*Хочу вам рассказать о своей мечте. Об этом мало кто, знает, но сейчас чувствую готовность заявить публично. Но сильно переживаю…тк очень личное.
⬇️ ⬇️ ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👏3
Екатерина • Пашкович
Voice message
Благотворительное направление агентства
Я хочу, чтобы у агентства была не только коммерческая, но и социальная функция.
Поэтому я запускаю отдельное направление — благотворительную поддержку женщин, оказавшихся в сложной жизненной или финансовой ситуации.
Я хочу использовать тот ресурс, который у меня уже есть: экспертизу в разработке образовательных продуктов и обучении профессиям.
Я вижу два формата помощи.
1. Разработка продукта для женщины-эксперта
Если у женщины уже есть профессиональная экспертиза и аудитория (даже пусть небольшая), но сейчас она не может инвестировать в создание продукта, агентство может взять её проект на благотворительной основе.
Мы помогаем:
— определить, какой продукт имеет смысл создать;
— структурировать экспертные знания;
— распаковать свой метод, разработать программу и структуру;
— упаковать продукт;
— подготовить его к запуску и продажам.
Цель — не просто сделать человеку «бесплатную услугу», а создать инструмент для получения самостоятельного дохода женщине в кризисной ситуации.
2. Обучение профессии
Если у женщины нет профессии, которую можно совмещать с детьми в сложной жизненной ситуации, но есть мотивация учиться и работать, я хочу предоставлять ей возможность бесплатно освоить профессию методолога или куратора.
Это позволяет получить прикладной навык, который можно монетизировать, работать удалённо и постепенно сформировать собственный источник дохода.
Почему именно такой формат?
Потому что помощь не всегда должна заключаться в том, чтобы просто дать человеку деньги (да и возможностей у меня таких пока нет).
Иногда гораздо важнее помочь человеку создать собственную экономическую опору (удочку, а не рыбу).
Особенно если речь идёт о женщине, которая:
При этом для меня принципиально важно, чтобы это была не история про «спасательство».
Мне важно помогать людям, которые действительно находятся в сложной ситуации, и действительно готовы действовать, учиться и брать ответственность за дальнейшую реализацию.
Я не могу помочь всем.
Но я могу взять несколько конкретных историй и использовать свои профессиональные навыки там, где они действительно способны изменить ситуацию.
И я хочу, чтобы со временем к этому проекту могли присоединяться и другие специалисты: продюсеры, дизайнеры, маркетологи, психологи, юристы, HR и другие эксперты, готовые делиться своими знаниями.
Моя идея: объединять профессиональные ресурсы людей, чтобы помогать женщинам в кризисной ситуации, которым особенно нужна возможность создать новую финансовую опору для себя и своей семьи.
*Если вы знаете женщину, которой может подойти такой формат помощи, или сами готовы подключиться как специалист — напишите мне.
Пока это только начало. Но я хочу попробовать превратить эту идею в действующий проект.
Я хочу, чтобы у агентства была не только коммерческая, но и социальная функция.
Поэтому я запускаю отдельное направление — благотворительную поддержку женщин, оказавшихся в сложной жизненной или финансовой ситуации.
Я хочу использовать тот ресурс, который у меня уже есть: экспертизу в разработке образовательных продуктов и обучении профессиям.
Я вижу два формата помощи.
1. Разработка продукта для женщины-эксперта
Если у женщины уже есть профессиональная экспертиза и аудитория (даже пусть небольшая), но сейчас она не может инвестировать в создание продукта, агентство может взять её проект на благотворительной основе.
Мы помогаем:
— определить, какой продукт имеет смысл создать;
— структурировать экспертные знания;
— распаковать свой метод, разработать программу и структуру;
— упаковать продукт;
— подготовить его к запуску и продажам.
Цель — не просто сделать человеку «бесплатную услугу», а создать инструмент для получения самостоятельного дохода женщине в кризисной ситуации.
2. Обучение профессии
Если у женщины нет профессии, которую можно совмещать с детьми в сложной жизненной ситуации, но есть мотивация учиться и работать, я хочу предоставлять ей возможность бесплатно освоить профессию методолога или куратора.
Это позволяет получить прикладной навык, который можно монетизировать, работать удалённо и постепенно сформировать собственный источник дохода.
Почему именно такой формат?
Потому что помощь не всегда должна заключаться в том, чтобы просто дать человеку деньги (да и возможностей у меня таких пока нет).
Иногда гораздо важнее помочь человеку создать собственную экономическую опору (удочку, а не рыбу).
Особенно если речь идёт о женщине, которая:
— столкнулась с домашним насилием;
— не может выйти из токсичных отношений, так как полностью финансово зависит от мужчины;
— переживает развод или другой жизненный кризис без поддержки; — одна воспитывает детей, не имеет профессии, которую может совмещать с материнством и др.
При этом для меня принципиально важно, чтобы это была не история про «спасательство».
