⚪️ Поддерживай ногти в
чистоте и ухоженности⚪️ Возьми что-то в руки,
например антистресс или
резинку⚪️ Наноси горький лак для
покрытия⚪️ Найди причину и замени
эту вредную привычку
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4 7 2 2
чтобы я могла оформить этот канал мило и уютно, мне нужны голоса. если у вас есть прем, проголосуйте пожалуйста!
вау-оформление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 6
🌟 Прокрастинация — это
откладывание задач на потом,
нередко из‑за страха,
недостатка мотивации или
неспособности сконцентрироваться.🌟 Как побороть ее:
• разделяй большие задачи
на маленькие шаги.
• выделяй определённое
время: используй технику
Помодоро(25 минут работы, 5 минут отдыха) .
• убери все, что тянет внимание в сторону: наведи
порядок на рабочем месте и
отключи лишние
уведомления.
• награждай себя за
выполненные задания, это
мотивирует себя.
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 4 4
фруктовый японский сэндвич🍰
🌸
Для этого нам понадобится:
тостовый хлеб
сливки для взбивания
сахар и фрукты
🌟
Сначала взбибиваем сливки и сахар до загустения.
🌟
Берем 2 кусочка тостового хлеба и намазываем, после раскладываем фрукты и ягоды.
🌟
Сверху покрываем густым слоем сливок.
🌟
Кладём сверху кусочки заворачиваемы пищевую плёнку
🌟
Кладём примерно на час в холодильник, чтобы сливки застыли
🌟
Обрезаем корочки со всех сторон и разрезаем сэндвич по центру
Готово!!
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 6 3
корейский трендовый хваче☺️
🌸
Для этого нам
понадобится:
лед
3 любих фруктов или ягод
например: арбуз, клубника и
манго
фруктовые шарики
(как из бабл
ти),
можно 2 вкуса сразу
желе
лимонад
и спрайт, и на
последок
клубничный коктейль
🎀
Сначала добавляем лед,
потом фрукты, можно добавить
арбуз, клубнику и манго. Далее
фруктовые шарики, потом желе.
Заливаем это все лимонадом, и
спрайт, а потом клубничным
коктейлем.
Вот такая вкуснятина
получилась! пробуйте!
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 15 2 2
🌟 ненавидеть кого то тяжело для самого себя. лучше улыбнитесь этому человеку, даже если возникает мысль
«стоит ли их ненавидеть».
энергию лучше направить на что-то позитивное🌟 трудитесь упорно, ведь нет ничего невозможного, если приложить достаточно усилий🌟 заботьтесь о себе в первую очередь. любовь окружающих придет лишь тогда, когда вы полюбите себя. надеюсь, вы ставите себя на первое место, ведь тогда другие начнут ценить вас
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
звёздочки, то вот постик.
тут вы можете поддержать
меня !!
спасибо каждому!! 🐰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9 4 4
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟 каждый день новый шанс, что все начать заново🌟 ошибки, это опыт, все совершают ошибки🌟 утро может быть чистым листом, ты всегда можешь выбрать другой путь🌟 даже маленькие шаги, это движение вперёд🌟 поддержи нас бустом и подпиской — чтобы не терять эти напоминания
полезный пост? ставь реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 9 5
почему важно пить воду с утра и чем она полезна?
помогает вывести токсины
разгоняет метаболизм
снижает аппетит
нормализует кислотность желудка
восполняет жидкость после сна
улучшает кровообращение
запускает пищеварение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM