Екатерина • Пашкович
372 subscribers
3.08K photos
179 videos
4 files
368 links
всех иногда штормит🌊
учусь не терять курс — и показываю как создавать опоры и возвращаться к себе
.
Основательница агентства, методолог @agency_spark
.
По всем вопросам:
@spark_kate
@spark_kate2

wellness • питание • женственность • работа онлайн
Download Telegram
Екатерина • Пашкович
Новый способ прокрастинации — записаться на ещё одно обучение. Знакомо?🤪 Вот и мне знакомо. И многим моим клиентам тоже. Буквально вчера пишет мне клиентка: «Катя, я вписалась на ещё одно обучение». Зачем? Не знаю… Порой новое обучение для тех, кто…
Новый способ прокрастинации — записаться на ещё одно обучение.

А что на самом деле помогает?

Ответы из комментариев

Мой разбор
⤵️⤵️⤵️

Я пришла к выводу, что
Очередное обучение часто становится не способом приблизиться к результату, а социально одобряемой формой избегания.

Я сама часто использую эту стратегию, чтобы не начинать, когда мне чего-то не хватает.
——
Так вот
Часто мы не начинаем действовать, а выбираем отойти в сторону, например, через очередное обучение, не потому что, на самом деле, НЕ ЗНАЕМ КАК, а потому что…

1) не знаем для чего нам это -> то есть - мы не определили цель, не нашли именно свою цель и следуем навязанной.

Например, бывает, что человек хочет уговорить себя на блог как поиск клиентов, а на самом деле, ему хочется вести блог для души, для себя, а клиентов он может искать через сторонние сервисы. Или наоборот. И когда он определяется в этом - отлегло и дело пошло.

2) точно не понимаем, для чего нам это вообще нужно -> то есть - не знаем свою истинную мотивацию начать. А мотивация - это вообще движущая сила любых действий. Когда мы находим эту силу, понимаем, какие наши потребности закроет эта цель, узнаём свою «большую причину почему или зачем» - начать становится сильно проще.

Например, создать свой продукт, чтобы помогать большему количеству клиентов, чтобы было больше денег, чтобы обеспечивать свою семью.

3) не видим к чему это приведёт ->
«ну вот делаю я сейчас эти действия, а дальше что? К чему меня это приведёт?» -> и здесь может быть сложность в том, чтобы отпустить себя и начать мечтать о точке В, к чему я хочу, чтобы это меня привели эти действия + отпустить контроль.

4) не верим в себя, в то, что всё получится -> с тем самым «синдромом самозванца» порой помогает
1. ретроспектива своего опыта (что я уже сделал/смог/какие результаты получили мои клиенты) и 2. поддержка окружения

⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Екатерина • Пашкович
Новый способ прокрастинации — записаться на ещё одно обучение. А что на самом деле помогает? Ответы из комментариев Мой разбор ⤵️⤵️⤵️ Я пришла к выводу, что Очередное обучение часто становится не способом приблизиться к результату, а социально одобряемой…
Мой разбор: почему хочу начать, но не начинаю, а иду на очередное обучение

5) боимся -> страхи
- это самые сильные барьеры перед действиями, порой даже неосознаваемые страхи.

И ничего здесь стыдного нет. Не стыдно признать, что мне страшно. И это точно лучше, чем вообще не понимать:
«почему я так хочу начать вести блог/создавать свой продукт/вести клиентов/продавать и любые другие новые действия, но не начинаю…»


Какие бывают страхи?

Например,
➡️Страшно быть видимой. Пока учишься - ты ученик (минимум ответственность и ожиданий). Когда проявляешься и продаёшь - тебя неизбежно оценивают. И важно это выдержать. Нас вообще постоянно оценивают повсюду. И не правда, что всем на всех всё равно. Не всё равно. Мы все оцениваем и обсуждаем. Но правда в том, что кто-то занимает наше внимание очень недолго, потом мы переключаемся либо на что-то другое, либо на себя. И вообще - удержать внимание и удивить - целое искусство.

➡️Страшно получить отказ. Например, пока продукт не создан, его нельзя отвергнуть. Пока сообщения клиентам не написаны. Пока в блоге нет призыва к действию и так далее…тебя никто не отвергнет (ведь ты ничего не предлагаешь), а вот когда предложение сделано, его могут как принять, так и отвергнуть. Да, могут отказаться/не отреагировать и тд, такое может случиться, и это нормально. Отказы тоже нужно научиться выдерживать, не ломаясь от этого, и продолжать-продолжать. Помнить о том, что дело не в том, что ты какой-то не такой или предложение твоё неудачное, а что человеку может быть неактуально и вообще - всем подходить и нравится мы не обязаны.

➡️ Страшно взять ответственность за результат. Когда ты ничего не делаешь - ты не ответственен за результат; когда что-то делаешь и ещё и объявляешь себя экспертом-> ожидания (прежде всего - от себя) возрастают.

