Екатерина • Пашкович
Как соединить «мужское» и «женское» в себе, а изначально - вообще познакомиться с ними? В арт-терапии есть прекрасная техника «Женское и Мужское во мне»🎨 Она про то, чтобы познакомиться с фигурой «внутреннего мужчины» и фигурой «внутренней женщины», и принять…
2 места из 4 - заняты✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7⚡5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я влюблена в этого парня.
Кто тоже?)
Давно хочу сделать разбор, но даже не знаю, какая тема мне больше откликается:
- арт-терапия в песня Вани Дмитриенко: как музыка свободна помочь открыть сердце и дать возможность снова что-то чувствовать
- культурный герой нового времени (или почему Ваня всем так нравится 🥰, в чем тренд)
- или его отношение к зрителям.
Или не разбирать, а просто чувствовать?)
Культурный
Воспитанный
Сильный
Мужественный
Чуткий
Чувственный
Человек
Хвастаюсь, что заметила его ещё до волны всеобщей популярности, на интервью у Ксении Собчак. Тогда я сказала: «этот парень точно далеко пойдёт». Буквально чуть, и он выстрел. Два полных стадиона в Москве в 20 лет.
Красавчик.
*Кто ещё любит Ваню Дмитриенко, как люблю его я?)))
Кто тоже?)
Давно хочу сделать разбор, но даже не знаю, какая тема мне больше откликается:
- арт-терапия в песня Вани Дмитриенко: как музыка свободна помочь открыть сердце и дать возможность снова что-то чувствовать
- культурный герой нового времени (или почему Ваня всем так нравится 🥰, в чем тренд)
- или его отношение к зрителям.
Или не разбирать, а просто чувствовать?)
Культурный
Воспитанный
Сильный
Мужественный
Чуткий
Чувственный
Человек
Хвастаюсь, что заметила его ещё до волны всеобщей популярности, на интервью у Ксении Собчак. Тогда я сказала: «этот парень точно далеко пойдёт». Буквально чуть, и он выстрел. Два полных стадиона в Москве в 20 лет.
Красавчик.
*Кто ещё любит Ваню Дмитриенко, как люблю его я?)))
❤7🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Глубина — это всегда хорошо?
Вижу очередной пост психолога о том, что «пойдём в глубину», пост эксперта в теме отношений про то, что «в отношениях не хватает глубины», и уже не выдерживаю…не могу молчать.
Я давно размышляю о том, что «глубина» — это не всегда хорошо.
Меня иногда даже пугает, когда психолог в своём контенте говорит: «мы пойдём в глубину».
Почему-то глубина звучит как априори «правильный» путь.
Копнём туда, куда не надо, нароем каких-то «бриллиантов» в подсознании, наворотим там разных делов, вот будет круто 🙃🙃🙃 (нет)
На глубину — нужна готовность. Всем и в разные моменты комфортен разный уровень погружения (и это абсолютно нормально). И это про бережное и безопасное отношение к себе (и к своему клиенту, если это психолог). Не надо идти дальше (глубже), когда нет на это ресурса/готовности/желания. Важно прислушаться к себе. Иначе это чревато очередным выгоранием.
Чего сейчас хочется? На что есть готовность?
Иногда хочется просто аккуратно коснуться воды, иногда —помочить ножки, привыкнуть к воде, почувствовать. И не сразу нырять с аквалангом на глубину, когда ты ещё вообще не умеешь плавать🙃.
Глубина — это тяжело. Долго быть там —тяжело. (Представьте, как это быть на глубине океана). Когда люди говорят, что «в отношениях идут на глубину, а поверхностные отношения им неинтересны» — мне тоже становится дискомфортно.
И это не про то, что я не глубокий человек, очевидно, нет. Это про то, что
1) погружение должно быть постепенно, (иначе это похоже на «выйти замуж на первом свидании»)
2) постоянно быть только в глубине — закончится воздух.
А что такое воздух в любых отношениях?
Это спонтанность, лёгкость, живость, флирт, игра, удовольствие.
Я как будто бы замечаю постоянное обесценивание поверхностностности. И хочу защитить то, что «исключаемо». Лёгкость — создаёт воздух. Без неё отношения «не дышут».
