Екатерина • Пашкович
364 subscribers
3.11K photos
182 videos
5 files
372 links
всех иногда штормит🌊
учусь не терять курс — и показываю как создавать опоры и возвращаться к себе
.
психолог, арт-терапевт, хелс-коуч • методолог помогающих специалистов, основательница @agency_spark
.
По всем вопросам:
@spark_kate
@spark_kate2
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой же кайф работать с такими потрясающими людьми (и котиками🐱).

Говорили сегодня с Алиной про сторис.

На консультации я показала ей
✅таблицу мультиканального контента, которая заменит пару курсов по каждой соц сети
✅связку, как вести сторис сейчас, примеры и «фишки» для вовлечения подписчиков и поднятия охватов
✅таблицу с примерами тем и разборами каждой
✅схему эмоций в сторис

Мы поговорили и на конкретных темах, о чем ей сделать сторителлинг, но мне важно дать удочку, а не рыбу.

Контент план закончится, а система останется на более длительное время, можно будет снова открывать таблицу, если пропадёт вдохновение и снова делать классный контент

#кейс_Алина
❤2
Что-то никому не интересна тема когнитивных искажений выше, ну что ж, буду одна умная🙃

Вот, например, «чем больше мы во что-то вкладываемся, там больше ценим»

Это близко к «эффекту ИКЕА».
Это когда покупатели слишком высоко ценят то, куда вложили свои силы и время (собирали из деталей).
💰А теперь про деньги 💰
Эта же сторис:

«Цена курса (больше 200к) заставила конспектировать даже вводный урок»

Следующая сторис:
«Больше не давать никому бесплатных советов»

Абсолютно согласна.
👍2
Вы когда-нибудь давали бесплатные консультации? (Не знакомство, а полноценную)
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
Для вдохновения в сторис✨

Посмотрите, как круто можно показать сочетания одежды через смайлы

Это лайф + польза
С одной стороны, тема одежды, что я беру с собой в поездку (всегда интересно смотреть внутрянку), а с другой стороны - идеи для луков.

Класс 👍🏻
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Сегодня тема, с которой меня дико выносит - токсичная позитивность.

Поехали 🔥
Токсичная позитивность в соц сетях

Что это?

Под токсичной позитивностью психологи понимают подход к жизни, согласно которому человек всегда должен сохранять позитивный настрой и ни в коем случае не поддаваться негативным эмоциям.

Эта самая токсичная позитивность очень часто проявляется в соц.сетях.

- в сторис
- в постах
- в видео и тд

Человек создаёт иллюзию, что у него всегда всё хорошо и прекрасно. Но так ли это на самом деле? Конечно, нет.

Почему так происходит?
Возможно, есть страх «меня не будут любить, если я буду настоящим», возможно, установки «я должна быть хорошей девочкой» и многие другие, возможно, человек «в розовых очках» и не может осознать действительность.

Поэтому он просто говорит: «я в порядке».

Именно поэтому, чтобы круто вести блог, нужно прорабатывать себя…

Такой контент ни только не интересный и не вовлекающий, но ещё и вредный для окружающих.
Примерно так выглядят эмоции человека каждый день, также и в соц сетях

*Сразу замечу, что график условный, потому что, на самом деле, нет хороших и плохих эмоций, есть негативно и позитивно окрашенные.

Здесь есть эмоции нейтральные (например, когда мы говорим какие-то факты, экспертность и тд), позитивные (влюблённость, вдохновение, удовольствие) и негативные (например, когда нас что-то бесит тот грустно).

Соответственно, мы честно делимся в канале/сторис/постах и другом контенте различным настроением, чтобы не создавать иллюзию «всё нормально».
👍2