Настало время принимать взрослые решения
1️⃣ Я закрываю женский клуб.
Он не приносит мне ни морального удовлетворения (нет отклика, живого обмена, чувства радости и удовлетворения), ни материального — ведь он был бесплатным.
Я изначально допустила несколько ошибок при создании (могу рассказать об этом отдельно — это будет полезно тем, кто хочет запускать клуб, маякните🔥, если надо) и не уделяла ему достаточно внимания. Он всегда был «на втором плане» (в отличии от этого канала), и это чувствовалось.
Сейчас клуб вызывает у меня не вдохновение, а тяжесть («надо что-то поделать для клуба - не хочу, так как не будет отклика» и по кругу 🔄). А я выбираю не тащить эту тяжесть, а оставить, и творить из состояния наполненности.
Тем не менее, мне по-прежнему нравится название «Расцвет» и идея женского коммьюнити. Возможно, со временем я переделаю формат, сделаю его платным или воплощу под этим названием что-то новое.
Но этот клуб я закрываю.
И, наверное, единственный плюс, который он мне давал — возможность писать в био «основательница женского клуба».
Кстати, многие (предпринимали и другие «идейщики») держатся за подобные проекты ради самоощущения или статуса.
Но мне больше не нужно себе или кому-то ещё доказывать, что я чего-то стою через такие штуки.
Достаточно.
Что я сделаю сейчас:
- Спрошу у участниц, что им действительно актуально. Что они хотели бы получать от меня.
- Пойму, какую пользу я хочу и могу давать сейчас.
- Подумаю над новым форматом — скорее всего, на тему женской реализации.
Он не приносит мне ни морального удовлетворения (нет отклика, живого обмена, чувства радости и удовлетворения), ни материального — ведь он был бесплатным.
Я изначально допустила несколько ошибок при создании (могу рассказать об этом отдельно — это будет полезно тем, кто хочет запускать клуб, маякните🔥, если надо) и не уделяла ему достаточно внимания. Он всегда был «на втором плане» (в отличии от этого канала), и это чувствовалось.
Сейчас клуб вызывает у меня не вдохновение, а тяжесть («надо что-то поделать для клуба - не хочу, так как не будет отклика» и по кругу 🔄). А я выбираю не тащить эту тяжесть, а оставить, и творить из состояния наполненности.
Тем не менее, мне по-прежнему нравится название «Расцвет» и идея женского коммьюнити. Возможно, со временем я переделаю формат, сделаю его платным или воплощу под этим названием что-то новое.
Но этот клуб я закрываю.
И, наверное, единственный плюс, который он мне давал — возможность писать в био «основательница женского клуба».
Кстати, многие (предпринимали и другие «идейщики») держатся за подобные проекты ради самоощущения или статуса.
Но мне больше не нужно себе или кому-то ещё доказывать, что я чего-то стою через такие штуки.
Достаточно.
Что я сделаю сейчас:
- Спрошу у участниц, что им действительно актуально. Что они хотели бы получать от меня.
- Пойму, какую пользу я хочу и могу давать сейчас.
- Подумаю над новым форматом — скорее всего, на тему женской реализации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5
Екатерина • Пашкович
Настало время принимать взрослые решения 1️⃣ Я закрываю женский клуб. Он не приносит мне ни морального удовлетворения (нет отклика, живого обмена, чувства радости и удовлетворения), ни материального — ведь он был бесплатным. Я изначально допустила несколько…
Настало время принимать взрослые решения
2️⃣ Я больше не даю бесплатных советов.
Кроме тех случаев, когда это идеи моих близких людей, которые откликаются сердцем, и наш энергообмен всё равно происходит через общие ценности и другие штуки (любовь, поддержка, вдохновение — это тоже обмен 💛).
Тем не менее,
Больше не будет бесплатных встреч, марафонов и консультаций — только платные форматы.
