И давайте ещё признаюсь🤪

1. У меня есть второй канал, который мне сейчас интереснее вести. Но меня там никто не читает🤪 (он малюсенький). И я понимаю, что интереснее мне не тот канал, а та тема.

2. Ко всем моим обучениям в сфере помощи людям (психология, арт-терапия, сексология и др.) - добавляется ещё кое-что.

Я пошла учиться на курс (переподготовка с дипломом)

«Управление Здоровьем женщины» в Университет образовательной медицины (УОМ).

Пока сама не верю, но лекции уже активно смотрю. Возможно, это первый шаг к большой мечте…))

*И я хочу об этом рассказывать, но у меня здесь была всегда другая тема, но, кажется, «эти отношения себя изжили».

Что думаете?

Как же прекрасны и целительны встречи с друзьями.

С кем-то мы живём в разных городах (я живу в Москве, а училась в Питере, поэтому многие подруги - остались там), с кем-то - в разных странах. Поэтому видимся редко. Но когда видимся, становится так хорошо на душе. Как будто бы какой-то родной пазлик тебя возвращается в сердце. Наверное, это про ту самую целостность.

И вроде живёшь и не чувствуешь какую-то нехватку. И вроде регулярно списываешься в тг. А потом видишь человека вживую, и так хорошо✨

Мой друг, с которым дружим уже 30 лет (да, с рождения). Приехал ненадолго в Россию. Ходили гулять и смотреть морских свинок. Обсудили кучу всего. Ещё больше мыслей осталось после. 4 года не виделись, а как будто бы вчера🤪

Есть у меня такая особенность Козерога - дружить с очень ограниченным кругом людей, но годами и крепко.

Тогда-Сейчас.

3 года как я работаю над своим питанием и восстановлением организма, в целом.

На первом фото я уже чуть прихожу в себя после созависимых отношений, жуткого выгорания, психосоматики, анорексии (обратите внимание на ноги и взгляд…) и депрессии. У меня летело всё так, что стало понятно - либо наверх, либо на дно.

На втором фото я 3 года как восстанавливаю и перестраиваю своё мышление (выхожу из достигатора, ставлю СЕБЯ на первое место во всех отношениях, укрепляю внутреннюю опору, понимаю, как со мной можно и как нельзя, занимаюсь питанием и изучением своего организма ежедневно и др.)

Есть над чем работать, но, тем не менее. Я горжусь собой.

Тогда-Сейчас.

Решились ли все проблемы? Нет. Научилась ли я их решать по-другому? От части.

Такими фото в сторис не делятся.


У всего есть год (или 3 года) спустя.

Всё рассказать не могу, всё показать - тоже. Но что-то могу и хочу. И я чувствую, что кому-то это нужно…

Как напоминание о том, что можно себя довести до истощения, даже не так, можно столкнуться с обстоятельствами, которые доведут до такого состояния. Но можно ВОССТАНОВИТЬСЯ, если восстанавливаться, если работать над собой.

*Если вы сейчас в со-зависимых, абьюзивных отношений, если вы выгораете на работе, если чувствуете, что нет сил и энергии, обостряются хронические заболевания и психосоматика. НЕ ТЕРПИТЕ!!! Нужно искать выход. И выход точно есть☀️
Я верю.

🙏🏻💖