ПСИХОЛОГ-ПРАКТИК⚡️ Алёна Мигунова
115 subscribers
471 photos
121 videos
1 file
74 links
Когда спала пелена
Ты увидела Себя.
Не ту, которой быть привыкла,
А ту, что ты всегда была!
Download Telegram
Forwarded from Пермь 360°
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отмечается День кошек

Поздравьте сегодня своего котика лакомством.

Пермь 360°
🥰1
На состояние внутреннего дефицита притягиваются дефицитные люди
2
Медитация, зарядка, утренний чай и завтрак, план на день, учеба, консультация, обед, отдых, урок вокала, встреча в зуме, травный чай вместо ужина, массаж стоп и шеи, медитация, благодарность за прожитый день. Желаю всем хорошего дня 🙏🌞🌌
👍2
АЛЛЕРГИИ нет, утверждает психосоматика

То, что мы называем аллергией - процесс бессознательной реакции тела на какой-то стимул (цветение чего-то, продукт, животных...), который воздействовал на нас в присутствии какого-то стресса в прошлом.

Если стрессовое событие для нас стало болезненно и неожиданно, нам не удалось ни с кем поделиться эмоциями - тело запоминает все яркие стимулы, которые есть вокруг - кошку, березу, одуванчики, клубнику... И потом, при встрече с ними, а этому могут предшествовать флешбэки воспоминаний в виде картинок, эмоций, мыслей, происходит запуск бессознательной защиты от них.

То есть, в теле закрепляется защитная реакция на стимул, оно нам сигналит о возможной опасности, которую тело уже проживало. Чаще всего разделение, потеря контакта с чем-то/кем-то желанным. В основе - невозможность удовлетворять потребность как раньше.

С этого момента тело человека начинает реагировать на стимулы-аллергены, часто реакция наслаивается как снежный ком, то есть началось с аллергии на кошек, а потом становится аллергией на всех животных.

Аллергическая реакция - то, что отлично решается в сессиях. Это стоит решить, чтобы ею не мучаться годами.
🔥2
Часто симптомы тела - единственный способ достучаться до нас, чтобы вывести из состояния созависимости от внешнего пространства. Чтобы наконец-то научиться опираться на себя и свои ощущения!
👍2
Есть ли страдающие от аллергии? А есть ли среди них желающие поработать с этим?
Forwarded from Пермь 360°
Сегодня отмечается День тёплого одеяла — в этот праздник принято заворачиваться в тёплое одеяло и ничего не делать.

С планами на день определились.

Пермь 360°
👍2
Какие планы на субботу?
👍1🥰1
Сложно, но очень очень приятно перейти с топлива "ДОЛЖНА" на топливо "ХОЧУ". Хочется привычно фигачить. Фигачить из недостатка и недостаточности, себя, других...

А если остановиться,

Оглядеться,

Отдышаться,

Дать себе и своим чувствам и эмоциям место и время. Залатать самому себе раны ноющих годами потребностей,

Не нестись вместе с миром из недостаточности, а отсидеться в тишине и услышать сначала очень неуверенный свой внутренний голос.



Процесс не быстрый, но очень ресурсный.
3
Желаю всем и всему миру пробуждения женского начала. Ведь это именно то, что его согреет и отлюбит. Это то, что раскроет в каждом творческий и духовный потенциал, открытость, игривость, лёгкость, свободу быть собой, уязвимость и принятие. Женщина - сила, великая сила любви!
😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У женщины с крыльями небо шире,
Реальность пластичнее. Сила тоньше.
У женщины с крыльями в этом мире
Пространство полёта намного больше.

У женщины с крыльями есть опора
На собственный свет и свою природу.
У женщины с крыльями в сердце море
Любви безусловной, святые воды.

У женщины с крыльями дар великий
Других обнимая обнять крылАми.
У женщины с крыльями многоликой
Праматери сила, поток и пламя.

У женщины с крыльями много воли.
Свободы в походке, поступках, мыслях.
У женщины с крыльями мрак неволи
Был преобразован в сознании чистом.

У женщины с крыльями вдохновение
Быть выше общественных наслоений.
У женщины с крыльями возрождение
От матричных схем, чужеродных мнений.

У женщины с крыльями путь особый
На этой Земле и мечты живые.
Для женщины с крыльями важно чтобы
С небесным свивались дела земные.

У женщины с крыльями есть мужчина
Внутри и в реальности исцелённой.
У женщины с крыльями есть причина
И право любить и творить влюблённой.

У женщины с крыльями сила слова
И вера в себя и благословение.
Я ЖЕНЩИНА С КРЫЛЬЯМИ - скажешь снова
И миру подаришь своё рождение.
Дмитрий Чернышев💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы что-то понять про себя, это видео попробуй "смотреть телом": Как и в какие моменты оно включается? Какими чувствами, эмоциями? А когда смотришь повторно? После тела понаблюдай за мыслями, какие рождаются?
👍4
Я смотрела на сильную львицу и злилась, как так, чего она не даст отпор этим гиенам, она же Львица. А дать отпор - это мужская стратегия.

Выбор стратегии биологически обусловлен. За этим стоит физиология, какие гормоны, такое поведение.

Как реагирует большинство наших женщин? По мужской стратегии. И это постоянное состояние тревоги, незащищенности, борьбы, опасности...

Каких мужчин встречают такие женщины?! А дело не в мужчинах вообще.
👍5
А вы знали, что расслабление - это активный процесс? 🤓

Он требует нашего сознательного участия, как и напряжение. Вспомните йога-нидру или баню, успешность отдыха зависит от того, отпустит ли ваше сознание то, чем было занято до этого и включится ли в проживание отдыха.

Планирую заниматься домом, кулинарией, медитацией, пойти в гости к родне. Минимум учёбы, ничего того, чего не хочется 🤗❤️

Желаю и вам хорошего отдыха!
🥰6
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Ты в курсе, что ты чудо?
🙏4💋1
Жалость подобна ржавчине или плесени. Она начинается незаметно с поблажек себе, с ограничения движения, избегания общения, заедания неприятностей вкусняшками... Жалость разъедает изнутри психику, развращает наш характер. Жалость свойственна нашей внутренней жертве, когда ее потребности остаются неосознанными и неуслышанными. Жалость разрушительна.

Любовь даёт слышание себя, удовлетворения своих истинных желаний, созидательную дисциплину, удовлетворение собой. Любовь созидательна!

Что если ты вместо жалости к себе сегодня будешь испытывать любовь? Как изменится сегодня твой день? А твоя жизнь? Созидай 🤗🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Недавно мне подарили новую колоду "Сообщения Вселенной" на итальянском. Хотите карту на ваш запрос? Она космическая, не отвечает прямо, но смысловая и очень красивая 😍
🤩4😍3
🍒 Практикум сегодня на детском дипломе пролетел стремительно. Арттерапия с внутренними детьми - очень душевный процесс ❣️
7