Сергей Муравьёв | ТОР–Метод
2.82K subscribers
341 photos
91 videos
189 links
Основатель ТОР Академии.
Про мышление и чувства. Как с этим работать и на этом зарабатывать. Просто и быстро.

7000+ часов опыта глубокой работы с чувствами и мышлением | 9 лет практики
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему нас так тянет, чтобы нас оценили?

Потому что многим до сих пор мало просто быть собой.
Нужно ещё, чтобы кто-то снаружи сказал:

«Ты молодец.»
«Ты классный.»
«Ты всё сделал правильно.»

И вот тут начинается жесткая правда.

Ты делаешь не то, что реально хочешь. Ты делаешь то, что, как тебе кажется, заслужит одобрение.

По факту даже, это не про чужое мнение.
Это про твою зависимость от него.
А так же, про твою низкую самооценку.


Если внутри есть опора — внешняя оценка просто приятный бонус.
Если опоры нет — ты начинаешь жить на игле:
одобрение → облегчение → снова пустота → снова охота за похвалой или за вниманием.


И это тебя бесит. Знаю. 😉
Потому что ты вроде бы взрослый человек, а внутри всё ещё сидит кто-то, кто очень хочет, чтобы его наконец-то выбрали, заметили и похвалили.
По достоинству оценили.

Вот она твоя проверка на честность:

Ты чаще делаешь что-то:
— потому что тебе реально это нужно
или
— потому что хочешь, чтобы тебя оценили?

Ставь 🔥, если попало в боль.

И напиши в комментариях, только честно:
как часто ты зависишь от чужого мнения?
• редко
• иногда
• постоянно

🔥🔥🔥
🔥25💯5321
Сегодня, поговорим про принятие и отвержение.😇😈
В тему двух проведенных мною терапий сегодня


Страх…
Что тебя не примут.
Что тебя осудят.
Что скажут: «с тобой что-то не так».

Самая ГЛАВНАЯ – ЛЮБИМАЯ травма (отвергнутость) у психолохов.
Честно — это такое фуфло. Когда есть глубинное понимание, как это работает…

На самом деле, самое неприятное не в том, что тебя могут отвергнуть.
А в том, что внутри себя ты делаешь это постоянно.
Ох, как ты себя не принимаешь отвергнутым…☠️☠️☠️

Ты сам себя не принимаешь:
— со своими слабостями
— со своими «про@бами»
— со своими странностями
— со своими тёмными сторонами
— с тем где ты обосрался

И поэтому любое внешнее «говно», которое случается, а оно случается… бьёт тебя настолько сильно потому, что это совпадает с тем, как ты относишься к себе. А это выворачивает тебя.

Травма отвергнутого — это не про людей которое тебя отвергают.
Это про то, где внутри ты себя не принимаешь. Именно ты и себя.

Снаружи ты хочешь принятия, одобрения, любви. 🩷
А внутри — тебе от себя тошно. 🤢

И парадокс в том:
Что ты пытаешься избегать чужого отвержения(чтобы близкие, социум, мама, папа, дети тебя не отвергли) и делаешь всё для этого…
но продолжаешь ежедневно отвергать себя (самоотвергнусть) испытывая постоянную тревогу и напряжение.

Пока ты не принял себя целиком (свои тени) — ты будешь искать во вне тех, кто примет тебя «за тебя».

И это с*ка, зависимость... даже твой гормональный фон на это настроен(тема для отдельного поста)… это я прожил через мою инвалидность.


Жёстко? Да.
Но, пиз*ец, как честно.

Вопрос не в том:
«Примут ли меня другие?»

Вопрос в том:
«Я сам себя вообще принимаю с этим всем «говном», которое прячу внутри — или принимаю себя только «красавчиком» у которого всё получается?»

С тебя реакции, если что-то там внутри цепляет.

50 реакций 🔥
и с меня подробный подкаст про самоотвергнутость
(а себя можно только самому и отвергнуть).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥4413👏7💯62
Подкасту про отвержение и принятие — не быть ))
повременим пока.
Реакций не собрал пост.


🙃

Тогда ниже будет пост про главную тень которую отбрасывает несметное богатство. 😘💵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117🤝4
И так! Пост 50 реакций набрал…
Пока я с постом про «главную тень» бедности, тележился… 😂
Подкасту Быть, но позже 😇
💵 Главная твоя тень, которая мешает зарабатывать и увеличивать твой доход — это
«внутренний бомж»
Именно он влияет на твой доход для него внутренняя норма — это бедность.

