ЭТО ЗНАК
Для тех, кто давно хотел, но пока не начал
Дорогие мои, до конца года сессия по арт-терапии будет стоить2.500 , вместо 3.500 для подписчиков моего канала💖
Это такой мой подарок к Новому Году для каждого из тех, кто хочет начать работать над собой уже сейчас.
Прийти можно с запросом в теме состояния (например, нет сил, нет энергии, нет желания вставать с кровати и др.), работы (иду не по своему пути, не знаю, куда двигаться дальше, хочу свое дело, не знаю с чего начать и др.) и отношений (не знаю, кто мне подходит, не получатся найти отношения, хочу улучшить коммуникацию и отношения с партнёром и др.)
«Окошек» немного, но они есть)) Жду каждого из вас!💋Писать @spark_kate или @spark_kate2 «арт-терапия».
Для тех, кто давно хотел, но пока не начал
Дорогие мои, до конца года сессия по арт-терапии будет стоить
Это такой мой подарок к Новому Году для каждого из тех, кто хочет начать работать над собой уже сейчас.
Прийти можно с запросом в теме состояния (например, нет сил, нет энергии, нет желания вставать с кровати и др.), работы (иду не по своему пути, не знаю, куда двигаться дальше, хочу свое дело, не знаю с чего начать и др.) и отношений (не знаю, кто мне подходит, не получатся найти отношения, хочу улучшить коммуникацию и отношения с партнёром и др.)
«Окошек» немного, но они есть)) Жду каждого из вас!💋Писать @spark_kate или @spark_kate2 «арт-терапия».
❤8⚡2
*хочется делать мероприятия для девушек, где они (мы) будем себя чувствовать так, как мы с подругами на своих девичниках (красивые образы, макияж, фотки и танцы под музыку, как терапия), так вообще можно? Вы бы пошли? 🔥-если да*
🔥8❤4
Екатерина • Пашкович
Photo
Хочу продолжить тему коммуникации
Посты по теме«я-сообщение»
Почему важно говорить про коммуникацию в отношениях?
1️⃣Сложные диалоги. Метод «я-сообщение»
Формула «я-сообщения»
Сложные диалоги. Метод «я-сообщение». 2 часть
2️⃣«Я-сообщение» через ценности
Расширенная формула «Я-сообщение» через ценности
Ценности в отношениях
3️⃣Как не только заявить о своих чувствах, но и найти совместное решение с партнёром
Часть 2
Формула «я сообщение» + поиск решения
Посты по теме«я-сообщение»
Почему важно говорить про коммуникацию в отношениях?
1️⃣Сложные диалоги. Метод «я-сообщение»
Формула «я-сообщения»
Сложные диалоги. Метод «я-сообщение». 2 часть
2️⃣«Я-сообщение» через ценности
Расширенная формула «Я-сообщение» через ценности
Ценности в отношениях
3️⃣Как не только заявить о своих чувствах, но и найти совместное решение с партнёром
Часть 2
Формула «я сообщение» + поиск решения
❤4
Екатерина • Пашкович
Хочу продолжить тему коммуникации Посты по теме«я-сообщение» Почему важно говорить про коммуникацию в отношениях? 1️⃣Сложные диалоги. Метод «я-сообщение» Формула «я-сообщения» Сложные диалоги. Метод «я-сообщение». 2 часть 2️⃣«Я-сообщение» через ценности…
А вы сталкивались со сложностями в коммуникации в паре (или любых других отношениях)?
Anonymous Poll
13%
Нет, легко даётся коммуникация, знаю различные методы
38%
Когда как
50%
Да, хотелось бы больше узнать о том, как выстраивать общение
Не жди, что крокодил полетит. Либо прими, что это крокодил со всеми его плюсами и минусами, либо ищи орла.
Мудрости вечера
Про то, что не надо ожидать от человека того, что он дать в принципе не может.
Мудрости вечера
Про то, что не надо ожидать от человека того, что он дать в принципе не может.
1❤7
Екатерина • Пашкович
*пишет диплом*
Начала писать, но до конца не могу выбрать тему, варианты, которые мне нравятся:
1. Сексология + культурология. Влияние культурных установок на насыщенную сексуальную жизнь.
2. Помощь женщинам в раскрепощении и любовь к своему телу.
3. Способы для становления уверенной в себе и сексуально раскрепощенной.
4. Обсуждение «неудобных» тем в паре. Как секс-коучу помочь парам смело говорить на интимные темы?
