Одна баба сказала
844 subscribers
205 photos
139 videos
155 links
Канал Евгении Шидловской.

Возвращаю к себе через работу с причиной причин.
Тело. Душа. Внутренняя опора.
Лично и онлайн.
Пишите в личку @Evgenia_shidlovskaya
Download Telegram
❤22🙏5😍4
Решила записать подкаст для всех, кто присоединился к моему каналу 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏19🔥5❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь умеет вовремя приглашать. Главное — согласиться

Иногда жизнь удивительно вовремя всё устраивает. Да-да, у меня так!

На эти пару дней мне совершенно неожиданно удалось уехать из города. Приглашение появилось будто само собой — так кстати, так вовремя. И я с огромным удовольствием приехала в Подмосковье к своей подруге.

Наверное, у каждого есть место, которое ощущается как маленькая родина. Не потому, что там родился, а потому, что там осталось что-то очень тёплое из детства.

Для меня это именно здесь. Рузский район. Когда-то я много раз приезжала сюда на детскую дачу, а потом в пионерский лагерь.

И удивительно, что за последние несколько месяцев жизнь уже трижды привела меня в эти места. Каждый раз — по совершенно разным поводам: ретрит, йога-семинар… А сейчас — просто в гости.

И каждый раз я словно возвращаюсь к себе.

Вчера мы гуляли, ездили в храм, ходили вдоль Москва-реки. Потом были у мамы моей подруги. А там — настоящее летнее изобилие: малина, красная и чёрная смородина, крыжовник… Смотришь на всё это богатство и думаешь: как же щедра природа.

А вечером после дождя появилась огромная радуга. Мы просто сидели на скамейке, смотрели в сторону леса, и природа сама устроила нам самый красивый спектакль. Обожаю такие передачи :)

Сегодня Клара предложила:
— Пойдём к реке Рузе.

И неожиданно исполнилось ещё одно моё маленькое желание. Буквально несколько дней назад я поймала себя на мысли, как хочется пройтись босиком по земле. Но в городе всё время кроссовки, носки, дела, тренировки…

А здесь я сняла обувь.

Шла по прохладной после ночного дождя траве. Чувствуешь, как травка щекотит приятно. Потом по теплым камушкам, отдающим именно тебе тепло. Щебенка, эта кусается, но не больно, а даже весело становится, плиты, согревающие уже всю стопу, уходящие к воде. Каждый участок дороги ощущался по-своему.
Земля словно разговаривала через стопы.

Сняла вам небольшой фильм — в начале поста.

Водичка бодрящая, освежающая, после всех эко участков тропы, зовущая остыть.

По пути — земляника, кисло-горький щавель, донник с легким, чуть слышным ароматом, полынь, уже смело заявляющая о себе, другие полевые цветы. Воздух наполнен ароматами трав. Кузнечики стрекочут так громко, что кажется, будто сама тишина звучит.

В моменте понимаешь, что наполняешься не только красотой вокруг, но и силой. Тем самым ощущением, которое когда-то осталось в памяти ещё с детства.

Иногда достаточно просто снять обувь, почувствовать землю, вдохнуть запах трав, посмотреть на реку — и внутри становишься наполненным до краев счастьем.

Пришла домой, ноги приятно горят после прогулки, тело наполнено жизнью, а внутри такое спокойствие и удовольствие, что хочется просто сказать:

Как же всё-таки хорошо жить!

Есть ли у вас место, куда вы приезжаете — и словно снова становитесь собой? Если захотите, поделитесь. Мне правда интересно почитать ваши истории.

#Сеанс@metod_obs
#эмоциональноездоровье #терапия #психосоматика

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤14🔥6👍4🥰2👏1😍1
Пришло время познакомиться поближе

За последние дни на канале стало примерно на 200 человек больше. И я вдруг поняла, что многие знают меня только по одному посту. А ведь за ним стоит целая история, мой путь и дело, которым я живу уже много лет.

Вы пришли сюда по очень разным причинам. И мне захотелось, чтобы наше знакомство началось не только с текстов, но и с живого разговора.

Поговорим просто по-человечески в эфире о моей работе, о том, с какими запросами ко мне приходят люди, как проходят мои сеансы и почему я так много внимания уделяю состоянию человека.

Сейчас как раз осваиваю новый для себя формат. Хочется не просто провести эфир, а сохранить его в записи, чтобы его смогли посмотреть те, кто не сможет присоединиться в прямом эфире.

Многие мои клиенты живут в разных городах и странах, поэтому мы часто существуем в разных часовых поясах. Сегодня созваниваюсь с друзьями, пробую разные площадки и разбираюсь, как это лучше организовать.

Чуть позже обязательно напишу дату, время и ссылку.

Если честно, немного волнуюсь. Но мне очень хочется, чтобы это было не просто очередное онлайн-мероприятие, а наше настоящее знакомство.
❤10🔥7👍5👏2
Анонс эфира.

