Летом мы становимся внимательнее к моментам: хочется наполнить каждый день чем-то особенным, больше двигаться, открывать для себя новое и не откладывать жизнь на потом 🌾
⠀
В июне мы подготовили в METOD STUDIO плотное расписание, полное интересных событий и мероприятий. Помимо регулярных, вас ждут SPECIAL классы, медитативные практики, пробежки бегового коммьюнити и, конечно, YOGA DAY!
⠀
И это только начало сезона 🙌🏼
Присоединяйтесь, участвуйте и приглашайте друзей 🤍
⠀
В июне мы подготовили в METOD STUDIO плотное расписание, полное интересных событий и мероприятий. Помимо регулярных, вас ждут SPECIAL классы, медитативные практики, пробежки бегового коммьюнити и, конечно, YOGA DAY!
⠀
И это только начало сезона 🙌🏼
Присоединяйтесь, участвуйте и приглашайте друзей 🤍
METOD YOGA DAY
21 июня встречаемся на главном событии международного дня йоги - METOD YOGA DAY
В прошлом году на практике собралось больше 150 человек и в этот раз мы решили сделать праздник еще более масштабным.
На фестивале будет насыщенная программа от профессионалов METOD и приглашенного гостя - хэдлайнера нашего фестиваля, Татьяны Кошкаровой @tatianakoshkarova - ведущего преподавателя JIVAMUKTI YOGA в России (г. Москва)
Вас ждет 7 уникальных классов в одной из самых атмосферных локаций города @ в пространстве ZARYA
Подробнее узнать о каждом классе и приобрести билеты вы можете на сайте по ссылке в описании профиля
Стоимость участия:
1. Yoga DROP-IN (на одну практику) - 1700р
2. Yoga PASS ( единый билет на вес практики фестиваля )
PRE SALE - до 15 июня - 2900р
После 15 июня - 3500р
🗓 Увидимся 21 июня 9:30-22:00
📍 Пространсво ZARYA, пр Мира 41-43
Не пропустите ❤️
21 июня встречаемся на главном событии международного дня йоги - METOD YOGA DAY
В прошлом году на практике собралось больше 150 человек и в этот раз мы решили сделать праздник еще более масштабным.
На фестивале будет насыщенная программа от профессионалов METOD и приглашенного гостя - хэдлайнера нашего фестиваля, Татьяны Кошкаровой @tatianakoshkarova - ведущего преподавателя JIVAMUKTI YOGA в России (г. Москва)
Вас ждет 7 уникальных классов в одной из самых атмосферных локаций города @ в пространстве ZARYA
Подробнее узнать о каждом классе и приобрести билеты вы можете на сайте по ссылке в описании профиля
Стоимость участия:
1. Yoga DROP-IN (на одну практику) - 1700р
2. Yoga PASS ( единый билет на вес практики фестиваля )
PRE SALE - до 15 июня - 2900р
После 15 июня - 3500р
🗓 Увидимся 21 июня 9:30-22:00
📍 Пространсво ZARYA, пр Мира 41-43
Не пропустите ❤️
22 июня | Мастер-класс «ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ»
Ведущий преподватель Jivamukti Yoga в России (Москва) - Татьяна Кошкарова (@tatianakoshkarova )
Приглашаем преподавателей йоги, опытных практикующих, а также тех, кто только задумывается о преподавании, на мастер-класс Татьяны Кошкаровой:
«JIVAMUKTI YOGA. ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ»
На мастер-классе вы:
— освоите разные формы ассистирования и углубите понимание работы с телом в асанах
— научитесь своевременно давать ассистирование ученикам
— разберёте принципы ассистирования
— узнаете, как использовать ассистирование для улучшения личной практики и практики преподавания
Мастер-класс ориентирован на преподавателей и продвинутых практиков, стремящихся глубже понять биомеханику тела, а также роль ассистирования в поддержке и развитии практики учеников.
Стоимость участия: 5000 рублей
📌Для участия необходима предварительная регистрация, ссылка: https://taplink.cc/metod.studio?fbclid=PAQ0xDSwKzsvFleHRuA2FlbQIxMQABp3vDMCnGIVGZHBI8eosnN9-Z0khBQqFOPWNNxim4DVKH-te28ACev0TuBdp7_aem_1e92LwJW0D3aOUo-mOez6A
⠀
До встречи в Метод🪐
#metodspace
Ведущий преподватель Jivamukti Yoga в России (Москва) - Татьяна Кошкарова (@tatianakoshkarova )
Приглашаем преподавателей йоги, опытных практикующих, а также тех, кто только задумывается о преподавании, на мастер-класс Татьяны Кошкаровой:
«JIVAMUKTI YOGA. ИСКУССТВО АССИСТИРОВАНИЯ»
На мастер-классе вы:
— освоите разные формы ассистирования и углубите понимание работы с телом в асанах
— научитесь своевременно давать ассистирование ученикам
— разберёте принципы ассистирования
— узнаете, как использовать ассистирование для улучшения личной практики и практики преподавания
Мастер-класс ориентирован на преподавателей и продвинутых практиков, стремящихся глубже понять биомеханику тела, а также роль ассистирования в поддержке и развитии практики учеников.