Быть, правда, осознанным человеком — это не стремиться идти в глубину, а осознавать — какой уровень погружения мне сейчас комфортен. У каждого свой ритм, свой способ контакта с собой, свои задачи.
Мой папа недавно скинул видео с подводным погружением. Красиво, завораживает. Но я — бы не хотела так погружаться. Я и плавать-то почти не умею. Зато люблю сидеть у бортика бассейна, расслабляться в воде, гулять у воды. И мне это даёт результат и впечатления не меньше, чем погружение с аквалангом — расслабление, релакс, спокойствие.
Не глубже — не значит хуже. Просто по-другому.
Вижу очередной пост психолога о том, что «пойдём в глубину», пост эксперта в теме отношений про то, что «в отношениях не хватает глубины», и уже не выдерживаю…не могу молчать.
Я давно размышляю о том, что «глубина» — это не всегда хорошо.
Меня иногда даже пугает, когда психолог в своём контенте говорит: «мы пойдём в глубину».
А может я не готова?
А если я не хочется? На фига мне глубина?🙃 Не надо меня туда тянуть.
Почему-то глубина звучит как априори «правильный» путь.
Копнём туда, куда не надо, нароем каких-то «бриллиантов» в подсознании, наворотим там разных делов, вот будет круто 🙃🙃🙃 (нет)
На глубину — нужна готовность. Всем и в разные моменты комфортен разный уровень погружения (и это абсолютно нормально). И это про бережное и безопасное отношение к себе (и к своему клиенту, если это психолог). Не надо идти дальше (глубже), когда нет на это ресурса/готовности/желания. Важно прислушаться к себе. Иначе это чревато очередным выгоранием.
Чего сейчас хочется? На что есть готовность?
Иногда хочется просто аккуратно коснуться воды, иногда —помочить ножки, привыкнуть к воде, почувствовать. И не сразу нырять с аквалангом на глубину, когда ты ещё вообще не умеешь плавать🙃.
Глубина — это тяжело. Долго быть там —тяжело. (Представьте, как это быть на глубине океана). Когда люди говорят, что «в отношениях идут на глубину, а поверхностные отношения им неинтересны» — мне тоже становится дискомфортно.
И это не про то, что я не глубокий человек, очевидно, нет. Это про то, что
1) погружение должно быть постепенно, (иначе это похоже на «выйти замуж на первом свидании»)
2) постоянно быть только в глубине — закончится воздух.
А что такое воздух в любых отношениях?
Это спонтанность, лёгкость, живость, флирт, игра, удовольствие.
Я как будто бы замечаю постоянное обесценивание поверхностностности. И хочу защитить то, что «исключаемо». Лёгкость — создаёт воздух. Без неё отношения «не дышут».
Быть, правда, осознанным человеком — это не стремиться идти в глубину, а осознавать — какой уровень погружения мне сейчас комфортен. У каждого свой ритм, свой способ контакта с собой, свои задачи.
Мой папа недавно скинул видео с подводным погружением. Красиво, завораживает. Но я — бы не хотела так погружаться. Я и плавать-то почти не умею. Зато люблю сидеть у бортика бассейна, расслабляться в воде, гулять у воды. И мне это даёт результат и впечатления не меньше, чем погружение с аквалангом — расслабление, релакс, спокойствие.
Не глубже — не значит хуже. Просто по-другому.
❤8
Forwarded from Москва 24
🫀Нелюбимая работа может довести до инфаркта.
У тех, кто недоволен своей работой, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 40%, а выгорания и депрессии — на 80%. Об этом «Москве 24» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
По его словам, постоянное напряжение на нелюбимой работе может привести к инфарктам и инсультам, тогда как люди, которым нравится их дело, восстанавливаются быстрее и легче переносят стресс.
Если уйти с нелюбимой работы пока нельзя, Самбурский советует включить «режим выживания» — фокусироваться на маленьких победах и хвалить себя за каждую выдержку и результат. Это помогает восстановить дофаминовую цепочку и почувствовать контроль над жизнью.
