80/20
Пришло время разбавить мой бубнеж чем-нибудь полезным.
Если ты хоть как-то относишься к саморазвитию, рано или поздно в поле твоего зрения попадал закон Парето.
Гласит он вот чего:
20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата
Коротко:
Большая часть твоих действий по коэффициенту полезного действия - это примерно как пукнуть в лужу.
Не мандражируй. Моего тоже)
В каждом модуле Программы Клуба мы разбираем этот закон по-разному. В деньгах одни действия бесполезные, в ЗОЖе другие. Тайм-менеджмент тоже, знаешь ли, можно запороть на корню бесполезным заполнением десятков TO-DO приложений.
Концентрация на этом вопросе даст тебе существенное увеличение производительности. Но заморачиваться = дичь. Интервально записывать что ты делаешь, анализировать, делать планирование плана и вот этот вот все. Скучно, долго, фу-фу-фу.
Посему лови лайфхак. Единственный вопрос задать себе ты должен, юный падаван.
Собрался ты делать что-то. Неважно что. Перед каждым действием (а лучше перед принятием решения) задай себе этот вопрос.
ЧТОБЫ ЧТО?
Он также включает в себя другие вопросы:
К чему это приведёт?
Какие последствия (позитивные и негативные) последуют за этим действием?
Какой конкретный результат я получу от этого действия.
Так тойота делала (почти), так Джедаи делают.
#годнота
Пришло время разбавить мой бубнеж чем-нибудь полезным.
Если ты хоть как-то относишься к саморазвитию, рано или поздно в поле твоего зрения попадал закон Парето.
Гласит он вот чего:
20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата
Коротко:
Большая часть твоих действий по коэффициенту полезного действия - это примерно как пукнуть в лужу.
Не мандражируй. Моего тоже)
В каждом модуле Программы Клуба мы разбираем этот закон по-разному. В деньгах одни действия бесполезные, в ЗОЖе другие. Тайм-менеджмент тоже, знаешь ли, можно запороть на корню бесполезным заполнением десятков TO-DO приложений.
Концентрация на этом вопросе даст тебе существенное увеличение производительности. Но заморачиваться = дичь. Интервально записывать что ты делаешь, анализировать, делать планирование плана и вот этот вот все. Скучно, долго, фу-фу-фу.
Посему лови лайфхак. Единственный вопрос задать себе ты должен, юный падаван.
Собрался ты делать что-то. Неважно что. Перед каждым действием (а лучше перед принятием решения) задай себе этот вопрос.
ЧТОБЫ ЧТО?
Он также включает в себя другие вопросы:
К чему это приведёт?
Какие последствия (позитивные и негативные) последуют за этим действием?
Какой конкретный результат я получу от этого действия.
Так тойота делала (почти), так Джедаи делают.
#годнота
Как заставить себя начать
Сидишь такой за рабочим местом, смотришь на список дел и прикидываешь: лучше утопиться или повеситься?
Есть ты. Есть задача, которая по-любому сама себя не решит. И вроде алгоритм понятен, и инструмент под рукой. И на проверку нет ничего сложного.
Но как будто барьер какой-то шизотерическо-энергетический. Мозг придумывает что угодно. Любые прокрастинирущие изыски. Главное - не начать.
Попить чайку/кофейку. Убраться. Позвонить дальним как Новая Зеландия родственникам. В тысячный раз перепроверить почту (зачем она в 2021, кстати?).
«Заставить» вообще не вариант. Начиная задачу из-под палки далеко не уедешь.
Да, начнёшь. Но дальше отторжение, негатив -> провал неминуем. А нам бы хотелось еще и закончить начатое, угадал?
Коротко. 4 варианта как начать и приговорить этот долбаный камень преткновения ровно через 3 минуты. Примеряем на себя и берём тот, который дал лучший отклик в месте, где соединяются уши.
1. Выгуляй льва в клетке.
