Какой я богаты, когда с благодарностью признаю ценность всего, что окружает меня!

Четыре опоры в жизни человека — любовь, счастье, богатство и здоровье.

Куда пропали наши воспоминания о детстве? Где мы предали свои мечты — в садике, в школе или у себя дома? Кто внушил нам, что быть безупречным значит всё делать идеально? Кто сказал, что невозможно зарабатывать деньги или осуществлять свои истинные предназначения? Кто решил что правильно для меня? Кто остановил нас на пути к нашей полноте и счастью?
Настало время вспомнить о своих истинных мечтах, устранить барьеры и оставить за спиной все те убеждения, которые мешают нам жить так, как мы действительно хотим.

Когда ты устал и у тебя нет энергии — сколько сил и ресурсов ты тратишь на конфликты с теми людьми, с которыми давно разошлись?
Сколько энергии в день уходит на то, чтобы доказывать окружающим, что ты хорошая?
Сколько жизненных сил ты расходуешь на притворство ради одобрения окружающих?
Сколько субличностей ты создала для разных жизненных ситуаций?
Сколько времени ты проводишь, общаясь с теми, с кем не хочешь встречаться?
Сколько сил уходит на нелюбимую работу?
Сколько разочарования испытываешь от того, что не можешь позволить себе тот отдых, которого заслуживаешь?
Сколько ещё нужно терпеть унижения от "любимого", чтобы не остаться одной/одним? Может пара менять все , и творить свою судьбу ? Так как ты хочешь.

Когда ты повторяешь поведение и установки родителей, ищешь любовь, но в отношениях продолжаешь конфликтовать, не осознавая этого. Ты не понимаешь, что это не ты — это то, чему тебя научили ваши матери, отцы, бабушки и дедушки. И всё это — не твой собственный опыт, а наследие, приобретённое под влиянием тех людей, которые должны были показывать, как строить счастливые отношения.
Когда твой отец задерживается на работе из-за того, что дома не было тепла, уюта и уважения — ты продолжаешь повторять те незавершённые сценарии. Не подозревая, что просто повторяешь паттерны своих родных, ты словно выстраиваешь новые жизни на базе чужих уроков и недостатков.
Настало время осознать, что для построения своего счастья нужно избирательно оставить то, что больше не служит твоему развитию, и научиться создавать свою уже собственную историю.

Жалость — это не только чувство, это программа, используемая некоторыми людьми для манипуляции другими. Она знакома многим с детства: родители, воспитатели, окружающие — всё это зачастую внедряют в нас ощущение «тебе не жалко меня?» или «я такая несчастная , одинокая , мне так тяжело » и тд .Такие слова заставляют ребёнка подавлять свои желания и потребности ради того, чтобы выглядеть хорошим и любимым в глазах окружающих.
Это чувство формируется в доме, затем проявляется в детском саду, школе и даже в общественных местах: на улицах, в метро, у дверей «священных» мест. Там, порой, используют жалость как инструмент — чтобы вытянуть деньги, добиться нужного вам поведения или просто вызвать какую-то реакцию. Даже если речь идёт о мелочах — копейках или взгляде — ощущение жалости живёт внутри каждого .
Жалость, безусловно, существует. Она просачивается в наше сердце, и часто мы не замечаем, как она управляет нашими решениями. Но важно понять: жалость — это одна из программ, которая предаёт и ослабляет человека, превращая его в объект манипуляции. Она становится оружием в руках тех, кто видит в ней способ контролировать других или добиваться своих целей.
Расширяя понимание, можно сказать — жалость она превращается в механизм для властных игр или вытягивания ресурсов, жалость превращается в ловушку.

Новый год — праздник.
Но что именно празднуют люди?

Рост своих финансовых возможностей — когда доход стал выше и можно позволить себе больше, чем в прошлом году?
Смену окружения — когда рядом люди, с которыми говорят о развитии, целях и движении к новым высотам?
Улучшение здоровья — когда начали ходить в зал, заботиться о теле и больше не смотрят с завистью на ухоженных и красивых?
Повышенную осознанность — когда перестали жить на автомате и вы начали выбирать ?

Или они празднуют другое:
свои страдания, ненависть, жалость к себе и обиды, которые тащили через весь год;
каждый день, прожитый рядом с людьми, которых в глубине души презирают;
и Новый год — всего лишь ещё один повод напиться, чтобы на время перестать чувствовать.

