Привыкаем
У любого человека на этом почти круглом камне, летящем в космосе, есть друг/враг/товарищ/знакомый, которой вот прям как солнышко.
Не 15.5 млн °C, а светится. Радостный такой, лыбится ходит. Как из рекламы майонеза или поганого кофе.
Все у него всегда хорошо. Настроение на максималках, в сердце поют птички, в голове «Магия утра» и чуть пустовато.
А теперь представь, что он два дня такой лучезарный, а потом 4 в дикой депрессии. Синяки под глазами, два стакана тёплой водки на голодный желудок вместо медитации, шлёт всех как боцман с пиратской галеры и воообще всячески пассивно-агрессивничает.
А к четвергу опять лыбится.
Довольно сложно представить такие фокусы, если человек без психических патологий.
Обычно и твоё, и вот этого радостного утырка поведение довольно прогнозируемо. И относительно постоянно.
Складывается оно из совокупности образа мышления, мировосприятия, настройки фильтров входящей информации. И много чего еще, о чем мы не задумываемся.
Хотел бы я посмотреть на человека, который в разговоре подвисает на мысли: «Как мне принять вот эту вводную? Обидеться? Посмеяться? Надо погуглить..»
Все потому что мы привыкли так принимать и реагировать на окружающую действительность.
И то, как ты сейчас ешь/пьешь/спишь/думаешь/работаешь/отдыхаешь есть результат выработанных привычек.
А еще (только без шума, никому не говори) их можно менять. И любой, кто это хоть раз проделывал, скажет тебе, что это единственный путь поменять свой образ жизни.
Тем и займёмся. В новой рубрике #привычки буду рассказывать что можно относительно оперативно поменять, чтобы существенно, прямо на глазах, докрутить некоторые неочевидные, но сугубо практические аспекты бытия.
Оставайся на связи.
У любого человека на этом почти круглом камне, летящем в космосе, есть друг/враг/товарищ/знакомый, которой вот прям как солнышко.
Не 15.5 млн °C, а светится. Радостный такой, лыбится ходит. Как из рекламы майонеза или поганого кофе.
Все у него всегда хорошо. Настроение на максималках, в сердце поют птички, в голове «Магия утра» и чуть пустовато.
А теперь представь, что он два дня такой лучезарный, а потом 4 в дикой депрессии. Синяки под глазами, два стакана тёплой водки на голодный желудок вместо медитации, шлёт всех как боцман с пиратской галеры и воообще всячески пассивно-агрессивничает.
А к четвергу опять лыбится.
Довольно сложно представить такие фокусы, если человек без психических патологий.
Обычно и твоё, и вот этого радостного утырка поведение довольно прогнозируемо. И относительно постоянно.
Складывается оно из совокупности образа мышления, мировосприятия, настройки фильтров входящей информации. И много чего еще, о чем мы не задумываемся.
Хотел бы я посмотреть на человека, который в разговоре подвисает на мысли: «Как мне принять вот эту вводную? Обидеться? Посмеяться? Надо погуглить..»
Все потому что мы привыкли так принимать и реагировать на окружающую действительность.
И то, как ты сейчас ешь/пьешь/спишь/думаешь/работаешь/отдыхаешь есть результат выработанных привычек.
А еще (только без шума, никому не говори) их можно менять. И любой, кто это хоть раз проделывал, скажет тебе, что это единственный путь поменять свой образ жизни.
Тем и займёмся. В новой рубрике #привычки буду рассказывать что можно относительно оперативно поменять, чтобы существенно, прямо на глазах, докрутить некоторые неочевидные, но сугубо практические аспекты бытия.
Оставайся на связи.
Привычка сомневаться
Для тебя же не секрет, что мы с тобой видим разный Гугл?
В том плане, что при вводе одного и того же запроса результаты выдачи у нас разные.
Хитрая система, которую разрабатывали легионы очень умных людей показывает нам с тобой то, что надо.
Но надо кому? Тебе? Мне?
Сомневаюсь.
Марков более подробно разобрал этот вопрос намедни, кстати.
И это мы не берём социальные сети. Там прошедшее почти незаметно внедрение т.н. «умных лент» тупо показывает тебе контент, на котором ты дольше залипнешь. Не полезный, не интересный. Залипательный именно для тебя.
В результате бездумного поглощения информации в голове образуется хлебушек. Перемолотое в алгоритмическом блендере нечто. И состав тебе неизвестен.
А мозг то не очень шарит на самом деле. «Данные поступают, значит они в целом ОК. Иначе нафига ты их обрабатываешь? Берём на заметку, анализируем и применяем что дают».
