Шаг 20. Уровень 3: физический центр

Задание на сегодня: Запланируй и начни делать 30-минутную прогулку каждый день. Это поможет тебе поддерживать физическую активность и улучшить общее состояние здоровья.

Задание:
1. Напиши, когда и где ты будешь делать свою ежедневную прогулку.
2. Установи цель — гулять минимум 30 минут каждый день, независимо от погодных условий.
3. Подумай, как ты можешь сделать свои прогулки более приятными — например, слушая музыку, подкасты или наслаждаясь тишиной.


Обсуждаем задания в Telegram-канале! Здесь в комментариях! Присоединяйся, делись своими задачами, получай поддержку и выиграй #денежнаяраспаковка !

Хочешь развивать свой физический центр глубже? Пройди мой мастер-класс «Прорыв к изобилию», где я рассказываю, как достигать целей через развитие всех трех центров.

Шаг 21. Уровень 3: физический центр

Задание на сегодня: Подведи итоги своей работы с физическим центром. И итоги за три недели. Что ты успел сделать за три недели и какие изменения ты уже видишь?

Задание:
1. Напиши, какие полезные привычки ты успел внедрить за 21 день?
2. Подумай, какие изменения ты уже ощущаешь в своем теле и физическом состоянии. А какие общие изменения произошли?
3. Оцени, какие действия тебе нужно продолжать делать, а что можно улучшить для достижения большего результата.


Обсуждаем задания в Telegram-канале! Здесь в комментариях! Присоединяйся, делись своими задачами, получай поддержку и выиграй #денежнаяраспаковка !

Хочешь развивать свой физический центр глубже? Пройди мой мастер-класс «Прорыв к изобилию», где я рассказываю, как достигать целей через развитие всех трех центров.

Когда закрывается одна дверь — открывается другая

Глобальный выдался переезд, я почти месяц приходила в себя, благо в мендосинской деревне все благоволит отдыху и расслаблению! *На фото наша деревня

А теперь про двери, конец года для меня был сплошным шоком и эпик-фейлом🤪
• я сделала запуск, но не сделала продаж… совсем
• я запланировала выпустить первую песню, но не выпустила
• я хотела отпраздновать др с друзьями, в итоге вообще не праздновала
• я хотела съездить в мини-путешествие в Уругвай, почилить на пляже в одиночестве. В итоге у детей жутко заразная кожная болезнь, я не поехала..

Многие сконцентрировались бы на этом. Но…

⭐️ Зато я продала ВСЕ из 5комнатной квартиры, удалось продать все! На это я вообще не рассчитывала.
⭐️ Я четко поняла как я хочу записывать свою первую песню и что мне для этого нужно
⭐️ Я поняла что сейчас НЕ ХОЧУ работать, я хочу отдыхать и путешествовать. И я могу вообще не работать. НИКОГДА!
⭐️ Я забронировала себе новое потрясающее, неповторимое путешествие, о нем мечтают некоторые всю жизнь! У многих оно в картах желаний! А я просто покупаю билет на самолет и скоро буду там — место Х.

Так вот, когда кажется, что от тебя уходит какая-то крутая возможность, когда что-то не получается — тебя ведут, к чему-то лучшему. Доверься! 🙌🏻

Поверьте, Уругвай и рядом не стоял с местом Х, в которое у меня билет🥹❤️
Потом мне скажут, что мне повезло, а я просто выбираю не страдать…

Мой подарок для вас 🎁
Пусть будет новогодний, а то долго меня тут не было

Вопросы, чтобы стать чуточку ближе к себе 🫂

10 вопросов, чтобы понять, выбираешь ли ты страдать?

🍀Что в моей жизни вызывает боль, но я продолжаю это терпеть?
🍀На кого или на что я перекладываю ответственность за свои проблемы?
🍀Что я боюсь изменить, хотя это принесло бы мне облегчение?
🍀Какие мои привычки или действия снова и снова приводят меня к страданиям?
🍀Какие мысли о себе или жизни я поддерживаю, чтобы оправдать своё несчастье?
🍀Где в жизни я соглашаюсь на меньшее, чем действительно хочу или заслуживаю?
🍀Почему я продолжаю общаться с людьми, которые меня ранят или обесценивают?
🍀Какие сигналы тела (стресс, усталость, боль) я игнорирую каждый день?
🍀Что я откладываю под предлогом «не сейчас» или «я не готов(а)»?
🍀Почему мне кажется, что счастье доступно другим, но не мне?

