Екатерина • Пашкович
Как найти баланс между «мужским и женским» и выйти в более женственное состояние: мой опыт 1️⃣ Самое важное для меня было - признать, что есть проблема, которая нуждается в решении. Что я не чувствую себя женственной и лёгкой, но хочу. И начать предпринимать…
Как найти баланс между «мужским и женским» и выйти в более женственное состояние: мой опыт
2 часть
1️⃣ 1️⃣ Хобби
Одно из моих любимых хобби – готовить еду и красиво её оформлять. А также - угощать других. Это меня также наполняет энергией.
1️⃣ 2️⃣ Танцы
Я далеко не профессиональный танцор и танцами занималась недолго в детстве, но тем не менее, разгонять энергию под приятную музыку - тоже очень наполняет! Ещё больше наполняет записать себя на видео и отправить кому-то, кто скажет классные комплименты 😘 тоже самое с фотографиями
1️⃣ 3️⃣ Красиво одеваться и выходить куда-то гулять. Даже не далеко и не надолго, но почувствовать вайб 💃
Сюда же входят покупки для себя 🛍️
1️⃣ 4️⃣ Общение
Вдохновляющее общение с женщинами, вдохновляющее общение с мужчинами.
Максимум приятного общения, минимум того, которое вытягивает энергию.
1️⃣ 6️⃣ Обучение
Обучение на курсе секс-коуч - очень наполняет и переключает на какую-то другую волну с волны достигаторства.
1️⃣ 7️⃣ Не спешить
Как говорит Юля: «медленно, но точно».
Сбавить темп.
Идти медленно.
Ходить медленно.
Делать паузы.
С достоинством!
То, что я ещё хотела бы попробовать или добавить - это больше телесных практик (массаж регулярно, телесные практики, йога и тд). Но, тем не менее, я стала чаще выходить из дома, больше гулять и ввела более активные бытовые привычки.
2 часть
Одно из моих любимых хобби – готовить еду и красиво её оформлять. А также - угощать других. Это меня также наполняет энергией.
Я далеко не профессиональный танцор и танцами занималась недолго в детстве, но тем не менее, разгонять энергию под приятную музыку - тоже очень наполняет! Ещё больше наполняет записать себя на видео и отправить кому-то, кто скажет классные комплименты 😘 тоже самое с фотографиями
Сюда же входят покупки для себя 🛍️
Вдохновляющее общение с женщинами, вдохновляющее общение с мужчинами.
Максимум приятного общения, минимум того, которое вытягивает энергию.
Обучение на курсе секс-коуч - очень наполняет и переключает на какую-то другую волну с волны достигаторства.
Как говорит Юля: «медленно, но точно».
Сбавить темп.
Идти медленно.
Ходить медленно.
Делать паузы.
С достоинством!
То, что я ещё хотела бы попробовать или добавить - это больше телесных практик (массаж регулярно, телесные практики, йога и тд). Но, тем не менее, я стала чаще выходить из дома, больше гулять и ввела более активные бытовые привычки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Екатерина • Пашкович
Как найти баланс между «мужским и женским» и выйти в более женственное состояние: мой опыт 2 часть 1️⃣ 1️⃣ Хобби Одно из моих любимых хобби – готовить еду и красиво её оформлять. А также - угощать других. Это меня также наполняет энергией. 1️⃣ 2️⃣ Танцы…
Обо всём об этом я по-тихоньку делюсь в женском клубе «Расцвет»
После того, как я поменяла концепцию, интереса к этой идеи у меня стало намного больше, а понимание что и за чем я делаю - глубже. И пошло-поехало)
Пока я не спешу реализовывать все задумки, которые у меня приходят для клуба, чтобы не выгореть и не напугать девочек, но «медленно, но точно» выкладываю различные практики и другие материалы. Покажу вам на скрине нашу Библиотеку.
Если вы хотите присоединиться в клуб - @spark_kate2 Это бесплатно)
После того, как я поменяла концепцию, интереса к этой идеи у меня стало намного больше, а понимание что и за чем я делаю - глубже. И пошло-поехало)
Пока я не спешу реализовывать все задумки, которые у меня приходят для клуба, чтобы не выгореть и не напугать девочек, но «медленно, но точно» выкладываю различные практики и другие материалы. Покажу вам на скрине нашу Библиотеку.
Если вы хотите присоединиться в клуб - @spark_kate2 Это бесплатно)
🔥3
Мой любимый формат работы - консультации с клиентками.