Ну что, технический квест пройден. 😄

Тестовый эфир между мной, моей дочерью и подругой состоялся — считаю, испытания прошли успешно, значит, можно встречаться уже большой компанией.

Поэтому приглашаю вас на наш эфир-знакомство.

🗓 Во вторник, 28 июля, в 13:00 мск.

Поговорим о том, кто я и чем занимаюсь, как проходят мои сеансы, с какими запросами чаще всего приходят люди и почему иногда изменения начинаются совсем не там, где мы их ищем.

Конечно, можно будет задать вопросы и просто познакомиться поближе.

Эфир проведем в Контур.Толке.

Ссылку я оставлю в комментариях к этому посту примерно за 15 минут до начала.

Очень жду нашей встречи.

#Сеанс@metod_obs
#эмоциональноездоровье #терапия #психосоматика

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤12🔥6👍3👏2
Live stream scheduled for
Ура! Эфир начался, ссылка на эфир, заходите

https://ohvcisyi.ktalk.ru/qeqwn592lnkt
❤6
Сегодня? Нет, завтра

Иногда жизнь очень смешно над нами подшучивает.
Все вокруг говорят:
— Веди эфиры.
— Людям важно тебя слышать.
— Рассказывай о себе.
— Показывай свою экспертность.

И ты такая:

— Да-да-да! Конечно! Обязательно!

Сегодня?
Нет. Завтра.
Ну, может быть, послезавтра.
Или через месяц.
В крайнем случае — через полгода. Когда-нибудь точно наступит тот самый идеальный момент.

А потом…

Телеграм перестает давать возможность проводить эфиры.

И ты начинаешь героически искать новые площадки, изучать сервисы, сравнивать их, спрашивать знакомых, где лучше вести эфиры.

Хотя всё это время решение было буквально перед глазами.

Ну не умеем мы иногда выбирать простой путь.

Через тернии к звёздам ( лат. per aspera ad astra)— оказывается, это не красивая метафора, а вполне себе жизненная стратегия. :)

Во вторник я наконец-то провела эфир.
И сейчас понимаю, что для меня это был не просто эфир, а действие.

Не намерение, не размышление, не очередная мысль из серии «надо бы когда-нибудь», а реальный шаг.

Причём совершенно другой, чем мой первый эфир 1,5 года назад.

Тогда я шла проводить его потому, что «так надо». Все говорили: «Эфиры работают». Я боялась, но всё-таки пошла.

Сейчас всё было иначе.
Я сама захотела.
Сама стала искать площадку.
Сама приняла решение, что мне пора проявляться по-новому.

Наверное, наступил тот момент, когда уже недостаточно просто хорошо делать своё дело.

Хочется, чтобы люди знали, что я есть, чтобы слышали меня, понимали, чем я занимаюсь.
Чтобы могли выбрать тот формат работы, который подходит именно им.

За полчаса до эфира я позвонила маме.

Исключительно с одной целью — предупредить, чтобы она мне не позвонила во время эфира.

Говорю:
— Мам, у меня сейчас эфир. Волнуюсь.
Она отвечает:
— Ну ты же уже проводила эфир.
— Проводила.
— Волновалась?
— Конечно.
И тут звучит гениальная фраза:
— Так ты же уже волновалась! Все! Хватит.

Поддержка уровня «мама». 😂

И знаете что?
Она оказалась права.

В этот раз мне не было страшно.
На эфире нас было десять человек вместе со мной.
Не густо. Но и не пусто.

И самое главное — мне понравилось.

Мне было интересно.
Комфортно.
Я не пыталась никого впечатлить.
Просто рассказывала о том, что действительно умею.
О своей работе, о том, как проходят индивидуальные сеансы, о своих мини-продуктах, о своем новом продукте «Состоянии мастера», о массовых сеансах , которые я уже проводила — и онлайн, и офлайн.

И вдруг поймала себя на мысли, насколько изменилась за это время.
Когда-то я выходила в эфир без продуктовой линейки.

Сегодня я понимаю, что со мной можно взаимодействовать очень по-разному. От небольшого вопроса до глубокой индивидуальной работы.

И знаете, что меня особенно порадовало?
В конце эфира девчонки сами сказали:

— Женя, собирай массовый сеанс.
И для меня это был очень важный момент.

Потому что иногда ты сомневаешься, нужно ли людям то, что ты делаешь.

А потом они сами просят продолжения.
И, кажется, пришло время снова возвращать массовые сеансы.
Когда-то я проводила их и онлайн, и офлайн.

И, если честно, я соскучилась по этому формату.

Но мне хочется сделать его не «для галочки», а действительно под ваш запрос.

Поэтому у меня к вам две просьбы.

Первая — выберите формат, который вам интереснее и вторая тема, с которой вы бы пришли.

Очень интересно посмотреть, что выберете именно вы.

Ниже опубликую опросы.

Похоже, откладывать “на завтра” в этот раз уже не получится.

