странно, пост публиковала утром, только сейчас отправился🥸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔8❤2
всем привет!
простите, что опять пропадаю, недавно сильно заболела, отравление.
к телефону не было времени подойти, а о блоге и не шло речи🥸
я думаю, что лучше на канале будет второй администратор, чтобы канал велся активно, не смотря на то, если кто-то из нас пропадет.
я ранее писала, что у мня была идея чтоб канал вел не один человек, и у меня есть идея с кем разделить этот тгк😊
если пойду на поправку, то скоро будут фото тарелочек, а может не только моих😉 )
простите, что опять пропадаю, недавно сильно заболела, отравление.
к телефону не было времени подойти, а о блоге и не шло речи
я думаю, что лучше на канале будет второй администратор, чтобы канал велся активно, не смотря на то, если кто-то из нас пропадет.
я ранее писала, что у мня была идея чтоб канал вел не один человек, и у меня есть идея с кем разделить этот тгк
если пойду на поправку, то скоро будут фото тарелочек, а может не только моих
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
честно, я очень устала есть творог, мне его вкус уже противен…может не стоит его есть так часто в чистом виде, без сахзама, сиропов, а побольше ягод добавлять, или просто количество снижать🌟
я просто говорю об этом, потому что я никогда его так ненавидеть как сейчас не начинала🩸
я просто говорю об этом, потому что я никогда его так ненавидеть как сейчас не начинала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱7❤1👍1🤬1💔1
сендвич
меня очень бесит что телега вылетает в тот момент когда я нажимаю на отправку поста, и все слетает
поздний у меня обед чет, хотя не удивительно, уроки до 16:00, в шк я ничего не ем, поэтому вот так
я утром пока в школу бежала, не допила свое кофе, и я прям весь день о нем думала, не закрытый гештальт какой-то((
думаю к вечеру, либо чуть попозже выпью кофе с протеинкой, оч хочу
ещееее, я собираюсь готовить вафли сегодня, на завтрак чтоб завтра были, и так как я на них все не могу написать рецепт, то может быть запишу видео рецепт, все может быть, может быть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2😱2💅1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
вот такие итоги, много было планов, и много что не сделала((
завтра хочу купить либо сиропы, либо какие нибудь лоукк вкусности из фикспрайса, хвхвхв
думаю много кто видел желешки оттуда, вот очень хочу их попробовать, и посмотреть еще чего нибудь интересного.
посоветуйте если знаете, что можно там купить хорошего из низкокалорийных штучек?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
сендвич
приходится брать старые фотки, извинитее
по-моему у меня новый гиперфикс, я почти постоянно ими питаюсь, ну а почему бы нет?
и кстати, я перестала демонизировать бутерброды, сендвичи, потому что поняла что можно все в меру, единственное-задержка воды, но ладно…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤯3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
яйцо, рис, брокколи, курица
я люблю приемы пищи когда они выглядят сбалансировано, чисто, и в целом эстетично!!
я была не прям голодна, но это я съела с удовольствием))
ща пойду шагать шаги, хотя не очень хочу, и за вкусняшками в фикспрайс
а еще у меня савушкин закончился((
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
творог с сиропом и мюсли, теос протеиновый коктейль, меренги
я не знала что сделать на ужин, поэтому съела творога
кстати, у нас в дикси появилось много новинок, одна из них-протеиновый коктейль от савушкина.
сделаю мини обзор:
он жидкий, вообще не густой, я взяла шоколадный вкус, и он сильно чувствуется. небольшое будто бы протеиновое послевкусие, но так как не сильно ощущается-не страшно, и даже вкусно.
короче советую коктейль, завтра попробую ванильный!!
еще, одна из покупок в фикспрайсе-меренги.
слышала про них, что там 150+-кк на пачку, и что они вкусные.
сами по себе меренги ниче такие, но это чистый сахар и просто углеводная бомба, на всю пачку 40гр углеводов…меня не остановило это)
тем более, в один день не доела кк, в другой чуть переела, какая разница? не стоит сильно парится по калориям, верно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6
Michelles note☕️
а, про меренги еще:
из-за того что это сахар чистый, то они слишком сладкие, лучше есть вместе с чаем или кофе
из-за того что это сахар чистый, то они слишком сладкие, лучше есть вместе с чаем или кофе
❤6