Стоимость участия: 5000 рублей
📌Для участия необходима предварительная регистрация, ссылка: https://taplink.cc/metod.studio?fbclid=PAQ0xDSwKzsvFleHRuA2FlbQIxMQABp3vDMCnGIVGZHBI8eosnN9-Z0khBQqFOPWNNxim4DVKH-te28ACev0TuBdp7_aem_1e92LwJW0D3aOUo-mOez6A
⠀
До встречи в Метод🪐
#metodspace
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
21 июня студия METOD празднует Международный День Йоги!
Главное событие июня мы решили отметить фестивалем METOD YOGA DAY и приглашаем всех провести этот день вместе с нами!
📌 Начало 9:30 | Пространство «Заря» @zarya.prostranstvo
Погрузимся в атмосферу йоги вместе с ведущими преподавателями студии под живое музыкальное сопровождение.
Вас ждёт воркшоп по стойкам на руках, лекция о философии йоги, киртон, медитация под звучание гонга и практика с хэдлайнером фестиваля — Татьяной Кошкаровой @tatianakoshkarova , ведущим преподавателем Jivamukti Yoga в России (г. Москва).
В честь этого большого события разыгрываем 3 билета на фестиваль и подарки от наших друзей.
Итоги розыгрыша мы подведем в пятницу, 20 июня!
Подарки от партнеров:
◦ Спа-комплекс Nordic Spa @nordic_spa -
сертификат на посещение (на 2 персоны)
◦ Кофейня №3 @gs.coffeeshop / Сертификат 2.000₽
◦ Бутик парфюмерии КОЖА[SKIN] @skin.perfume / Сертификат 3.000₽
◦ Итальянское бистро NAPOLI @napoli.italianbistro / Сертификат 5.000₽
◦ Гостевой дом Shelden @shelden.kld / Отдых для двоих
◦ Теннисный клуб «Балтика» @tennis.baltica / Персональное занятие с тренером на открытом теннисном корте
◦ Бренд одежды MIDITI @miditi_ru / Сертификат 5.000₽
◦ СПА «ДУША» @dusha.spasalon / Сертификат на посещение для двоих 7.000₽
◦ Фотостудия PAMPASSTUDIO @pampasspace / Сертификат в фотостудию 3.000₽
Условия (В ИНСТАГРАММ):
• Подписаться на студию @metod.studio и на всех наших партнеров
• Оставить комментарий и отметить друга, с кем посетишь фестиваль
• Сделать репост себе в сторис с отметкой, чтобы мы заметили 💫
Удачи 🍀
До встречи 21 июня!
Билеты на фестиваль можно приобрести в студии или по ссылке - https://www.instagram.com/reel/DKuaGm-IB-A/?igsh=cmxpd21ndnJzZmlh 🤍
‼️С собой важно иметь коврик для практики, но если у вас его нет, коврик можно будет арендовать на фестивале.
#деньйоги #йогакалининград
Главное событие июня мы решили отметить фестивалем METOD YOGA DAY и приглашаем всех провести этот день вместе с нами!
📌 Начало 9:30 | Пространство «Заря» @zarya.prostranstvo
Погрузимся в атмосферу йоги вместе с ведущими преподавателями студии под живое музыкальное сопровождение.
Вас ждёт воркшоп по стойкам на руках, лекция о философии йоги, киртон, медитация под звучание гонга и практика с хэдлайнером фестиваля — Татьяной Кошкаровой @tatianakoshkarova , ведущим преподавателем Jivamukti Yoga в России (г. Москва).
В честь этого большого события разыгрываем 3 билета на фестиваль и подарки от наших друзей.
Итоги розыгрыша мы подведем в пятницу, 20 июня!
Подарки от партнеров:
◦ Спа-комплекс Nordic Spa @nordic_spa -
сертификат на посещение (на 2 персоны)
◦ Кофейня №3 @gs.coffeeshop / Сертификат 2.000₽
◦ Бутик парфюмерии КОЖА[SKIN] @skin.perfume / Сертификат 3.000₽
◦ Итальянское бистро NAPOLI @napoli.italianbistro / Сертификат 5.000₽
◦ Гостевой дом Shelden @shelden.kld / Отдых для двоих
◦ Теннисный клуб «Балтика» @tennis.baltica / Персональное занятие с тренером на открытом теннисном корте
◦ Бренд одежды MIDITI @miditi_ru / Сертификат 5.000₽
◦ СПА «ДУША» @dusha.spasalon / Сертификат на посещение для двоих 7.000₽
◦ Фотостудия PAMPASSTUDIO @pampasspace / Сертификат в фотостудию 3.000₽
Условия (В ИНСТАГРАММ):
• Подписаться на студию @metod.studio и на всех наших партнеров
• Оставить комментарий и отметить друга, с кем посетишь фестиваль
• Сделать репост себе в сторис с отметкой, чтобы мы заметили 💫
Удачи 🍀
До встречи 21 июня!