Встаем с рабочего места и ходим по кабинету/офису/квартире/палате/камере. С суровым взглядом, с руками за спиной. Выражаем мрачную уверенность в скорейшем захвате мира. В идеале добавить агрессию на задачу. Гнев - не самая плохая мотивация. Минут через 5-7 резко садимся и, не допуская в голову никакие мысли, срочно делаем что-то по задаче. Все. Начали. Теперь надо попробовать остановиться)
2. 5-4-3-2-1.
Закрываем глаза. Отпускаем мысли (по возможности). Представляем себя Усейном Болтом на олимпийских играх. И делаем в голове отсчёт. Не торопясь, но держим темп. Цифры лучше визуализировать разными цветами. 5. 4. 3. 2. 1. Резко открываем глаза и начинаем.
3. Прогуляйся.
Просто. Сходи. На. Прогулку.
15-30 минут. Не как тюлень, но и без марафонства. Средний темп.
Думай о чем хочешь, отпусти поток. Дай голове прочиститься, а мозгам проветриться. Мысли сами придут к задаче. А когда они еще и станут светлыми в ее отношении (появятся вменяемые идеи -> энтузиазм), возвращайся и приступай.
4. Медитация.
Для хардкорщиков, которые это умеют делать и не засыпают на 3й минуте. Куча софта + весь ютуб завален этой историей. Найти подходящую не будет проблемой. Я не то чтобы адепт схожих вещей, но, как ни странно, помогает. Пробуй, если остальные варианты не зашли (что вряд ли).
Все, не тяни. Бери любой вариант и в бой.
#годнота
Сидишь такой за рабочим местом, смотришь на список дел и прикидываешь: лучше утопиться или повеситься?
Есть ты. Есть задача, которая по-любому сама себя не решит. И вроде алгоритм понятен, и инструмент под рукой. И на проверку нет ничего сложного.
Но как будто барьер какой-то шизотерическо-энергетический. Мозг придумывает что угодно. Любые прокрастинирущие изыски. Главное - не начать.
Попить чайку/кофейку. Убраться. Позвонить дальним как Новая Зеландия родственникам. В тысячный раз перепроверить почту (зачем она в 2021, кстати?).
«Заставить» вообще не вариант. Начиная задачу из-под палки далеко не уедешь.
Да, начнёшь. Но дальше отторжение, негатив -> провал неминуем. А нам бы хотелось еще и закончить начатое, угадал?
Коротко. 4 варианта как начать и приговорить этот долбаный камень преткновения ровно через 3 минуты. Примеряем на себя и берём тот, который дал лучший отклик в месте, где соединяются уши.
1. Выгуляй льва в клетке.
Встаем с рабочего места и ходим по кабинету/офису/квартире/палате/камере. С суровым взглядом, с руками за спиной. Выражаем мрачную уверенность в скорейшем захвате мира. В идеале добавить агрессию на задачу. Гнев - не самая плохая мотивация. Минут через 5-7 резко садимся и, не допуская в голову никакие мысли, срочно делаем что-то по задаче. Все. Начали. Теперь надо попробовать остановиться)
2. 5-4-3-2-1.
Закрываем глаза. Отпускаем мысли (по возможности). Представляем себя Усейном Болтом на олимпийских играх. И делаем в голове отсчёт. Не торопясь, но держим темп. Цифры лучше визуализировать разными цветами. 5. 4. 3. 2. 1. Резко открываем глаза и начинаем.
3. Прогуляйся.
Просто. Сходи. На. Прогулку.
15-30 минут. Не как тюлень, но и без марафонства. Средний темп.
Думай о чем хочешь, отпусти поток. Дай голове прочиститься, а мозгам проветриться. Мысли сами придут к задаче. А когда они еще и станут светлыми в ее отношении (появятся вменяемые идеи -> энтузиазм), возвращайся и приступай.
4. Медитация.
Для хардкорщиков, которые это умеют делать и не засыпают на 3й минуте. Куча софта + весь ютуб завален этой историей. Найти подходящую не будет проблемой. Я не то чтобы адепт схожих вещей, но, как ни странно, помогает. Пробуй, если остальные варианты не зашли (что вряд ли).
Все, не тяни. Бери любой вариант и в бой.