Его установки внутри:

«Если я разбогатею, меня заметят! Начнут требовать, завидовать. Отожмут. Отберут. Лишат. Опасно ❗️»
«Мне много нельзя.»
«Я не потяну.»
«Большие деньги — это не про меня.»


И выживание — это базовая настройка твоего бомжа.

Спросишь!
Как это проявляется в деньгах?

А вот так…
Твой «бомж»:
• занижает цену;
• боятся продавать;
• стесняется говорить о результатах;
• выбирает клиентов, которые платят мало (или «за донат»);
• сливает доход сразу после получения;
• не любит платить, ему самому мало (деньги закончатся или их потом не хватит);
• саботирует рост, когда становится слишком «много денег».

И он ведь ни х*я не ленивый 😉.
Столько дел, столько задач.
Но деньги им воспринимаются как что-то чужое, опасное, то, что не для него.

Ибо богатство для его психики — это не свобода.
Это угроза.

Угроза:
• выйти из привычной идентичности;
• стать заметным;
• вылезти «из-за печки»;
• перестать жаловаться;
А главное:
• столкнуться с чужой завистью, оценкой, критикой, мнением и чужими ожиданиями.

И в этот момент, мышление «бомжа» срабатывает безотказно:

Лучше остаться в безопасности «бедным бомжом», чем стать богатым и шагнуть в неизвестность и опасность.

Пристегивайся…
Самая жёсткая часть ☠️

Головой то ты денег хочешь и наверняка много,
но твоё тело и психика их боятся.

Голова говорит:
«Хочу миллион 💵, десять! Двадцать хочу!».

А внутри голос бомжа:
«За 100 тысяч бы не обосраться!».

И пока внутри живёт тень «бомжа», ты будешь:
• работать много;
• думать о росте;
• и до х*я хотеть.

А на деле ты будешь сам себя возвращать в дефицит.

Спросишь!
Что с этим делать?

Интегрировать свою тень «внутреннего бомжа».
Не помогло же «прокачивать денежное мышление» 😉

Твоему «бомжу» либо ничего нельзя по итогу, либо он всего не достоин.

Потому что доход почти всегда упирается не в навыки и знания, а в разрешение на богатство внутри.

Что в итоге.
Коротко:

Внутренний бомж — это не про деньги.
Это про самоидентичность.
Твой бомж живет с позиции «мне мало, мне нельзя, я не достоин» — доход будет лишь его отражением.

Запомни:
Твои тени — это твои деньги!
💵

Сопротивляться «бомжу» = делать его только сильнее 💪
Это твой главный страж. Все твои деньги у него, как ни парадоксально. Именно он тебя от денег ограждает.

А ты знаком со своим «внутренним бомжом» Или его прячешь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥17💯9👍54
Всем добра!

Давайте знакомиться.
Я Сергей Муравьёв 🤝

Автор уникального метода по работе с подсознанием и мышлением «ТОР–Метод». Более 10 лет занимаюсь профессиональной помощью людям. Основатель проекта «Академия ТОР».

Коротко обо мне:
• Провел 7000+ консультаций и помог 1000+ человек выйти на новый уровень жизни
• Основал академию работы с подсознанием, 11.000+ отзывов
• Вложил в своё обучение $200.000+ долларов, чтобы разобраться в природе чувств и мышлении
• Прошел путь от детской инвалидности и жизни в деревне, до полного восстановления здоровья и переезда на океан
• 20+ лет занимаюсь бизнесом

Исследую работу с мышлением и чувствами. Всё о счастье и улучшении качества жизни.

В канале даю много полезного контента и делюсь своей жизнью, которая строится на принципах «ТОР-Метод».

Больше чем просто психология, психотерапия и гипнотерапия.

Мы создали «ТОР-Метод», чтобы изменить сам подход к психотерапии и психологии — сделать её глубокой, точной и доступной.

Цель простая — ТОР-Метод №1 для тех, кто действительно готов к глубокой трансформации жизни.


Также, именно для тебя, я подготовил
интенсив-практикум по мышлению
– это кладезь полезных обучающих материалов из «ТОР–Академии». Этой информаци
и будет достаточно, чтобы сделать первые шаги в создании сильного мышления и сделать первые реальные результаты.
121🔥9👍8🥰531
💔 Ну, что собрался на новый уровень дохода?
Куда там… Там тебя столько всего «вкусного» держит…

И сегодня будет про часть тебя, которая боится отвержения…
И она боится не просто отвержения она боится потерять свою стаю.

Потому что, как только ты начнешь зарабатывать больше, жить по-старому уже не получится…
Придется жить по-другому, мыслить шире, действовать иначе и тебя выдавит из старой среды.

