Приглашаю психологов принять участие в премии Франкла!

https://online.ivop.pro/premiya-frankla

Виктор Франкл, основатель логотерапии и выдающийся психолог XX века, оставил неизгладимый след в психотерапии и психологической науке. Его работа, основанная на убеждении в способности человека находить смысл даже в самых тяжелых условиях, продолжает вдохновлять психологов по всему миру. В честь его вклада в психологию была учреждена премия, которая не только отмечает достижения в области психотерапии и человеческого развития, но и подчеркивает важность участия в конкурсе для профессионального роста психологов.

✨Почему важно участие в конкурсе:

1. Престиж и признание:

Участие в конкурсе на получение премии Виктора Франкла является одним из способов получения признания в профессиональном сообществе. Победители и участники конкурса получают возможность выделиться среди своих коллег и представить свою работу широкой аудитории, что способствует их профессиональному росту и укреплению репутации.

2. Вдохновение и мотивация:

Конкурс стимулирует психологов к глубокому погружению в свою работу и поиску инновационных подходов в психотерапии. Возможность выиграть престижную премию служит мощным мотиватором для исследований и практического применения логотерапии и других направлений в психологии.

3. Обмен знаниями и опытом:

Участие в конкурсе дает уникальную возможность обменяться опытом с ведущими экспертами в области психологии. Форумы, семинары и конференции, связанные с премией, являются отличной платформой для обсуждения новых идей и подходов в психотерапии.

4. Расширение профессиональной сети:

Конкурс привлекает психологов со всего мира, что дает участникам возможность наладить ценные профессиональные контакты. Эти связи могут привести к сотрудничеству в будущих проектах, исследованиях и обмену опытом на международном уровне.

5. Вклад в развитие психологии:

Участники конкурса вносят свой вклад в развитие психологической науки, продвигая идеи Виктора Франкла и другие современные подходы в психотерапии. Их работы помогают формировать будущее психологии и улучшать психотерапевтическую практику.


Участие в конкурсе на получение премии Виктора Франкла представляет собой не просто поиск профессионального признания, но и возможность личностного роста для психологов. Это шанс внести свой вклад в развитие психологической науки, получить ценный обмен опытом и расширить профессиональные горизонты. Вдохновленные наследием Франкла, психологи могут продолжать исследовать неизведанные глубины человеческой психики и помогать людям находить смысл даже в самых сложных жизненных обстоятельствах.

10 Мотивационных правил для преодоления любых препятствий

Мотивация – это тот неуловимый искрящийся источник энергии, который подталкивает нас к достижению целей и преодолению препятствий. Она может быть как ярким пламенем, так и тихим голосом внутри, но важно уметь ее поддерживать и усиливать. Вот 10 мотивационных правил, которые помогут вам не сдаваться перед лицом трудностей и продолжать двигаться вперед.

1. Установите четкие цели

Чтобы мотивация имела направление, вам нужно знать, куда вы идете. Определите четкие, измеримые и достижимые цели. Запишите их и держите на виду, чтобы напоминать себе о конечном результате ваших усилий.

2. Разбейте цели на этапы

Большие цели могут казаться недостижимыми, если смотреть на них целиком. Разбейте их на маленькие шаги и отмечайте каждое маленькое достижение. Это поможет вам видеть прогресс и поддерживать мотивацию.

3. Найдите источники Вдохновения

Ищите истории успеха, мотивационные книги, фильмы, цитаты и любые другие источники вдохновения, которые resonate с вашими целями и ценностями. Они будут служить напоминанием о том, что возможно все.

4. Окружите себя поддержкой

Будьте в компании людей, которые верят в вас и ваши цели. Отношения с такими людьми могут стать вашей опорой в трудные моменты и источником положительной энергии.

5. Следите за прогрессом

Записывайте свой прогресс и отслеживайте, как вы движетесь к своим целям. Визуализация прогресса может стать мощным мотивационным инструментом.