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
У тех, кто недоволен своей работой, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 40%, а выгорания и депрессии — на 80%. Об этом «Москве 24» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
«С психологической точки зрения место, в котором мы трудимся, формирует ощущение “я — кто-то”. Поэтому от того, насколько мы удовлетворены своей профессиональной ролью, функцией, которую выполняем, зависит и уровень стресса, и уровень физического здоровья, и в принципе вся гармония жизни», — пояснил эксперт.
По его словам, постоянное напряжение на нелюбимой работе может привести к инфарктам и инсультам, тогда как люди, которым нравится их дело, восстанавливаются быстрее и легче переносят стресс.
Если уйти с нелюбимой работы пока нельзя, Самбурский советует включить «режим выживания» — фокусироваться на маленьких победах и хвалить себя за каждую выдержку и результат. Это помогает восстановить дофаминовую цепочку и почувствовать контроль над жизнью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Москва 24
Психолог предупредил о риске сердечно-сосудистых заболеваний у недовольных работой людей
У человека, недовольного своей работой, на 40% увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и на 80% – выгорания и депрессии. Об этом Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
🔥6
Москва 24
🫀Нелюбимая работа может довести до инфаркта. У тех, кто недоволен своей работой, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 40%, а выгорания и депрессии — на 80%. Об этом «Москве 24» рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. «С психологической…
Нелюбимая работа может довести…
А любимое дело — исцелить (я в это верю).
Когда я читала эту новость, я думала о том, как же важно найти то дело, которое откликается и вызывает положительные эмоции.
Ведь большую часть своего времени дня мы как раз заняты работой. И ужасно, если всё это время человек находится в стрессе и даже чувствует психосоматические реакции в теле.
Знаю я это не по наслышке. Так как убедилась на своём примере…
Я уже рассказывала, что долго двигалась через достигаторство:
из надо, из мужской энергии, «быстрее, выше, сильнее».
Работа шла — успешная карьера, стабильная оплата, интересные проекты с именитыми экспертами, но душа и тело сигнализировали о том, что надо что-то менять.
Были периоды, когда мне казалось, что я вообще ничего не хочу. «Оживала» я только в санатории. Именно там я и начала понимать, что не «ничего не хочу вообще», а не хочу работать там, где мне некомфортно (хотя с виду казалось, что всё гуд - работа удалённо, есть проекты, хорошая оплата, много отзывов — выглядит как мечта; но не для меня).
И вот
Сначала мне казалось, что у меня депрессия («ничего не хочу»), но в санатории у меня просыпались желания, и я начинала понимать, что это не депрессия, а скорее - выгорание («не хочу работать там, где работаю»). На фоне ещё и кризиса 30 лет.
При этом выглядело так, что вроде всё норм, и я просто «с жиру бешусь», но по факту — постоянный стресс, горящие дедлайны и ощущение движения не по своему пути — это совсем не хорошо.
Но тебе надо зарабывать, ты не хочешь зависеть от родителей и их подводить своей не успешностью, ты отлично умеешь то, что делаешь и тд и тп.
Я попала в этот водоворот, в клетку из собственных установок и настоящей реальности, и сидела там, но не бездействовала, а медленно-медленно распиливала «прутики».
Душа не будет молчать, она зовёт вернуться к себе, идти по своему настоящему пути. К себе. Не забывая о себе.
ОЧЕНЬ ВАЖНО, заботиться о себе и не доводить себя до истощения.
А любимое дело — исцелить (я в это верю).
Когда я читала эту новость, я думала о том, как же важно найти то дело, которое откликается и вызывает положительные эмоции.
Ведь большую часть своего времени дня мы как раз заняты работой. И ужасно, если всё это время человек находится в стрессе и даже чувствует психосоматические реакции в теле.
Знаю я это не по наслышке. Так как убедилась на своём примере…
Я уже рассказывала, что долго двигалась через достигаторство:
из надо, из мужской энергии, «быстрее, выше, сильнее».
Работа шла — успешная карьера, стабильная оплата, интересные проекты с именитыми экспертами, но душа и тело сигнализировали о том, что надо что-то менять.
Были периоды, когда мне казалось, что я вообще ничего не хочу. «Оживала» я только в санатории. Именно там я и начала понимать, что не «ничего не хочу вообще», а не хочу работать там, где мне некомфортно (хотя с виду казалось, что всё гуд - работа удалённо, есть проекты, хорошая оплата, много отзывов — выглядит как мечта; но не для меня).