В этом формате я могу точечно решать запросы и приводить клиентку к результату через «мягкие» (психология, арт-терапия, коучинг) и «твёрдые» (методология, маркетинг) инструменты по моей системе.
Пару дней назад у меня была такая консультация с моей прекрасной клиенткой, которая несколько месяцев назад зашла ко мне в работу. Она психолог, арт-терапевт.
Позже я хочу подробнее рассказать про её кейс, но уже сейчас хочу поделиться промежуточным результатам.
Моя клиентка мечтала оформить свой опыт и начать помогать женщинам быть более счастливыми через арт-терапию. Помогать выразить через творческие техники то, что не сказать словами. Создавать тёплое пространство, где женщина может оттаять, проявиться, быть принятой и стать собой!
Мы много работали над тем, чтобы всё получилось (хочу рассказать подробнее в кейсе), плюс - она сама делала много ключевых действий в нужную сторону, и вот моя клиентка получила приглашение сопровождать девушек в женском клубе как психолог, арт-терапевт. Вау!!!🥰🥰🥰На сессии мы начали составлять программу, по которой она сможет вести женщин в клубе.
Это то самое:
«я мечтаю» ->> «я могу» ->> «я делаю» через работу с «мягкими» и «твёрдыми» инструментами, о котором я говорю.
В конце нашей консультации она меня спросила: «Катя, как ты это делаешь?»
Не знаю…
- Знания
- Опыт
- Профессиональная интуиция
- Насмотренность
- Большая любовь к тому, чтобы помогать людям раскрывать свои сильные стороны!
После нашей встречи она написала мне отзыв, которым поделюсь ниже
⤵️ ⤵️ ⤵️
———
А если вы тоже горите тем, чтобы создавать что-то своё, и вам нужен партнёр ин крайм, творческий союзник и методолог, то @spark_kate2
Подробности о работе со мной в посте.
В этом формате я могу точечно решать запросы и приводить клиентку к результату через «мягкие» (психология, арт-терапия, коучинг) и «твёрдые» (методология, маркетинг) инструменты по моей системе.
Пару дней назад у меня была такая консультация с моей прекрасной клиенткой, которая несколько месяцев назад зашла ко мне в работу. Она психолог, арт-терапевт.
Позже я хочу подробнее рассказать про её кейс, но уже сейчас хочу поделиться промежуточным результатам.
Моя клиентка мечтала оформить свой опыт и начать помогать женщинам быть более счастливыми через арт-терапию. Помогать выразить через творческие техники то, что не сказать словами. Создавать тёплое пространство, где женщина может оттаять, проявиться, быть принятой и стать собой!
Мы много работали над тем, чтобы всё получилось (хочу рассказать подробнее в кейсе), плюс - она сама делала много ключевых действий в нужную сторону, и вот моя клиентка получила приглашение сопровождать девушек в женском клубе как психолог, арт-терапевт. Вау!!!🥰🥰🥰На сессии мы начали составлять программу, по которой она сможет вести женщин в клубе.
Это то самое:
«я мечтаю» ->> «я могу» ->> «я делаю» через работу с «мягкими» и «твёрдыми» инструментами, о котором я говорю.
В конце нашей консультации она меня спросила: «Катя, как ты это делаешь?»
Не знаю…
- Знания
- Опыт
- Профессиональная интуиция
- Насмотренность
- Большая любовь к тому, чтобы помогать людям раскрывать свои сильные стороны!
После нашей встречи она написала мне отзыв, которым поделюсь ниже
———
А если вы тоже горите тем, чтобы создавать что-то своё, и вам нужен партнёр ин крайм, творческий союзник и методолог, то @spark_kate2
Подробности о работе со мной в посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Екатерина • Пашкович
Мой любимый формат работы - консультации с клиентками. В этом формате я могу точечно решать запросы и приводить клиентку к результату через «мягкие» (психология, арт-терапия, коучинг) и «твёрдые» (методология, маркетинг) инструменты по моей системе. Пару…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4
Екатерина • Пашкович
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Что делать, когда получилось достичь цели? 🐱
За последнее время несколько клиентов обращались с этим запросом - и в теме отношений, и в теме карьеры.
Поэтому хочу записать небольшой полезный подкаст на тему, которая обычно несправедливо отпускается.
*Внутри много пользы и практики!
За последнее время несколько клиентов обращались с этим запросом - и в теме отношений, и в теме карьеры.