Мне важно помогать людям, которые действительно находятся в сложной ситуации, и действительно готовы действовать, учиться и брать ответственность за дальнейшую реализацию.
Я не могу помочь всем.
Но я могу взять несколько конкретных историй и использовать свои профессиональные навыки там, где они действительно способны изменить ситуацию.
И я хочу, чтобы со временем к этому проекту могли присоединяться и другие специалисты: продюсеры, дизайнеры, маркетологи, психологи, юристы, HR и другие эксперты, готовые делиться своими знаниями.
Моя идея: объединять профессиональные ресурсы людей, чтобы помогать женщинам в кризисной ситуации, которым особенно нужна возможность создать новую финансовую опору для себя и своей семьи.
*Если вы знаете женщину, которой может подойти такой формат помощи, или сами готовы подключиться как специалист — напишите мне.
Пока это только начало. Но я хочу попробовать превратить эту идею в действующий проект.
❤4
Екатерина • Пашкович
Ещё мы сделали БОТА (неужели, у меня наконец-то есть бот). В нём будут всякие полезные штуки, например, сейчас я готовлю диагностику (как тест) «5 опор сильного эксперта». Вам откликается тема? Для того, чтобы у каждого было понимание на что опираться, когда…
#внутрянка_spark
Допилили бота по технической части, теперь он может вот такие диаграммы красивые делать))
Я составила систему «5 опор сильного эксперта» на основании работы с десятками экспертов разного уровня, в том числе, с ТОПами, и наблюдением ещё за сотнями блогов.
Выделила ключевые факторы у кого получается, у кого - нет. И в результате этого сделала простой тест, по которому можно посмотреть свои показатели.
То есть -
Это будет персональная диагностика эксперта, благодаря которой можно понять, какие у вас сильные стороны, в чём нужна помощь для успешного запуска и вообще продаж/работы, а на что можно опереться уже сейчас.
Такая система даст ясность, что поможет выстроить свою реализацию без выгорания и успешно работать даже в кризис.
Текст на скрине - пока черновой вариант. Допиливали именно техническую часть, чтобы бот выдавал диагностику.
Допилили бота по технической части, теперь он может вот такие диаграммы красивые делать))
Я составила систему «5 опор сильного эксперта» на основании работы с десятками экспертов разного уровня, в том числе, с ТОПами, и наблюдением ещё за сотнями блогов.
Выделила ключевые факторы у кого получается, у кого - нет. И в результате этого сделала простой тест, по которому можно посмотреть свои показатели.
То есть -
Это будет персональная диагностика эксперта, благодаря которой можно понять, какие у вас сильные стороны, в чём нужна помощь для успешного запуска и вообще продаж/работы, а на что можно опереться уже сейчас.
Такая система даст ясность, что поможет выстроить свою реализацию без выгорания и успешно работать даже в кризис.
Текст на скрине - пока черновой вариант. Допиливали именно техническую часть, чтобы бот выдавал диагностику.
❤4
Екатерина • Пашкович
#внутрянка_spark Допилили бота по технической части, теперь он может вот такие диаграммы красивые делать)) Я составила систему «5 опор сильного эксперта» на основании работы с десятками экспертов разного уровня, в том числе, с ТОПами, и наблюдением ещё…
*Бот уже потыкали и диаграммы посмотрели несколько человек, которые явились нашей фокус-группой, и вот их отзывы (хотя повторюсь, вопросы ещё черновые):
❤4
Екатерина • Пашкович
*Бот уже потыкали и диаграммы посмотрели несколько человек, которые явились нашей фокус-группой, и вот их отзывы (хотя повторюсь, вопросы ещё черновые):
От стандартных лид-магнитов (типа файлика) все давно устали, поэтому я решила придумать что-то простое, полезное и новое)
❤5
Сегодня работали с клиенткой над идеей продукта (приложения) по теме Женского Здоровья (тренировки по женскому циклу).
Рада быть причастна к такой теме! ✨И к эксперту, который чувствует в этом свою миссию, и обладает глубокими знаниями в своей области.
Проект мечты
💖
Рада быть причастна к такой теме! ✨И к эксперту, который чувствует в этом свою миссию, и обладает глубокими знаниями в своей области.
Проект мечты
💖
❤8
Екатерина • Пашкович
Video message
*Кем вы работаете, что посреди рабочего дня к стоматологу идёте
❤5
Давно мы с вами не говорили на тему здорового образа жизни.
В последнее время я немного переключилась на разработку концепции агентства и работу с клиентами, поэтому обучение на хелс-коуча и эта тема в блоге слегка отодвинулась на второй план.
Но ненадолго — возвращаюсь 🌿
И решила начать с очень актуальной для меня темы: как поддержать организм в осенне-зимний период.
Для многих именно это время становится более уязвимым: меньше солнечного света, меняется режим, снижается физическая активность, а у кого-то вместе с этим проседают настроение и уровень энергии.