Билеты на фестиваль можно приобрести в студии или по ссылке - https://www.instagram.com/reel/DKuaGm-IB-A/?igsh=cmxpd21ndnJzZmlh 🤍
‼️С собой важно иметь коврик для практики, но если у вас его нет, коврик можно будет арендовать на фестивале.
#деньйоги #йогакалининград
Новый преподаватель и новые классы в METOD STUDIO ✨
Анастасия Туревская - сертифицированный преподаватель по студийному пилатесу Polestar Pilates с высшим медицинским образованием и большим опытом работы в реабилитации.
Практикующий специалист с 2017 года.
В занятиях пилатесом Анастасия находит важную опору:
«Регулярная практика пилатеса позволяет сохранить свободу в своих движениях, чувствовать силу и гибкость, поддерживать тело в прекрасной форме на протяжении жизни», -
Анастасия Туревская.
С 14 июня Анастасия будет вести в METOD STUDIO 2 класса:
📌PILATES MAT для начинающих
Суббота // 9:00
📍METOD Pilates & Training Club
📌PILATES MAT
Суббота // 11:00
📍METOD Pilates & Yoga
Запись на занятия доступна в приложении студии по ссылке в описании профиля 🤍
Анастасия Туревская - сертифицированный преподаватель по студийному пилатесу Polestar Pilates с высшим медицинским образованием и большим опытом работы в реабилитации.
Практикующий специалист с 2017 года.
В занятиях пилатесом Анастасия находит важную опору:
«Регулярная практика пилатеса позволяет сохранить свободу в своих движениях, чувствовать силу и гибкость, поддерживать тело в прекрасной форме на протяжении жизни», -
Анастасия Туревская.
С 14 июня Анастасия будет вести в METOD STUDIO 2 класса:
📌PILATES MAT для начинающих
Суббота // 9:00
📍METOD Pilates & Training Club
📌PILATES MAT
Суббота // 11:00
📍METOD Pilates & Yoga
Запись на занятия доступна в приложении студии по ссылке в описании профиля 🤍
Следующая пробежка уже завтра 💫
METOD RUN CLUB - это беговое коммьюнити единомышленников.
Мы регулярно встречаемся по субботам, чтобы пробежать дистанцию в комфортном темпе и в удовольствие.
Для участия требуется только регистрация !
Присоединяйтесь 🤍
METOD RUN CLUB - это беговое коммьюнити единомышленников.
Мы регулярно встречаемся по субботам, чтобы пробежать дистанцию в комфортном темпе и в удовольствие.
Для участия требуется только регистрация !
Присоединяйтесь 🤍
Женское тело имеет свои особенности, которые важно учитывать, чтобы сохранить здоровье 🤍
29 июня Маргарита Василенко проводит в студии мастер класс «Пилатес: тренировки с активацией мышц тазового дна».
На мастер-классе мы поговорим о том, как устроена система тазового дна и как ее грамотная активация помогает позаботиться о женском здоровье.
На практической части мы научимся активировать глубокие мышцы, подробно рассмотрим теоретические аспекты и практические техники грамотного выполнения упражнений, в том числе тех, которые помогают при недержании, опущении органов и болях в пояснице.
📌 29 июня // 12:30 - 14:30
📍 METOD Pilates & Training Club
🔗 Стоимость: 2.500₽
Мастер-класс, который будет полезен любой женщине вне зависимости от возраста 🫂
Запись на мастер-класс доступна по телефону: 97-90-90 или по ссылке.
Не пропустите!
29 июня Маргарита Василенко проводит в студии мастер класс «Пилатес: тренировки с активацией мышц тазового дна».
На мастер-классе мы поговорим о том, как устроена система тазового дна и как ее грамотная активация помогает позаботиться о женском здоровье.
На практической части мы научимся активировать глубокие мышцы, подробно рассмотрим теоретические аспекты и практические техники грамотного выполнения упражнений, в том числе тех, которые помогают при недержании, опущении органов и болях в пояснице.
📌 29 июня // 12:30 - 14:30
📍 METOD Pilates & Training Club
🔗 Стоимость: 2.500₽
Мастер-класс, который будет полезен любой женщине вне зависимости от возраста 🫂
Запись на мастер-класс доступна по телефону: 97-90-90 или по ссылке.
Не пропустите!