Методология или ✨тот самый бывший✨

Скучаю (ну, уже меньше, так как взяла новый творческий проектик) по своей методологической и продуктовой работе.

Мои отношения с методологией, в целом, — как с тем самым бывшим: сначала мы были безумно влюблены, потом сцепились в созависимые отношения, потом совсем расцепились через жёсткий кризис, а теперь учимся адекватно общаться, но только по делу хах

Почему скучаю?
Потому что она даёт мне то, что ни одна другая деятельность пока не способна дать, и я это ценю:

🤩Стабильность. Уже пять лет я работаю в этой нише. Вместе мы пережили всё происходящее от мировых потрясений типа пандемии, до личных — переезды из города в город, расставания, эмоциональные выгорания, профессиональный рост.

Не каждая профессия даёт такое ощущение устойчивости, несмотря на шаткость внешнего и внутреннего мира. Методология же даёт.

🤩Безопасность и финансовую защищённость. Благодаря моей экспертности у меня не было периодов без проектов.

Чаще всего есть выбор из нескольких вариантов, что позволяет не сильно торопиться и принимать решения, исходя из своих желаний. Так я выбирала проекты, исходя из эксперта (с кем хотела поработать лично), ниши, позиции в компании и др.

🤩Ощущение собственной значимости. Для меня важно создавать качественный продукт и быть экспертом в том, что я делаю. Моя чуйка, ценности, опыт, образование — всё это играет на то, чтобы я чувствовала, что мой труд действительно важен и востребован, то, что я говорю — слышат, а меня — видят как сильного эксперта. Это про потребность в признании.

🤩Творчество. Методологическая работа даёт возможность придумывать новое, создавать необычные форматы, креативные продукты, которые приносят ценность людям.

Поле для творчество достаточно широкое и ограничено обычно только договорённостями внутри проекта и бюджетом (что можно решить за счёт предложения более «дешёвых» решений).

Например, создать продукт в боте в виде Вселенной, в которой каждый модуль — планета, а на каждой планете — территории = темы, и у каждой планеты свой сторителл -> то ещё приключение, увлечение, вызов.

Или добавить виртуального заказчика. Или вкрутить коучинговые инструменты.
Или ввести персонажей на слайды.
Ну и так далее)

🤩Помощь людям. Раньше я не видела, что могу помогать людям через свою деятельность.

Сейчас я знаю, что могу помогать другим через свою работу:
- поддерживать экспертов в реализации их идей,
- давать людям реальные результаты и перемены, - влиять на их рост и трансформации через собственную экспертность,
- улучшать качество работы методологов и помогать расти в профессии и тд.

Я знаю: разбуди меня в три часа ночи и спроси, как докрутить проект — я включусь и расскажу. И это не только умение/нввык/опыт — это удовольствие, которое даёт ощущение опоры.

Опоры, которую я не хочу терять, несмотря на переход в другую нишу.

Да, причина перехода понятна: перегрузки, дедлайны, большие объёмы, сложные заказчики, ограниченные возможности роста (то, что я могла - я сделала, дальше шаг либо сильно выше, либо в сторону).

И раньше я хотела уйти и с концами, но начав скучать понять, что в этом переходе я буду искать, как встроить и то, и другое в своё расписание так, чтобы не выгорать, чтобы оставалась энергия и удовольствие от процесса работы и результата деятельности.

Ведь мало того, что я это умею — мне ещё и нравится. Через некоторое время я начинаю разбирать бесплатно проекты друзей и коллег, придумывать решения, новые идеи и собирать результаты.

Вот почему я скучаю. И вот почему я ищу баланс между старым и новым, между стабильностью и развитием, между своей экспертностью и новым проектом. Буду рассказывать, что и как.
Как совмещать такие разные штуки…желательно, без выгорания и оставаясь собой.

Такие дела)

Итак, краткий психологический портрет Кристиана:

Травмированный человек с нарциссическими чертами.

📎 Психологические травмы
Скорее всего, у него ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) или кПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) из-за множества травм (смерти матери, дет дом, насилие и тд).

Проявления: эмоциональная закрытость, трудности с доверием, избегание уязвимости, вспышки контроля как способ справляться с тревогой.

📎Нарушение привязанности / тревожно-избегающий тип

Причина: нестабильная ранняя привязанность, «перелюбленность» при недостатке границ.

Он проявляет как черты тревожного типа (тревога - контроль), так и избегание.

Проявления: поверхностные отношения с большинством женщин, страх близости, трудности с эмоциональной интимностью.

📎Ещё -
Контролирующее поведение, потребность во власти и доминировании (особенно в сексуальной сфере).

📎Нарциссические черты.

📎Сексуальные предпочтения (БДСМ)
Не являются психическим расстройством сами по себе, если реализуются безопасно и с согласия партнёра. В случае Кристиана они тесно переплетены с психологической травмой и способами контроля (а главное - выступают способом наказания; своего рода, садизм).