#эмоциональноездоровье #терапия #психосоматика

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
🔥9❤7👍3👏2
Какой массовый сеанс собрать
Anonymous Poll
8%
Офлайн
75%
Онлайн
17%
Мне подходит любой
❤4👍3
Массовому сеансу — быть

Я специально не спешила.
Хотела дождаться результатов голосования и понять, насколько сейчас вообще откликается идея проведения массового сеанса.

Спасибо всем, кто принял участие. ❤️

Результаты получились очень показательными.

Большинство выбрали онлайн-формат.

А на вопрос «Что сейчас больше всего забирает ваши силы?» чаще всего прозвучал ответ:

Финансовые переживания.

Для меня это не просто про деньги.

Это про внутреннее напряжение и про тревогу за будущее, про ощущение, что приходится постоянно держать всё под контролем, про внутренние ограничения, которые мешают видеть возможности и спокойно двигаться вперед.

Поэтому решение принято.

Массовому онлайн-сеансу — быть.
Здесь можете почитать отзывы участников массовых сеансов ( отзывы, размещенные 27 января )

Тема сеанса:

«Финансовые переживания: возвращение внутренней опоры и открытости возможностям».

Немного организационной информации.

🔘Онлайн.

🔘Продолжительность — около 3 часов.

🔘Стоимость участия — 15 000 рублей.

Это будет не лекция и не медитация.

Это глубокая практическая работа, в которой мы будем работать с тем, что лежит в основе финансового напряжения, внутренних ограничений и состояния постоянного беспокойства.

Теперь мне осталось определить дату.

Ниже я оставлю голосование, чтобы понять, что удобнее большинству:

🔹 будний день вечером;

🔹 выходной день.

А если вы уже понимаете, что хотите участвовать, напишите мне в личные сообщения уже сейчас.

Так я смогу предварительно сформировать группу и учесть ваши пожелания по времени при выборе даты.

Очень чувствую, что именно сейчас для такого сеанса — правильный момент.

Иногда достаточно сделать один своевременный шаг, чтобы внутри начало меняться гораздо больше, чем кажется снаружи.

✅ Запись в личку:
Telegram

WhatsApp

Макс

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤12🔥6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5👍4👏1
Иногда мы настолько привыкаем к своему состоянию, что перестаём его замечать

Живём с ним годами и думаем: ну, наверное, я просто такая.
Тревожусь за деньги — ну а кто сейчас не тревожится?

Не могу решиться — ну, наверное, мне просто нужно ещё подумать.

Всё время держу себя в руках — ну, а как иначе?

Сложно проявляться — ну, я же не люблю быть в центре внимания.

А потом что-то меняется.
И вдруг обнаруживается, что можно было по-другому.

Я сейчас пересматривала отзывы участников моих групповых сеансов и поймала себя именно на этой мысли.

Одна участница после работы написала:

«Я перестала бояться проявляться, позволила себе быть видимой и услышанной».


Другая — спустя несколько месяцев:

«У меня изменилось отношение к деньгам. Точнее, ушёл страх, что их нет/недостаточно».


И дальше она очень смешно написала:

«А не вернётся ли тот ноющий, как зубная боль, страх, что денег нет? Но он молчит».


А ещё мне написали:

«Благодаря общему полю и твоей работе я справилась, отследила, прожила и проработала те чувства, которые вылезли наружу».


И вот это для меня очень важная часть группового сеанса.

Ты вроде бы приходишь со своей историей. Она только твоя.

А потом кто-то в группе говорит что-то своё — и ты вдруг понимаешь:

«Ой. А у меня ведь тоже так».

То, что раньше было где-то внутри и жило своей жизнью, становится видимым.

А когда ты это наконец увидел — с этим уже можно что-то делать.

Мне вообще очень нравится этот формат именно поэтому.
Не потому, что после него всё в жизни моментально становится идеально. Нет.

Иногда после сеанса, наоборот, может хорошенько «плющить».

Как одна участница очень точно написала:

«Когда годами носишь мешок с чужими камнями, а ты его забрала — тело охренеет сначала от этого».

Но потом становится легче.
Появляется место для чего-то нового.

И изменения могут продолжаться ещё долго после самого сеанса.

Сейчас мы с вами выбирали тему для следующей групповой работы.
И вы выбрали финансовые переживания.

Я специально не стала сразу назначать дату. Хотела посмотреть, есть ли вообще сейчас на это отклик.

Отклик есть.

Поэтому групповому онлайн-сеансу быть.

И мне хочется взять именно эту тему — не для того, чтобы ещё раз поговорить о том, как мы боимся денег.

А чтобы посмотреть, что там происходит у каждого из нас на самом деле.
Потому что иногда дело вроде бы в деньгах.
А внутри совсем другая история.

Групповой сеанс длится около трёх часов.

Стоимость участия — 15 000 рублей.

А теперь мне интересно: что именно в теме финансовых переживаний сейчас откликается вам?

