Екатерина • Пашкович
371 subscribers
3.08K photos
179 videos
5 files
371 links
всех иногда штормит🌊
учусь не терять курс — и показываю как создавать опоры и возвращаться к себе
.
Основательница агентства, методолог @agency_spark
.
По всем вопросам:
@spark_kate
@spark_kate2

wellness • питание • женственность • работа онлайн
Download Telegram
*эстетика нового проекта или «Катя, что ты там опять такое придумала»*

Любите рок-музыку? Какую музыку вы слушаете?
🎸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡9❤8🔥6
Сегодня на арт-терапии✨🎨
❤11🔥5
Меня спрашивают: откуда у тебя новые подписчики?

Отвечаю:
экспертные чаты активности.

Что такое чаты активности?
Это чаты, где сидят эксперты и другие люди, которые ведут блог, для того, чтобы получить взаимный актив (лайки, комментарии, просмотры, репосты и др.)

В этих чатах также можно найти друзей, коллег, единомышленников и даже клиентов. Лично я уже обзавелась несколькими новыми полезными контактами и с удовольствием читаю многие блоги из чатов (про здоровый образ жизни, психологию, книги и др.).

Познакомились бы мы как-то другим способом? Не знаю. Поэтому чат (маленький и адекватный) оказался очень классной площадкой.

Привет всем, кто пришёл ко мне из чатов! 🙌🏻 Предлагаю познакомиться💖

Расскажите о себе:
- Как вас зовут
- Чем вы занимаетесь
- Какой у вас сейчас запрос (в сфере саморазвития, личностного роста, заработка, продукта, контента, продвижения в соц сетях или в любой другой сфере)
- Ссылка на тг (по желанию)

Если вы подписаны на меня не из чатов, всё равно пишите! Я буду рада поболтать с каждым из вас, и, возможно, вы тоже найдёте своих людей среди комментариев!

——
*Картинки Пинтерест
❤48👍37👏24⚡7🔥5
Совпадение? Не думаю.

Уже не первый раз вижу у разных инфлюенсеров нативную рекламу Лейс.

Если это маркетинговая компания чипсиков, то хорошо придумали, так как контент ненавязчивый, но купить (точнее - съесть) - хочется.

#spark_продукт
❤11🔥8😁5
Сегодня у нас финальный зум с Дмитрием🌸

Я в процессе…)
Потом всё расскажу

#путь_ДмитрийТуркан
🔥9❤5
Екатерина • Пашкович
Сегодня у нас финальный зум с Дмитрием🌸 Я в процессе…) Потом всё расскажу #путь_ДмитрийТуркан
«Показатель успеха не деньги, а движение и рост. И те люди, которые встречаются в твоём окружении и поддерживают тебя на этом пути».

#путь_ДмитрийТуркан
❤11
МОИ ИТОГИ ПОСЛЕ ПРОЕКТА С ДМИТРИЕМ

Это был не просто проект.
Это было возвращение вдохновения и развитие в своей работе.


Этот проект стал для меня подтверждением того, чем я действительно сильный специалист.

Если раньше я называла себя просто методологом, то сейчас всё больше чувствую себя соавтором проектов.

Мне нравится не просто собирать курс по модулям.
Мне нравится видеть потенциал человека, находить его уникальность и помогать превращать его идеи в систему, создавать что-то уникальное и видеть результаты учеников.

Именно поэтому одной из самых ценных фраз для меня стала фраза Дмитрия:
"Ты меня раскрываешь."

Что удалось сделать в проекте:

1. Раскрыть уникальность эксперта
Мы не просто создавали обучение.
Мы искали ✨ту самую идею✨, которая отличает автора от других.

Проводили глубокую распаковку смыслов, опыта и сильных сторон эксперта.

В результате родилась новая концепция обучения на стыке флористики и коучинга. Это вау!

2. Создать авторскую систему обучения

Что делала в
рамках проекта?
• анализ целевой аудитории и трендов рынка;
• разработка концепции курса «Метод Туркан» и распаковка метода Дмитрия;
• проектирование образовательной программы;
• создание структуры обучения;
• разработка домашних заданий и практик;
• подготовка образовательных материалов;
• проектирование «пути студента» от первого знакомства до результата;
• создание образовательной среды и логики прохождения обучения;
• разработка мотивационных механизмов для учеников;
• анализ обратной связи и улучшении продукта;
• работа со спикерами («расшивки» для создания материалов) и командой проекта.
И многое другое.

