✨Эстетика подготовки работы с клиентами✨

Снова почувствовала, что иду не туда или не в той энергии.

Генерила вчера смыслы, которые я хочу транслировать в своём канале, что для меня важно:

- чувствовать себя в ресурсе (а не постоянное выгорание и суету),
- чувствовать удовольствие от самой себя (какая ты красивая и сексуальная, наполненная, а не истощённая),
- чувствовать счастье в мелочах (хорошее настроение; зашла утром на кухню и просто почувствовала радость от солнечного дня),
- быть расслабленной, а не напряжённой, наконец-то «разжать зубы»,
- быть в контакте со своим телом, заботиться о нём и проявлять любовь,
- заниматься любимыми делами, творчеством и хобби,
- быть живой девушкой (а не киборгом) в отношениях,
- одинаково принимать в себе слабости и сильные стороны,
- выстроить нерушимые опоры и рутину,
- не терпеть, обращаться за помощью, не терпеть любое негативное отношение к себе, научиться «уходить» без чувства вины, с понимаем, что ты достойна хорошего к себе отношения;
- притягивать к себе, а не навязываться (как в отношениях, так и с клиентами),
- создавать красивую, мягкую, расслабленную рутину, заботиться о себе через полезные привычки (например, завтрак),
- кстати, про питание - «мы то, что мы едим» = важно наполнять себя тем, что реально питает, а не «мусором»; готовить для себя - акт заботы о себе, возможность уделять время себе;
- понимать, что выше любой работы и достижений - > Здоровье (особенно - Женское Здоровье); не надо идти против себя, только ЗА себя;

ЧатГПТ назвал это:

Возвращение женщины (изначально вообще принятие себя как женщины) к спбе через контакт с телом и внутреннюю опору, удовольствие, заботу и мягкость к себе.

Как перестать жить на износ и снова почувствовать себя наполненной и счастливой женщиной.

Я хочу показывать честно свою историю как меня затянула стратегия достигатора и со-зависимые отношения -> с какими последствиями я столкнулась -> и как выходила и продолжаю выходить из старых стратегий через работу со своим телом (питание, теле но-ориентированная терапия, танцевальная терапия и др.) и душой (арт-терапия, медитациии другие практики).

Я знаю, что кому-то это точно будет полезно. Кому-то важно также совершить разворот к себе. И да, меня переодически шатает, но я снова возвращаюсь к себе.

И я понимаю, что это совершенно не совпадает с тем, о чём я сейчас веду блог…

И давайте ещё признаюсь🤪

1. У меня есть второй канал, который мне сейчас интереснее вести. Но меня там никто не читает🤪 (он малюсенький). И я понимаю, что интереснее мне не тот канал, а та тема.

2. Ко всем моим обучениям в сфере помощи людям (психология, арт-терапия, сексология и др.) - добавляется ещё кое-что.

Я пошла учиться на курс (переподготовка с дипломом)

«Управление Здоровьем женщины» в Университет образовательной медицины (УОМ).

Пока сама не верю, но лекции уже активно смотрю. Возможно, это первый шаг к большой мечте…))

*И я хочу об этом рассказывать, но у меня здесь была всегда другая тема, но, кажется, «эти отношения себя изжили».

Что думаете?

Как же прекрасны и целительны встречи с друзьями.

С кем-то мы живём в разных городах (я живу в Москве, а училась в Питере, поэтому многие подруги - остались там), с кем-то - в разных странах. Поэтому видимся редко. Но когда видимся, становится так хорошо на душе. Как будто бы какой-то родной пазлик тебя возвращается в сердце. Наверное, это про ту самую целостность.

И вроде живёшь и не чувствуешь какую-то нехватку. И вроде регулярно списываешься в тг. А потом видишь человека вживую, и так хорошо✨

Мой друг, с которым дружим уже 30 лет (да, с рождения). Приехал ненадолго в Россию. Ходили гулять и смотреть морских свинок. Обсудили кучу всего. Ещё больше мыслей осталось после. 4 года не виделись, а как будто бы вчера🤪

Есть у меня такая особенность Козерога - дружить с очень ограниченным кругом людей, но годами и крепко.