Можно написать в комментариях буквально одним словом или одной фразой.

А если вы уже понимаете, что хотите попасть в группу — напишите мне в личные сообщения «хочу на сеанс».


✅ Запись в личку:
Telegram

WhatsApp

Макс

Не ждите, пока появится дата. Я уже сейчас начну собирать список участников, а дату подберём так, чтобы она подошла большинству.

Посмотрим, что у нас получится.

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤10🔥9👍3👏2
А что если спросить тех, кто уже был?

Ну что, похоже, я продолжаю делать то, чего раньше особо не делала.

Вчера весь день переписывалась и созванивалась со своими клиентами. И вот что я придумала.

Я решила начать проводить эфиры вместе со своими клиентами.

И знаете, почему?

Я вдруг подумала, что я сама уже настолько долго варюсь в своей работе, что мне многое кажется очевидным. Я рассказываю про сеансы, про состояние, про тело, про эмоции — и мне-то всё понятно.

А потом выясняется, что человек читает мои посты и всё равно не очень понимает: а что, собственно, происходит на этих сеансах и зачем мне туда приходить?

И я подумала: а зачем мне самой всё это объяснять?

Пусть расскажут люди, которые уже были у меня.

Поэтому хочу приглашать на эфиры своих клиентов и просто разговаривать с ними.
С чем ты ко мне пришла? Почему решила обратиться именно тогда? Долго ли собиралась? Были ли сомнения? Что происходило во время сеанса? Что ты почувствовала после? Что изменилось спустя время?

И пусть человек расскажет всё это своими словами.

Мне кажется, это будет намного интереснее, чем если я сама в очередной раз начну рассказывать, какая у меня замечательная работа.

Причём я хочу, чтобы эти эфиры были не просто интервью.

Вы тоже сможете задавать вопросы человеку, который был у меня на сеансе.

Потому что клиенты у меня очень разные, и запросы у них тоже бывают совершенно разные. И мне кажется, их реальные истории могут помочь вам лучше понять, с чем вообще можно ко мне приходить и что происходит в процессе работы.

И ещё мне нравится одна идея.

Если мой гость захочет, он сможет немного рассказать и о себе — кто он, чем занимается, что сейчас делает.

Среди моих клиентов есть люди с очень интересными профессиями, проектами и своими историями. И почему бы не дать им возможность познакомиться с моей аудиторией?

Получается такой взаимный обмен: я задаю вопросы о его опыте работы со мной, а у него есть возможность рассказать о себе.

А вы сможете не только услышать реальную историю человека, который был у меня на сеансе, но и познакомиться с ним поближе.

Мне кажется, может получиться довольно живой формат.

В общем, вчера я начала собирать своих клиентов, переписываться, созваниваться, предлагать им поучаствовать и заодно думать, как всё это технически организовать.

Планирую начать такие эфиры уже с конца августа.

А пока у меня в пятницу начинается маленькое приключение — я улетаю во Владивосток.

И тут я подумала: а почему бы не совместить приятное с полезным?

Если вы живёте во Владивостоке или где-то рядом и давно хотели попасть ко мне на сеанс лично — напишите мне.

Я буду там примерно неделю и во время отпуска вполне готова поработать с теми, кому это сейчас актуально.

А групповой сеанс по финансовым переживаниям я пока никуда не убираю.

Я всё равно его проведу.

Просто сейчас вижу, что нужно немного времени, чтобы собралась группа. А пока буду двигаться дальше и пробовать новые форматы.

И, кстати, если вы уже сейчас подумали: «О, я бы хотела поучаствовать в таком эфире» — напишите мне в личку.

✅ Запись в личку:
Telegram

WhatsApp

Макс

Я всё равно буду сама связываться с клиентами, с которыми уже работала, но если вам хочется рассказать о своём опыте и пообщаться со мной в прямом эфире — буду рада.

А теперь ваша очередь.
Представьте, что перед вами человек, который уже был у меня на сеансе, и вы можете спросить его всё, что давно хотели узнать.

Что бы вы спросили?

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
🔥11👍7👏4❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приморские зарисовки. День 1.
«Боже, я действительно во Владивостоке!»

Наконец-то наступило 14 августа.

Я мечтала о поездке во Владивосток почти три года. И вот наконец собрала компанию: мы, Московская часть — я, Елена Спицына @ESpitsyna и Снежана Терехова @SnezhanaTerekhova — полетели в Приморский край.

Причём компания у нас была совершенно особенная.

Пару лет мы общались онлайн. А теперь наша онлайн-компашка собралась во Владивостоке. Вживую.

А в аэропорту нас встретила Ольга Тюрина @OlgaAccess

Когда-то просто интернет-знакомая, потом онлайн-подруга, а со временем ставшая настоящим другом.

И вот мы вышли из аэропорта…

Первое, что меня совершенно озадачило, — погода.

В Москве мы переживали из-за прогнозируемых 22 градусов и дождей.