Надо выбрать что-то такое, что мне прямо очень нравится, чтобы зажигало об этом писать, при этом то, где есть и теория, и практика, + можно описать кейс. Что делать🤪
1. Сексология + культурология. Влияние культурных установок на насыщенную сексуальную жизнь.
2. Помощь женщинам в раскрепощении и любовь к своему телу.
3. Способы для становления уверенной в себе и сексуально раскрепощенной.
4. Обсуждение «неудобных» тем в паре. Как секс-коучу помочь парам смело говорить на интимные темы?
Надо выбрать что-то такое, что мне прямо очень нравится, чтобы зажигало об этом писать, при этом то, где есть и теория, и практика, + можно описать кейс. Что делать🤪
1❤4
Каждый год (как переехала с юга в Питер, а затем - в Москву) в Ноябре-Декабре у меня жёстко сбивается режим, так как нет Солнца и круглый день - темно.
Более-менее только ночью, так как есть ощущение, что ночью темно и должно быть, а вот днём🙃🤪
Кто такой же? Как справляетесь?
Более-менее только ночью, так как есть ощущение, что ночью темно и должно быть, а вот днём🙃🤪
Кто такой же? Как справляетесь?
❤5⚡3🔥3
Екатерина • Пашкович
Начала писать, но до конца не могу выбрать тему, варианты, которые мне нравятся: 1. Сексология + культурология. Влияние культурных установок на насыщенную сексуальную жизнь. 2. Помощь женщинам в раскрепощении и любовь к своему телу. 3. Способы для становления…
Это будет четвёртый диплом в моей жизни🤪
1️⃣ Первый в бакалавриате - «Кинообразование в современной школе: принципы отбора содержания и организации работы киноклуба». Моё первое образование педагог, культуролог и большая любовь к кино совместились в этой теме. Диплом получился невероятно сильным. Специально для него я искала в библиотеке старые журналы на тему киноклубов. А затем - работала в киноклубе для подростков с делиннквентным поведением (в конфликте с законом), где занималась кинотерапией.
2️⃣ Второй, магистерская диссертация, педагогическое образование - «Методика формирования метанавыка «умение учиться» как метанавыка современного человека». Любовь к учёбе, а затем - почти 5 лет опыта в сфере образования. Диплом и эти знания мне пригодились много раз.
3️⃣ Третий, выпуская квалификационная работа на переподготовки на психолога, арт-терапевта - «Групповая арт-терапия, направленная на исследование (личностного) потенциала при работе со школьниками младшего подросткового возраста». Эту тему я выбрала, потому что мне нравится тема потенциала. И переодически нравится работать с детьми. Плюс - в тот момент был очередной виток любви к гуманной педагогики. И удобно было проводить практику и диагностику именно в этой теме. Хотя изначально я хотела взять тему работы с женщинами (но уж слишком скучно было быть как все🤪)
4️⃣ И вот это четвёртый диплом получается. Не в меру люблю учиться 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2⚡4❤4
Екатерина • Пашкович
*оплата у нутрициолога прошла успешно* Я занимаюсь вопросом восстановления ресурсного своего состояния и восполнением дефицитов. На днях была консультация с нутрициологом (до этого сдавала необходимые анализы). Теперь нужно купить необходимые БАДы и начать…
*две недели сопровождения с нутрициологом*
В целом, это достаточно маленький срок, чтобы подводить даже промежуточный итог. Особенно с моим темпом улитки, когда я учусь чему-то новому и ввожу новые привычки + уровнем внутреннего сопротивления (но тут помогает то, что я могу честно делиться о своих переживаниях)
Но, что я заметила:
- я стала чаще готовить
- чаще кушать, а не перекусывать
- более осознано относиться к правилу тарелки
- добавила в рацион зелень (почему никто мне раньше не сказал, что руккола - это такой топ)
- стала больше пить чистой воды
В целом, оказалось сложнее, чем казалось. Но мне нравится 💖
В целом, это достаточно маленький срок, чтобы подводить даже промежуточный итог. Особенно с моим темпом улитки, когда я учусь чему-то новому и ввожу новые привычки + уровнем внутреннего сопротивления (но тут помогает то, что я могу честно делиться о своих переживаниях)
Но, что я заметила:
- я стала чаще готовить
- чаще кушать, а не перекусывать
- более осознано относиться к правилу тарелки
- добавила в рацион зелень (почему никто мне раньше не сказал, что руккола - это такой топ)
- стала больше пить чистой воды
В целом, оказалось сложнее, чем казалось. Но мне нравится 💖
⚡5❤5