Исключение — продающие мероприятия, так как это не бесплатное, а маркетинговое вложение. Как своеобразный формат дегустации, где человек может «попробовать кусочек» продукта перед покупкой самого продукта (например, в формате знакомства со мной или методом, или продающего мероприятия перед группой и тд). Это честно и экологично.
3️⃣ Я также собираюсь повысить стоимость всех своих услуг.
Так как я жёстко занизила чек. Да, это дало классный опыт и кейсы, но также и способствовало выгоранию и ощущению неудовлетворённости (так как не закрыт баланс «давать-брать»). Пора это прекратить.
Мои прекрасные клиенты давно говорят мне об этом. И более того, почти всегда платят больше, чем заявлено, так как получают больше пользы, чем ожидали (за что я очень благодарна, и восхищаюсь такой отдаче в ответ на мою пользу). Пора прислушаться и поставить адекватный (а не низкий) чек.
Также я жёстко занизила и часто обесценивала свои компетенции (что-то было не до конца присвоено, где-то казалось, что чего-то не хватает) — пора заявлять о себе более смело. Всё для этого есть.
Я профессионал в своей работе. И я выбираю заявить об этом спокойно и уверенно. Если вы чувствуете, что тоже готовы — пусть это будет ваш ЗНАК.
4️⃣ Я больше не буду говорить в оффере - “работаем до результата”.
Что я имею ввиду?
🟣 Я обозначала на индивидуальных консультациях, как методолог-коуч, что мы будем работать до результата.
И встреча могла длиться как час-полтора часа, так и 2-3 часа, а иногда - превращалась в 2-3 встречи. Исходя из того, на сколько объемный у человека запрос, и на сколько он готов его решать. Теперь будет чёткий сеттинг (1,5 часа).
Для меня было важно дать результат (во что бы то ни стало). Мне нужно было поверить, что я могу, получить опыт, выкристаллизовать метод и тд. Теперь, когда я знаю, что могу, перешла на другой уровень экспертности, и формат тоже должен стать другим (*здесь я говорю не о психологических сессиях, там всегда существует сеттинг, а о сопровождении по созданию проектов).
🟣 Тоже самое на сопровождении/наставничестве. Бывали случаи, когда 5 встреч превращались в нескончаемый процесс, а результат не приходил, потому что человек не выполнял нужные рекомендации (он не виноват, просто не было готовности в моменте и ресурса делать это).
Теперь — только чёткие сроки и равные условия:
📆 определённый период сопровождения (сроки)
💸 конкретная оплата (пакет)
📈 доплата, если больше встреч и есть дополнительные услуги.
Пора научиться прямо говорить об этом.
5️⃣ Я упрощаю форматы работы (и убираю всё лишнее).
Оставляю только три формата:
1️⃣ Индивидуальные консультации — психологическая/коучинговая/продуктовая
Человек приходит с запросом, я определяю через какой метод ему помочь, составляю план работы, исходя из запроса, мы его согласовываем и начинаем выполнять.
2️⃣ Группы — разовые/пролонгированные (несколько встреч), по различным темам (их я тоже планирую ограничить, скорее всего, темой женской реализации). Анонсирую в канале.
3️⃣ Сопровождение/наставничество для помогающих специалистов.
Всё.
Без нагромождений и хаоса в продуктовой линейке.
Возможно, со временем появятся дополнительные продукты (не услуги), если будет желание и интерес.
Кроме тех случаев, когда это идеи моих близких людей, которые откликаются сердцем, и наш энергообмен всё равно происходит через общие ценности и другие штуки (любовь, поддержка, вдохновение — это тоже обмен 💛).
Тем не менее,
Больше не будет бесплатных встреч, марафонов и консультаций — только платные форматы.
Исключение — продающие мероприятия, так как это не бесплатное, а маркетинговое вложение. Как своеобразный формат дегустации, где человек может «попробовать кусочек» продукта перед покупкой самого продукта (например, в формате знакомства со мной или методом, или продающего мероприятия перед группой и тд). Это честно и экологично.