А во Владивостоке было пасмурно, серо, на вид промозгло… Но стоило выйти из здания аэропорта, как меня буквально окутала тропическая жара.

Кроме сопок, глаз видит привычный российский пейзаж — травку, деревья, обычную растительность.

А тело говорит: «Мы где-то в тропиках!» 😄

Ольга сразу повезла нас к морюшку.

И не просто показать море — она решила познакомить нас с одной из главных приморских достопримечательностей — местной едой.

Клешня краба и настоящая гордость Приморского края — свежайший гребешок.

Ольга показала, как его правильно есть: окунуть в соевый соус, полить лимончиком — и сразу в рот.

Целым пятаком — так их называют во Владивостоке.

Боже… Я никогда в жизни не ела свежего гребешка.

Он таял во рту. Невероятно вкусно!

И вот уже первые два впечатления от Владивостока: непонятная погода и потрясающий гребешок.

После этого мы отправились заселяться.

Жили практически в центре, на улице Набережная, в доме с башенкой.

Переоделись — и снова пошли к морю.

Пасмурно. Ветрено. Но это же море!

А вдали сопочки, морской воздух, вода… И внутри у меня всё равно одно:

«Боже, я действительно во Владивостоке!»

Но первый день даже не думал заканчиваться.

Ольга говорит:

— А поехали на остров Русский?

Купальники у нас были с собой. Ну, конечно, поехали!

Чтобы попасть на остров Русский, мы проехали по двум визитным карточкам Владивостока — знаменитым мостам.

Сначала по Золотому мосту. Огромная конструкция, натянутые струны — впечатляет невероятно.

А Ольга ещё и загадку нам загадала:

— Обратите внимание на мосты. Как думаете, почему один в народе называют женским, а другой мужским?

И мы всю дорогу разглядывали мосты и пытались разгадать загадку.

А Русский мост узнали сразу. Ну конечно! Его изображение столько раз видели на купюре 2000 рублей.

А теперь ехали по нему сами.

И вот мы уже на острове Русский.

Заехали в бухту Аякс, где находится кампус Дальневосточного федерального университета. Огромное количество современных зданий, общежитий. Здесь учатся студенты не только из России, но и со всего мира.

И среди всей этой современной архитектуры — Японское море, природа и водопады.

И, конечно, первое купание в Японском море!

Это было отдельное удивление.

Я много где была, много в каких морях плавала. И почему-то в моём представлении море всегда связано с солнцем, песком, пальмами…

А здесь: совершенно обычный российский берег. Травка. Камни. Ветер. И рядом — Японское море. Солёное. Настоящее.

Несмотря на пасмурную погоду, мы со Снежаной полезли купаться.

Мы же приехали к морю!

А потом любовались водопадами, которые особенно красиво выглядели, когда включилась подсветка.

Казалось бы, на этом впечатлений первого дня уже должно хватить.

Но нет.

По дороге домой заехали в ресторан «Токио Море».

Пока ждали еду на вынос, я увидела, как суши-шеф прямо на льду собирает огромное блюдо из свежайших морепродуктов.

Морской ёж. Устрица. Гребешок. Трепанг. Анадара.

И он рассказывал мне про каждого.

Я стояла и слушала, совершенно заворожённая.

Вот таким получился наш первый день во Владивостоке.

А я всё ещё периодически ловила себя на одной мысли:

Боже, я действительно во Владивостоке!
#УраПутешествие
ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
🔥16❤7👏4😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приморские зарисовки. День 2. Пять онлайн-подруг в одной квартире и рыба на весах

Второй день во Владивостоке начался… с массажа. Первый тут.

Наша радушная Олечка @OlgaAccess заранее организовала местного массажиста Лену. После восьми с половиной часов перелёта из Москвы план был прекрасный: по очереди отдаёмся в заботливые руки, приводим тело в порядок — и с хорошим настроением покоряем Владивосток.

Пока ждали свою очередь после Снежаны @SnezhanaTerekhova, решили обследовать окрестности.

Жили мы недалеко от яхт-клуба «Семь футов». Вышли из дома с башенкой — и пошли куда глаза глядят.

Рядом обнаружился одноимённый ресторан — антуражный, прямо у пирсов (см. фото). Но мы отправились исследовать территорию и до ресторана не дошли.

Зато яхты, катера, лодки и гидроциклы нас заинтересовали гораздо больше. На территории клуба — свыше двухсот стояночных мест. Живописная бухта, Японское море, яхты… Разведали и пляж, куда потом ходили по утрам.

А ещё нашли чуть ли не единственное во всём Владивостоке ровное место — беговую дорожку. По ней бегали спортсмены и ездили велосипедисты.

Потому что весь остальной Владивосток — это сопки.

Наша программа была простой: ходи и качай попу! 😂

Мы честно выполняли её все дни путешествия. Ноги и попа могут подтвердить.

