Милана Аксельрод/ От страха к силе 🔥
227 subscribers
276 photos
273 videos
3 files
94 links
В ваших страхах я вижу источник силы, и помогаю превратить их в уверенность, деньги и процветание.

Обо мне: https://axelrodmilana.ru/

Записывайся на разбор: @axelrod_milana
Download Telegram
5:30 светает …
Знаете , я раньше завидовала другим людям. Очень долго очень много чего у меня не было. В институте подруге мужчина дарил дорогую косметику, сумки прочее. В бизнесе у кого-то из партнёров лучше проекты или больше техники. А потом всё изменилось. Я для себя решила: у меня нет конкурентов - это мой жизненный путь и что моё, то будет моим.

А про зависть я решила так: если я завидую и у меня возникает негативное чувство, то скорее всего мне там хочется чего-то чего у меня нет: деньги, путешествие, наряд, машина, деятельность. И тогда нет смысла тратить свою энергию на злость и агрессию, я для себя честно разбираю, что конкретно меня цепляет и хочу ли я себе что-то из этого. Если хочу, то пишу в список своих желаний, а про человека мысленно говорю «круто, что у него так получилось!».

В этом сила и гораздо больше шансов получить желаемое 🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня одним дуновением ветра унесло фламинго - мы не смогли его догнать.

Арина ушла на берег грустить. Я пошла за ней. Прежде чем присесть рядом я уточнила: «Хочешь я разделю твоё переживание с тобой?».

Это важный момент, потому что некоторым людям лучше побыть какое-то время в одиночестве и погрустить и пострадать.

Нам очень часто не дают прожить горе. Либо хотя развеселить, либо манипулируют, либо ругают, либо допытывают вопросами.

Сидя на берегу, мы смотрели на горизонт на уплывающего вдаль фламинго 🦩 Арина со слезами на глазах.

Через час мы были на обеде за столом. Диана начала щекотать Арину.
Я: «Диана, дай ей погрустить. Это нормально. И это необходимо. Это же нам трудно выносить её грустные чувства, а для неё сейчас это необходимо - отгоревать утрату».

Человеку не нужны советы, объяснения и веселье в ситуации потери, горя, предательства. Один уйдёт в одиночество на какое-то время, а другому понадобится просто присутствие и тепло другого.

Чтобы понять, как вы можете помочь, то лучше всего спросить: «С тобой побыть ? Или оставить тебя?».

Допустим ответ: «Оставь».

«Хорошо. Если я тебе понадоблюсь - зови».

Иногда достаточно просто обнять и молчать. Негативные эмоции важно проживать, а не отмахиваться от них.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 ноября День рождения у Арины. Это был максимально незапланированный ребёнок.

Её отец очень просил второго ребёнка. Я с ним детей не планировала больше. Но в жизни всё происходит по-своему.

Когда я сказала ему, что беременна - он был рад. Когда я после УЗИ позвонила ему и сказала, что будет девочка - он просто повесил трубку.

31 октября после работы я поехала на йогу для беременных, пришла домой около 20:00, а в 22:00 уже уехала в роддом.

1,2,3,4 ноября в тот год были выходными, поэтому мой телефон молчал. Первыми ко мне приехали сестра и подруга: с трусами, кремами и прочим необходимым. Бывший муж слил старшую дочь моей же подруге и где-то тусил.

5 ноября нас выписали. И в этот же день позвонил партнёр по бизнесу. Со словами: «Милана, ты как?». Я: «Только из роддома вышла». Он: «Ну ты работаешь?».
А я работала тогда. Несмотря ни на что.

На последних сроках беременности, когда не спалось я перечитала войну и мир, Ницше, Камю и что-то там ещё.
Я ходила в группу для беременных по дородовому общению с ребёнком через медитацию. Мама может понимать ребёнка ещё за долго до рождения.

На последних месяцах беременности я ходила к психологу, писала дневники и медитировала много, потому что боялась, что у меня могут начаться преждевременные роды из-за отвратительного поведения бывшего мужа.

А после рождения Арины я занималась тем же самым только по причине того, что я боялась потерять грудное молоко из-за стресса.

Арина названа в честь бога весеннего солнца Ярило, я тогда была в активной фазе увлечения славянской культурой, ведами, волхвами и язычеством в целом.