И вот уже те, кто были «своими»,
начинают смотреть на тебя косо.

И вроде денег даже стало больше…
А внутри — капец какой странный вакуум…

Потому что:
— свои уже не принимают
— новой стаи еще нет
— и ты завис где-то между

И вот это, по сути, еб*т сильнее всего.

И у твоего «отвергнутого» внутри поднимается:

«начну расти и зарабатывать — стану чужим.»
«Меня перестанут звать, писать, понимать.»
«Я останусь один.»
«Лучше быть “своим” в бедности, чем «чужим» в достатке.»

Механика внутри проста:
не высовываться, не расти слишком быстро, не становиться слишком заметным.

Спросишь!
– Как это влияет на доход?

А так…
Твой «отвергнутый»:
• боится поднимать цену, потому что «меня не поймут старые клиенты»;
• ему опасно выглядеть «слишком успешным» и делает бесплатно;
• обесценивает свой рост;
• сливается из окружения, где уже нужно соответствовать;
• выбирает оставаться в привычной среде, даже если там мало денег «бесплатный кружок по интересам, зато лица знакомые и ты для них хороший»;
• боится идти в более сильное поле, потому что там его раскусят.

И на минуточку, он ведь не слабый 😉 окружение вокруг себя собирает, но на всякий случай бесплатно, чтобы без него не остаться. Хотя время выходить на новый уровень.
По факту, просто очень боится оказаться между.

Между бедными и богатыми.
Между своими и чужими.
Между «я уже не там» и «я ещё не здесь».

И вот тут начинается самое интересное:

Ты уже заработал, результаты, возможности.
Но ещё не чувствуешь, что имеешь право принадлежать к этому уровню.

И вроде старая стая тебя уже не держит.
А новая — ещё не впустила…

И это состояние очень болезненное.
Благотворительностью начинаешь заниматься, хотя еще не время. Делать бесплатно или если повезет, за «донат»… для своих… и сливаешь силы.
А потом больно. Ничего не хочется. Упадок сил. Такой он, твой «отвергнутый».

Потеря принадлежности для психики — это как будто тебя выкинули из племени.
А для внутреннего «отвергнутого» это = смерть.

Поэтому шепот внутри:

«Не отличайся.»
«Не становись слишком заметным.»
«Не теряй своих.»
«Останься в понятном мире (привычной среде

Ты боишься не денег.
Ты боишься одиночества с деньгами.

Голова говорит:
«Хочу больше!»

А внутри голос «отвергнутого»:
«А если это лишит меня моей стаи?»

С этой тенью ты будешь:
• зарабатывать, но не удерживать новый уровень (здравствуйте знакомые качели);
• расти, но откатываться;
• хотеть нового, но держаться за старое;


И что же с этим делать?

Перестать делать вид, что тебе не страшно. Тебе, пи@дец, как страшно.

И здесь не про «прокачать уверенность».
Здесь только принять свою тень:

да, ты можешь стать другим
да, не все тебя поймут
да, часть старых людей отвалится
да, с деньгами может стать одиноко

И это не значит, что с тобой что-то не так.
Это значит, что ты просто вышел из старой игры.

И если связанные с этим чувства не прожить (ТОР-Метод в помощь), ты сам себя вернёшь обратно в привычный круг,
где тепло, знакомо и… мало платят.

Часто, оооочень часто доход упирается не в навык,
а в страх потерять принадлежность.

Финалим:

Тень «отвергнутого» — это страх остаться одному, когда ты уже вырос и стал другим.
Ты боишься, что старая стая тебя выкинет, а новая не примет.

Возможно это твой главный тормоз.

Запомни:
твои тени — это твои деньги. 💵

Как же умело твой «отвергнутый» правит балом, возможно посильнее «внутреннего бомжа», а возможно ОПГ организовали и устроили шабаш 😂

Но твой «отвергнутый», как ни странно, просто охраняет место в стае.
Только цена этой охраны — твой рост и масштаб.

А ты знаком со своим «отвергнутым»?
Или всё ещё боишься остаться один?:😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117👍10🔥9💯21
Скорее всего, тебя прямо сейчас от высокого дохода отделяет всего одна мысль… одно убеждение… кривое. Одна неприятная мысль непринятой тени…

Твои тени — это твои деньги 💰

С тебя реакция 🔥
С меня пост про следующую тень, которая тебе не даёт идти в масштаб 🌚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥46👍1311🙏3
Так сладенько спит котик в кафе, зашел кофе выпить…🩷

И ему реакций добавьте 🩷🩷🩷
Он будет рад 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
248🥰12🔥8😍4
🎯 Про твой масштаб. 🎯

Если твоё привычное окружение:
не триггерится об тебя,
не смотрит странно,
не шепчется за спиной —

Помни.
Ты не делаешь ничего значимого.
Ты — стоишь на месте.