Погуляли, пофоткались с Леной @ESpitsyna— и бегом обратно: массажный конвейер уже работал.

К трём москвичкам присоединились гости: Светочка Мартынова @lebedushka_s34751 прилетела из Петропавловска-Камчатского, а чуть позже — Галина Гуреева @razvitije из Оренбурга.

И вот нас уже пятеро — девчонки, которые до этого были онлайн-подругами, а теперь оказались в одной квартире во Владивостоке. По очереди прилетали, по очереди шли на массаж. Настоящий девочковый конвейер!

Вечером началась гастрономическая часть путешествия.

Ольга пригласила нас в Novik Country Club на берегу бухты Новик, защищённой сопками от ветра Японского моря. Морская атмосфера покоряет: один осьминог, подвешенный в центре веранды, чего стоит!

Там к нам присоединились владивостокские подруги — Юлана Кармозова @UlanaKarma, Лана Машукова-Краморенко @Lana_Harizma и Рена @rena_master_vl

Вот это компания собралась!!!

А дальше началось знакомство с дальневосточной кухней. Крабы и креветки, устрицы и мидии, кальмары и осьминоги, трепанги и морские ежи… Очень вкусно, а подача — отдельное наслаждение.

Но даже на мой московский взгляд — дороговато :)

Мы прошлись по морским деликатесам, а Снежана заказала рыбу. В меню было заявлено 600 граммов.

Когда блюдо принесли, она посмотрела и возмутилась:

— Ну здесь грамм 400. Не больше!

И всё. У нас загорелись глаза — все 9 пар!

Если стало интересно — надо проверить. Зовём официантку, просим весы. Новая задача дня: взвесить рыбу!

Собрался персонал ресторана — интересно стало всем. Взвесили.

И действительно: после приготовления рыба потеряла около 200 граммов. Гость заплатил за 600, а получил на тарелке 409.

С одной стороны — весело: мы опять что-то исследуем и проверяем. С другой — показательно. Вот такое гастрономическое расследование во Владивостоке.

А ещё в этот день началось наше знакомство с известным шоколадным брендом «Приморский кондитер». Юланочка привезла нам конфеты, и среди них была совершенно необычная — чёрная, с каракатицей.
Я, конечно, лакернула ей этот день — вкуснотища!

Вот так прошёл наш второй день: массажный конвейер, сопки, яхты, новые встречи, дальневосточная кухня, рыба на весах и первая приморская конфета с каракатицей.

А ведь мы ещё даже не представляли, сколько интересного ждёт нас впереди…

Продолжение следует.
#УраПутешествие
ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤12🔥11👏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приморские зарисовки. 3 день. Мыс Тобизина

Начало путешествия тут и тут.
Накануне смс от служб РЧС были неутешительные: ливневые дожди, возможны затопления.

Но у нас по плану — поход на мыс Тобизина.
Мы честно ждали до часу дня — дождь, слава Богу, о нас забыл. Выдвинулись!

Началась прогулка обычно — по лесным тропам. Вокруг всё зелёное, вполне привычное. Даже грибы — как в Подмосковье.

А потом маршрут изменился. Началось самое интересное: подъёмы и спуски в густых зарослях, скалы, камни и захватывающие дух виды.

Мыс Тобизина — один из самых красивых уголков о.Русский. Огромные скалы, местами больше 30 м. высотой, вода вокруг — слева, справа и далеко впереди.

Мы шли на самый край Земли русской.

Троп было много, переживали: а вдруг свернём не туда? Но потом поняли — куда ни иди, всё равно придёшь к мысу.

Шли цепочкой, друг за другом. Передавали из рук в руки, как эстафетную палочку, большой пакет с едой для будущего пикника нашей дружной компании.

Прямо как в детстве в походах по Подмосковью: каждый несёт свою часть будущего обеда.

А поход был самый настоящий. По пути приходилось перешагивать огромные колеи и ямы, оставленные какой-то техникой. В некоторых ещё и вода с грязью. Приключенческий дух присутствовал в полной мере.

Нашими проводники Олечка Тюрина и Юлана Кармозова — местные. Они подсказывали, где обязательно сделать пит-стоп для шикарных фото.

А людей вокруг оказалось неожиданно много. Туристы шли навстречу, уходили к мысу, возвращались обратно. А иногда растительность скрывала всю нашу компанию, и казалось, что мы вообще идём одни.

По дороге Юлана рассказывала нам про ритуалы, и один мы даже сами сделали — с посыпанием мукой и загадыванием лучшей жизни.

Так что прогулка получилась не только созерцательной, но и интерактивной.

Но главное здесь — виды.

То мы поднимаемся, то спускаемся, то оказываемся практически над обрывом и смотрим вниз, где далеко-далеко плещется вода.

Скалы, зелень, пена между камнями, в дымке острова…

А вокруг — вода Японского моря. Куда ни посмотри.