#годнота
Шах и мат, мракобесы
Уже неделю с невменяемым восторгом хлопая в ладоши и дебильно хохоча играюсь вот с этой штукой.
Несмотря на то, что с английским у меня все в порядке, технологии завораживают.
Все, пи…ц. У принципиально тупых дятлов не осталось ни одного оправдания их дремучести.
Теперь что угодно в мире доступно для их мозга.
#годнота
Уже неделю с невменяемым восторгом хлопая в ладоши и дебильно хохоча играюсь вот с этой штукой.
Несмотря на то, что с английским у меня все в порядке, технологии завораживают.
Все, пи…ц. У принципиально тупых дятлов не осталось ни одного оправдания их дремучести.
Теперь что угодно в мире доступно для их мозга.
#годнота
Блог Яндекса
Смотрите по-русски: Яндекс запустил закадровый перевод видео
Яндекс начал предлагать автоматически перевести англоязычные видеоролики на русский. Откройте видео в Браузере или приложении Яндекс, нажмите на кнопку, подождите пару минут — и закадровый перевод готов. С русской озвучкой можно смотреть лекции, телешоу,…
Подучись
Сегодня в рекомендациях очень толковая платформа Сoursera.
Плюшки:
1. Куча бесплатных курсов.
2. Разнообразные программы обучения на разных языках.
3. Работает на любом девайсе.
4. Есть вариант прикупить сертификат, подтверждающий прохождение обучения (некоторые работодатели любят это дело).
В частности вот у этого учреждения интересные и полезные курсы на русском.
А еще строго рекомендовано тем, кто определяется с первой профессией или хочет попробовать себя где-то еще. Удобно и бесплатно.
Я там с профайлингом, например, познакомился.
ТОП, крч.
#годнота
P.S.
Нет, не реклама. Персональная рекомендация.
Рекламы на канале нет и не будет.
Сегодня в рекомендациях очень толковая платформа Сoursera.
Плюшки:
1. Куча бесплатных курсов.
2. Разнообразные программы обучения на разных языках.
3. Работает на любом девайсе.
4. Есть вариант прикупить сертификат, подтверждающий прохождение обучения (некоторые работодатели любят это дело).
В частности вот у этого учреждения интересные и полезные курсы на русском.
А еще строго рекомендовано тем, кто определяется с первой профессией или хочет попробовать себя где-то еще. Удобно и бесплатно.
Я там с профайлингом, например, познакомился.
ТОП, крч.
#годнота
P.S.
Нет, не реклама. Персональная рекомендация.
Рекламы на канале нет и не будет.
Читаем ушами
«Мне некогда читать, я за рулем/на работе/с детьми/на кухне круглосуточно/кормлю рыбок/вычесываю кенгуру/пасу котов»
Ничего секретного и сакрального нет ни в Программе Клуба, ни здесь. Через это буду периодически спойлерить крупицы мудрости сюда.
Все, что рекомендую, использую сам. А участники закрытой бэты не дадут соврать: это работает.
Посему.
1. Bookmate
499 вечнодеревянных рублей в месяц. Подписка на книги и аудиокниги. Обслушайся. Минимум 2-3 книги за месяц ты точно посеешь в свою голову. Железобетонно отобьёшь стоимость.
2. Букич
Мировые бестселлеры без воды. Бесплатно.
Послушал, выписал основные тезисы, применил. Молодец, возьми с полки пирожок.
Не отказывай себе в том, чтобы становиться лучше, эрудированнее, эффективнее. Начитаннее, в конце концов.
#годнота
«Мне некогда читать, я за рулем/на работе/с детьми/на кухне круглосуточно/кормлю рыбок/вычесываю кенгуру/пасу котов»
Ничего секретного и сакрального нет ни в Программе Клуба, ни здесь. Через это буду периодически спойлерить крупицы мудрости сюда.
Все, что рекомендую, использую сам. А участники закрытой бэты не дадут соврать: это работает.
Посему.
1. Bookmate
499 вечнодеревянных рублей в месяц. Подписка на книги и аудиокниги. Обслушайся. Минимум 2-3 книги за месяц ты точно посеешь в свою голову. Железобетонно отобьёшь стоимость.