И вот
Сначала мне казалось, что у меня депрессия («ничего не хочу»), но в санатории у меня просыпались желания, и я начинала понимать, что это не депрессия, а скорее - выгорание («не хочу работать там, где работаю»). На фоне ещё и кризиса 30 лет.
При этом выглядело так, что вроде всё норм, и я просто «с жиру бешусь», но по факту — постоянный стресс, горящие дедлайны и ощущение движения не по своему пути — это совсем не хорошо.
Но тебе надо зарабывать, ты не хочешь зависеть от родителей и их подводить своей не успешностью, ты отлично умеешь то, что делаешь и тд и тп.
Я попала в этот водоворот, в клетку из собственных установок и настоящей реальности, и сидела там, но не бездействовала, а медленно-медленно распиливала «прутики».
Душа не будет молчать, она зовёт вернуться к себе, идти по своему настоящему пути. К себе. Не забывая о себе.
ОЧЕНЬ ВАЖНО, заботиться о себе и не доводить себя до истощения.
❤5
*Когда пытаешься уйти из Методологии, запусков продуктов и всё такое (не пытаешь, а уходишь), но каждый день получаешь такие сообщения…от коллег и крупных клиентов
Чёт грущу
Чёт грущу
❤5
Екатерина • Пашкович
*Когда пытаешься уйти из Методологии, запусков продуктов и всё такое (не пытаешь, а уходишь), но каждый день получаешь такие сообщения…от коллег и крупных клиентов Чёт грущу
Ещё я придумала очень крутую комплексную услугу, как раз связанную с созданием продуктов
Хотите расскажу?)
🔥 - если да.
Хотите расскажу?)
🔥 - если да.
🔥7
Екатерина • Пашкович
*Когда пытаешься уйти из Методологии, запусков продуктов и всё такое (не пытаешь, а уходишь), но каждый день получаешь такие сообщения…от коллег и крупных клиентов Чёт грущу
В создании продуктов мне всегда было очень легко.
Я знаю и признаю, что у меня есть в этом талант.
Разбудите меня в 3 часа ночи и скажите: «докрути мой продукт», я действительно вовлекусь и скажу свои рекомендации.
Я буквально в любое время, в любом месте, с любыми техническими возможностями (типа рисовать на салфетке структуру продукта) — это делала и делаю (что уж там).
Я готова делать это бесплатно. И готова делать, если у меня есть все деньги мира.
Мне всегда было супер легко создавать проекты. Я действительно ОЧЕНЬ структурный человек. Что там говорить: проводила работу над ошибками прошлых отношений, делала процентовку, на сколько меня удовлетворяют эти самые отношения, писала с чатом ГПТ портрет кто мне нужен; конспектирую голосовые по пунктам; да у меня даже вырезки для коллажей лежат в папках по темам (я серьезно).
Но пока я сильно выгораю в этом. Чувствую себя «мужиком с яйцами» из-за стресса, переработок и уровня ответственности, а хочу быть женственной кошкой 24/7. Не могу пока «дотянуться» до уровня, который хочу (и не совсем понимаю, какой это уровень). Не могу найти как совмещать женственность и работу в этой нише.
Тем более, пока у меня нет своей семьи, да и даже отношений, и работа занимает очень много моего времени.
Плюс - мне очень нравится арт. Но такого отклика как в Методологии, в создании продуктов, я не получаю. И можно сказать, что дело в том, что я уверена в результате, а также - дело в накопленном потенциале, но нет, точнее - и да, и нет. Я изначально получаю большой отклик от людей и проектов в этой нише.
А ещё - раньше я не понимала, как в этом реализовывается миссия помогать людям, а сейчас - поняла…
Но ладно
Это долгий разговор)))
Про мой поиск себя
Я знаю и признаю, что у меня есть в этом талант.
Разбудите меня в 3 часа ночи и скажите: «докрути мой продукт», я действительно вовлекусь и скажу свои рекомендации.
Я буквально в любое время, в любом месте, с любыми техническими возможностями (типа рисовать на салфетке структуру продукта) — это делала и делаю (что уж там).
Я готова делать это бесплатно. И готова делать, если у меня есть все деньги мира.