Или вы думаете, что, произнеся длинные тосты о том, чтобы «всё худшее осталось в прошедшем году», << за здоровые>>, << за финансовой благополучия >>, << за счастливые отношения >> так оно и произойдёт?
Что вы не потащите себя прежнего в Новый год?
Что станете другими просто потому, что Дед Мороз щёлкнет пальцами — и всё встанет на свои места без вашего участия и ответственности за сваю жизнь?

Но так не работает.
Новый год не меняет людей.
Людей меняют решения, действия и честность с собой.

В новый год вы входите ровно с тем, кем были вчера —
с теми же привычками, теми же мыслями и тем же уровнем ответственности.
И только вы решаете, станет ли следующий год точкой роста
или ещё одним красиво упакованным повторением прошлого.
С наступающим

Советую , никаких сериалчиков сегодня, берем столько водочки чтобы терять пульс , но только после того , как полностью посмотрите и услышите что скажет ЦАРЬ

Когда ты принимаешь все проявления Творца, внимание само замедляется: ты видишь, как падает снег, и чувствуешь, что границы между тобой и миром исчезают. Тогда становится ясно — всё, что с тобой происходило, было не случайно и шаг за шагом вело в точку осознания, где ты перестаёшь быть лишь наблюдателем и становишься творцом собственной реальности. И в тот момент, когда взрослый человек снова способен радоваться миру, как ребёнок — снегу, дождю, простым запахам бытия — раскрывается рай, существующий здесь и сейчас.

Представь.
Не торопись.

Ты не слышишь ничего.
Ни голосов. Ни музыки. Ни шагов.
Даже тишины — нет.

Ты хочешь что-то сказать.
Крикнуть. Попросить. Признаться.
Но у тебя нет голоса.
И никогда не было. С рождения.

Представь дальше.

Кто-то бежит.
Падает. Встаёт. Ошибается. Живёт.

А ты сидишь в инвалидной коляске.
И не можешь подняться.
Не можешь пойти туда, куда хочешь.
Не можешь уйти.

Теперь остановись.

Вернись в свою жизнь.

У тебя есть слух.
Есть голос.
Есть тело.
Есть время.

И каждый день ты находишь объяснение,
почему не живёшь.

Нет денег.
Не тот партнёр.
Не такие дети.
Начальник.
Обстоятельства.
Прошлое.

Это не причины.
Это удобные оправдания, чтобы не брать ответственность за свою жизнь.

Пойми главное.
Жизнь не против тебя.
Она просто идёт.
А ты — стоишь и называешь это «так сложилось».

Самое страшное — не боль.
Самое страшное — прожить жизнь,
так и не войдя в неё.

Однажды ты поймёшь:
время было.
возможности были.
силы были.

И виноватых не будет.

Либо ты начинаешь жить сейчас.
Либо однажды осознаешь, что прожил —
и это будет поздно.

Я не утешаю.
Я не мотивирую.

Я работаю с теми,
кто готов проснуться
и перестать предавать свою жизнь.

Сколько шедевров так и сгнило, не родившись.
Сколько стихов было разорвано и выброшено в урну
не потому, что они были плохими,
а потому что ты испугался.

Страх. Неуверенность. Самообман.
Самый подлый враг — внутри.

Сколько сильных строк ты даже не позволил себе дописать,
прикрываясь фразой
«всё лучшее уже написано».

Сколько безумных картин так и не было нарисовано.
Сколько песен задохнулось в горле.
Сколько ролей в театре не сыграно по-настоящему —
так, чтобы зрителю было страшно и больно,
чтобы он не понимал: это спектакль
или перед ним человек, который живёт, а не играет.

Сколько людей, которым ты мог быть нужен,
ты так и не подпустил к себе.
Сколько детей не встретили настоящего взрослого.

Хватит.
Может, уже пора писать эти шедевры, а не хоронить их.
Пора рисовать, а не оправдываться.
Пора выходить к людям — к детям, к зрителю, к жизни.

Или ты и дальше будешь обслуживать свой страх
и называть это «выбором»?

Иногда проблема не в том, что ты делаешь что-то неправильно.
А в том, что внутри всё ещё живёт состояние,
в котором нельзя расслабляться.

Ты можешь быть умным, осознанным, читающим книги.
Но тело всё равно в напряжении.
Мысли возвращаются по кругу.
Решения даются тяжело.

Это не лень.
Не слабость.
И не «характер».

Это работа подсознания, которое когда-то решило:
«Так безопаснее».

С этим можно работать.
Глубоко. Спокойно. Без насилия над собой.