Я, например, очень чувствительна к недостатку солнца — каждый год замечаю, что в пасмурный период у меня становится меньше энергии и снижается настроение.
Поэтому в этом году решила не гадать: «чего же мне не хватает», а подойти к вопросу системно: сначала проверить основные показатели, а потом уже корректировать питание и добавки.
1. Проверить витамин D и показатели железа
Сдала витамин D и ферритин.
Почему именно они?
Витамин D особенно актуален для людей, которые живут в регионах с небольшим количеством солнечного света: его уровень зависит не только от питания, но и от образования в коже под воздействием УФ.
А ферритин — один из основных показателей запасов железа в организме. Риск железодефицита выше, в частности, у женщин с регулярными менструальными кровопотерями.
И тот, и другой влияет на уровень энергии.
И здесь важный момент: я бы не советовала всем подряд самостоятельно пить железо только потому, что Осень, все советуют или есть усталость. Сначала имеет смысл оценить показатели, а уже потом принимать решение о коррекции. (Тем более, что таблетки и капельницы железа имеют много побочек).
2. Если есть дефицит — начинаем с питания
Железо поступает с разными продуктами, но лучше всего усваивается гемовое железо из продуктов животного происхождения.
Источники:
🥩 красное мясо
🫀 субпродукты, в том числе печень
👅 язык
🐟 рыба и морепродукты
Есть ещё негемовое железо в растительных продуктах — например, в бобовых, зелени, крупах. Но его биодоступность ниже.
И здесь тоже есть важный лайфхак:
витамин C может улучшать усвоение негемового железа.
Поэтому к приёму пищи можно добавить овощи и продукты, богатые витамином C, например, сладкий перец, салат, помидор, лимон или апельсиновый сок.
(Если вы пьете железо в таблетках, рекомендации такие же).
А вот чай, кофе с молоком рядом с железосодержащей едой могут снижать его усвоение (кальций и железо не дружат), поэтому их лучше не сочетать непосредственно с таким приёмом пищи.
И да,
печень действительно богата железом, но это не значит, что её нужно есть каждый день. Это продукт с очень высокой концентрацией витамина А, поэтому здесь тоже важна умеренность.
Чтобы не забывать, я даже распечатала трекер привычек и повесила на холодильник.
В последнее время я немного переключилась на разработку концепции агентства и работу с клиентами, поэтому обучение на хелс-коуча и эта тема в блоге слегка отодвинулась на второй план.
Но ненадолго — возвращаюсь 🌿
И решила начать с очень актуальной для меня темы: как поддержать организм в осенне-зимний период.
Для многих именно это время становится более уязвимым: меньше солнечного света, меняется режим, снижается физическая активность, а у кого-то вместе с этим проседают настроение и уровень энергии.
Я, например, очень чувствительна к недостатку солнца — каждый год замечаю, что в пасмурный период у меня становится меньше энергии и снижается настроение.
Поэтому в этом году решила не гадать: «чего же мне не хватает», а подойти к вопросу системно: сначала проверить основные показатели, а потом уже корректировать питание и добавки.
1. Проверить витамин D и показатели железа
Сдала витамин D и ферритин.
Почему именно они?
Витамин D особенно актуален для людей, которые живут в регионах с небольшим количеством солнечного света: его уровень зависит не только от питания, но и от образования в коже под воздействием УФ.
А ферритин — один из основных показателей запасов железа в организме. Риск железодефицита выше, в частности, у женщин с регулярными менструальными кровопотерями.
И тот, и другой влияет на уровень энергии.
И здесь важный момент: я бы не советовала всем подряд самостоятельно пить железо только потому, что Осень, все советуют или есть усталость. Сначала имеет смысл оценить показатели, а уже потом принимать решение о коррекции. (Тем более, что таблетки и капельницы железа имеют много побочек).
2. Если есть дефицит — начинаем с питания
Железо поступает с разными продуктами, но лучше всего усваивается гемовое железо из продуктов животного происхождения.
Источники:
🥩 красное мясо
🫀 субпродукты, в том числе печень
👅 язык
🐟 рыба и морепродукты
Есть ещё негемовое железо в растительных продуктах — например, в бобовых, зелени, крупах. Но его биодоступность ниже.
И здесь тоже есть важный лайфхак:
витамин C может улучшать усвоение негемового железа.
Поэтому к приёму пищи можно добавить овощи и продукты, богатые витамином C, например, сладкий перец, салат, помидор, лимон или апельсиновый сок.
(Если вы пьете железо в таблетках, рекомендации такие же).
А вот чай, кофе с молоком рядом с железосодержащей едой могут снижать его усвоение (кальций и железо не дружат), поэтому их лучше не сочетать непосредственно с таким приёмом пищи.
И да,
печень действительно богата железом, но это не значит, что её нужно есть каждый день. Это продукт с очень высокой концентрацией витамина А, поэтому здесь тоже важна умеренность.
Чтобы не забывать, я даже распечатала трекер привычек и повесила на холодильник.
❤3