Поэтому хочу записать небольшой полезный подкаст на тему, которая обычно несправедливо отпускается.
*Внутри много пользы и практики!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Forwarded from School of Education
Эмпатия в образовании: как построить психологически безопасную образовательную среду
Современные исследования всё яснее доказывают: эмпатия – не просто «приятная черта», а ключевой ресурс, из которого складывается атмосфера доверия, поддержки и эффективности.
Мы собрали четыре исследования, раскрывающие, как эмпатия проявляется, влияет и структурируется в образовательных средах.
Эмпатия и эффективность образовательного взаимодействия
Систематический обзор показывает: эмпатия преподавателя – особенно её эмоциональная сторона – способствует качеству взаимодействия с учениками и их развитию.
Эмпатия и позитивный школьный климат
Учителя из Латвии и Литвы указали: эмпатия, самостоятельность и развитие педагогов – основа здорового климата в школе. В зависимости от культурного контекста, одни акцентируют личную ответственность и адаптацию, другие – коллективные ценности и социальную чувствительность.
Эмпатия как условие психологической безопасности
Исследования отечественных авторов подчеркивают: эмпатия не красивая абстракция, а фундамент, на котором создается доверительная образовательная среда. Именно через эмпатию рождаются взаимопонимание, поддержка и ощущение защищенности участников процесса.
Педагогическая эмпатия как основа эмпатийно‑партисипативной подготовки
Важность эмпатии раскрывается и в контексте подготовки педагогов, выступая базовой характеристикой, необходимой для развития учителя‑партнёра. Она помогает формировать участие, диалог и взаимное вовлечение в учебный процесс, а значит, становится ядром эмпатийной и педагогически включенной образовательной среды.
Какие идеи из этих исследований вам ближе больше всего?
Будем рады, если вы поделитесь мыслями, ведь вместе мы создаем образовательную среду, где слышат, понимают и ценят каждого.
Современные исследования всё яснее доказывают: эмпатия – не просто «приятная черта», а ключевой ресурс, из которого складывается атмосфера доверия, поддержки и эффективности.
Мы собрали четыре исследования, раскрывающие, как эмпатия проявляется, влияет и структурируется в образовательных средах.
Эмпатия и эффективность образовательного взаимодействия
Систематический обзор показывает: эмпатия преподавателя – особенно её эмоциональная сторона – способствует качеству взаимодействия с учениками и их развитию.
Эмпатия и позитивный школьный климат
Учителя из Латвии и Литвы указали: эмпатия, самостоятельность и развитие педагогов – основа здорового климата в школе. В зависимости от культурного контекста, одни акцентируют личную ответственность и адаптацию, другие – коллективные ценности и социальную чувствительность.
Эмпатия как условие психологической безопасности
Исследования отечественных авторов подчеркивают: эмпатия не красивая абстракция, а фундамент, на котором создается доверительная образовательная среда. Именно через эмпатию рождаются взаимопонимание, поддержка и ощущение защищенности участников процесса.
Педагогическая эмпатия как основа эмпатийно‑партисипативной подготовки
Важность эмпатии раскрывается и в контексте подготовки педагогов, выступая базовой характеристикой, необходимой для развития учителя‑партнёра. Она помогает формировать участие, диалог и взаимное вовлечение в учебный процесс, а значит, становится ядром эмпатийной и педагогически включенной образовательной среды.
Какие идеи из этих исследований вам ближе больше всего?
Будем рады, если вы поделитесь мыслями, ведь вместе мы создаем образовательную среду, где слышат, понимают и ценят каждого.
🔥3
Что это у нас получается, дорогие коллеги?
Радость повышает стремление к познавательной деятельности.
А значит -
Мы должны стимулировать радость (и интерес, но это итак ясно) у наших учеников, чтобы повышать стремление к познавательной деятельности?)
Лично я полностью с этим тезисом согласна! И постоянно говорю о том, что не нужна мотивировать людей стыдом и страхом, это уже не работает.
Работает позитивная мотивация, из плюса, из мечты и РАДОСТИ!✨
Радость повышает стремление к познавательной деятельности.
А значит -
Мы должны стимулировать радость (и интерес, но это итак ясно) у наших учеников, чтобы повышать стремление к познавательной деятельности?)
Лично я полностью с этим тезисом согласна! И постоянно говорю о том, что не нужна мотивировать людей стыдом и страхом, это уже не работает.
Работает позитивная мотивация, из плюса, из мечты и РАДОСТИ!✨
❤4