт больше «хотелок», то первым и выложу сюда ✨

Про мой поход к косметологу (много букв)

Обещала вам рассказать про своё открытие у косметолога. Вчера не сложилось - я была максимально одноруким бандитом (рука правая бо-бо ужасно, с телефоном мы не дружили) да плюс побывала на одной рок-опере, которая просто взорвала мне мозги🤪

📍Итак, про косметолога.
Записалась я недавно по акции именинника в один салон, рассказала о своих хотелках, и мне предложили уходовую процедуру с живым коллагеном (да, звучит странненько, знаю).
⭐️ Хитрые японцы придумали и запатентовали технологию доставки коже этого самого живого коллагена (обычно в косметологии используется гидролизованный коллаген, это несколько другой товарищ). Живой, как вы уже поняли, гораздо круче своего неполноценного собрата.
✔️ Раньше его могли только колоть, а сейчас появилась возможность не инвазивного использования 🙏
Про сам этот коллаген рассказывать не буду, можно почитать тут.

📌Суть процедуры, которая была у меня: очищение (лицо, шея, декольте), намазывание мазюкой N1, офигительный и мощный массаж минут 20-30 лица, шеи и декольте, намазывание сывороткой с этим самым живым коллагеном (её разводят прямо на месте), намазывание специальными мазюками N2, N3, N4.
Это если вкратце. По времени занимает минут 100-120.

📍После процедуры тебя просят по возможности не смывать все слои мазюк минимум до вечера, а лучше до утра (это если получается, нет спорта, потения и т. п)

Эффект: есть, и он хорош.
Очень хорош🎉
Моя кожа лет до 30 была нормальной и не знала бед. После 30 она как-то скурвилась, стала сохнуть, зимой часто появляется ощущение, что кожа тонкой плёнкой прям на череп натянута (и никакого там доп слоя, никакого жирочка нет, грусть 😔)
Кожа из нормальной стала сухой и очень истончилась.
⭐️ И вот после процедуры она потолстела, как-то заполнилась, цвет из серо-зелёного поменялся на бежево-розовый, ожоги и покраснения после неудачного пилинга сошли дня за два.

➡️ Но самое главное - у меня снова запружинили щечки🔥 (это вообще вау эффект, так у меня было последний раз лет в 25, а то и раньше). Т. е почти забытая упругость появилась вновь 🥂
И кожа снова как будто из сухой стала нормальной.

Я такого эффекта и не ожидала, но он есть и держится спустя неделю 🍀
Естественно, я очень довольна, а то уже собиралась идти что-то себе колоть (а я ещё ни разу ничем не кололась, меня постоянно отговаривали косметологи).

Я не знаю, насколько такая процедура работает на разных типах кожи, но мне подошла очень.
Может, кому-то из вас тоже подойдёт, но, конечно, предварительно стоит об этом почитать/спросить специалиста.

➡️ А у вас есть какие-то мягкие процедуры, которые тоже дают классный и неожиданный эффект для кожи?

Девушки, девочки, женщины, бабушки и просто богини!
Поздравляю всех нас с наступившей8⃣мартой!

Вам сегодня кучу всего наговорят приятного и полезного ваши близкие (и не очень).
А я, в свою очередь, хочу просто напомнить нам всем, что мы можем устраивать свои личные восьмые марты хоть каждый день. Больше заботы о себе, больше бережного отношения, больше позволения, времени на себя, своё тело и свои желания.

Вы у себя одни и вы уже сейчас самодостаточный яркий мир, со всеми своими достатками, изюминками и особенностями.
Не забывайте об этом!

Обнимаю вас всех, хорошего настроения и моря улыбок 💜🌼