Потому что твой рост всегда ломает привычную картину твоего окружения.
И твой успех для многих = угроза их стабильности и идентичности.

Если всем комфортно с тем, что ты делаешь и как двигаешься —
значит ты играешь по их правилам, а не по своим.

И прорыва там не будет.
Будет только «нормально» и «как у всех».

А вот когда начинается:
— косые взгляды
— обесценивание
— «ты куда полез?»

👉 вот это уже маркер, что направление, возможно, верное.
Ну и ты точно уже не тот, каким тебя привыкли видеть.

И да…
Они будут наблюдать
Еб@ть 👀Подсматривать 👀
Им ничего другого не остается…
Тихонько будут надеяться и ждать, когда ты обосрёшься.
И если это произойдет… Им станет немного легче от того, что это не они на твоем месте.


Им обосраться — страшно!
Чужое мнение — волнительно!
Ну, не смогут они твоим успехам порадоваться… такое вот тварное нутро… они сами из-за этого страдают и не растут (это секретная тень — её интеграция только на тренинге)

Вопрос только один:

А ты точно решил вырваться из той привычной жопы в которой находишься? Возможно, стать первым миллионером в семье? Или сделать, что-то по-настоящему значимое? Тебе точно от этой жизни, что-то НАДО?
Для большинства хотеть изменить жизнь - это про то, что просто сидеть и хотеть «хотеть изменить жизнь»…

Знай!
Таких, как ты — единицы.
Кто реально 💯 топит!
Большинство сливается, когда становится некомфортно.
80% не доходят, так как просто перестают идти!

Не слейся! Газуй!
Этот пост для тебя

От решения кайфово жить — тебя отделяет только твоё решение! Если прочитал, найди силы продолжить! Соберись!
Сердцем моим — я с тобой!

С тебя 🔥🔥🔥 — если топишь!
Газуешь! Идёшь против мнения большинства и чувствуешь, что растёшь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34💯1485❤‍🔥2👍2
💲 Тени — это твои деньги 💲
Тренинг уже в мае
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥13763
С позволения автора отзыва 🙏


Пока ты думаешь и сомневаешься… проходить ли тебе 3-х дневный интенсив-практикум, участники получают огромную пользу прямо сейчас.
Этих практик нет в открытом доступе. Доступ к материалам на 10 дней

Все материалы подбирал, с любовью, ❤️ с наших платных обучений и тренингов.

Только сегодня, стоимость для тебя всего $29, вместо $249

Ссылка на практикум в закрепе.


Купить практикум 🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
385👍2🔥2💘1
В масштаб идёшь?
В проявление? 🚀
Куда там… 😂😂
Так и будешь свои 200–300 подписчиков развлекать…
Чтобы не разбежались.

А всё почему? 🤔

Тут, конечно, разные тени есть —
где ты остался без внимания…
маленький…
незаметный…

Но есть одна главная.
Которая тебя держит от масштаба.

Твоё «посмешище» внутри тебя. 🤡

Голос, который в самый важный момент кричит:
— «Хватит выделываться!»
— «Клоун!»
— «Сейчас все увидят, как ты опозоришься»
— «Напишешь или скажешь, не то!»

И ты откатываешься.
Надо быть тише. 🤫
Удобнее.
Надо быть скромнее(это гордыня, кстати, еб@ть ты важный, что проявлением своим кому-то вредишь).

Чтобы не выглядеть смешным.
Чтобы не стать тем, над кем ржут. 😅
Иначе провал:
«всё, я обосрался при людях». 💩
А ты боишься, я знаю.
А еще в своём страхе себе боишься признаться.

Думаешь ты боишься хейта.
Ты боишься стать Посмешищем!.
Я то знаю сколько в тебе непрожитого страха, вины и стыда.

«Ты — посмешище!»
«Клоун!»


И пока ты не увидишь эту тень,
ты будешь выбирать не масштаб,
а безопасное «нормально». Безопасное количество подписчиков
⚠️ А масштаб - это деньги, ибо - это внимание ⚠️

Не проявление —
а безопасное существование.

Не настоящее влияние —
а 200–300 человек и вечное «хоть что-то».

А масштаб, между прочим, всегда требует одного:
Интегрировать тень своего внутреннего фрика…

А ты его прячешь. 🤝
Вернее, он, тебя!