Так как я жёстко занизила чек. Да, это дало классный опыт и кейсы, но также и способствовало выгоранию и ощущению неудовлетворённости (так как не закрыт баланс «давать-брать»). Пора это прекратить.
Мои прекрасные клиенты давно говорят мне об этом. И более того, почти всегда платят больше, чем заявлено, так как получают больше пользы, чем ожидали (за что я очень благодарна, и восхищаюсь такой отдаче в ответ на мою пользу). Пора прислушаться и поставить адекватный (а не низкий) чек.
Также я жёстко занизила и часто обесценивала свои компетенции (что-то было не до конца присвоено, где-то казалось, что чего-то не хватает) — пора заявлять о себе более смело. Всё для этого есть.
Я профессионал в своей работе. И я выбираю заявить об этом спокойно и уверенно. Если вы чувствуете, что тоже готовы — пусть это будет ваш ЗНАК.
Что я имею ввиду?
И встреча могла длиться как час-полтора часа, так и 2-3 часа, а иногда - превращалась в 2-3 встречи. Исходя из того, на сколько объемный у человека запрос, и на сколько он готов его решать. Теперь будет чёткий сеттинг (1,5 часа).
Для меня было важно дать результат (во что бы то ни стало). Мне нужно было поверить, что я могу, получить опыт, выкристаллизовать метод и тд. Теперь, когда я знаю, что могу, перешла на другой уровень экспертности, и формат тоже должен стать другим (*здесь я говорю не о психологических сессиях, там всегда существует сеттинг, а о сопровождении по созданию проектов).
Но тут как у врача: вам выписали лекарство — если не пьёте, эффект не наступит.
Или как у тренера — хочешь похудеть, ходишь на тренировки, но дома ешь булочки? Не похудеешь. Но при этом — нравится ходить в зал. Нравится? Ходи. Но плати за каждое занятие вне абонемента. Так сказать)
Ответственность 50/50 с двух сторон. Иначе результата не будет.
Теперь — только чёткие сроки и равные условия:
📆 определённый период сопровождения (сроки)
💸 конкретная оплата (пакет)
📈 доплата, если больше встреч и есть дополнительные услуги.
Пора научиться прямо говорить об этом.
Оставляю только три формата:
Человек приходит с запросом, я определяю через какой метод ему помочь, составляю план работы, исходя из запроса, мы его согласовываем и начинаем выполнять.
Всё.
Без нагромождений и хаоса в продуктовой линейке.
Простота — новая роскошь.
Возможно, со временем появятся дополнительные продукты (не услуги), если будет желание и интерес.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥8👍4
Екатерина • Пашкович
Настало время принимать взрослые решения 2️⃣ Я больше не даю бесплатных советов. Кроме тех случаев, когда это идеи моих близких людей, которые откликаются сердцем, и наш энергообмен всё равно происходит через общие ценности и другие штуки (любовь, поддержка…
Настало время принимать взрослые решения
Я выбираю фокус.
Меньше распыления на всё подряд и хаоса в деятельности — больше структуры и глубины.
Кстати, с запросами и темами постов в канале тоже хочу определиться и сфокусироваться.
Меня всегда больше всего волновала тема — «Кем стать, когда вырастешь? Кем работать? Как раскрыть и применить свои таланты? Как дать пользу миру?».
Потом сюда добавилось — «Как преодолеть страхи и другие барьеры, чтобы реализовывать свои идеи?», «Как делать всё это без выгорания?», «Что делать, когда получилось?»
А сейчас добавилось новое — «Как это по-женски?»
Мне и окружающие подсвечивают, что именно этого от меня ждут. Задумалась…
Так что
Скорее всего,
мне важно писать и создавать в основном на тему женской реализации и лидерства по-женски, взросления и преодоления кризисов и яркого расцвета.
Сейчас я выбираю взрослый путь, где меньше суеты и больше сути. Так будет меньше тревоги у меня, и больше ясности у моих клиентов.
Я выбираю себя.
Не из эго, а из любви.