Как делают джедаи.
Чтобы мыслить ясно, трезво и вообще своей головой, рекомендуется информацию поглощать без сторонних фильтров.
Конкретно:
1. Отставить «быструю», поверхностную информацию. Новости, сводки, соц.сети. Само собой телевизор. «Та бабка сказала» тоже в топку.
2. Принимай информацию строго от специалистов области.
3. Настрой поисковик по-человечески (ЖМЯК).
И самое главное
3. Внедри привычку сомневаться во всем. Организуй собственный фильтр.
Получил вводную -> иди перепроверь.
Загугли еще разок, посмотри что там в YouTube говорят, зайди на 2-4 форума. При этом выбирай диаметрально противоположные точки зрения.
«Депутат Пупкин убил 100500 гремучих змей в Исландии и ботинки».
Посмотри сводку на официальном сайте местного МВД, погугли про этих самых змей, депутата, Исландию и форум кожевников.
Окажется, что этих змей никогда в помине не было в тех краях, ботинки из их кожи сделать не представляется возможным, а депутат без указательного пальца правой руки и обоих ног не нуждается в обуви. И уж тем более не умеет стрелять.
Нафига это все?
Все просто: чтобы в голове не было хлебушка.
Без него твои мысли будут принадлежать тебе. Раскачаешь логику и аналитику, станешь интереснее и адекватнее. А главное - будешь более взвешенно и продуктивно принимать нужные тебе решения.
#привычки
Для тебя же не секрет, что мы с тобой видим разный Гугл?
В том плане, что при вводе одного и того же запроса результаты выдачи у нас разные.
Хитрая система, которую разрабатывали легионы очень умных людей показывает нам с тобой то, что надо.
Но надо кому? Тебе? Мне?
Сомневаюсь.
Марков более подробно разобрал этот вопрос намедни, кстати.
И это мы не берём социальные сети. Там прошедшее почти незаметно внедрение т.н. «умных лент» тупо показывает тебе контент, на котором ты дольше залипнешь. Не полезный, не интересный. Залипательный именно для тебя.
В результате бездумного поглощения информации в голове образуется хлебушек. Перемолотое в алгоритмическом блендере нечто. И состав тебе неизвестен.
А мозг то не очень шарит на самом деле. «Данные поступают, значит они в целом ОК. Иначе нафига ты их обрабатываешь? Берём на заметку, анализируем и применяем что дают».
Как делают джедаи.
Чтобы мыслить ясно, трезво и вообще своей головой, рекомендуется информацию поглощать без сторонних фильтров.
Конкретно:
1. Отставить «быструю», поверхностную информацию. Новости, сводки, соц.сети. Само собой телевизор. «Та бабка сказала» тоже в топку.
2. Принимай информацию строго от специалистов области.
3. Настрой поисковик по-человечески (ЖМЯК).
И самое главное
3. Внедри привычку сомневаться во всем. Организуй собственный фильтр.
Получил вводную -> иди перепроверь.
Загугли еще разок, посмотри что там в YouTube говорят, зайди на 2-4 форума. При этом выбирай диаметрально противоположные точки зрения.
«Депутат Пупкин убил 100500 гремучих змей в Исландии и ботинки».
Посмотри сводку на официальном сайте местного МВД, погугли про этих самых змей, депутата, Исландию и форум кожевников.
Окажется, что этих змей никогда в помине не было в тех краях, ботинки из их кожи сделать не представляется возможным, а депутат без указательного пальца правой руки и обоих ног не нуждается в обуви. И уж тем более не умеет стрелять.
Нафига это все?
Все просто: чтобы в голове не было хлебушка.
Без него твои мысли будут принадлежать тебе. Раскачаешь логику и аналитику, станешь интереснее и адекватнее. А главное - будешь более взвешенно и продуктивно принимать нужные тебе решения.
#привычки
Привычка учиться
Обычно идёт в совокупности со свойством «Любопытство» или «Любознательность»
Внутреннее давление к ранее неизведанному, стремление понять суть и принципы работы окружающих вещей.
Это именно то, что отличает охранника в Пятерочке от Илона Маска. Даёт вкус и интерес к жизни.
Надо быть очень альтернативно одарённым товарищем, чтобы не увидеть ускорение жизни за счёт информатизации. Крупные компании стремятся за счёт технологий минимизировать основные риски всех времён и народов - человеческие.
Заболел, ушёл в отпуск, запил/забил, перебежал на работу с +1000р или поближе к дому. Трудовое законодательство выпьет соки. Остатки сожрет налоговая.