Дело не в том:
«Будут ли над тобой смеяться?»

А дело в том, что:
«Ты не выдерживаешь себя смешным.»

Потому что пока в тебе живёт «посмешище» —
ты внутри сливаешься раньше, чем кто-то сольет тебя снаружи.

Знаю, реакции ставить больно,
Но огонечек с тебя 🔥, если узнал себя.

Я вот сейчас, внимание клоуну твоему посвятил.
Так что «Не выделывайся!». 🤡

Запомни:
Тени — это твои деньги! 💰

А ты идешь в масштаб?
Или боишься стать посмешищем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥23💯754
🙏 Сегодня про тень, которую никто не хочет признавать.

Про твоего внутреннего «Святошу». 😇
Спаситель-Спасатель


Того самого, который:
— «я же из лучших побуждений»
— «я просто хочу помочь»
— «мне много не надо»

Звучит сочно и красиво, да? 😇
Только вот где деньги, Зина?

Потому что твой «Святоша» —
это не про творить добро.

Это про страх.

Страх:
— брать деньги
— говорить «нет»
— продавать
— быть жёстким
— выбирать себя

И внутри у него такие установки:

«Деньги — это грязно, аморально»
«Нельзя зарабатывать на людях»
«Надо помогать бесплатно»
«Нельзя брать много»

Оно…? Про тебя…?
Тогда читай дальше, мой сладкий 😇

Спросишь:
– А как это мой я Святоша про доход?

А вот так…

Твой «Святоша»:
• делает бесплатно или «за символическую оплату»;
• боится называть цену;
• на продаже вообще сливается;
• терпит неудобных клиентов;
• очень много отдает, в итоге выгорает и потом ненавидит людей (именно ненавидит, неблагодарные же);
• обесценивает деньги («не в них дело»);
• а вот делает много… но увы, не зарабатывает.

Ыыыыы. Как же твоя Святоша старается для всех… 😂😂😂
Я то знаю.

Только его задача —
оставить тебя «святым», а не богатым.

Потому что для него:

Быть богатым =
быть жадным, плохим, корыстным.

Читай дальше, а Святой твой пусть от этого чтива пострадывает… ☠️

Будучи «Святошей»,
Ты выбираешь:
— одобрение
вместо денег
— «быть классным»
вместо роста
— «меня любят»
вместо дохода

И пока внутри сидит этот персонаж —
ты будешь:

• помогать, но не масштабироваться;
• стараться, но не зарабатывать;

🍒 Вишенка на торте:

ты будешь злиться…
на клиентов
на деньги
на мир
…на себя!!!

но не признаешь,
что сам себя туда загнал.

Давай! Спроси меня:
– Что делать?

Интегрировать своего «святошу».
Не убивать и не бороться.

Признать:
да, я могу быть жёстким
да, я могу брать деньги
да, я могу выбирать себя


Деньги — это не противоположность добру.

Это про твою ценность.
То, когда тебе их можно.

А вот твоему «Святоше» — Нельзя.

И пока ты за него держишься —
тебе деньги НЕЛЬЗЯ! 🚫

Запомни:
Тени — это твои деньги 💲

Хочешь оставаться Святошей?
Или уже готов стать богатым?

🔥🔥🔥 — если узнал своего «святошу»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27💯76💔4
Кому догружается понимание про тени, через посты?
Дайте реакций 🔥❤️✌️
🔥20👍109
Сегодня дам только одно место на тренинг по интеграции своих темных сторон, со скидкой:
🌚 Тени — это твои деньги!💰
Больше половины тренинга по теням уже раскуплено... часть в предоплате.

На одно место специальная цена:
от стандартной $666
66.6% твоя скидка!

Пиши ассистенту:
https://t.me/m/-9gjecPSNTdl

Успевай!
Мест ограничено.

Подробности только в ЛС.
Тренинг закрытый.
448🔥64🤝1
Только сейчас проводил глубокую персональную сессию на главную тень которая держит в нужде и выживании и не дает выйти в масштаб…
Несколько сессий требуется для работы с этой тенью.

И мы с Вами на тренинге с этим будем работать 🙏😊
Кстати, на тренинге в групповой работе это сильно глубже и быстрее прогрузится и интегрируется.
🔥109👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
29🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1🔥116
Скажу так!
Про тени читать больно, да и работать с ними тоже больно…
Но без интеграции своей тени… ты в своей жизнь становишься тенью свей тени…
По сути никем…
Ни тебе денег
Ни нормальных отношений
Ни реализации

И я даже ни на грамм не иронизирую


Не скучайте 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
108🔥84🙏2💯1