Из желания создавать без выгорания, из желания быть для людей, но не из последних сил, а из ресурса и наполненности.
Потому что когда женщина наполнена, в мире становится больше красоты, тепла и материализации (рождения) идей.
И я хочу именно так.
И продвигаю именно это.
В контексте реализации по-женски и женского лидерства 🌺
Фух
Написала и даже как-то легче стало)
Я выбираю фокус.
Меньше распыления на всё подряд и хаоса в деятельности — больше структуры и глубины.
Кстати, с запросами и темами постов в канале тоже хочу определиться и сфокусироваться.
Меня всегда больше всего волновала тема — «Кем стать, когда вырастешь? Кем работать? Как раскрыть и применить свои таланты? Как дать пользу миру?».
Потом сюда добавилось — «Как преодолеть страхи и другие барьеры, чтобы реализовывать свои идеи?», «Как делать всё это без выгорания?», «Что делать, когда получилось?»
А сейчас добавилось новое — «Как это по-женски?»
Мне и окружающие подсвечивают, что именно этого от меня ждут. Задумалась…
Так что
Скорее всего,
мне важно писать и создавать в основном на тему женской реализации и лидерства по-женски, взросления и преодоления кризисов и яркого расцвета.
Сейчас я выбираю взрослый путь, где меньше суеты и больше сути. Так будет меньше тревоги у меня, и больше ясности у моих клиентов.
Я выбираю себя.
Не из эго, а из любви.
Из желания создавать без выгорания, из желания быть для людей, но не из последних сил, а из ресурса и наполненности.
Потому что когда женщина наполнена, в мире становится больше красоты, тепла и материализации (рождения) идей.
И я хочу именно так.
И продвигаю именно это.
В контексте реализации по-женски и женского лидерства 🌺
Фух
Написала и даже как-то легче стало)
❤9🔥2
Екатерина • Пашкович
Настало время принимать взрослые решения 1️⃣ Я закрываю женский клуб. Он не приносит мне ни морального удовлетворения (нет отклика, живого обмена, чувства радости и удовлетворения), ни материального — ведь он был бесплатным. Я изначально допустила несколько…
*А вы что думаете? Какой почувствовали отклик от этих постов?
❤9🔥2
Екатерина • Пашкович
*А вы что думаете? Какой почувствовали отклик от этих постов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1⚡5❤🔥5
Forwarded from Kateřina Gordeeva
Отклик освобождения! Как будто тяжелые ноши скинула и задышала ❤️
1🔥6❤4
Forwarded from Ольга
Нравится твоя решительность. Как будто в этом есть свобода, и первая фотка прям отражает эту свободу
1❤7🔥4
Екатерина • Пашкович
Спасибо всем за обратную связь на мои решения здесь и в лс!!!
Вы замечательные читатели.
💖💖💖
Вы замечательные читатели.
💖💖💖
1❤7⚡2
Я очень ценю поддержку
Поэтому каждый такой комментарий сохранила здесь и для себя.
Поддержка для меня — это когда твои близкие могут вовремя взять тебя за руку, если ты споткнулся, или взвалить на плечо, если ты вообще не можешь идти без внешней опоры.
Это очень важно.
И ценно.
Так как каждый из нас проживает в своей жизни разный, непростой опыт. И нуждается в этой самой поддержке со стороны, когда его силы на исходе (или превентивно; чтобы его силы не были на исходе).
Мой опыт, которым я здесь делюсь: переход из ниши в нишу. Казалось бы)
Но
1) я не всё рассказываю - это важно учесть
2) переход из ниши в нишу сопровождается
- разрушением старых установок
- столкновением со страхами, в том числе, глубинными («где я буду работать, на что жить, вдруг я умру с голоду» и т.д.)
- неприятным мнение эго и внутреннего критика («ты в этой теме такой эксперт, а в этой - пока что ноль, на хер ты это делаешь?»)
И так далее.
Много всего.