Сначала море казалось серым, суровым, почти холодным по цвету. Но стоило немного измениться свету — и в воде вдруг проявлялись зеленоватые и голубые оттенки.

А ещё именно возле скал я увидела то, что меня очень впечатлило: море словно смотрело на нас. Всё дно было усеяно множеством-множеством маленьких чёрных «глазков» — морских ежей.

На камнях мы прыгали с одного огромного валуна на другой, а кто-то заботливо сложил из маленьких камней забавные фигурки. Всё это, конечно, перекочевало в наши телефоны.

Добрались до каменного плато. Здесь раньше был маяк.

Здесь же устроили пикник. И, конечно, надумали искупаться — на самом краю русской земли!

Вход в море был весьма сомнительный, вода — бодрящая. Но это нас не остановило. Практически всей дружной компанией мы окунулись и получили массу впечатлений.

И вот тогда особенно остро почувствовалось: какие же мы, люди, маленькие. И какая огромная, мощная природа вокруг.

Она живёт своей жизнью — суровой, величественной и совершенно завораживающей.

На обратном пути мы поднялись к указателям с расстояниями до разных городов и стран.

Тут уж грех было не сфотографироваться!

Тем более что наша компания была самая настоящая междугородняя: Владивосток, Оренбург, Петропавловск-Камчатский и Москва.

Отдельный квест — сделать нормальную общую фотографию. Всем хочется оказаться в одном кадре. Поэтому по дороге мы постоянно «ловили» какого-нибудь мужчину:

— А сфотографируйте нас, пожалуйста!

И вот наконец нам повезло: встретилась пара, и мужчина запечатлел всю нашу дружную компанию вместе.
Групповое фото на мысе Тобизина состоялось!

Мы отправились в обратный путь домой — ставшие еще ближе друг к другу, уставшие, счастливые и переполненные впечатлениями.

Это был совсем не тот мыс Тобизина с рекламных фото — с ярко-бирюзовой водой и сияющим солнцем.

Сегодня всё было нарисовано другими красками — холодными, строгими.
Но от этого красота не стала меньше.
Она просто была другой.
И совершенно невероятной.

Продолжение следует.

#УраПутешествие
ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤13🔥8👍5👏2
Как я открывала канал в Максе. Или «путь к звёздам через Госуслуги»

Примерно две недели назад я закончила очередной рассказ о путешествии и вдруг поймала себя на грустной мысли:

А меня вообще кто-нибудь читает?

Раньше пост за день спокойно набирал сотню просмотров. А тут проходит день, второй, неделя… 50 человек. 70.

И это, конечно, слегка демотивирует.

Ты сидишь, пишешь, придумываешь, отбираешь фотографии, монтируешь фильм, вспоминаешь, как всё было, и пытаешься передать атмосферу, чтобы человек на «другом конце географии» вместе с тобой оказался там, где ты.

Причём раньше человек в Москве действительно мог открыть Telegram и вместе со мной отправиться на мыс Тобизина. А теперь попробуй ещё туда попасть без VPN.

А потом смотришь на статистику:

50 просмотров.

Ну да… Очень камерное путешествие получилось. Практически для своих.

В какой-то момент я подумала: ладно, будем расширять локации.

Решено. Открываю канал в Максе.

Казалось бы — зарегистрировалась, создала канал и живи спокойно.

Ага. Не тут-то было.

За последние полтора года я успела сменить номер телефона, а мой Telegram-канал остался зарегистрирован на старый. Самостоятельно создать публичный канал в Максе не получалось:
🚫 Создать канал пока не получится

Убедитесь, что вы зарегистрировали профиль компании на платформе для партнёров МАХ и что номер в аккаунте портала для бизнеса совпадает с номером в вашем профиле MAX


Отстояла очередь, написала заявление на смену номера, всё сделала.

Пятница прошла — никаких СМС. Номер старый.
Суббота — пока не получится: официальный ответ от Макса.
Воскресенье — тоже самое.
Понедельник — воз и ныне там.

Я уже собиралась снова идти в Мои документы и продолжать этот увлекательный сериал, но решила спросить любимую Алису:

— Дорогая, расскажи, пожалуйста, как поменять номер телефона? Только не отправляй меня снова в «терновый куст» — в Мои документы.

Алиса сказала: «Конечно!» — и отправила меня… на Госуслуги.

Дальше начался отдельный аттракцион: я больше часа сидела под дождём на улице и пыталась самостоятельно поменять номер телефона —дело принципа.

Внутренний диалог был примерно таким:

«Я взрослый разумный человек. Я справлюсь».

Через пять минут:

«КТО ПРИДУМАЛ ЭТУ СИСТЕМУ?!» и дальше: непередаваемая игра слов.

Но после нескольких кругов ада и опускания барьеров, барьеры всё-таки опустились, и номер удалось поменять.

Тут начался второй уровень игры — Макс.