6. Празднуйте успехи

Не забывайте отмечать свои достижения, даже самые маленькие. Это укрепит вашу уверенность в себе и даст дополнительный стимул двигаться дальше.

7. Принимайте неудачи как уроки

Неудачи – это не конец пути, а возможность учиться. Каждая ошибка дает ценный опыт, который можно использовать для улучшения будущих действий.

8. Слушайте свою интуицию

Иногда мотивация приходит изнутри, когда мы слушаем свою интуицию. Доверяйте своим внутренним ощущениям и позвольте им направлять вас.

9. Поддерживайте физическую активность

Физические упражнения не только улучшают здоровье, но и способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и мотивацию.

10. Не бойтесь менять планы

Гибкость – ключ к поддержанию мотивации. Если вы чувствуете, что текущий план не работает, не бойтесь его изменить. Адаптируйтесь к обстоятельствам и ищите новые пути к своей цели.

Помните, что мотивация – это не что-то постоянное, ее нужно культивировать и подпитывать. Используйте эти правила как фундамент для построения сильной внутренней мотивации, которая будет поддерживать вас на пути к успеху.

Создание гармоничных отношений в семье — это искусство, требующее внимания, понимания и работы над собой. В основе крепкой семейной жизни лежит несколько ключевых принципов.

Во-первых, важно научиться общаться. Эффективный диалог — это не просто обмен информацией, но и возможность выразить свои чувства и понять партнера. Слушайте без предвзятости и говорите откровенно, избегая обвинений и критики.

Во-вторых, уважение. Уважать — значит ценить личность партнера, его мнение и интересы. Это также предполагает умение идти на компромисс, когда ваши желания расходятся.

Третий аспект — поддержка. В семье важно чувствовать, что ты не один, что тебе помогут и поддержат в любой ситуации. Это создает чувство безопасности и укрепляет связь между членами семьи.

Четвертый элемент — время. Время, проведенное вместе, способствует укреплению отношений. Это могут быть совместные ужины, прогулки или хобби. Важно находить моменты для общения и делиться радостями жизни.

Пятый фактор — личное пространство. Каждому члену семьи необходимо иметь возможность заниматься своими делами и интересами. Уважение к личному пространству друг друга помогает поддерживать баланс и избегать чувства захлестывания.

Наконец, не забывайте о проявлении любви и благодарности. Маленькие знаки внимания и слова признательности могут творить чудеса, укрепляя эмоциональную связь.

Строить отношения в семье — значит каждый день вкладывать усилия в то, чтобы создать атмосферу любви, уважения и понимания. Это путь, который требует терпения, но его результаты несомненно того стоят.

Стать мудрой и хитрой женщиной — это искусство, требующее времени, терпения и понимания себя и окружающего мира. Ниже представлены ключевые моменты, которые помогут вам в этом пути.

Самопознание и саморазвитие

Первый шаг на пути к мудрости — это самопознание. Проводите время в размышлениях, анализируйте свои поступки и мотивы. Читайте книги, развивайте интеллект и эмоциональный интеллект. Это поможет вам понять себя и других, а также научит принимать взвешенные решения.

Тактичность и стратегия

Хитрость не обязательно подразумевает коварство. Это скорее способность тактично подходить к ситуациям, просчитывая шаги наперёд. Развивайте стратегическое мышление, учитесь видеть большую картину и использовать ситуацию в свою пользу.

Эмпатия и понимание

Мудрость неразрывно связана с эмпатией. Умение поставить себя на место другого человека поможет вам лучше понимать мотивы его поступков и предсказывать реакции. Это же качество позволит вам быть хитрой, так как вы сможете адаптироваться к любой социальной ситуации.

Умение слушать и наблюдать

Мудрые женщины — отличные слушатели и наблюдатели. Они умеют выслушать и увидеть больше, чем другие, что позволяет им собирать информацию и использовать её в нужный момент.