Всё это вытягивает ресурс, а близкие люди и их приятные слова — наполняют. Расправляют крылья.
Мне самой всегда хочется быть той, кто скажет: «у тебя всё получится!», «ты на правильном пути!», «я слышу смелость в твоих словах!».
В роли друга, наставника или психолога.
Сейчас
Я иду на зовом души.
Я хочу быть собой.
- Помогать людям
- Заниматься тем, что нравится
- Быть в ресурсе и в своей природе
И пусть путь перехода непростой, но он правильный.
И ценно, что на этом пути рядом те, кто скажет: «Какой сильный пост! Вот теперь — это ты». Когда это правда, и когда это нужно, ведь иногда нужно сказать: «твоё описание - не про тебя». И это тоже поддержка, если слова сказаны из сердца, и дальше есть что-то ещё.
Короче,
рада, что рядом классные люди 💖А не классных в свой мир не пущу)
Поэтому каждый такой комментарий сохранила здесь и для себя.
Поддержка для меня — это когда твои близкие могут вовремя взять тебя за руку, если ты споткнулся, или взвалить на плечо, если ты вообще не можешь идти без внешней опоры.
Это очень важно.
И ценно.
Так как каждый из нас проживает в своей жизни разный, непростой опыт. И нуждается в этой самой поддержке со стороны, когда его силы на исходе (или превентивно; чтобы его силы не были на исходе).
Мой опыт, которым я здесь делюсь: переход из ниши в нишу. Казалось бы)
Но
1) я не всё рассказываю - это важно учесть
2) переход из ниши в нишу сопровождается
- разрушением старых установок
- столкновением со страхами, в том числе, глубинными («где я буду работать, на что жить, вдруг я умру с голоду» и т.д.)
- неприятным мнение эго и внутреннего критика («ты в этой теме такой эксперт, а в этой - пока что ноль, на хер ты это делаешь?»)
И так далее.
Много всего.
Всё это вытягивает ресурс, а близкие люди и их приятные слова — наполняют. Расправляют крылья.
Мне самой всегда хочется быть той, кто скажет: «у тебя всё получится!», «ты на правильном пути!», «я слышу смелость в твоих словах!».
В роли друга, наставника или психолога.
Сейчас
Я иду на зовом души.
Я хочу быть собой.
- Помогать людям
- Заниматься тем, что нравится
- Быть в ресурсе и в своей природе
И пусть путь перехода непростой, но он правильный.
И ценно, что на этом пути рядом те, кто скажет: «Какой сильный пост! Вот теперь — это ты». Когда это правда, и когда это нужно, ведь иногда нужно сказать: «твоё описание - не про тебя». И это тоже поддержка, если слова сказаны из сердца, и дальше есть что-то ещё.
Короче,
рада, что рядом классные люди 💖А не классных в свой мир не пущу)
❤8⚡3
*утро в санатории*
Я всё также ищу рецепт, как перенести этот опыт (темп, ритм) на свою обычную жизнь (рутину) и быть в наполненном, ресурсом, санаторном состоянии (но только в этой поездке я простыла🙃), без выгорания.
Уже подумываю о том, чтобы устроиться туда работать хах (только кем? И вряд ли, работая там, будет такой же вайб, хз).
Кстати, фильм (на 5 фотке) «На деревню дедушке» (2025, с Юрием Стояновым) — нам очень зашёл, все плакали, но больше всех я (по мнению моей мамы). Ничего не буду рассказывать и разбирать, просто рекомендую посмотреть 🙏🏻💖
Я всё также ищу рецепт, как перенести этот опыт (темп, ритм) на свою обычную жизнь (рутину) и быть в наполненном, ресурсом, санаторном состоянии (но только в этой поездке я простыла🙃), без выгорания.
Уже подумываю о том, чтобы устроиться туда работать хах (только кем? И вряд ли, работая там, будет такой же вайб, хз).