На помощь пришла подруга Светлана, она в Максе полгода. Мы переписывались голосовыми, что-то пробовали, что-то не получалось, снова пробовали… И спустя почти четыре часа после начала квеста я наконец увидела то, ради чего всё затевалось:
мой первый пост в Максе

Ссылочки на Telegram стоят. Их удалось сделать с 4 попытки.

Канал существует.
Я жива.
Можно выдыхать. 😂

Теперь у меня официально две площадки. Буду дублировать посты и там, и там, чтобы мои путешествия, истории, наблюдения и размышления находили вас не только в Telegram.

Любимые мои подписчики приглашаю подписаться на мой публичный канал в Максе.

Ну а я пошла осваивать новую цифровую территорию.

Надеюсь, следующий пост займёт там не четыре часа.

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
❤11🔥6👏5
Lamborghini, Ferrari — и вдруг мне стало всё равно
Я тут получила шикарные два голосовых отзыва от одного клиента, с которым работала в мае, и поняла, что не могу не поделиться этой историей.

Мне особенно нравится, когда человек спустя несколько месяцев после нашей работы сам возвращается и рассказывает, что с ним происходит. Одно дело — состояние сразу после сеанса, а совсем другое — когда человек живёт своей обычной жизнью и вдруг замечает, что реагирует на привычные ситуации совершенно по-другому.

И мне особенно приятно видеть такие изменения у мужчин. Я работаю и с мужчинами, и с женщинами.

Вот, например, у этого клиента была сильная реакция на людей, которые жили, как ему казалось, намного богаче него.

При этом сам он вполне обеспеченный человек: учился в частной школе за границей, потом в частном институте в Москве, сейчас водит ребёнка в частный детский сад и вполне может позволить себе хорошую машину. То есть речь совершенно не о человеке, которому объективно чего-то не хватает.

Но рядом всегда находились люди, которые были ещё выше по уровню достатка, и именно здесь включалось болезненное сравнение.

Maybach, Gelandewagen, Lamborghini, Ferrari, новые Range Rover. Родители и дети в Dolce & Gabbana — и включается привычная мысль: «Вот, люди жируют, а я…»

Его это злило, цепляло, вызывало зависть, и он начинал чувствовать себя человеком, которому почему-то не досталось всего этого.

И вот спустя несколько месяцев после нашей работы он присылает мне голосовое. Опять детская площадка. Подъезжают два человека — один на Lamborghini, второй на Ferrari.

И он вдруг ловит себя на том, что вместо привычного внутреннего монолога у него совершенно другие мысли.

Он говорит:

«Какие хорошие машины. Я вот думал Mercedes купить, надо, наверное, Lamborghini всё-таки покупать. Вот эти совершенно дорогие мысли, без зависти, без всего.

И я такой: молодцы. Интересно, чем они занимаются? Можно было бы с ними поговорить».

И потом фраза, которая меня отдельно порадовала:

«У меня вообще никогда не было в жизни такого, такой реакции».

Вот именно это для меня самое интересное во всей истории.

Потому что никто не учил его «правильно» реагировать на чужие машины. Никто не говорил: «Не завидуй», «не сравнивай себя с другими».

Он просто оказался в той же ситуации, которая раньше моментально включала раздражение и ощущение собственной несостоятельности, а внутри уже не произошло привычного взрыва.

Он даже начал смотреть на этих людей с любопытством: как они этого добились? Чем занимаются? Как устроена их жизнь?

И сам смеётся над собой, потому что раньше мог потом ещё найти человека в социальных сетях и продолжить следить за ним с мыслью: «Вот этот сволочь…» А сейчас говорит: «Мне вообще похер. У всех свои проблемы, я занимаюсь своими делами».

Для меня это очень большой результат.

Потому что внешне ничего не изменилось. Богатые люди никуда не исчезли, машины по-прежнему ездят по улицам. Изменилось его отношение к происходящему — и вместе с ним то, сколько энергии он на это тратит.

Мне кажется, это одна из самых ценных вещей в работе над собой: когда чужая жизнь перестаёт быть доказательством того, что с твоей что-то не так.

А дальше самое интересное: на этом мы с ним не остановились. Он сам сказал, что чувствует, что есть ещё с чем работать, и мы продолжили. И вот там уже появилась тема больших денег: «Я как будто вижу перед собой стену, а за стеной — большие деньги».

Но это уже отдельная история.

Вот за такие моменты я и люблю свою работу.

И если вы тоже замечаете за собой реакции на чужие деньги, успех, отношения, внешность, возможности и понимаете, что устали от постоянного внутреннего сравнения — с этим можно работать.

Я сейчас беру клиентов на индивидуальные сеансы. Если чувствуете, что вам пора что-то изменить внутри, напишите мне. Разберём ваш конкретный запрос и посмотрим, что стоит за этой реакцией на самом деле.

✅ Запись в личку:
Telegram

WhatsApp

Макс

ЛЮБЛЮ, ХОЧУ, МОГУ! ДЕЛАЮ!
🔥8❤6👍5👏1