2. Букич
Мировые бестселлеры без воды. Бесплатно.
Послушал, выписал основные тезисы, применил. Молодец, возьми с полки пирожок.
Не отказывай себе в том, чтобы становиться лучше, эрудированнее, эффективнее. Начитаннее, в конце концов.
#годнота
Криптоясли
«Крипта = пузырь, пирамида, скоро схлопнется, останешься без своих копеек!!!!!111» и все в таком духе.
Несмотря на заверения скептиков с повышенным слюноотделением, рынок живее всех живых.
И современному человеку как бы неплохо в нем чуть разбираться. Хотя бы на уровне «А что это вообще такое?»
Собственно, администрация рекомендует это вопрос не откладывать: ЖМЯК
А еще рекомендует 100 раз подумать перед тем, как лезть на хоть и живой, но нестабильный и люто волатильный рынок.
#годнота
«Крипта = пузырь, пирамида, скоро схлопнется, останешься без своих копеек!!!!!111» и все в таком духе.
Несмотря на заверения скептиков с повышенным слюноотделением, рынок живее всех живых.
И современному человеку как бы неплохо в нем чуть разбираться. Хотя бы на уровне «А что это вообще такое?»
Собственно, администрация рекомендует это вопрос не откладывать: ЖМЯК
А еще рекомендует 100 раз подумать перед тем, как лезть на хоть и живой, но нестабильный и люто волатильный рынок.
#годнота
Второй мозг
Тем временем в Клубе запустился модуль по обучаемости (ура, собственно).
Настоятельно призываю там, расскажу и здесь.
Сабж: очень крутой метод запоминания с исключительной практической направленностью. Zettelkasten называется.
Примени́м в студенчестве, креативе и создании продуктов. Отлично заходит в сферы деятельности, связанные с социумом.
Незаменим при научной деятельности.
Объясняют здесь. Как применять - здесь. Администрация рекомендует.
#годнота
Тем временем в Клубе запустился модуль по обучаемости (ура, собственно).
Настоятельно призываю там, расскажу и здесь.
Сабж: очень крутой метод запоминания с исключительной практической направленностью. Zettelkasten называется.
Примени́м в студенчестве, креативе и создании продуктов. Отлично заходит в сферы деятельности, связанные с социумом.
Незаменим при научной деятельности.
Объясняют здесь. Как применять - здесь. Администрация рекомендует.
#годнота
Чипированным посвящается
В тему массовой истерии по поводу прививок, подсчёта неучтённых, чёрного рынка фейково-вакцинированных и прочих прелестей нашей повседневности.
В каком-либо виде QR-код есть сейчас практически у всех:
1. От Госуслуг «платиновый пакет» полностью привитого.
2. Недавний ПЦР тест. На нем тоже ставят «метку».
3. Даже счёт за коммунальные услуги.
Задумывался ли ты, откуда это чудо взялось, как работает и к чему мы движемся?
Лёгкое чтиво на выходной день.
Здесь про то, как работает (душновато).
А здесь про историю.
#годнота
В тему массовой истерии по поводу прививок, подсчёта неучтённых, чёрного рынка фейково-вакцинированных и прочих прелестей нашей повседневности.
В каком-либо виде QR-код есть сейчас практически у всех:
1. От Госуслуг «платиновый пакет» полностью привитого.
2. Недавний ПЦР тест. На нем тоже ставят «метку».
3. Даже счёт за коммунальные услуги.
Задумывался ли ты, откуда это чудо взялось, как работает и к чему мы движемся?
Лёгкое чтиво на выходной день.
Здесь про то, как работает (душновато).
А здесь про историю.
#годнота
Профайлинг
То, что разделило мою коммуникацию на «ДО» и «ПОСЛЕ».
Достаточно странный маркетинг у обучающих профайлингу организаций.
«Получи профессию, повысь квалификацию, стань лучшим кадровиком, научись видеть ложь» и все в таком духе.
Пользуюсь полученными на курсе (не буду рекламировать, найди сам по душе) навыками без малого год.