Мне всегда было супер легко создавать проекты. Я действительно ОЧЕНЬ структурный человек. Что там говорить: проводила работу над ошибками прошлых отношений, делала процентовку, на сколько меня удовлетворяют эти самые отношения, писала с чатом ГПТ портрет кто мне нужен; конспектирую голосовые по пунктам; да у меня даже вырезки для коллажей лежат в папках по темам (я серьезно).
Но пока я сильно выгораю в этом. Чувствую себя «мужиком с яйцами» из-за стресса, переработок и уровня ответственности, а хочу быть женственной кошкой 24/7. Не могу пока «дотянуться» до уровня, который хочу (и не совсем понимаю, какой это уровень). Не могу найти как совмещать женственность и работу в этой нише.
Тем более, пока у меня нет своей семьи, да и даже отношений, и работа занимает очень много моего времени.
Плюс - мне очень нравится арт. Но такого отклика как в Методологии, в создании продуктов, я не получаю. И можно сказать, что дело в том, что я уверена в результате, а также - дело в накопленном потенциале, но нет, точнее - и да, и нет. Я изначально получаю большой отклик от людей и проектов в этой нише.
А ещё - раньше я не понимала, как в этом реализовывается миссия помогать людям, а сейчас - поняла…
Но ладно
Это долгий разговор)))
Про мой поиск себя
❤5
Екатерина • Пашкович
Ещё я придумала очень крутую комплексную услугу, как раз связанную с созданием продуктов Хотите расскажу?) 🔥 - если да.
«Богатое расхламление»: как эксперту навести порядок в своём опыте и собрать продукт, который продаёт
В экспертом клубе «Эстафета маяков», я познакомилась с девушкой, которая профессионально помогает людям расхламляться и продавать на Авито. И она меня вдохновила — но пока не на расхламление квартиры ахаха
А вот на что: через неё я вдруг увидела очень точную метафору для своих клиентов-экспертов.
Ко мне часто приходят эксперты, у которых много всего было: опыт в нескольких нишах, запуски, эфиры, лекции, идеи, методики, попытки, материалы, наработки, знания «со всех сторон».
И в их голове сейчас — ровно та же картина, что в переполненном шкафу: всё лежит вперемешку, что-то давно не актуально, что-то вообще никогда не надевалось, что-то хранится «потому что жалко выбросить», а самое ценное… запрятано настолько глубоко, что они сами о нём забыли, что-то сейчас стало актуальным, хотя раньше было не по фасону.
И вот здесь начинается то, что я назвала богатым расхламлением эксперта.
Потому что в отличие от обычного расхламления — у моих клиентов в «шкафах» лежат сокровища, которые можно выгодно преподнести их аудитории.
Хочу поделиться системой, которая вчера у меня очень чётко сложилась — благодаря обсуждению уже с моей клиенткой.
⤵️ ⤵️ ⤵️
В экспертом клубе «Эстафета маяков», я познакомилась с девушкой, которая профессионально помогает людям расхламляться и продавать на Авито. И она меня вдохновила — но пока не на расхламление квартиры ахаха
А вот на что: через неё я вдруг увидела очень точную метафору для своих клиентов-экспертов.
Ко мне часто приходят эксперты, у которых много всего было: опыт в нескольких нишах, запуски, эфиры, лекции, идеи, методики, попытки, материалы, наработки, знания «со всех сторон».
И в их голове сейчас — ровно та же картина, что в переполненном шкафу: всё лежит вперемешку, что-то давно не актуально, что-то вообще никогда не надевалось, что-то хранится «потому что жалко выбросить», а самое ценное… запрятано настолько глубоко, что они сами о нём забыли, что-то сейчас стало актуальным, хотя раньше было не по фасону.
И вот здесь начинается то, что я назвала богатым расхламлением эксперта.
Потому что в отличие от обычного расхламления — у моих клиентов в «шкафах» лежат сокровища, которые можно выгодно преподнести их аудитории.
