Сегодня для вас карта из Родовой колоды

Какой ресурс вам передает ваш Род?

Какие чувства и эмоции вызывает карта?

Делитесь пожалуйста своими мыслями 🙏❤️❤️❤️

Сегодня — День психолога

Для меня это не просто дата в календаре.
Это точка, где я снова чувствую, почему выбрала этот путь.

Психология — это про умение держать пространство, в котором человек может наконец-то расслабиться, быть настоящим, услышать себя.

Про тонкое сопровождение в трансформациях, когда старые слои снимаются, а новые смыслы только рождаются.

Я — психолог нового времени.
Моя работа — помогать женщине:
почувствовать опору в себе,
найти истину под шумом мыслей,
вернуться к своему внутреннему дому.

Каждая консультация — это встреча душ.
Каждая история — живая.
Каждый шаг — про доверие.

И сегодня я хочу сказать спасибо:
тем, кто уже прошёл со мной путь,
тем, кто только собирается,
и тем, кто даже на расстоянии чувствует отклик и вдохновение.

Мы продолжаем.
Мы растём.
Мы раскрываем глубину.

Если ты сейчас в своём переходном периоде, ищешь ответы, поддержку, ясность —
я рядом.

Запись на консультации открыта.

✨ С любовью и благодарностью за ваш путь.

Подумайте на вопросом:

А что действительно изменилось в тебе за этот год?
Делитесь своими мыслями, буду очень рада❤️❤️❤️❤️

Дорогие всем привет 🙌

Я немного потерялась, вышла на работу в Университет, пока адаптировалась вообще не было энергии на мой канал.

Поняла, что была в очень сильном напряжении и не понимала этого совсем.
Как важно отслеживать свои состояния.

Легкость — как осуждение

В последнее время меня реально подбешивает отношение некоторых людей ко мне.

В основном я окружила себя очень адекватными и интересными людьми.
Но! Я хочу сказать о том, что многие думают обо мне как о легком и волшебном человеке. Это, конечно, очень лестно, но они относятся ко мне несерьезно и именно это меня раздражает.

Почему именно сейчас мне захотелось это написать, скорее всего пришло время. Я долго это игнорировала, но только в этом году я позволяю себе рассказать о себе не очень приятные вещи.

Сейчас я попробую развеять этот миф.

Я никогда не писала о том, насколько сама была травмирована в жизни, пыталась показать себя очень сильной и, конечно же, легкой и воздушной. Эти качества тоже есть во мне, но выстроила я их собственными силами.

Вы знаете, моя работа над собой ведется постоянно, ведь я выбрала такую профессию, где нужна своя терапия.

Итак, помимо детских травм, (а как без них?) моя прошлая жизнь складывалась достаточно травматично.

Ну это и понятно, не проработав детство можно строить лишь токсичные отношения. Так я и делала, и соответсвенно, благополучно травмировала старшую дочь (какая я умница).

Мои травмы:
• Детство (расписывать не буду, уже даже не интересно)
• Я мечтала учиться, но выходила замуж
• Два неудачных замужества (но двое прекрасных детей!).
• Отношения, которые закончились трагедией, а именно суцидом (это самая большая травма, которую можно для себя придумать).

Я закончила в 2019 году университет и стала психологом и при этом потеряла близкого человека.
6 лет я не могла строить долгосрочные отношения, так глубоко засела эта травма.

Сейчас я пишу о своих неудобных фактах и это не значит, что все плохо, я сама научилась относиться к жизни легко и радостно и поэтому люди думают, что мне легко.

Успокойтесь, у меня есть своя боль и прежде чем навешивать ярлыки на человека просто поинтересуйтесь его жизнью. Можно просто посмотрите в глаза, они никогда не врут.

И когда мне говорят, что я «волшебная» в контексте вопроса « что ты вообще понимаешь в жизни? тебе легко говорить», мне реально становится не понятно.

Я хочу сказать да — я психолог, но я обычный человек, который умеет справляться с трудностями и который тренировал устойчивость психики.


А моя легкость помогает мне и тем женщинам с которыми я работаю, общаюсь и дружу.

Сегодня пост о том, что я считаю себя достаточно глубоким и мудрым человеком, а моя легкость - это способ выживания из своих травм в прошлом, сейчас моя ценность.

Результаты розыгрыша!
Спасибо всем за участие ❤️

Я провела случайный выбор победителей, и призы получают:
🥇 1 место — консультация: Калистова-4
🥈 2 место — игра: Ксения-20
🥉 3 место — разбор через метафорические карты: Татьяна1-1

Поздравляю победителей!

🎊Я свяжусь с победительницами, чтобы они смогли получилось свой подарок.

Почему иногда кажется, что «я просто устала от жизни»?

Есть психологическая шкала стресса Томаса-Рея

Она показывает одну важную вещь: стресс вызывают не только плохие события, но и любые перемены.

Иногда человек говорит: «Со мной всё нормально, просто нет сил».
А если посмотреть на год, оказывается, что было:
~смена работы ~переезд ~кризис в отношениях ~финансовые изменения ~болезнь близких ~новые обязанности ~большие решения
И психика всё это переваривает одновременно.

Попробуйте ответить на вопрос:
Сколько из этих событий было у вас за последний год?
Каждое событие условно = 40 баллов стресса
1–2 события — нормально 3–4 — психика уже работает на пределе 5 и больше — организм начинает защищаться через усталость, тревогу или апатию.

Иногда дело не в том, что «я слабая» или «не справляюсь».
Иногда просто слишком много жизни произошло за короткое время.

И теперь вопрос, который я часто задаю на консультациях:

Что в вашей жизни сейчас заканчивается, а что только начинает рождаться?

Именно в таких переходных моментах мы чаще всего чувствуем растерянность и внутренний стресс.