Везде. Всегда. Со всеми.
Кроме как «космос» очень сложно охарактеризовать полученный опыт.
Я бы пиарил оперативную психодиагностику так:
«Закрой рот бесючему коллеге движением глаз, научи сотрудников не тупить за 5 минут, вывези любые переговоры без подготовки, продай чукче снег зимой».
Меня реально научили понимать образ мышления каждого человека (читай - что у него в голове). Что может быть эффективнее в общении?
Начать можно здесь:
1. Более структурированно, с домашними заданиями и все такое. Бесплатно. ЖМЯК
2. Просто плейлист. Придётся побродить по каналу чтобы структурировать информацию. ЖМЯК
3. Канал в телеграм. Не отходя от кассы, так сказать. ЖМЯК
4. Книги ЖМЯК
#годнота
То, что разделило мою коммуникацию на «ДО» и «ПОСЛЕ».
Достаточно странный маркетинг у обучающих профайлингу организаций.
«Получи профессию, повысь квалификацию, стань лучшим кадровиком, научись видеть ложь» и все в таком духе.
Пользуюсь полученными на курсе (не буду рекламировать, найди сам по душе) навыками без малого год.
Везде. Всегда. Со всеми.
Кроме как «космос» очень сложно охарактеризовать полученный опыт.
Я бы пиарил оперативную психодиагностику так:
«Закрой рот бесючему коллеге движением глаз, научи сотрудников не тупить за 5 минут, вывези любые переговоры без подготовки, продай чукче снег зимой».
Меня реально научили понимать образ мышления каждого человека (читай - что у него в голове). Что может быть эффективнее в общении?
Начать можно здесь:
1. Более структурированно, с домашними заданиями и все такое. Бесплатно. ЖМЯК
2. Просто плейлист. Придётся побродить по каналу чтобы структурировать информацию. ЖМЯК
3. Канал в телеграм. Не отходя от кассы, так сказать. ЖМЯК
4. Книги ЖМЯК
#годнота
Биохакинг
В январе в Клубе стартует модуль по ЗОЖ.
В его составе, разумеется, будут базовые принципы биохакинга как модели самостоятельного поддержания здоровья.
В рамках введения шарю годную подборку для начинающих. Она поможет коротко и внятно ознакомиться с сабжем и принять решение, надо ли оно тебе.
Спойлер: надо.
#годнота
В январе в Клубе стартует модуль по ЗОЖ.
В его составе, разумеется, будут базовые принципы биохакинга как модели самостоятельного поддержания здоровья.
В рамках введения шарю годную подборку для начинающих. Она поможет коротко и внятно ознакомиться с сабжем и принять решение, надо ли оно тебе.
Спойлер: надо.
#годнота
Midichlorianus
Мидихлорианы
Мидихлорианы - закрытое сообщество адекватных людей
Привычка откладывать #2
Теперь не про деньги.
Прокрастинация, отсутствие энергии, нежелание что-то делать здесь и сейчас.
«Не так уж и важно, сделаю завтра»
Если знакомо, значит скорее всего ты совершаешь 1 из следующих lifestyle ошибок (или обе сразу).
1. Не отдыхаешь.
2. Ставишь непережеванные, здоровенные задачи, которые с первого захода не осилит даже Чак Норрис.
Отставить рассусоливание.
Две чётких как гопота из 96-го рекомендации:
Раз (ЖМЯК)
Два (ЖМЯК)
Применяй. Работает.
#годнота
Теперь не про деньги.
Прокрастинация, отсутствие энергии, нежелание что-то делать здесь и сейчас.
«Не так уж и важно, сделаю завтра»
Если знакомо, значит скорее всего ты совершаешь 1 из следующих lifestyle ошибок (или обе сразу).
1. Не отдыхаешь.
2. Ставишь непережеванные, здоровенные задачи, которые с первого захода не осилит даже Чак Норрис.
Отставить рассусоливание.
Две чётких как гопота из 96-го рекомендации:
Раз (ЖМЯК)
Два (ЖМЯК)
Применяй. Работает.
#годнота