یادتون میاد درمورد #وسواس_فکری چه ویسی گذاشتم کانال؟؟

نگرانیِ مریض شدن، از خود مریض شدن بدتره بچه ها

دوست ۲۳ ساله ای که درمورد سرطان پیام گذاشتی
ویس وسواس فکری رو گوش بده لطفا
و هرچقد بهش فکر کنی بیشتر جذبش میکنی سمت خودت
باید به کارای دیگه ای بپردازی و تو اون ویس راه کنترلش روگفتم و باور کنید جز اون راه دیگه ای نیست
#روانشناسی #سوال_شما

@mimnevisi

مشکلات افراد کمال گرای نامطلوب چیا هستن؟🤔


ترس همیشگی:
نگرانن همیشه که نکنه شکست بخوریم نکنه نشه برا همین باوجود این ترس ها تبدیل میشن به #آدم_منفعل و دچار #وسواس_فکری میشن


تک بُعدی بودن:
این افراد از بس به یکی از ابعاد زندگیشون توجه میکنن؛ بقیه مسائل میمونه رو زمین
مثلا طرف از لحاظ تحصیل خیلی مدرک بالایی داره ولی نمیتونه فعالیتی داشته باشه یا مثلا بُعد عاطفیش میلنگه

سرزنش درونی:
خیلی آسیب زاست و سلامت روانی رو به خطر میندازه

الگوی رفتار اجتنابی دارن:
یعنی از موقعیت هایی که اونارو مورد ارزیابی قرار میده دوری میکنن

#روانشناسی #سوال_شما
@mimnevisi

خود فرد هیچ وقت نمیتونه مشکلات روحی خودشو تشخیص بده
حتی اگه کلی تو اینترنت و کانال های مختلف، مطالب خونده باشه
مثلا خود فرد نمیتونه بگه من کمالگرام
مراجع ای داشتم حرف زده گفته #کمالگرام؛ دیدم #وسواس_فکری ناشی از اضطراب داره ‌و به دچار #تایید_طلبی هم هست
خودتون خواهشاً به خودتون برچسب نزنید
شما فقط #احساس میکنید ولی بعد مصاحبه معلوم میشه داده ی دیگه ای تو ذهن شما ثبت شده
#روانشناسی #میم
@mimnevisi

تو بهش میگی #وسواس_فکری ولی میدونم که اعتیاد به خیالپردازی داری