Самоконтроль и терпение

Развивайте самоконтроль и терпение. Не спешите с выводами и действиями. Мудрая женщина знает, что многие ситуации требуют времени и что часто лучше подождать, прежде чем предпринимать шаги.

Уверенность и независимость

Будьте уверены в себе и своих силах. Независимость мысли и действия — важные составляющие хитрости и мудрости. Не бойтесь идти своим путём и принимать нестандартные решения.

Гибкость и адаптивность

Будьте готовы к изменениям и умейте адаптироваться к новым обстоятельствам. Гибкость мышления позволит вам быть на шаг впереди и использовать любые изменения в свою пользу.

В заключение, путь к становлению хитрой мудрой женщиной лежит через постоянное самосовершенствование, умение слушать и наблюдать, эмпатию и стратегическое мышление. Это требует усилий и времени, но результаты того стоят.

Десять правил жизни, которые заставят ваши уголки взлететь (и это не только уголки губ) часть 1

Жизнь — это не только поиск смысла и самосовершенствования, но и искусство смеяться над её капризами. Ведь юмор — это своеобразная амортизация души, позволяющая переносить турбулентность бытия с улыбкой на лице. Итак, представляем вашему вниманию десять правил жизни, пропитанных юмором, которые помогут вам не просто жить, но и радоваться каждому моменту.

🤡1. Правило "Носорог в посудной лавке":

Не бойтесь делать ошибки. Ведь если носорог в посудной лавке может выйти сухим из воды (или хотя бы без штрафа за разбитую посуду), то и вы справитесь с любыми неприятностями. Просто делайте вид, что всё было частью плана.

🤡2. Правило "Карманный философ":

Всегда носите с собой запасную порцию иронии. Она легкая, не занимает много места и спасает в самых неожиданных ситуациях. К тому же, ирония не требует зарядки и совместима со всеми моделями человеческих эмоций.

🤡3. Правило "Прыгучая кошка":

Когда упадете духом, вспомните, что кошки всегда падают на лапы. Если вы не кошка, это не повод отчаиваться. Просто найдите кошку, понаблюдайте за ней и перенесите этот навык на свою жизнь. С девятью жизнями или без, приземление будет мягче.

🤡4. Правило "Смех сквозь слезы":

Помните, что после каждого "не могу больше" обычно следует "а давайте ещё разок". Жизнь — это череда повторов, так зачем не рассмеяться
над тем, что сначала заставило вас плакать?

🤡5. Правило "Приключения на свою голову":

Принимайте вызовы, как будто это приглашения на вечеринку, на которой вас ждет бесплатный шведский стол. Даже если в итоге окажется, что это встреча выпускников другой школы, вы хотя бы хорошо поели.


Как вам такие правила с юмором? Готовить вторую часть для вас?

Десять правил жизни, которые заставят ваши уголки взлететь (и это не только уголки губ) часть 2

🙃6. Правило "Танцуй, пока не упадешь":

Жизнь — это танец, так что не забывайте трясти не только бедрами, но и проблемами. Когда вас заносит, просто сделайте вид, что это новый шаг и продолжайте движение.

🙃7. Правило "Как в кино":

Представляйте свою жизнь, как комедийный сериал. Неудачи — это просто смешные моменты перед рекламой. А успехи — финальные сцены сезонных финалов. Сценаристы (а это вы) всегда могут добавить побольше смеха и неожиданных поворотов.

🙃8. Правило "Загадочная улыбка Моны Лизы":

Улыбайтесь таинственно, когда что-то идет не так. Это сбивает с толку окружающих и дает вам время на то, чтобы придумать план действий. Или просто насладиться моментом, когда все думают, что вы знаете что-то, чего они не знают.

🙃9. Правило "Волшебный пинок":

Когда вам нужен толчок для действия, представьте, что за вами стоит единорог, готовый подарить вам волшебный пинок. Почему единорог? Потому что жизнь слишком коротка, чтобы быть серьезным. И да, единороги делают это с любовью.