Тревога — это не про будущее.
Она всегда про прошлое.

Про опыт, в котором:
— было опасно
— было больно
— нельзя было доверять

Подсознание не различает «тогда» и «сейчас».
Оно реагирует телом.

Поэтому логика не помогает.
Поэтому советы не работают.

Работа начинается не с мыслей.
А с состояния.

Когда состояние меняется —
мир снаружи перестаёт давить.

Постоянная усталость и раздражение — это не про “много дел”.

Это сигнал.

Если вы просыпаетесь уже уставшими…
Если мелочи бесят…
Если внутри фоновое напряжение, даже когда всё вроде нормально —

дело не в нагрузке.

Что на самом деле скрывается под этим состоянием?

1. Подавленная злость.
Вы слишком долго терпите.
Говорите “ничего страшного”, когда внутри — “мне больно”.

Энергия злости не исчезает. Она превращается в раздражение.

2. Жизнь через “надо”.
Не так живёте.
Не то терпите.
Не там молчите.

Психика устает от предательства себя.

3. Внутренний конфликт.
Одна часть хочет изменений.
Другая боится их.

Это выматывает сильнее любой работы.

4. Запрет на отдых.
Даже отдыхая, вы не отдыхаете.
Внутри всё равно напряжение.

⸻

Важно понять:

Усталость — это не слабость.
Раздражение — это не плохой характер.

Это накопленная энергия, которой не дали выхода.

Задайте себе честный вопрос:

Где я живу не так, как хочу?
И на кого я злюсь на самом деле?

Иногда одного признания достаточно, чтобы начать менять состояние.

Но если это длится годами — это уже не про “соберись”.
Это про глубокую внутреннюю работу.

И её можно сделать.

Страх ошибки и неудачи — это не про ошибку.

Люди думают:
«Я боюсь потерять деньги».
«Я боюсь провалиться».
«Я боюсь, что не получится».

Нет. Это верхушка.

Глубже — совсем другое.

Ошибка для психики =
стыд.
отвержение.
потеря любви.
ощущение «со мной что-то не так».

В детстве ошибка редко была просто ошибкой.
Она могла означать холод, сравнение, раздражение, разочарование, наказание.

И ребёнок сделал вывод:

Если я ошибаюсь — я плохой.
Если я плохой — меня не любят.

Теперь вы взрослый.
Но тело реагирует так, будто на кону не проект, а выживание.

Поэтому:
— откладываете
— перфекционируете
— сомневаетесь
— не начинаете

Не потому что слабые.
А потому что внутри живёт стыд.

Страх неудачи — это почти всегда страх почувствовать старую боль.

И пока ошибка = «я плохой»,
вы будете тормозить себя.

В терапии мы разделяем:

Ошибка — это действие.
Вы — это ценность.

Когда это отделяется, появляется свобода.

И тогда можно рисковать.
Можно ошибаться.
Можно расти.

Тревога — это не просто «нервы».
Паника — это не просто «накрутил себя».

Чаще всего это след старого опыта, где было страшно, больно или небезопасно.

Когда человек переживает сильный стресс, психика включает режим выживания.
Организм запоминает это состояние.

И если тогда не было возможности:
— защититься
— высказаться
— прожить эмоции
— получить поддержку

напряжение как будто «замораживается» внутри.

Проходят годы.
Опасности уже нет.
Но тело всё равно иногда реагирует, как будто она есть.

Поэтому тревога может появляться:
— без понятной причины
— в обычных ситуациях
— даже когда всё объективно хорошо

Это не слабость.
Это старая защитная реакция, которая просто не выключилась.

Психика умеет восстанавливаться.
Если аккуратно работать с причиной, тревога становится слабее или уходит совсем.

Важно не бороться с тревогой.
Важно понять — что она когда-то пыталась защитить.

Если хотите лучше понимать себя — свой скрытые мотивы, манипуляции и повторяющиеся сценарии в отношениях — рекомендую книгу Игры, в которые играют люди Эрик Берн.

Это не про «игры» в обычном смысле.
Это про психологические сценарии, в которые мы бессознательно играем:

— «Посмотри, до чего ты меня довёл»
— «Да, но…»
— «Спаси меня»
— «Вечно я всё порчу»

После прочтения начинаешь видеть:
где ты действуешь из Взрослого,
а где — из Ребёнка или Родителя.

Книга даёт трезвость.
А трезвость — это свобода.

Советую к прочтению.