Хочу поделиться системой, которая вчера у меня очень чётко сложилась — благодаря обсуждению уже с моей клиенткой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6⚡4
Екатерина • Пашкович
«Богатое расхламление»: как эксперту навести порядок в своём опыте и собрать продукт, который продаёт В экспертом клубе «Эстафета маяков», я познакомилась с девушкой, которая профессионально помогает людям расхламляться и продавать на Авито. И она меня вдохновила…
«Богатое расхламление»: как эксперту(помогающему специалисту)навести порядок в своём опыте и собрать продукт, который продаёт
1️⃣ Открыть «шкаф»своего опыта и выгрузить ВСЁ
Да-да. Просто открыть все дверцы, достать всё, что там есть, и сложить на пол.
На практике это означает самостоятельно или созвонившись — выгрузить весь свой прошлый опыт:
- о чём вы вели лекции, эфиры, вебинары;
- какие продукты были;
- какие темы когда-то начинали, но не закончили;
- какие навыки есть, но не используются;
- какие идеи «хотела бы, но руки не дошли» и тд.
Лучше всего — в Google Docs или Notion. Выписать вместе всё, без фильтра.
Это как вытряхнуть шкаф на пол: сначала кажется хаосом, но «выгрузка» = начало порядка. В моменте может быть тяжело от такого объема, но я рядом🙌🏻.
2️⃣ Разбить на кучки
Тут начинается магия.
Мы начинаем раскладывать всё по категориям — как вещи:
- что меня уже не отражает → можно «выбросить» или отдать (например, сделать распродажу своих готовых продуктов);
- что ценно, но я этим заниматься не хочу → можно «продать», передать, предложить коллегам;
- что по-настоящему моё → остаётся, реализовывается через продукты;
- что требует бережного хранения → оставить, но «не по сезону», отметить как идеи на будущее;
И главное выбрать, что может стать основой нового продукта, что хочется запустить сейчас.
После этой сортировки часто приходит облегчение.
Человек впервые видит свой опыт структурировано — и понимает, сколько богатства у него есть, и что с ним вообще делать.
3️⃣ Примерить на себя, как одежду
Как пальто, которое подходит сейчас.
Как лёгкий тренч, который прекрасен, но чуть позже.
Как платье, которое уже не твоё, отдать сестре.
Мы с экспертом смотрим на его темы, я задаю вопросы, а он, с моей помощью, принимает решение:
- что актуально прямо сейчас из того, что мы выбрали для реализации?
- что я реально хочу «носить»?
- что вписывается в сезон, в моё состояние, в мою миссию в реализации сейчас?
- а также - актуально для моих клиентов?
4️⃣ Собрать «луки» — продукты и форматы
Это как стилист: из вещей собирает образы. Мы — из актуального опыта собираем продукты.
Например:
вот из этой темы → вебинар;
вот из этой связки → мини-группа;
вот из этой глубины → наставничество;
вот из этого архива → бонусы или библиотека контента.
*То есть - когда мы точно определились с тематикой, выбираем форматы*
И далее — выбираем один конкретный образ, в котором эксперт выйдет «сейчас». Проявляться и ✨сиять✨ на «этой вечеринке» (= показывать в своём контент).
Без распыления.
Без попытки надеть всё сразу.
Без тревоги, что так много всего, а «надеть нечего».
Далее - продуктовая линейка, итогово
5️⃣ Принять решения
- что остаётся и становится основой позиционирования;
- что ждёт своего времени;
- с чем мы прощаемся;
- что можно передать, продать, закрыть, отпустить.
Это и есть «богатое расхламление»:
не тревожиться, что нечего надеть (=нечего запускать), не выкидывать всё подряд и переходить в другую нишу, а увидеть ценность в том, что есть, достать сокровища, освободить место и собрать новую систему (как гардероб), которая работает на вас, доставляя удовольствия и принося деньги.
И, конечно, сложно осилить этот процесс одному, возникают сомнения и нужна экспертная обратная связь и особое вИденье со стороны. Поэтому, если что, я рядом — @spark_kate2
Если вам откликается этот подход и нужна помощь с тем, чтобы определиться с позиционированием, выбрать и собрать продукт для запуска, упаковать продуктовую линейку — пройдём по по этой системе вместе, «за ручку». Буду рада вам помочь!
Да-да. Просто открыть все дверцы, достать всё, что там есть, и сложить на пол.