🙃10. Правило "Пироги не врут":

Когда все сомневаются в ваших словах, приготовьте пирог. Пироги не врут, они объединяют и убеждают лучше любых аргументов. А если это не сработает, вы хотя бы знаете, что у вас отлично получается пирог.

А теперь серьезно:
Жизнь полна неожиданностей, и лучший способ справиться с ними — это встречать их с улыбкой. Пусть эти десять правил станут вашим юмористическим компасом в путешествии по повседневности. Смейтесь, танцуйте и помните, что каждый новый день — это шанс написать еще один веселый эпизод в вашем личном сериале под названием "Жизнь".

Личный бренд и духовное развитие: синергия самоосознания и самопрезентации

В современном мире, где царит культ индивидуализма, личный бренд становится неотъемлемой частью профессионального и личного роста. Он является визитной карточкой человека, отражением его уникальности и ценностей. Однако мало кто задумывается о том, что развитие личного бренда тесно связано с духовным развитием индивида.

Духовное развитие – это путь самопознания, поиск истины и смысла жизни, стремление к гармонии с собой и окружающим миром. Этот процесс неотделим от формирования личного бренда, ведь он помогает человеку понять свою уникальность, определить свои сильные стороны и ценности, которые он хочет донести до других.

Создание личного бренда начинается с глубокого самоанализа, который предполагает исследование своих внутренних мотиваций, желаний и целей. Это требует честности перед собой и способности к саморефлексии, что является основой духовного развития. Когда человек понимает, кто он есть и чего хочет достичь, его личный бренд начинает формироваться более осознанно и целенаправленно.

Духовное развитие также способствует повышению эмоционального интеллекта, что крайне важно для управления впечатлением, которое личный бренд оставляет в обществе. Умение сопереживать, быть отзывчивым и находить общий язык с разными людьми укрепляет личное влияние и доверие к бренду.

Кроме того, духовное развитие подразумевает постоянное самосовершенствование, что необходимо для поддержания актуальности и конкурентоспособности личного бренда. Человек, который не перестает расти духовно, всегда находит новые идеи для развития своего бренда, оставаясь интересным и значимым для окружающих.

Таким образом, личный бренд и духовное развитие – это две стороны одной медали. Развиваясь духовно, человек обогащает свой внутренний мир, что неизбежно отражается на его внешнем образе и личном бренде. И наоборот, работая над своим брендом, он углубляется в понимание себя, что способствует его духовному росту.

Шутки про психолога: когда смех помогает понять себя

Смех – это не только лекарство, но и зеркало, в котором мы можем увидеть отражение наших проблем и особенностей. Шутки про психолога – это не просто способ развеселиться, но и возможность взглянуть на серьезные вещи под другим углом. Итак, давайте попробуем разобраться в себе, не забывая при этом улыбаться.

1. Приходит человек к психологу и говорит:
- Доктор, у меня проблема – я всегда чувствую себя невидимым.
Психолог отвечает:
- Кто это сказал?

Эта шутка отражает чувство одиночества и невидимости, которое могут испытывать многие люди. Но в комической форме она напоминает нам, что иногда достаточно просто заговорить, чтобы быть услышанным.

2. Психолог спрашивает у пациента:
- Вы часто разговариваете сами с собой?
Пациент отвечает:
- Да, и это единственная возможность услышать разумный разговор.

Эта шутка поднимает тему внутреннего диалога, который у каждого из нас бывает более содержательным, чем многие беседы с окружающими. Иногда лучший советник – это мы сами.

3. Психолог говорит пациенту:
- Вам нужно начать доверять людям.
Пациент отвечает:
- Хорошо, начнем с вас. Сколько вы берете за сеанс?

Здесь шутка касается стоимости психологических услуг, что часто является барьером для многих людей. Однако, она также подчеркивает важность доверия в отношениях между клиентом и терапевтом.