Кстати, фильм (на 5 фотке) «На деревню дедушке» (2025, с Юрием Стояновым) — нам очень зашёл, все плакали, но больше всех я (по мнению моей мамы). Ничего не буду рассказывать и разбирать, просто рекомендую посмотреть 🙏🏻💖
❤7⚡2
Екатерина • Пашкович
*утро в санатории* Я всё также ищу рецепт, как перенести этот опыт (темп, ритм) на свою обычную жизнь (рутину) и быть в наполненном, ресурсом, санаторном состоянии (но только в этой поездке я простыла🙃), без выгорания. Уже подумываю о том, чтобы устроиться…
Интересные факты из женской истории
Прохожу Этнографический диктант. Я это делаю почти каждый год (так как по первому образованию я культуролог, мой любимый музей - Этнографический, и я просто обожаю тему народов и культур).
И нашла в нём несколько интересных фактов о женской истории, делюсь:
1️⃣ В эпических сказаниях народов
России богатырской силой и доблестью обладают не только мужчины, но и женщины.
Например, у хакасов это Алтын-Арыг и Хыс-Хан, у башкир -
Барсынхылу и Зухра, а у русских
- Марья Моревна, Василиса и Настасья Микулишны.
В русских былинах существовали девы-воительницы, которых называли поленицы.
Это название происходит от слов «поле» и «поляковать» - то есть ездить в поле на ратное дело (на бой, на войну).
Своего рода, амазонки!
- Они не уступали мужчинам-богатырям в своих боевых навыках
- Чтобы завоевать руку и сердце такой леди - нужно победить её в поединке (что удавалось не всем и с трудом)
- Владели боевыми искусствами, луком и были наездницами
Офигеть!
Я знать не знала, что такое было.
2️⃣ Во многих местах на Русском Севере вплоть до конца XIX века сохранялась традиция на Крещение делать своеобразную «выставку невест».
Девушек, наряженных в самые красивые одежды, катали на санях по улицам, а потом они несколько часов группами гуляли или стояли на площади, у церкви или у реки.
Матери парней оценивали не только красоту и костюм, но и здоровье будущих невесток.
Поэтому девушки в этот день не надевали— варежки.
Несмотря на морозы девушки несколько часов стояли без рукавиц, потому что женщины, подходя к ним, брали их ладони в свои.
Если руки девушки были очень холодные или были слишком слабые, то это вызывало подозрения в ее здоровье и силах. К такой могли долго не присылать сватов.
3️⃣ По мнению ученого-этнографа Дмитрия Зеленина, обычай краситься (белиться и румяниться) перекочевал в деревню из помещичьих усадеб.
Деревенские красавицы натирали щеки бодягой, ягодами ландыша, разрезанной свеклой и даже красными обертками от дешевых конфет (шок!).
В качестве белил могли использовать порошок из стеариновых свечек.
В фильме «Морозко»действия Марфушеньки и ее матери вполне укладываются в это описание.
———
Ну и уже не из женского, а просто мне очень понравилась пословица:
Далеко не каждую конфликтную ситуацию нужно доводить до физической или словесной агрессии. Лучше попытаться все решить мирным путем.
«Кто в тебя кинул камень, кинь в того хлеб» - советует цыганская пословица.
А что советуют бросить в ответ шорцы? Сало.
«Кижи сага ташпа шелзе, сен ага чагба шел» - «Если человек в тебя камнем кидает, ты брось ему сало» (Потому что для них сало - это ценный продукт, так как в их жизни важную роль - играла охота).
———
🔥 - Если было интересно узнать такие факты из женской истории, этнографии и этнопсихологии народов.
Прохожу Этнографический диктант. Я это делаю почти каждый год (так как по первому образованию я культуролог, мой любимый музей - Этнографический, и я просто обожаю тему народов и культур).
Этнографический диктант — это просветительский проект, который знакомит с культурой народов, проживающих в России, а также позволяет оценить общий уровень этнокультурной грамотности
И нашла в нём несколько интересных фактов о женской истории, делюсь:
России богатырской силой и доблестью обладают не только мужчины, но и женщины.