А ещё астролог сказал, что у меня с моей же дочерью максимально возможное конфликтное взаимодействие. Благодаря Арине я мощно прокачала терпение и принятие. Это с одной стороны.

А с другой это невероятно тонкой души человек, который убирает мусор на улице и возмущается, что люди портят природу. Всегда позаботится, приготовит салат и задушевно поговорит 💜.
День народного единства!

Очень хотелось бы, чтобы это единство образовалось. Мы говорим, что у нас многонациональная и многоконфессиональная страна и якобы вот в этой части есть конфликты и ссоры, что нам нужно научиться принимать традиции и обычаи друг друга с уважением. 🤝

На мой взгляд, проблема лежит гораздо глубже. В рамках одной деревни происходят жуткие, человеконенавистнические ситуации. В рамках одной семьи: суды, делёжки, ссоры, споры, обман и даже убийства.

У нас очень хорошо умеют разделять горе и с большим трудом радуются за другого. Сплетничают за спиной, воруют и подставляют. И это вообще не вопрос народностей или национальностей. Это вопрос человеческой культуры, воспитания и духовности.

Читаем Шолохова «Тихий Дон»: жители хутора забили до смерти беременную турчанку. Постоянно друг друга били, убивали, использовали.

Или вот эта история с «барчуками» на местах … Когда это в нашем менталитете изменится вообще не понятно. «Барчук» - это для меня современный недо барин из небольшого регионального города, который хорошо сориентировался в 90-е - 2000-е, завладел основными активами и связями города и использует это не для развития города, улучшения рабочих условий и прочее, а исключительно для личный выгоды. Этого остается очень много по стране.

Также я знаю хорошие примеры таких хозяйственников, которые возделывают поля, содержат фермы, дают рабочие места и заботятся о своих сотрудниках.👍🏻
У Эриха Фромма есть вот такая интересная книга, где он исследует причины возникновения человеческой жестокости и агрессии.

Фромм анализирует в этой книге Гитлера и Сталина. Автор считает, что когда человек считает, что агрессия - это норма жизни, то у данного человека преобладают тенденции к разрушению. А есть люди с тенденцией к созиданию.
Добрый день, друзья! ♥️
Очень много находок и осознаний. Начинаю делиться👇
Три основных принципа здоровой жизни:
⁃ комфорт;
⁃ отдых;
⁃ умение говорить «нет».

👉 При отсутствии этих принципов в жизни мы будем иметь зависимости, проблемы со здоровьем, отношениями и деньгами.

Например, вопрос лишнего веса и заедания. Я много раз говорила, что решение вопроса «лишнего веса, переедания, анорексии» НЕ лежит в плоскости питания. Это глубинные психические процессы.

💳 Вопрос потери денег, долгов и низких доходов НЕ лежит в плоскости зарабатывания денег и напряжённой работы.

❤️ Вопрос отношений не зависит от того, кто красивый и богатый, а кто нет.

Это всё жизненные сценарии, вшитые в каждого из нас очень глубоко.

Когда я живу в комфорте и позволяю его себе, когда я отдыхаю достаточное количество времени, чтобы не впадать в стресс и невроз, когда я умею говорить «нет» там, где я не хочу, мне не нравится, мне не походит - я буду здоровым.

🤔 А что такое здоровье?

Мне нравится определите ВОЗ: «Здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Как и сколько я отдыхаю, насколько мне комфортно, я живу по чувствам или по обязательствам?

P.S. У меня задание от моего специалиста - научиться отдыхать.👇

Тупить. Ничего не делать. Прям осознано смотреть в эту сторону и усилием воли выделять дни отдыха. Потому что мои границы с напряжением и трудом очень нарушены.

А как у вас режим работы и отдыха?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этой поездке я не прочитала ни одной страницы книги. Обычно во время перелёта в одну сторону я прочитываю книгу, это если перелёт 8-9 часов. В этот раз я не консультировала онлайн и не строила планы на жизнь. Не проверять телефон совсем было трудно и в некоторые дни удавалось)) на обратном пути я посмотрела три фильма и каждый произвёл на меня впечатление.
Делюсь фильмом на сегодняшний вечер )) это фантастика «Интерстеллар», 2014 г. Он длинный, почти три часа. Сегодня не буду писать, что именно меня завлекло 👌🏻