На практике это означает самостоятельно или созвонившись — выгрузить весь свой прошлый опыт:
- о чём вы вели лекции, эфиры, вебинары;
- какие продукты были;
- какие темы когда-то начинали, но не закончили;
- какие навыки есть, но не используются;
- какие идеи «хотела бы, но руки не дошли» и тд.
Лучше всего — в Google Docs или Notion. Выписать вместе всё, без фильтра.
Это как вытряхнуть шкаф на пол: сначала кажется хаосом, но «выгрузка» = начало порядка. В моменте может быть тяжело от такого объема, но я рядом🙌🏻.
Тут начинается магия.
Мы начинаем раскладывать всё по категориям — как вещи:
- что меня уже не отражает → можно «выбросить» или отдать (например, сделать распродажу своих готовых продуктов);
- что ценно, но я этим заниматься не хочу → можно «продать», передать, предложить коллегам;
- что по-настоящему моё → остаётся, реализовывается через продукты;
- что требует бережного хранения → оставить, но «не по сезону», отметить как идеи на будущее;
И главное выбрать, что может стать основой нового продукта, что хочется запустить сейчас.
После этой сортировки часто приходит облегчение.
Человек впервые видит свой опыт структурировано — и понимает, сколько богатства у него есть, и что с ним вообще делать.
Как пальто, которое подходит сейчас.
Как лёгкий тренч, который прекрасен, но чуть позже.
Как платье, которое уже не твоё, отдать сестре.
Мы с экспертом смотрим на его темы, я задаю вопросы, а он, с моей помощью, принимает решение:
- что актуально прямо сейчас из того, что мы выбрали для реализации?
- что я реально хочу «носить»?
- что вписывается в сезон, в моё состояние, в мою миссию в реализации сейчас?
- а также - актуально для моих клиентов?
Это как стилист: из вещей собирает образы. Мы — из актуального опыта собираем продукты.
Например:
вот из этой темы → вебинар;
вот из этой связки → мини-группа;
вот из этой глубины → наставничество;
вот из этого архива → бонусы или библиотека контента.
*То есть - когда мы точно определились с тематикой, выбираем форматы*
И далее — выбираем один конкретный образ, в котором эксперт выйдет «сейчас». Проявляться и ✨сиять✨ на «этой вечеринке» (= показывать в своём контент).
Без распыления.
Без попытки надеть всё сразу.
Без тревоги, что так много всего, а «надеть нечего».
Далее - продуктовая линейка, итогово
- что остаётся и становится основой позиционирования;
- что ждёт своего времени;
- с чем мы прощаемся;
- что можно передать, продать, закрыть, отпустить.
Это и есть «богатое расхламление»:
не тревожиться, что нечего надеть (=нечего запускать), не выкидывать всё подряд и переходить в другую нишу, а увидеть ценность в том, что есть, достать сокровища, освободить место и собрать новую систему (как гардероб), которая работает на вас, доставляя удовольствия и принося деньги.
И, конечно, сложно осилить этот процесс одному, возникают сомнения и нужна экспертная обратная связь и особое вИденье со стороны. Поэтому, если что, я рядом — @spark_kate2
Если вам откликается этот подход и нужна помощь с тем, чтобы определиться с позиционированием, выбрать и собрать продукт для запуска, упаковать продуктовую линейку — пройдём по по этой системе вместе, «за ручку». Буду рада вам помочь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6❤5
Мой любимый вопрос поступил с утра) так как я выложила вчера идею комплексной услуги.
Отвечу тут, так как поступает он часто.
Я сейчас не беру проекты на Методологию в найме, но я беру клиентов (в первую очередь, помогающих специалистов: психологи, коучи, арт-терапевты и др.) на сопровождение в формате:
Прийти можно с любым запросом, связанным с соц сетями и созданием продукта. В переписке мы его обсудим, скорректируем и решим, с чем работаем.
Варианты запросов:
- «не могу начать, будто что-то тормозит внутри»
- «меня переполняют идеи, но я не знаю, о чем сделать продукт»
- «хочу сделать уникальный продукт, не как у всех, красиво и «по-женски» упаковать его, но не понимаю как»
Подробнее - добавлю в комментарии, но лучше уточнять в лс @spark_kate2 конкретно по своей ситуации.