Через это люди придумали автопилот, до которого лет 5-7, не больше. Он приговорит сначала таксистов, а потом и дальнобойщиков.
Кассы самообслуживания уже скрещиваются с системами распознавания лиц. Кассиры уже заносятся в красную книгу. В магазинах останутся по самое не балуй зарегламентированные торговые представители.
Ну и охранники. Надо же кому-то разгадывать тайны вселенной, скрытые в сканвордах.
Что там еще? В IT вроде небо спокойное?
Окстись. Простой код уже сейчас софт сам дописывает.
Расхожее мнение, что вся эта история и тенденции не касаются людей с высшим образованием. Вроде как высококвалифицированная элита существенно меньше подвержена мракобесию.
А вот и да, а вот и нет.
По долгу службы часто общаюсь с врачами. И не с уездными докторишками-троечниками из Усть-Замудонска. Кандидаты, доктора наук.
Лично знаю тех, кто вложился в Финико.
Капитальнейший пробел в финансовой грамотности. Еще есть отличный специалист-невролог. Все с ним норм, кроме того, что антипрививочник. И тотальный 0 в вирусологи и иммунологии. Хотя казалось бы - учебник лежал на соседней полке.
Диагностика любопытства.
Посмотри пару викторин или передач по типу «Своя игра». Если чувствуешь себя тупеньким, рекомендую задуматься.
Выключи свой информационный поток и посмотри вокруг трезвым взглядом. Что происходит в твоей сфере деятельности? Куда это все движется? Что будет через 5-10 (хотя бы) лет?
Почитай мастодонтов, послушай мнение топовых (не путать с именитыми) специалистами. Проанализируй, проведи параллели со смежными областями.
А еще лучше развивай все и по чуть-чуть.
1. Выясни как именно работает то, что у тебя сейчас перед глазами (смартфон, комп). Микрофон, например. Камера. Динамик.
2. Побольше общайся с разными людьми. Не бывает бесполезных профессий. Узнай о них побольше. Чем дышат, зачем они вообще, как день проходит.
3. Походи по выставкам.
4. Что там сегодня в бестселлерах в книжном?
5. Изучай новые слова, пробуй применять.
6. Проходи повышение квалификации и проф.переподготовку. Развивайся и вширь, и вглубь.
Станешь интересным собеседником и, возможно, тебя не автоматизируют.
#привычки
Обычно идёт в совокупности со свойством «Любопытство» или «Любознательность»
Внутреннее давление к ранее неизведанному, стремление понять суть и принципы работы окружающих вещей.
Это именно то, что отличает охранника в Пятерочке от Илона Маска. Даёт вкус и интерес к жизни.
Надо быть очень альтернативно одарённым товарищем, чтобы не увидеть ускорение жизни за счёт информатизации. Крупные компании стремятся за счёт технологий минимизировать основные риски всех времён и народов - человеческие.
Заболел, ушёл в отпуск, запил/забил, перебежал на работу с +1000р или поближе к дому. Трудовое законодательство выпьет соки. Остатки сожрет налоговая.
Через это люди придумали автопилот, до которого лет 5-7, не больше. Он приговорит сначала таксистов, а потом и дальнобойщиков.
Кассы самообслуживания уже скрещиваются с системами распознавания лиц. Кассиры уже заносятся в красную книгу. В магазинах останутся по самое не балуй зарегламентированные торговые представители.
Ну и охранники. Надо же кому-то разгадывать тайны вселенной, скрытые в сканвордах.
Что там еще? В IT вроде небо спокойное?
Окстись. Простой код уже сейчас софт сам дописывает.
Расхожее мнение, что вся эта история и тенденции не касаются людей с высшим образованием. Вроде как высококвалифицированная элита существенно меньше подвержена мракобесию.
А вот и да, а вот и нет.
По долгу службы часто общаюсь с врачами. И не с уездными докторишками-троечниками из Усть-Замудонска. Кандидаты, доктора наук.
Лично знаю тех, кто вложился в Финико.
Капитальнейший пробел в финансовой грамотности. Еще есть отличный специалист-невролог. Все с ним норм, кроме того, что антипрививочник. И тотальный 0 в вирусологи и иммунологии. Хотя казалось бы - учебник лежал на соседней полке.
Диагностика любопытства.
Посмотри пару викторин или передач по типу «Своя игра». Если чувствуешь себя тупеньким, рекомендую задуматься.
Выключи свой информационный поток и посмотри вокруг трезвым взглядом. Что происходит в твоей сфере деятельности? Куда это все движется? Что будет через 5-10 (хотя бы) лет?