4. Психолог спрашивает пациента:
- Вы испытываете навязчивые мысли?
Пациент отвечает:
- Нет, мои мысли вежливые, они стучатся перед тем, как войти.

Эта шутка играет с концепцией навязчивых мыслей, представляя их в более юмористическом свете. Но она также напоминает, что мы можем контролировать свои мысли и не позволять им доминировать над нами.

Память о прошлом: психологическая необходимость для настоящего

С точки зрения психологии, важность поминания событий прошлого укоренена в нашем стремлении к самопознанию и социальной адаптации. Прошлое действует как зеркало, отражающее наши успехи и ошибки, и предоставляет бесценные уроки для настоящего и будущего.

Понимание прошлых событий способствует развитию эмпатии и сочувствия. Когда мы вспоминаем истории наших предков или исторические моменты, мы расширяем свои психологические горизонты, учимся понимать и принимать различные точки зрения, что укрепляет наше социальное взаимодействие.

Кроме того, осмысление прошлых событий помогает формировать личную идентичность. Через истории наших семей, культур и наций мы находим элементы, которые формируют нашу уникальность. Это особенно важно в периоды кризисов или перемен, когда прошлое может служить якорем, стабилизирующим наше психологическое состояние.

Не менее значима и роль памяти о прошлом в процессе обучения и развития интеллекта. Анализируя причины и следствия исторических событий, мы развиваем критическое мышление и учимся избегать прежних ошибок, что является ключом к прогрессу.

Психологически, прошлое также играет роль в процессе преодоления травм. Вспоминая и перерабатывая болезненные моменты, мы можем идти по пути исцеления и восстановления.

В заключение, поминание прошлого не просто акт ностальгии. Это фундаментальный психологический процесс, позволяющий нам строить более осознанное и полноценное будущее. Сохраняя память о прошлом, мы обеспечиваем себе инструменты для роста и адаптации, что делает нас более устойчивыми к жизненным вызовам.

Дорогие мои!
Вот и летнее легкое настрое показывает погода нам.

Я сегодня хочу ответить на интересный вопрос: Лариса, вы психолог и дома. Наверное у вас все идеально

Отвечу необычно. С юмором.

Жена говорит мужу-психологу:
- Дорогой, ты всегда анализируешь меня, как будто я твой пациент.
Муж отвечает:
- Дорогая, это не так. И кстати, это будет стоить тебе 50 долларов.

Эта шутка отражает стереотип, что психологи всегда находятся в роли аналитика, даже дома. Она также намекает на то, что профессиональные навыки могут быть полезны в семейной жизни, хотя и не всегда оцениваются в денежном эквиваленте.

Понимаете, психология – это не только сложная наука, но и часть нашей повседневной жизни. Смеяться над собственными проблемами и особенностями вместе с психологом – значит шагнуть на путь самопознания и саморазвития. И помните, что хороший психолог не только выслушает, но и подарит вам искреннюю улыбку.

А дома мы обычные люди с обычными бытовыми приключениями.

Дорогие мои! С радостью приглашаю вас на ценный фестиваль!

❤️ Семейный Online Фестиваль - главное событие месяца
Института ЦОП — это 20+ терапевтических практик для полной перезагрузки и гармонизации семейных отношений от ведущих спикеров Института ценностно-ориентированной психологии!

🗓️Дата проведения: 2 июня 2024 года

Целый день специалисты Института ЦОП будут уделиться профессиональными секретами и эффективными практиками на темы:

✔️Проработки внутренних проблем с помощью метода ЦОП;
✔️Как воспитывать ребенка в экологичной атмосфере;
✔️Как прийти к семейному счастью и внутренней гармонии;
✔️Как проработать отношения с детьми, родителями и окружением;
✔️Как усилить веру в себя и преодолевать любые трудности в семье;

😉До встречи на Фестивале 2 июня 2024 года!

#СемейныйФестивальИЦОП #СемейныеЦенности #семья #дети #отношения #любовь