Например, у хакасов это Алтын-Арыг и Хыс-Хан, у башкир -
Барсынхылу и Зухра, а у русских
- Марья Моревна, Василиса и Настасья Микулишны.
В русских былинах существовали девы-воительницы, которых называли поленицы.
Это название происходит от слов «поле» и «поляковать» - то есть ездить в поле на ратное дело (на бой, на войну).
Своего рода, амазонки!
- Они не уступали мужчинам-богатырям в своих боевых навыках
- Чтобы завоевать руку и сердце такой леди - нужно победить её в поединке (что удавалось не всем и с трудом)
- Владели боевыми искусствами, луком и были наездницами
Офигеть!
Я знать не знала, что такое было.
Девушек, наряженных в самые красивые одежды, катали на санях по улицам, а потом они несколько часов группами гуляли или стояли на площади, у церкви или у реки.
Матери парней оценивали не только красоту и костюм, но и здоровье будущих невесток.
Поэтому девушки в этот день не надевали— варежки.
Несмотря на морозы девушки несколько часов стояли без рукавиц, потому что женщины, подходя к ним, брали их ладони в свои.
Если руки девушки были очень холодные или были слишком слабые, то это вызывало подозрения в ее здоровье и силах. К такой могли долго не присылать сватов.
Деревенские красавицы натирали щеки бодягой, ягодами ландыша, разрезанной свеклой и даже красными обертками от дешевых конфет (шок!).
В качестве белил могли использовать порошок из стеариновых свечек.
В фильме «Морозко»действия Марфушеньки и ее матери вполне укладываются в это описание.
———
Ну и уже не из женского, а просто мне очень понравилась пословица:
Далеко не каждую конфликтную ситуацию нужно доводить до физической или словесной агрессии. Лучше попытаться все решить мирным путем.
«Кто в тебя кинул камень, кинь в того хлеб» - советует цыганская пословица.
А что советуют бросить в ответ шорцы? Сало.
«Кижи сага ташпа шелзе, сен ага чагба шел» - «Если человек в тебя камнем кидает, ты брось ему сало» (Потому что для них сало - это ценный продукт, так как в их жизни важную роль - играла охота).
———
🔥 - Если было интересно узнать такие факты из женской истории, этнографии и этнопсихологии народов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4⚡3
Я обожаю делать коллажи!
С помощью коллажей я ставлю цели (обычно на сезон или в какой-то сфере).
Они помогают отразить то, что есть внутри (в бессознательном) и увидеть своими глазами на картинке.
При этом - делать их очень просто. Не нужно обладать какими-то особыми художественными навыками
Фокусируешься - ищешь картинки - наклеиваешь - анализируешь - офигеваешь от того, какая глубина внутри тебя, которая так легко выразилась в творчество.
Что на этом коллаже?
В этот раз я через коллажи отражала свою целевую аудиторию, с кем я работаю, с какими запросами и тд.
(Это другой коллаж, он пока не доработан).
Конкретно на этом коллаже я хотела показать, как меняется состояние моей клиентки через арт-терапию, что ей это даёт, как она себя чувствует.
С помощью коллажей я ставлю цели (обычно на сезон или в какой-то сфере).
Они помогают отразить то, что есть внутри (в бессознательном) и увидеть своими глазами на картинке.
При этом - делать их очень просто. Не нужно обладать какими-то особыми художественными навыками
Фокусируешься - ищешь картинки - наклеиваешь - анализируешь - офигеваешь от того, какая глубина внутри тебя, которая так легко выразилась в творчество.
Что на этом коллаже?
В этот раз я через коллажи отражала свою целевую аудиторию, с кем я работаю, с какими запросами и тд.
(Это другой коллаж, он пока не доработан).
Конкретно на этом коллаже я хотела показать, как меняется состояние моей клиентки через арт-терапию, что ей это даёт, как она себя чувствует.
❤6⚡4🔥3❤🔥1