Почитай мастодонтов, послушай мнение топовых (не путать с именитыми) специалистами. Проанализируй, проведи параллели со смежными областями.
А еще лучше развивай все и по чуть-чуть.
1. Выясни как именно работает то, что у тебя сейчас перед глазами (смартфон, комп). Микрофон, например. Камера. Динамик.
2. Побольше общайся с разными людьми. Не бывает бесполезных профессий. Узнай о них побольше. Чем дышат, зачем они вообще, как день проходит.
3. Походи по выставкам.
4. Что там сегодня в бестселлерах в книжном?
5. Изучай новые слова, пробуй применять.
6. Проходи повышение квалификации и проф.переподготовку. Развивайся и вширь, и вглубь.
Станешь интересным собеседником и, возможно, тебя не автоматизируют.
#привычки
Продуктивная привычка
Для хардкорщиков и тех, кто всерьёз хочет взять себя в руки и стать реально продуктивным. Тем самым супергероем,о котором всю дорогу рассказывают инфоцыгане.
Если хочешь что то поменять, необходимо сначала это измерить.
Идея проста как апельсин: запиши свой день.
Ровно все что ты делаешь. И не вечером, когда тебе кажется, что ты 12 часов вджобывал не поднимая головы, а потом телепортировался домой и занялся самообразованием и йогой.
С определенными интервалами распиши весь день «в прямом эфире». Поставь интервальную напоминалку на телефон и делай короткие заметки.
Для начала нормально по 30 минут. Для мазохистов и фанатиков - по 15 минут.
Ну и отдельный челлендж не расколотить бесючий телефон под конец дня.
Совокупность этих нехитрых действий даст тебе понимание того, куда реально уходит твоё время.
Помимо очевидных залипаний в ютубчик и ТикТок, перекуров, кофе и посиделок с друзьями найдёшь еще много чего интересного и познавательного.
Например, поиск письма от контрагента, на которое у тебя ушло 15 минут в день. Или древнее распоряжение кануло в недрах полузабытого архива.
Вроде бы пустяк, но если это норма, то в год отсутствие адекватного каталога заберёт у тебя 72 часа.
Может есть еще какие-то рутинные действия, которые ты не замечаешь? Сколько они у тебя забирают времени в год? И сколько всего для себя ты мог бы сделать?
Дорогу не забудь посчитать. И помножь получившиеся числа сначала на год. Потом добавь в уравнение стоимость проезда (ТО авто и бензин или проездной).
Здесь мысль переехать к работе поближе вполне в состоянии из коробки «бред» переехать в папку «не такая уж глупая идея».
В сутках ровно 24 часа.
Сколько бы ты ни бился головой в стену, больше их не станет.
А вот меньше тратить времени на всякую бесполезную хрень можно и нужно. С этой целью умные люди и придумали вышеописанный движ.
Кстати. Можно оставить вырвиглазный продуктивный фанатизм, перераспределить нагрузку и выделить 2-3 часа в день для полноценного отдыха.
Или наоборот для отдыха по 15-20 минут, но бОльшее кол-во повторений. Тут уже как кому удобно.
И да, это тоже увеличивает ту самую сакральную продуктивность.
#привычки
Для хардкорщиков и тех, кто всерьёз хочет взять себя в руки и стать реально продуктивным. Тем самым супергероем,о котором всю дорогу рассказывают инфоцыгане.
Если хочешь что то поменять, необходимо сначала это измерить.
Идея проста как апельсин: запиши свой день.
Ровно все что ты делаешь. И не вечером, когда тебе кажется, что ты 12 часов вджобывал не поднимая головы, а потом телепортировался домой и занялся самообразованием и йогой.
С определенными интервалами распиши весь день «в прямом эфире». Поставь интервальную напоминалку на телефон и делай короткие заметки.
Для начала нормально по 30 минут. Для мазохистов и фанатиков - по 15 минут.
Ну и отдельный челлендж не расколотить бесючий телефон под конец дня.
Совокупность этих нехитрых действий даст тебе понимание того, куда реально уходит твоё время.
Помимо очевидных залипаний в ютубчик и ТикТок, перекуров, кофе и посиделок с друзьями найдёшь еще много чего интересного и познавательного.
Например, поиск письма от контрагента, на которое у тебя ушло 15 минут в день. Или древнее распоряжение кануло в недрах полузабытого архива.
Вроде бы пустяк, но если это норма, то в год отсутствие адекватного каталога заберёт у тебя 72 часа.