Больше всего я горжусь тем, что удалось выстроить конект с Дмитрием, распаковать его смыслы, создать уникальный продукт, не похожий на другие, придумать совершенно новые практики, показать людям другую флористику и почувствовать отклик в ответ.

Что я поняла про себя:
Этот проект показал мне, что моя сила не только в методологии. И укрепиться в этом.

Моя сила:
✨ видеть таланты, сильные стороны, потенциал там, где человек ещё сам до конца не верит;
✨ превращать даже самые сложные идеи в настоящий продукт;
✨ соединять творчество и структуру + «твёрдые» и «мягкие» инструменты;
✨ создавать продукты, которые дают не просто знания, но и внутренние изменения.

Не случайно ученица оставила отзыв:
"Этот курс — как психотерапия."

———
Весь путь по тэгу - #путь_ДмитрийТуркан

Кейс - в процессе сборки.
1❤8❤‍🔥5
Екатерина • Пашкович
МОИ ИТОГИ ПОСЛЕ ПРОЕКТА С ДМИТРИЕМ Это был не просто проект. Это было возвращение вдохновения и развитие в своей работе. Этот проект стал для меня подтверждением того, чем я действительно сильный специалист. Если раньше я называла себя просто методологом…
Мои главные личные результаты:

— новое позиционирование: соавтор проектов;
— создание уникального образовательного продукта;
— признание своей экспертности;
— возвращение вдохновения и веры в себя;
— усиление дисциплины и профессиональной уверенности;
— желание раскрывать интересных людей и идти в более масштабные партнёрские проекты;
— подтверждение того, что моя работа помогает людям раскрывать себя и свои таланты.

И, пожалуй, главный итог.

Я снова почувствовала удовольствие от процесса:
когда из идеи рождается МЕТОД, системы. Из системы — продукт. А из продукта — трансформация людей. ✨
❤8🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Армию пухососов запустили в Москве. Железные катаются по улицам столицы и энергично всасывают тополиный пух.

Пухососы на страже аллергиков 😬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3
бумеры смотрят телек
Армию пухососов запустили в Москве. Железные катаются по улицам столицы и энергично всасывают тополиный пух. Пухососы на страже аллергиков 😬
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я только отошла от того, что в Долгопрудном появились Яндекс роботы, которые прям по земле катаются🤪 В ДОЛГОПРУДНОМ, не в Москве.

И что везде у нас (в Москве; и в Долгопрудном видела, и в Истре) появились роботы-бариста.

Так тут еще и ПУХОСОСЫ!

Обожаю такое ахах
———
А у вас в городе есть эти фишки?
———
UPD: *Мне уже 2 человека написали, что это ИИ🤪, но это не ИИ, это 3D моушен дизайн, я предполагаю; это видно по пуху. Но меня позабавила не реальность (понятное дело, что нет такого, но было бы прикольно же), топ сама идея и нейминг.
❤10
«Чувствую себя мужиком с яйцами», — буквально пару лет назад я сказала это своему психологу. А потом - оказалась у гинеколога с проблемами с гормонами (мужские гормоны на высокой границе нормы).
Совпадение? Не думаю!

На одной из сессий я рисовала свой портрет в теме работы. И нарисовала мужчину в огромных штанах, похожих на 🥚🥚. Это было началом конца достигаторства. Арт-терапия всегда даёт самые честные ответы.
——
Работа. Достижения. Руководящая позиция.

Потом выгорание.

Потом снова работа, достижения, выгорание.
И так по кругу
🔄

Всех последствий описывать не буду, но этот ритм сказался на моём Здоровье. Он выбил меня из колеи и показал: больше так нельзя.

Я ушла с руководящей позиции, сменила нишу, начала учиться новому (психология, арт-терапия, секс-коучинг), какое-то время - вообще не работала (мне помогли родители, за что им низкий поклон💖).