Эти вопросы охватывают сразу триаду удачи: ум, эмоции, тело. Пусть для вас это будет полезно!

СНАЧАЛА НАЖМИ СЮДА ❤️

💫 Добро пожаловать в поле изобилия!

Я Мила Горбунова — телесный психолог, холистический терапевт и автор канала Алхимия изобилия по‑женски.

🌟 меня называют ведьмой изобилия, потому что в моем поле все проявляются и богатеют. А теперь в моем поле и ты!

Здесь мы делаем деньги, проявление и жизнь в кайф естественно и легко!

Что ждёт тебя здесь:
✨ #Практика и упражнения для тела, эмоций и денег
✨ Истории и кейсы, которые меняют мышление #феномен
✨ #Подкаст Женские круги, прямые эфиры и магия проявления
✨ #Денежнаяраспаковка — Х2 дохода и новые возможности

💛 Если хочешь зарабатывать легко, раскрывать свою силу и получать деньги с удовольствием — ты попала точно по адресу.

💌 Забирай бесплатный гайд «90 денежных действий» — первый шаг к твоему финансовому прорыву.

ХОЧУ ГАЙД!
ХОЧУ ГАЙД!
ХОЧУ ГАЙД!

Нажимай на кнопку, переходи в бота и забирай гайд
💸💸💸

Что такое АЛХИМИЯ ИЗОБИЛИЯ? И что тут происходит?

Здесь мы берем все, что тебя тормозит: блоки, сомнения, страхи, старые установки, которые сидят в теле и превращаем их в поток возможностей, денег и проявлений твоих желаний.

Ты чувствуешь это через тело 💃, видишь через мышление🧠, ощущаешь через эмоции ❤️
И вуаля! Всё начинает работать как единый механизм.

📌 Например, твой зажим в груди, который мешает просить деньги или проявляться, здесь растворяется через телесные практики и осознанность, и внезапно деньги приходят легко, клиенты появляются сами, энергия возвращается.
Кажется, что происходит какая-то магия, чудо! Но по факту это работа с состоянием и внутренним разрешением себе.

📌 Мы учимся не давить на себя, а включать легкость и удовольствие, чтобы финансовая сфера шла в резонанс с твоим внутренним состоянием.

То, что раньше казалось трудным, напряженным или невозможным, вдруг становится естественным и простым. Чудо, да!

💎 Этот канал как твой личный «алхимический камень», через который проявляется всё, что ты заслуживаешь: деньги, свобода, признание и уверенность.

Ты этого заслуживаешь!

💥 Упражнение «Супермен финансов» 💥

Представь себя супергероем, только твоя суперсила: привлекать деньги и возможности.

1️⃣ Встань прямо, расправь грудь, плечи назад.

2️⃣ Подними руки вверх, как будто держишь солнце над головой. Почувствуй, как энергия течет через тело.

3️⃣ Закрой глаза и скажи вслух:

«Я открыта к потокам изобилия. Моя энергия притягивает деньги, возможности и радость!»

4️⃣ Сделай три глубоких вдоха и выдоха, позволяя зажимам в теле раствориться, а легкости прийти.

5️⃣ Открой глаза и визуализируй одну денежную ситуацию, которая сегодня станет проще: звонок клиента, выигрыш, найденная монетка, что угодно.

✨ Секрет: чем больше включаешь тело, тем сильнее работает твоя энергия. Деньги идут к тому, кто включает себя целиком: ум, тело, эмоции.

Попробуй прямо сейчас. Через 5 минут почувствуешь легкость и внутренний импульс действовать

#денежнаяраспаковка

Удивительное рядом!
Стоит только его замечать…

Вечер. Закат. Иду со старшей дочкой по самой оживленной улице города, сегодня утром закатали новенький свежий асфальт. Держу её за руку, резко останавливаюсь и поднимаю монетку.

Моя старшая дочь удивленно восклицает:
- мама, как ты так делаешь?! Как у тебя получается постоянно находить деньги?
- дело в том, что так может каждый, стоит только загадать и повернуть голову в нужном тебе направлении. Можно замечать некрасивые заборы, а можно замечать добрые знаки - ответила я.
- тогда я загадаю находить какие-нибудь интересные штучки для рукоделия!

Угадайте что она начала находить, когда мы с ней гуляем?

Так работает наш мозг, куда направляем внимание, в том направлении и мыслит наш товарищ 🧠

Утром закатали асфальт, сотни людей прошли за этот день, но никто и не заметил эту монету…
на закате это стало моей находкой

Больше историй