Может есть еще какие-то рутинные действия, которые ты не замечаешь? Сколько они у тебя забирают времени в год? И сколько всего для себя ты мог бы сделать?
Дорогу не забудь посчитать. И помножь получившиеся числа сначала на год. Потом добавь в уравнение стоимость проезда (ТО авто и бензин или проездной).
Здесь мысль переехать к работе поближе вполне в состоянии из коробки «бред» переехать в папку «не такая уж глупая идея».
В сутках ровно 24 часа.
Сколько бы ты ни бился головой в стену, больше их не станет.
А вот меньше тратить времени на всякую бесполезную хрень можно и нужно. С этой целью умные люди и придумали вышеописанный движ.
Кстати. Можно оставить вырвиглазный продуктивный фанатизм, перераспределить нагрузку и выделить 2-3 часа в день для полноценного отдыха.
Или наоборот для отдыха по 15-20 минут, но бОльшее кол-во повторений. Тут уже как кому удобно.
И да, это тоже увеличивает ту самую сакральную продуктивность.
#привычки
Привычка откладывать
Аристарх заработал 50к рублей, потратил 45к. За год +60к
Иннокентий заработал 300к рублей. Потратил 299к. За год +12к.
Ну и кто из них дурак?
Ответ: родители, которые имена давали.
Я совершенно уверен, что ты в курсе всех этих приколов.
И про соотношение время-энергия-деньги.
И про то, что надо откладывать 10 (а лучше 30) процентов от своего дохода.
Про планирование бюджета.
Даже на Т-Ж много кто подписан.
Но почему-то финансовую дисциплину соблюдают от силы 35% моих знакомых. При этом у большинства доход весьма приличный.
Но все равно многие болтаются на финансовых качелях: либо «Очень хорошо - очень плохо», либо «Живем до ЗП - Оптом обновляем домашний парк яблочной техники».
Дураков сюда вроде как не приглашали. Предположим что ты умный и все знаешь сам. Посему сразу лайфхаки.
Что мы используем в Клубе:
1. Откладывай по 100-200-300 рублей в день. Преврати это в привычку и перестань замечать. Это лучше, чем не отложить ничего.
2. Накопил 1-5-10к - засунь их туда, откуда сложно/дорого быстро вытащить. Брокерский счёт, инвесткопилка, офшор, крипта. Пусть автоматика бьет тебя по рукам сама.
3. Инвесткопилка. Сначала ввёл ТКС, потом более старперистые банки. Коротко: каждая потраченная сумма округляется в бОльшую сторону. Разница складывается на отдельный счет. В конце месяца прилипает % на остаток.
Инвестирование для тех, кому лень даже узнать определение слова «лень».
Курочка по зернышку - нищему рубаха.
Да и результат рано или поздно замотивирует тебя складывать в кубышку побольше.
#привычки
Аристарх заработал 50к рублей, потратил 45к. За год +60к
Иннокентий заработал 300к рублей. Потратил 299к. За год +12к.
Ну и кто из них дурак?
Ответ: родители, которые имена давали.
Я совершенно уверен, что ты в курсе всех этих приколов.
И про соотношение время-энергия-деньги.
И про то, что надо откладывать 10 (а лучше 30) процентов от своего дохода.
Про планирование бюджета.
Даже на Т-Ж много кто подписан.
Но почему-то финансовую дисциплину соблюдают от силы 35% моих знакомых. При этом у большинства доход весьма приличный.
Но все равно многие болтаются на финансовых качелях: либо «Очень хорошо - очень плохо», либо «Живем до ЗП - Оптом обновляем домашний парк яблочной техники».
Дураков сюда вроде как не приглашали. Предположим что ты умный и все знаешь сам. Посему сразу лайфхаки.
Что мы используем в Клубе:
1. Откладывай по 100-200-300 рублей в день. Преврати это в привычку и перестань замечать. Это лучше, чем не отложить ничего.
2. Накопил 1-5-10к - засунь их туда, откуда сложно/дорого быстро вытащить. Брокерский счёт, инвесткопилка, офшор, крипта. Пусть автоматика бьет тебя по рукам сама.
3. Инвесткопилка. Сначала ввёл ТКС, потом более старперистые банки. Коротко: каждая потраченная сумма округляется в бОльшую сторону. Разница складывается на отдельный счет. В конце месяца прилипает % на остаток.
Инвестирование для тех, кому лень даже узнать определение слова «лень».
Курочка по зернышку - нищему рубаха.
Да и результат рано или поздно замотивирует тебя складывать в кубышку побольше.
#привычки
