Юлия Керецман | Бизнес психолог
5.81K subscribers
3.45K photos
945 videos
2 files
2.06K links
Хочешь больше — но не знаешь как?

Это пространство, где ты начинаешь слышать себя и находить опору без насилия

📍Диагностика «Точка свободы — 2026»
чтобы понять, где ты сейчас и с чего начать👇👇

https://clck.ru/3RVsGh

keretsman.ru | @yuliakeretsman2
Download Telegram
❤️ Тебе послание…

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥157🙏3
ИИ делает тебя увереннее. Но только если ты сопротивляешься

Американская психологическая ассоциация опубликовала исследование.
1923 участника из США и Канады.
10 рабочих задач - планирование, анализ, аргументация.
Три самых популярных чат-бота ChatGPT, Claude, Gemini.

Главный вывод оказался не про ИИ.

Психологи назвали это «когнитивной капитуляцией». Это момент, когда человек перестаёт думать сам - и просто принимает первый ответ машины. Без вопросов, без сомнений, без итераций.

Те, кто так делал, выходили из эксперимента с пониженной уверенностью в себе. Как будто задачу решили - но не они.

Те, кто спорил с ИИ, переформулировал запросы, отвергал часть ответов - сохраняли и уверенность, и ощущение что это их работа.

Разница не в том, использовал ли ты ИИ.
Разница в том, остался ли ты главным в этом разговоре.

Я писала об этом страхе - он реальный. Но исследование говорит другое: заменят не тех кто использует ИИ. Заменят тех кто перестал думать.

Уверенность ослабевает не от инструментов. Она тает от привычки не думать.

Перешли это тому, кто боится открывать ChatGPT, думая что станет глупее - или что его заменят.

МАХ | Сайт | ВК | Дзен| Подкаст Право на изобилие |
❤‍🔥5👍5🔥3
Мысли на ночь...

Научись ценить то что имеешь
прежде чем время заставит тебя
ценить то что имел.

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥10💯6👍3
❤️ Тебе послание…

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥17👍5🔥4
❤️ Тебе послание…

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤‍🔥9🙏4
Сегодня был тот самый день

Ричард выступал на конференции «Инженеры будущего»

7 класс. Зафиксируем этот результат: мы прошли отбор среди 10 000+ работ и приняли участие в очном заключительном туре. Это уже супер результат.

В секции были представлены сильные работы, председатель жюри отметил ребят: «Уровень этих ребят мог бы позавидовать 10 класс».

Мы не знаем результатов ещё. Но знаете что?

Когда они вышли из зала сразу стали думать, куда развить проект дальше😊
Вот это и есть результат, когда хочется идти дальше и огонь горит в глазах.

Жюри задавало интересные вопросы. Внимательно слушало. Помогало идеями для развития будущего проекта. Это редкость - когда взрослые вкладываются в детей по-настоящему, низкий им поклон.

После выступления мы успели побывать на мастер-классе, собрали электрическую цепь, посмотрели работы других ребят.

Меня просто заворожило, как они, такие молодые, делают потрясающие вещи. Вот это и надо показывать везде. Чувствуешь гордость за Россию. Какой у нас огромный потенциал 😊

Весь наш путь 👉 ЗДЕСЬ

Ждём результатов вместе с вами ❤️ Знаю, что вы с нами болеете за наших ребят 🙏
10🔥7👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥3👍2
Готовлюсь к завтрашней поездке на велосипеде

Эдуард волшебный муж - принёс мне колонку на велосипед 🥰
Радости, как у ребенка 🤩 еще красная ❤️
Завтра поеду с музыкой🚴‍♀️
👍127🥰4
❤️ Тебе послание…

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯21👏5🎉4
🕊 РУБРИКА: БЛАГОСЛОВЕНИЕ РОДА

Наша добрая традиция в последнюю субботу апреля.
В эту субботу хочу вспомнить тех, кого мы обычно вспоминаем на 9 мая.
Наших близких, прошедших войну.
Тех кто вернулся - и тех кто нет.
Каждый из них благословил нас на эту жизнь.
Так же как мы сегодня благословляем своих детей.

Благословить свой род — значит поблагодарить и разрешить ему процветание и изобилие

Напиши в комментариях своё благословение.
Имена тех, кому благодарна за жизнь - и кого благословляешь

По традиции начну первой 👇

#БлагословениеРода

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12👍5🙏4
Мысли на ночь…

То, что вам нужно, придёт к вам само, если вы не будете требовать того, что вам не нужно.

Нисаргадатта Магараджа

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤‍🔥6👏31
❤️ Тебе послание…

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥127👍6
Audio
Тебе говорили: нужно 21 день. Это ложь.
Наука говорит другое.
В среднем — 66 дней. Не три недели. Два месяца.
Если ты бросала на середине, то это не про лень.
Ты останавливалась именно там, где «должно было» уже получиться.

И думаешь, со мной что-то не так…
Хотя на самом деле — с тобой всё в порядке❤️

Про это — новый выпуск подкаста «Право на изобилие»
:

🔹 Почему твой мозг саботирует тебя — и почему это не твоя вина

🔹 Почему сила воли не работает - и что работает вместо неё

🔹 Простое упражнение которое я делаю сама — с 4 детьми и 25 годами практики

🎧 Слушать подкаст 👆

Пройди диагностику 👇

5 вопросов и поймёшь, какой именно сценарий мешает двигаться именно тебе 👇

👉 keretsman.ru/denegniy_scenariy

📲 МАКСимально на связи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🙏3👍2