Строится сопровождение индивидуально, пошагово, исходя из запроса. Сначала утверждаем план - потом действуем.
Подробнее о моем методе тут.
❗️ Есть только ОДНО место до конца года.
Отвечу тут, так как поступает он часто.
Я сейчас не беру проекты на Методологию в найме, но я беру клиентов (в первую очередь, помогающих специалистов: психологи, коучи, арт-терапевты и др.) на сопровождение в формате:
психология/арт-терапия + продукт (методология создания продукта/продуктовой линейки) + продвижение (маркетинговые смыслы, реализация продукта в блоге, продажи)
Прийти можно с любым запросом, связанным с соц сетями и созданием продукта. В переписке мы его обсудим, скорректируем и решим, с чем работаем.
Варианты запросов:
- «не могу начать, будто что-то тормозит внутри»
- «меня переполняют идеи, но я не знаю, о чем сделать продукт»
- «хочу сделать уникальный продукт, не как у всех, красиво и «по-женски» упаковать его, но не понимаю как»
Подробнее - добавлю в комментарии, но лучше уточнять в лс @spark_kate2 конкретно по своей ситуации.
Строится сопровождение индивидуально, пошагово, исходя из запроса. Сначала утверждаем план - потом действуем.
Подробнее о моем методе тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Екатерина • Пашкович
Мой любимый вопрос поступил с утра) так как я выложила вчера идею комплексной услуги. Отвечу тут, так как поступает он часто. Я сейчас не беру проекты на Методологию в найме, но я беру клиентов (в первую очередь, помогающих специалистов: психологи, коучи…
Моё самое сложное решение в карьере
Чуть больше месяца меня пригасили работать в Академию 5Prism, с Юрой Мурадяном лично.
Я изначально прошла все этапы собеседования, ему очень понравилось моё тестовое задание, у нас даже был первый созвон, который прошёл очень успешно.
Но дальше я пойти не смогла. Почему?
- у меня случилось ЧП дома
- были некоторые проблемы со Здоровьем (я тут не рассказывала, но 21 день я была на дневном стационаре)
- у проекты была большая нагрузка в сжатые сроки (база)
Я, в целом, хотела и была готова наконец-то ВЫБРАТЬ СЕБЯ и свои интересы (работать на себя, не выгорать, заняться психологией и др).
Так я отказалась от невероятно интересного и крутого проекта мечты, с которым, конечно, мэтч по ценностям и вайбу. Да и Юру я очень уважаю как эксперта. Он невероятный.
🟣 Было ли мне сложно принять такое решение? Очень. «Помогли» обстоятельства.
🟣 Считаю ли я, что это правильно? Да.
Но пока сложно двигаться дальше. С таким бэкграундом в другой нише и «нулевым» в новой.
И, конечно, возвращаешься назад и думаешь: «а вдруг», но никого вдруг нет, есть только «здесь и сейчас». Есть только Путь Души) по своему предназначению.
Такова цена принятого решения - отказаться от чего-то одного, в пользу чего-то другого.
Чуть больше месяца меня пригасили работать в Академию 5Prism, с Юрой Мурадяном лично.
Я изначально прошла все этапы собеседования, ему очень понравилось моё тестовое задание, у нас даже был первый созвон, который прошёл очень успешно.
Но дальше я пойти не смогла. Почему?
- у меня случилось ЧП дома
- были некоторые проблемы со Здоровьем (я тут не рассказывала, но 21 день я была на дневном стационаре)
- у проекты была большая нагрузка в сжатые сроки (база)
Я, в целом, хотела и была готова наконец-то ВЫБРАТЬ СЕБЯ и свои интересы (работать на себя, не выгорать, заняться психологией и др).
Так я отказалась от невероятно интересного и крутого проекта мечты, с которым, конечно, мэтч по ценностям и вайбу. Да и Юру я очень уважаю как эксперта. Он невероятный.
Но пока сложно двигаться дальше. С таким бэкграундом в другой нише и «нулевым» в новой.
И, конечно, возвращаешься назад и думаешь: «а вдруг», но никого вдруг нет, есть только «здесь и сейчас». Есть только Путь Души) по своему предназначению.
Такова цена принятого решения - отказаться от чего-то одного, в пользу чего-то другого.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7