Поэтому важно понять, что мы готовы на данный момент считать своим результатом и обещать, как результат, соответственно. Выбрать определённый минимум.

➡️ Страшно вырасти. Потому что рост требует отказаться от старой идентичности «ищущей», «ученицы», «девочки, которая готовится» и тд. Придётся отказаться от «вторичных выгод». И вообще измениться.

➡️ Страшно ошибиться публично. Обучение создаёт ощущение безопасной среды, где цена ошибки - минимальна. Поэтому важно разрешить себе ошибаться и вне обучений, не ждать от себя идеального результата и выбрать такие действия, которые несут минимум последствий в случае ошибки.

Например, выложить видео на нейтральную тему, которая не встретит хейта, если вы к нему не готовы. Или создать не сразу большой курс, а просто разовые встречи.

Поэтому часто (но не всегда, иногда правда недостаточно обучения) за фразой:
«Мне нужно ещё немного разобраться»

на самом деле стоит:
«Я уже достаточно знаю. Я боюсь начать».


Для экспертов это особенно актуально. У нас обычно проблема не в нехватке знаний, а в том, что знания уже накопились настолько, что пора выходить в практику, продажи, проявленность и собственные решения, но страшно.

Поэтому работаем со страхом и обретаем поддерживающее окружение 🤗

⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Екатерина • Пашкович
Мой разбор: почему хочу начать, но не начинаю, а иду на очередное обучение 5) боимся -> страхи - это самые сильные барьеры перед действиями, порой даже неосознаваемые страхи. И ничего здесь стыдного нет. Не стыдно признать, что мне страшно. И это точно лучше…
Мой разбор: почему хочу начать, но не начинаю, а иду на очередное обучение

Итак, что нужно, чтобы начать:

- знать свою цель
- понимать свою мотивацию
- видеть свою точку В (выстроить вИденье или стратегию)
- обрести уверенность в себе (опираться на свои сильные стороны и потенциал)
- проработать страхи
- обрести поддерживающее окружение

Я работаю с экспертами 5+ лет и вижу с чем сталкиваются люди на разном уровне.

Я вижу и анализирую:

Что мешает
Что помогает
У кого получается
У кого не получается и тд


И поверьте мне, хоть это начинающий эксперт, у которого 100 подписчиков, хоть блогер с аудиторий в миллион, на каждом новом этапе возникают те же самые стратегии избегания (например, пойти на очередное обучение, хотя уже всё знаешь) и другие барьеры перед тем, чтобы начать.

Вопрос только в том, преодолевает человек это или нет, оказывается рядом кто-то, кто скажет правильные слова и даст нужные инструменты (в том числе, через психологию и коучинг) или нет.

Я не говорю о том, что не надо учиться, я говорю о том, что иногда нужны не знания, а нечто другое.

И сейчас - при проектированнии своего продукта - я хочу учесть этот опыт, и дать людям не знания, которые будут просто лежать и не применяться, а

1. навыки, которые можно применять сразу и повторять из раза в раз,

2. инструменты, которые помогут начать делать.
❤4
Екатерина • Пашкович
Voice message
Как продавать эксперту «мягкой ниши» или помогающему специалисту

У меня тут есть подкаст для помогающих специалистов (прикрепила), если пропустили и не слушали -> велком 🙌🏻💖
❤6
Екатерина • Пашкович
Новый способ прокрастинации — записаться на ещё одно обучение. А что на самом деле помогает? Ответы из комментариев Мой разбор ⤵️⤵️⤵️ Я пришла к выводу, что Очередное обучение часто становится не способом приблизиться к результату, а социально одобряемой…
10 пазлов готовности эксперта создавать свой продукт/проект

*Я тут такую штуку придумалааа, чтобы эксперты могли оценивать свой уровень готовности создавать продукт, доработаю и скину✨

Кто хотел бы первым попробовать такую диагностику? Напишите мне)
❤6🔥2
Екатерина • Пашкович
ПОСТ ЗНАКОМСТВО Всем привет! Меня зовут Катя ✨ Я психолог (но здесь не об этом), методолог и продюсер образовательных/терапевтических/творческих проектов. Свою работу с экспертами я называю со-авторством, потому что глубоко погружаюсь в каждую историю…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
*Сегодня была на консультации по проф.ориентации, чтобы разобраться, куда дальше двигаться -> я пока в шоке, что узнала о себе🤪
1❤9
ДИГНОСТИКА ЭКСПЕРТА

Что входит в диагностику?
- 10+ вопросов по блокам
- оценка своих сильных стороны и «точек роста» для запуска проекта (например, курса)
- итоговый результат в виде диаграммы
+ моя короткая бесплатная консультация

Для того, чтобы получить вопросы - в комментарии «ДИАГНОСТИКА» или мне в лс @spark_kate2

Один человек уже попробовал, и вот её впечатления
⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤37👍30🥰9
Forwarded from Kateřina Gordeeva
Я попробовала и вот что вышло, если бы я думала запускать продукт по написанию научных работ
🔥10👍6👏6🥰2