Кроме работы, это влияло на мои отношения (я постоянно конкурировала), самоощущение и восприятие себя как женщины (какая там женская энергия, когда ты пашешь как тревожная ломовая лошадь🤪).
——
Больше так нельзя.
А как по-другому?

Я начала искать другой путь.
Путь, который я называю «реализация по-женски».

И вот уже несколько лет буквально по крупицам собираю ответы на вопрос: как можно жить и реализовываться иначе?

- Как строить дело, которое приносит доход, но не забирает здоровье?

- Как развиваться без постоянной тревоги и гонки за результатами?

- Как ставить себя на первое место, не забывать про окружение, хобби и наполнять свою жизнь удовольствием?

- Как оставлять место (не «местечко») для семьи, отношений, творчества, отдыха и просто жизни, продолжая зарабатывать?


Сегодня я продолжаю выстраивать этот путь для себя и помогаю женщинам находить свой.

Не через отказ от целей и денег. Не через «муж купил»💅💅💅

- А через поиск своего ритма.
- Через уважение к своим ресурсам.
- Через баланс между «мужским» и «женским».


Я клянусь,
для меня буквально крик души, когда я вижу женщин, которые годами живут через напряжение, страдают на нелюбимой работе, игнорируют сигналы тела или пытаются соответствовать чужим ожиданиям.

Или когда мужчины (или общество, или сама женщина) давят на женщин и говорят:
«Ты должна». «Соберись». «Кто не работает, тот не ест».

Реализация по-мужскому принципу буквально опасна для женщин.

Слишком долго женщины «должны» были всем и всё. А ещё - доказывали всем и себе, что к нашему голосу можно прислушаться.

После того выгорания я поняла:
Я больше не собираюсь участвовать в гонке из этих «должна». Уж слишком их много, не уследить и легко за внешнем забыть про внутренние цели.
Я сдаюсь🕊️и выбираю другой путь.


И доказывать кому-то, что я чего-то стою, исходя из моих достижений (типа красных дипломов и руководящей позиции) - тоже не хочу (это как горизонт, чем ближе ты, тем он дальше; каждое новое достижение тянет за собой необходимость следующего). Я просто есть, и этого достаточно✨
Выдохнем!

——
Я хочу искать, находить и помогать другим выстраивать новый путь. Путь в реализации по-женски. Говорят, что у меня это уже получается.

Кейс Тани: психология, эзотерика
Отзыв Кати (женский клуб)

Раньше я мало говорила об этом. Здесь есть посты, но их не так много. Сейчас хочу говорить в полный голос.
Голосом женщины.

- О том, что я верю, реализация может быть не только через тревогу и борьбу.
- О том, что успех не обязан стоить Здоровья.
- О том, что можно строить жизнь, в которой есть место и себе, и семье, и доходу, и удовольствию.

И именно такой путь я называю реализацией по-женски!

Если вам откликается, я буду рада слышать вас в комментариях, если у вас есть вопросы — я открыта к обсуждению.

💖
❤43🥰39👏28👍3
Екатерина • Пашкович
«Чувствую себя мужиком с яйцами», — буквально пару лет назад я сказала это своему психологу. А потом - оказалась у гинеколога с проблемами с гормонами (мужские гормоны на высокой границе нормы). Совпадение? Не думаю! На одной из сессий я рисовала свой портрет…
Наверное, именно поэтому меня всё больше тянет создавать женские проекты и проекты для женщин.

Пространства,

🥰Где не нужно доказывать свою ценность через бесконечную продуктивность. «Ты есть и этого достаточно».

🥰Где можно ставить цели, слыша себя.

🥰Где есть место амбициям, но нет культа выгорания.

🥰Где доход сочетается с заботой о себе, а реализация — с удовольствием от жизни. В разных её сферах.

🥰Мне хочется создавать проекты, которые помогают женщинам не становиться сильнее через напряжение, а становиться счастливее через контакт с собой.

Проекты, которые напоминают: ты не обязана жить на пределе возможностей, чтобы быть успешной. И ты можешь быть собой.

Можно иначе.
Я верю.

И именно это «иначе» мне хочется исследовать, проживать самой и передавать другим женщинам. И находить тех, кому это откликается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🥰2👏2